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眼科医生刁鹏飞8月前
闭着眼睛晒太阳能控制视力增长吗？#晒眼皮 #近视防控 #缓解视疲劳 #闭眼晒太阳 #眼科医生刁鹏飞
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北京同仁医院眼科孙璐3月前
眼睛晒太阳/晒眼皮真的能预防近视吗？ 今天分享小朋友们的晒眼皮秘籍，视频最后有方法总结哦～#晒眼皮 #晒太阳 #晒眼皮对视力好吗 #户外晒太阳 #抖出健康知识宝藏
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梦回少年的王sir3月前
视力是可以练回来的:日晒法 #近视 #近视防控 #视力 #视力训练 #知识分享 @色彩好印象
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安静说视光（近视防控版）2月前
不用花钱的近视防控小妙招#干货分享 #近视防控 #健康科普 #晒太阳 #近视
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立体视3D生活馆5月前
闭眼晒太阳小妙招！ 原来简单闭眼晒太阳也有小妙用！护眼新方式你试过吗？ #近视 #护眼 #视网膜 #多巴胺 #阳光
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木森眼镜2年前
试一试给孩子闭眼晒晒太阳！#致正在为自己的事业努力付出的人
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眼科杜医生10月前
闭眼晒太阳真的对眼睛有好处吗？ #眼科科普#青少年眼健康 #保护视力 @抖音小助手 @DOU+小助手
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新派观察7月前
女子晒太阳治近视，把眼晒伤了！医学教授：闭眼晒治近视也不科学#晒太阳治百病 #晒眼皮对视力好吗 #近视
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15秒护眼达人6年前
一周就能恢复视力的方法还不赶快学起来！ #护眼 #恢复视力
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儿科眼科冯光强主任7月前
“晒眼皮”要注意千万不能睁眼！一位网友留言说自己经常睁眼直视太阳患上了青光眼! #眼科 #健康科普#护眼爱眼 #近视防控 #青光眼
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58潮小胖7年前
近视的要看，没有近视也要看，真的有效果。
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眼科钟医生1周前
知识以一种意想不到的进入脑子了~ #近视 #科普一下 #护眼 #眼睛看不清
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华西眼科魏红8月前
闭眼晒太阳真能预防近视？魏医生亲测，但并不主张“晒眼皮”#护眼爱眼 #近视防控 #抖出健康知识宝藏 #健康无畏自在如她 #晒眼皮
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Aiden妈妈说英语7月前
零基础亲子英语: 晒太阳，太亮了，眯着眼睛🌞#生活英语 #亲子英语 #英语口语 #亲子
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小葵suyo6月前
周一的vlog 虽迟但到#教师日常 #师生日常 #孕期记录
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立体视3D生活馆5月前
闭眼晒太阳的小技巧您知道吗？ 闭眼晒太阳可护眼，这方式你了解吗？简单又特别。#护眼 #近视 #视网膜 #多巴胺 #阳光护眼
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娟子在乡野4月前
这些平常都是对我们内部学员分享的，大家都验证过，真的很好，分享给有缘分的你！#养生#晒太阳
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李李呀4月前
乘前世福报，租现世皮囊，看看风景，了了心愿， 无论生活还是活法儿，适合自己就好。 #中年女人#晒眼皮#晒太阳
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眼科医生张杰教授5月前
90%的人都忽略了眼睛也需要防晒❗️你的眼部防晒做对了吗❓ #爱眼护眼 #紫外线 #防晒 #眼科 #涨知识
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狗剩是少女8月前
新生儿晒太阳的注意事项#新生儿护理 #刚出生的宝宝 #怎么给新生儿晒黄疸 #宝宝有黄疸怎么晒太阳
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成都眼科邓博士5月前
66爱眼日:4招缓解干眼，低成本0副作用 #爱眼日 #66爱眼日 #干眼症 #满级小孩成长守护手册#抖出健康知识宝藏
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眼科医生万灵3月前
孩子近视别做些无效户外～ #抖出健康知识宝藏 #近视防控 #青少年近视防控
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玖玖6月前
教你怎么嗮眼皮来护眼#护眼爱眼 #视力训练 #近视 #弱视训练 #天台小区文辉
