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足踝外科田医生7月前
很多人喜欢晚上热水泡脚，说能活血。可你知道吗？刚做完脚踝手术或者崴脚恢复期间，热水泡脚可能让你越泡越肿。脚为什么不能泡热水？足踝医生给你讲清楚。 #热水泡脚 #术后恢复 #踝关节肿胀#足踝田建 #硬核健康科普行动
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少玉养生智慧6月前
泡脚越泡越好的三大秘诀 #越早知道越好 #知识科普 #关注我每天分享新知识 #知识分享 #早看早知道
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木杉师兄养生1月前
泡脚的水位选择多高？ 关注木杉师兄直播 @木杉师兄
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县院骨科朱波涛（出彩恒辉）5月前
泡脚也是讲究办法的#泡脚 #医生AI分身 #抖出健康知识宝藏 #骨科 #康复
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康复师朱伟伟4月前
脚踝扭伤后能不能热水泡脚？ #踝扭伤 #崴脚 #崴脚康复 #踝关节扭伤 #踝关节康复
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秋小仙仙3月前
备孕如何正确泡脚，用图片实例告诉大家！！！ #备孕五剑客 #备孕主播秋小仙仙 #泡脚 #寒从脚底起 #正确泡脚方式
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运动医学徐贵升博士5月前
脚扭伤后，千万别这样泡脚！搞错了小心伤上加伤 #骨科 #踝关节扭伤 #冷敷 #热敷 #健康科普
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食疗有道啊叔4周前
如何科学泡脚效果翻倍 水温别贪烫，38-42℃ 刚好（手背试温不烫为宜）；时长控制在15-20分钟，泡到脚面发红、身体微微出汗就停；睡前1小时泡最好，搭配生姜片或艾草包，还能强化驱寒助眠力。记住：饭后半小时内、过饱过饿时别泡，不然反伤脾胃～
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菲菲呀1周前
错误泡脚的七不要，你中了几个？#如何正确泡脚 #泡脚的好处 #养生 #国学文化
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小酒窝伊森6天前
泡脚水位不要没过膝盖 泡脚#泡脚 #泡脚的好处 #泡脚桶
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退休中医在武汉1周前
#养身 #健康科普 #中医
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Physio Suo3月前
脚踝刚扭伤别急着泡脚！康复师警告 ⚠搞清楚什么时候泡脚很重要 ❄ 急性期（受伤初期）禁止泡脚 🔍 判断标准： 受伤脚温度明显高于正常脚 🌡（摸起来更热） 💡 原因：高温会加重yan症反应，导致肿胀和疼痛加剧 💢 🌿 恢复期（急性期过后）可适当泡脚 🔍 判断标准： 两只脚温度差不多才能泡哦 ✅
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牙叔4周前
#上热门 #知识分享 #健康 #涨知识
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娘儿俩修骨匠（丹姐）4周前
#创作灵感 泡脚要注意的细节#唐山#骨关节
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老把式新农技1周前
大家觉得这个老头说的怎么样 #泡脚 #泡脚包
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美丽浙江6天前
泡脚别超过20分钟！建议饭后一小时泡脚，水温不超40度。泡脚泡不对，会越泡越虚。 #美丽主播说新闻
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大白“话”足踝6月前
脚踝术后能不能泡脚#抖出健康知识宝藏#医学常识#医学科普#手术
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足踝医生魏芳远1月前
#健康 #足踝 #足 #泡脚 #正确泡脚方式 @武勇医生北京积水潭医院足踝外科 @六院足踝邹剑
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奎屯春和堂2周前
随便泡脚有危害？一条视频告诉你怎么泡脚效果最佳！记得点赞收藏哦！#泡脚 #中药泡脚 #中医养生#春和堂
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壹养如初4周前
相信有很多人都在坚持泡脚，你泡脚的这些细节你都注意到了吗？#泡脚 #生活常识
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519主动健康曾苑长6月前
以为泡脚百利无害？实则危机四伏！519主动健康创始人曾苑长揭秘泡脚三大禁忌，糖尿病等患者泡脚可能面临截肢、猝死等风险，水温、时长、药材使用不当也隐患重重。同时给出正确泡脚法，还分享冷知识，原来脚踝冷敷也有奇效 。 #泡脚的注意事项 #健康科普 #健康养生
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杏语甘露3周前
#日常泡脚 #通经络 #加强血液循环 #泡脚包
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小虎学养生1周前
泡脚打开方式不对，真的会越泡越虚#泡脚包 #泡脚桶 #知识分享 #健康科普
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神经外科医生王斌5月前
泡脚时改变4个细节身体更健康#医学科普 #泡脚 #健康养生
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四时养生笔记2周前
#养生就是养健康 睡前泡泡脚，胜过吃补药（附正确泡法）： 水温以脚感温热为宜，40度左右；时长以15-20分钟为佳； 水位需没过脚踝，最好近小腿内侧； 泡至后背微微潮热，或额头似有微汗，便是最佳状态。 若在水中加入艾草，散寒除湿效果更佳。今晚便试试吧！ 关注【太医院在逃讲师】，解锁更多宫廷秘术 #养生 #泡脚 #中医 #养生知识
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推拿小王子5天前
#泡脚 #冬季泡脚
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健威说1周前
#健康 #泡脚养生 泡脚时间越久越好？错！超过这个时间，湿气反而会“钻”进你的体内！
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锡克特哩艾莉_4天前
秋冬季天冷，如何正确泡脚🤔
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潍坊五村 浩道本草堂1周前
为啥天天泡脚还是累 #知识分享 #正能量 #希望能帮到你 #原创视频
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徐小宁•整体健康方案1周前
