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我是小魔4年前
教你5招，让你晚上睡得香，白天不犯困！#科普 #睡觉 #失眠 #充能计划 #轻漫计划
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PS易学小技巧11月前
Ps中如何一键将照片的白天场景变成夜晚效果#后期 #做图 #ps #ps调色 #干货分享
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🌈✨满天星1年前
PS：白天照片变成夜晚效果 （转）#ps教程 #干货分享 #平面设计 #ps技能 #ps小技巧
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落叶说动漫3周前
哆啦a梦：大雄使用黑夜灯可以将白天变成夜晚！#动漫 #动漫推荐 #动漫解说 #哆啦a梦 #我在抖音看动漫
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AAAlexSong10月前
白天的片段怎么调出夜晚的效果？快来体验一下调色的乐趣！ 感谢@影视飓风，快练起来然后在朋友圈装装杯！ #达芬奇调色 #后期制作 #摄影 #每一帧都是热爱 #影视飓风
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Ps每日小视频2月前
PS白天变黑夜效果#ps教程 #ps技能
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晓艽的大脑研习社3周前
睡眠的跷跷板开关 #睡眠
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了了爱睡觉3月前
新生必看‼️百元内爆改宿舍㊙️开学卷死舍友#学生宿舍 #宿舍床帘 #准大一新生必看 #宿舍床垫 #宿舍改造
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逸栎的剪辑课1年前
pr中如何将白天素材调整成晚上效果呢？？？ #视频剪辑 #后期制作 #pr调色教程 #pr小技巧
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V酷网5天前
如何将白天的素材调整夜晚的效果？#Pr教程#调色技巧
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胖胖的小瑛10月前
如何帮宝宝建立昼夜规律 白天睡觉需要很黑很安静吗？夜晚要开小夜灯睡吗？宝宝几点睡夜觉合适？如何纠正黑白颠倒？一个视频给大家说明白！白天不需要很安静很黑的让宝宝睡觉！这样宝宝容易分不清白天和晚上！夜晚不建议给宝宝开夜灯睡觉！影响宝宝的睡眠质量！如果小夜灯在头部附近 长时间容易影响宝宝的视力！个人建议培养宝宝夜间9点左右睡夜觉的习惯！如果已经昼夜颠倒！可以从傍晚的5.6.7.8.9点入手！稍有困意我们可以转移注意力玩耍！如果很困了！个人经验：可以睡，但每次睡觉时间建议不超过一个小时！就是片断性睡眠一点 不要睡一两个小时的大觉！亲测有效！可以纠正（我娃当时就是凌晨1点睡觉！已纠正到九点）新手爸妈必看！关注胖胖和我一起轻松带娃！#育儿经验分享 #昼夜颠倒 #落地醒 #宝宝睡觉 #夜醒频繁
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夏珀睿3周前
通过替换天空 调节画面中的明亮度以及色相饱和度 实现白天转变成黑夜的图像合成效果#ps教学 #ps基础 #大神ps #ps摄影后期
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心智可琢，本性能移3周前
#失眠 #失眠小妙招 #渐进式肌肉放松 一次成功处理失眠的经历（语音版）｜我的快速入睡小妙招
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华姐聊母婴4月前
#新生儿护理 #宝宝黑白颠倒怎么调/如何调整睡眠新手爸妈必看
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老程说健康3月前
3个习惯让你睡得更香！#科普一下 #健康养生 #生活小妙招 #睡觉 #失眠 @抖音小助手
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郑奶奶育儿2月前
让宝宝睡好觉的小妙招，奶奶一条视频告诉你#宝宝睡觉#育儿经验分享#科学育儿#亲子互动
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嘟贴二娃MM3月前