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医视健眼镜曹庄店小丽4月前
闭眼晒太阳有三大惊人好处#健康生活#护眼小技巧#晒太阳#中考 #金榜题名
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讲护眼的大吴老师3月前
#近视防控 别再瞎户外了，浪费时间还没有效果，两大核心要点缺一不可#家长必读 #爱眼护眼预防近视 #涨知识 #健康新星创作营
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郑州鲁陵眼镜设备6月前
[太阳]阳光是最好的近视防控手段，光营养仪把阳光搬回家，每天2次闭眼照，相当于户外2小时晒太阳，刺激分泌多巴胺，有效防控近视[太阳]
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不戴眼镜的dr.wang4月前
三个办法！缓解干眼 #视力下降 #干眼症 #近视防控 #医者仁心 #抖出健康知识宝藏
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小尹眼镜明明4周前
#每天跟我涨知识 #普及知识 #教你一招
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用户4826591387121周前
爱护眼睛可以晒晒太阳。 #视力 #青少年 #儿童 #上饶护眼 #关爱健康
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山东大嫂中加职业培训学院3年前
宝宝晒太阳🌞都有哪些注意的#育婴师 #家庭教育指导师 #晒太阳 #育儿
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赣视眼镜（直营连锁）4月前
眼皮没事晒一下也是有好处的 #赣视眼镜 #配眼镜 #眼镜工厂店 #科普健康知识 #眼镜团购附近
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追问喵2月前
人类可以一直不晒太阳吗？ #科普
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儿保科罗丹医生4月前
宝宝要不要涂防晒，如何科学防晒#科学育儿 #育儿经验分享 #宝宝防晒 #儿童保健科罗丹医生
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小米日记3月前
#vlog日常 #vlog我的一天 周末到咯
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唐志刚9月前
放大镜搜索神图壁纸输入y1463得原图放大镜搜索神图壁纸输入y1463得原图#闭眼特效 #闭眼晒太阳对眼睛好 #闭眼晒太阳预防近视
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哈佛宝贝教育儿2月前
#新生儿护理 黄疸数值高？先别急着照蓝光，试试这样晒太阳
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小满成长记3月前
出生三天变小黄人，60%麻麻不知道的晒太阳禁忌#新生儿黄疸 #育儿经验分享 #宝妈必看 #晒太阳
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上海五官科黄佳医生4月前
晒太阳 治近视？ #近视防控 #近视眼手术 #户外活动 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #医疗健康训练营
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儿童眼科医生苏娱6月前
婴儿晒太阳防近视？90%家长做错啦！ #户外活动 #预防近视从娃娃抓起 #晒太阳预防近视 #父母必看系列 #抖出健康知识宝藏
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感恩有你🌹1周前
闭着眼睛，享受阳光☀️的温暖#晒太阳
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中国家庭报5年前
带宝宝👶晒太阳🌞要遮严眼部？可不要害了孩子啊！#辟谣#婴儿#宝宝
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ku1周前
爱护眼睛可以晒晒太阳。 #视力 #青少年 #儿童 #上饶护眼 #关爱健康
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颐美禾育儿小百科3月前
新生儿正确晒太阳 #新生儿晒太阳 #母婴护理 #新生儿 #科学育儿 #新生日记
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○🌾1周前
爱护眼睛可以晒晒太阳。 #视力 #青少年 #儿童 #上饶护眼 #关爱健康
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泓·和夫师承养生馆官方号2月前
#健康 #日常生活 给眼睛晒太阳🌞#近视眼
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○🌾1周前
爱护眼睛可以晒晒太阳。 #视力 #青少年 #儿童 #上饶护眼 #关爱健康
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鲲之玥-依依1周前
爱护眼睛可以晒晒太阳。 #视力 #青少年 #儿童 #上饶护眼 #关爱健康
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推翻那座山9月前
刷手机用眼过度的人，要给眼睛晒晒太阳！除了补神，还要杜绝耗神！#疗愈#养生 #中医#健康科普