泡脚养胃“2宜2忌”，泡到这个程度最好。 #脾胃 #泡脚 #养生 #实话实说 #健康知识科普
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国学智慧-妙慈21周前
#国学智慧 每天多学一点@如意堂
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无或师兄养生录1月前
树老根先枯，人老脚先衰，都喜欢泡脚，你有没有做对！#传统文化 #养生 #泡脚
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运霆商行1周前
泡脚没有泡到小腿，属于无效泡脚
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韩明辰养生知识分享1周前
原来泡脚还有这么多讲究;泡的时候不能出大汗;有时间限制;没吃饭不能泡晚上泡不能超过9点#原来泡脚还有 #韩明辰 #泡脚的好处 #养生 #养生知识
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不二你说啥呢1周前
泡脚的建议 #泡澡 #养生 #健康 #古法养生
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波哥看家乡6天前
喜欢的朋友点点红心，关注，转发给更多的朋友#知识科普 #健康 #vlog日常 #每日推荐 #分享
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三叔说百草1周前
#泡脚 #养生
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见闻健康1周前
#正确泡脚#泡脚水温越高越好吗#健康科普#健康养生#健康博主孵化
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艾灸美姐-丁1周前
睡前泡脚，等于吃补药 进来听听美姐怎么说#养生小知识 #艾灸美姐
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养生老金5天前
泡脚的快乐时光#原创视频 #原创视频 #养生老金 #康复训练 #泡脚的好处
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宝钰14天前
“养树护根，养人护脚”，脚是人体的根。护脚超简单：每天睡前用40℃左右热水泡脚10-15分钟，水没过脚踝，泡到脚微微发红就行，不用加复杂药材，坚持一周，脚暖了、睡眠和精神都会不一样！
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瑶瑶的精选1周前
泡脚没有泡到小腿，属于无效泡脚
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科技前沿栈2周前
睡前泡脚越久越好？超过 20 分钟反而伤身体#冷知识#科普#泡脚#养身
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养生文姐6天前
怎么泡脚才养生健康#养生技巧#怎么泡脚更健康#泡脚的技巧
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内分泌胡医生1周前
糖友泡脚有讲究，这4点要牢记 糖友泡脚有讲究，这4点要牢记#抖出健康知识宝藏和 #健康科普破圈计划#糖尿病
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华予集团1月前
生姜泡脚你泡对了吗 #养生 #生姜泡脚
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刘少玉 修身智慧7月前
正确泡脚的好处你知道吗#国学文化 #泡脚 #国学智慧
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健康帮帮忙5天前
中医揭秘秋冬保命操作 泡错伤身！这3大禁忌现在知道还不晚。#泡脚 #泡脚的好处
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热爱中医的小丹3周前
艾叶两大把，花椒一把 ##内容过于真实 #vlog日常 #十亿流量扶持计划
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禾子的野路子成长笔记1周前
天塌了❌90% 的人泡脚都泡错了！#健康养生 #泡脚 #泡脚的好处 #小动作大作用 #养生
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@🗨️🔆日常分享号💸6天前
女人养生之道，多泡脚比同龄人年轻#唐三妹#养生#泡脚
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活着-有点小志3周前
泡脚的正确方式是什么？你做对了吗？ #学习 #泡脚 #黄帝内经 #成长 #读书分享
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如壹知养3周前
天气渐凉，晚上泡脚好处多。#泡脚的好处 #科普一下 #如壹二十四节气养生
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刘针宏锤王3周前
中医是怎么泡脚养生的 #中医 #养生 #泡脚 #中医文化
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青衫客养生说2周前
泡脚的这些注意事项你都清楚吗？ #养生小知识 #养生就是养健康 #如何养生和调理身体
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中医李聪1月前
从中医看泡脚：为啥说它是“养生小能手”？这些禁忌要避开。#中医科普#泡脚的好处 #中医谈泡脚 #泡脚的注意事项 #中医李聪
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广济养生小知识1周前
#知识科普 #原创视频
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中年贪吃少女1周前
天冷了，泡脚也要注意方法： 1、水温在35-40度左右即可，不宜过烫； 2、水面要没过三阴交； 3、泡完记得及时擦干不要着凉； 4、女生生理期期间尽量不要泡。 #泡脚 #泡脚的好处 #泡脚桶 #这个冬天不怕冷
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老年呼吸杨佳医生5天前
寒湿体质泡脚学会这一招，效果更好！ #寒湿体质 #泡脚 #中医穴位 #老年人 #老年呼吸杨佳医生
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倪师弟子。🍵（视频同款在橱窗）1周前
老寒腿？暖不暖？上热下寒？为什么会这样呢？#养生 #涨知识 #传统文化
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张晓雨·问岐黄6天前
睡前热水泡脚，引火归元助睡眠！ #张晓雨 #科普健康知识 #关注健康 #养生
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临医普外毛医生1周前
静脉曲张患者能泡脚吗？#泡脚 #静脉曲张 #抖出健康知识宝藏 #临医普外毛医生 #医学科普
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