7月龄开始睡整觉，水到渠成的3步骤来了～ #自主入睡 #睡整觉 #哄睡 #人类幼崽成长记 #宝宝睡觉
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智帘工厂～日夜帘6天前
#强烈推荐 #看过来 #窗帘 ☀️🌙蜂巢日夜帘，一帘两用！ 白天透光不透影，夜晚遮光又静谧。 手动随心，电动更智控～ 高颜+实用，家居升级必备！✨ #蜂巢帘 #装修好物
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GDA BOYZ∞终身自律1周前
别再和失眠死磕‼️3招实现丝滑入睡 总是熬夜刷手机，舍不得睡觉的朋友们在此集合！ 分享三招停止熬夜大法，让你实现到点即困，秒入睡！ 学会了就赶快试试吧！ #开学季不懂就问 #考研冲刺100天 #自律 #自我提升 #快速入睡
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白云精康4月前
深夜辗转反侧，白天昏沉乏力？你并非一个人在熬夜！数据显示，超3亿国人存在睡眠障碍！本期《心理成长课》将带你直击睡眠痛点：从作息调整到环境改造，从饮食禁忌到心理放松，手把手教你打造专属睡眠系统，让每个夜晚成为身体的充电站！【广州市白云区医学会×白云精康医院】#睡眠健康 #熬夜 #深度睡眠 #健康生活 #心理健康
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照明邦刘滔1月前
如何用AI将白天街景，变成有LED诗词灯装饰的夜景灯光效果？ 视频展示了如何利用anylight，将一张白天的街道照片转换为具有诗意灯光效果的夜晚场景。 视频中通过anylight网站的“灵感广场”功能，使用诗词灯的模板快速生成夜景灯光效果。视频还涉及了一些细节调整，如修改提示词以改变灯光效果的细节#照明设计 #亮化工程 #亮化工程 #文旅灯光 #夜景
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昕亚科技（程小花）1周前
让夜晚，回到最初的模样#好好睡觉 #睡眠节律#体温节律#每日健康
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追光女神2周前
亲爱的女神们，白天那么努力工作和生活，晚上一定要好好的睡觉。睡前冥想，帮助放松你的身体和大脑🧠，逐渐带你到安然熟睡的状态。
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嘟贴二娃MM1月前
分享下贴贴如何7月龄实现断夜奶睡整觉的～ #自主入睡 #宝宝睡觉 #睡整觉 #哄睡 #断夜奶
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郑姐1周前
新生儿睡眠调整 白天：亮、有声、多互动 开窗帘用自然光，不刻意安静。 喂奶、清醒时多说话、短时间互动。 夜晚：暗、安静、少互动 用小夜灯（最暗），避免大灯。 喂奶动作轻，喂完直接放回小床，不逗弄。 关键：固定流程+调黄昏觉 每晚睡前做相同动作（换衣、哼歌）。傍晚5-7点别让宝宝睡太久。#育儿经验分享 #新生儿护理 #宝妈#孕妈
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绿水青山2月前
睡觉一定要遵循自然规律#睡觉啦 #养生就是养健康
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满·满🥕1周前
低头族救星！慢回弹棉贴合颈曲，白天撑住办公疲惫，夜晚承托深度睡眠，护颈就这么简单#护颈枕 #家居好物 #睡眠好搭档 #舒适
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鑫睿拓剪辑课堂10月前
【影视后期】如何将白天场景秒变夜晚？ #视频剪辑 #pr教程 #剪辑教程 #后期制作 #抖音好家大赏
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瑞瑞麻麻带两小只🌈1年前
宝宝睡整觉的方法分享！白天一定不要拉窗帘，建立夜晚和白天的差距，才能让宝宝适应环境，姐妹们可以一试#如何培养宝宝睡整觉 #几个月宝宝能睡整觉 #新生儿睡觉能开小夜灯吗 #怎么让宝宝睡得安稳踏实 #哄睡的一百种方法
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追光女神1周前
好睡眠：治愈一切的良药#冥想放松 睡不好，练冥想
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快乐睡眠所2周前
长期失眠睡不好，多吃三种水果，变成睡觉虫 #失眠睡不好 #食补 #眠尔康片 #助眠视频