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视光任我行3月前
夏天户外晒眼皮怎么样？ #近视防控 #户外 #晒眼皮 #医学科普
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珍妮1月前
这一辈子太快了，想想小时候看到老人闭着眼睛晒太阳，不知道他们在想什么，现在懂了，昨天越来越多，明天越来越少，这就是人生，你总觉得一年比一年快，那是因为，时间对你来说一年比一年更重要了#珍惜当下每一天
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宝岛的健康老简威琳懋7月前
闭上眼睛晒太阳 竟然有这么多的好处 #闭眼晒太阳 #闭眼晒太阳对眼睛好吗 #视力养护 #
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明星教练Golden高超2月前
被怒赞的双目采光法，真的很神奇 #当代年轻人的养生方式 #晒太阳 #养生就是养健康
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匡丽晖医生8月前
晒太阳控制近视？眼科医生提醒你，千万别晒错了！#医学知识科普 #近视防控 #护眼爱眼 #近视 #粤语
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梦月1周前
其实我更喜欢闭着眼睛用心去跟你做交流，多晒晒太阳吧，太阳里有平静、感恩与慈悲#音乐流瑜伽 #光
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视力训练靖哥2月前
怕孩子近视，记得多晒太阳 #健康新星创作营 #护眼爱眼 #户外追光
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爱眼大课堂科普3年前
闭眼睛晒太阳能预防近视吗？ 如何保证每天足够的户外活动时长呢？有一项对571名7∼11岁学生的研究，通过对一组学生施行干预，在课间关掉教室灯光，清空教室，鼓励学生到户外活动。另外一组作为对照，不做任何干涉，经过1年的追踪调查，结果显示清空教室的孩子和不做任何干涉的孩子，近视新发病率分别为8.41％和17.65％，可见课间户外活动对预防近视的发生有明显作用。#近视 #近视手术 #近视防控 #近视眼 #近视眼的世界 #近视矫正 #近视散光 #近视太阳镜
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新缘短剧9月前
#闭眼晒太阳对眼睛好吗
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露茜1周前
#妈妈闭着眼睛晒太阳#好享受#重阳节#记录93岁老妈的真实生活
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婺城融媒6月前
闭着眼睛晒太阳，有助于预防近视哦！
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若雨1周前
#晒太阳 #晒太阳补钙 #晒太阳对眼睛的好处
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青少年验光师陶老师1月前
晒眼皮的不良事件？ #孩子近视#近视防控#家长必看系列#晒眼皮#晒眼皮的不良事件
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李小花🌸9月前
视力恢复如初的方法一闭眼"晒太阳" 人之生长壮老，皆由阳气为之主:精血津液之生成，皆由阳气为之化。“阳强则寿，阳衰则夭”，所以，阳气决定人的身体健康状况，养生，其实就是在养阳气。 道家有人之全身皆属阴，唯目属阳的说法，这都说明了眼睛的重要性。其实，近视就是体内阴气太重的表现。有一个小方法能够让你的近视慢慢转好，眼睛恢复正常视力，需要坚持。就是利用太阳的能量。 太，盛大，洪大的意思。太阳就是天地间最大的阳气来源。 所以善加利用阳光是排寒气的窍门，借天地宇宙之力驱除自身的病。 眸子还神功，它就是一个给眼睛补阳气的小型「导引功」。 练完立刻感觉眼睛放松，变清晰。采太阳之气，外气内收，眼睛轻松! 这个方法简称"盗日精"，它是采红太阳之气，给眼睛补阳气的小型导引功。 通俗说，就是闭眼"晒"太阳。 一、来源:古籍《眸子还神功》里的一个道家小方法一采太阳之气，属“外气内收”。 二、采练方法:1、面朝东方，最好选择环境幽静、视野开阔的场地，闭眼面对太阳5-15分钟。闭眼时，注意力要集中在眼上，也可以做"米字操"。 2、采练姿势:站，坐均可，以松静站立采练为最佳，两脚平行开立，与肩同款，两膝微屈，舌抵上颚，用鼻子自然呼吸。做到收心定意，心平气和。 阳气层面:把初升太阳的阳气吸纳到眼睛里，闭眼看太阳时，全身放松了，精神都集中在眼睛上，就比较容易精神内守了。 三、采练时间:一天里有两个时间段可以练:①初升的太阳(春秋冬9点前，夏季8点前)，这个时间段晒最佳; ②傍晚约5-7点，具体根据季节来看，就是太阳由白变红，要落山的时候。 四、注意事项:各地区的光照度，太阳升起的时间不一样，以自己体感为主。闭目面对太阳，眼前看到微红为度，阳光晒到眼皮上微微的温暖感就较合适，万物疗法公众号提示如果感觉到刺眼就别练了，易伤眼。 五、适合人群:1.经常使用手机和电脑的大小朋友，能固密眼睛的精、气、神。 2.用眼过度，眼累眼干涩的人。 3.宅在家不出门，没有让足够的自然光进入眼底的人。 六、采练一周的感受:当闭上眼睛，注意力集中到眼上时，眼周围一带都是酥酥麻麻的，很放松很过瘾。眼球从紧到松，好像紧绷的肌肉在逐渐放松的感觉。 睁眼时，前额感觉一下子就松开了，看手机看多了的倦怠感瞬间减轻。 #护眼爱眼 #恢复视力训练 #中医养生
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