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孙利东6月前
白天犯困黑夜失眠，试着这样做 #医生门诊 #睡眠质量 #情绪稳定 #睡觉睡觉睡觉睡觉啊 #健康dou起来 @DOU+小助手 @健康中国 @抖音健康 @抖音创作灵感 @抖音课堂 @抖音创作工具研发团队 @抖音创作者大会
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王医生传递健康4周前
#健康科普不基础#健康科普破圈计划#抖出健康知识宝藏#失眠 #中医
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为灵服务学堂1周前
🌀失眠解药！面对焦虑抑郁的深夜时你能为自己做些什么？ 适合人群： 焦虑型失眠（大脑停不下来） 抑郁型早醒（心悸胸闷困扰） 情绪过载型熬夜（反复回想白天事件） ✨如果你经常被失眠困扰，请将此练习收藏为你工具包中的一部分。 💌 分享给那个开始学习疗愈自己的人。 🕊️ PS : 请扣「自由」，我们将指导你采取我们已经帮助了数百名客户的下一步。 #自我疗愈 #身心疗愈 #失眠 #焦虑 #解压
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文达5天前
爷爷奶奶还是没有等到宝宝醒来玩，我们又睡了。而且接觉晚上进行时。宝宝这个时段其实主要任务就是睡觉，最多可睡22小时。晚上早关灯，早上早开窗帘，营造白天黑夜的气氛，让宝宝分得清白天夜晚
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静姐武汉都市尚品窗帘11年2周前
中冶枫树湾小区，27楼采光好，窗帘怎么设计，上夜班回来白天可以美美的睡好觉？#武汉窗帘#武汉同城窗帘实体店
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喜悦好物🛍️1周前
#好物分享🔥
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青禾PS设计5月前
想把白天P成夜晚？你是想偷偷给太阳放个假吗？别担心，一顿操作，月亮都要怀疑自己是不是上早班了！#ps基础教程 #ps技巧分享 #图片制作 #视觉
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时间海6天前
放下白天的一切，把夜晚交给自己。做个好梦，明天会更好！晚安❤️
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上发条的小房3周前
明明困得要死，大脑却在开会？用这招，倒头就睡 #失眠 #焦虑
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三埃遮阳帘5月前
万万没想到，原来窗帘还可以这样设计。晚上睡觉使用遮光帘，遮光隔热，防寒保温。白天在家使用纱帘。通风透气防蚊虫。还能弱化室内的光线。随拉随停，收拢后也不遮挡视线，一点也不占用室内空间，非常干净整洁#不占空间的窗帘 #窗帘 #窗帘厂家 #日夜遮阳帘
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三埃遮阳帘1月前
窗帘这样设计太实用了，夜晚睡觉使用遮光帘，遮光隔热保温降噪，白天在家使用纱帘，通风透气防蚊虫，还能弱化室内光线，更重要的是还不占用室内空间，非常干净整洁#不占空间的窗帘 #日夜遮阳帘 #日夜蜂巢帘 #窗帘定制
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三埃遮阳帘6月前
万万没想到原来窗帘还可以这样设计，在这样的遮光环境下睡觉太爽了，白天也跟夜晚一样黑！相当于既做了遮光窗帘又做了防蚊纱窗，更重要的是还不占用室内空间，非常干净整洁#遮光窗帘 #不占空间的窗帘 #日夜遮阳帘 #隐形窗帘
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思宇妈妈1周前
白天做好基础养护，夜晚重点防纹深，两步下来超省心 #法令纹贴 #抗初老 #预防法令纹 #淡纹小技巧 #睡前护肤
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宫延楼丽娜2周前
你是不是那个一觉睡到大天亮的幸运儿！#睡觉 #睡眠#睡眠障碍 #睡眠质量 #睡眠好物
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好易居家具工厂1月前
白天待客，晚上当床睡觉#沙发床#家具#装修#实木沙发#客厅沙发
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多达悉6月前
只有在白天完全清醒，才能在夜晚安然入睡 #睡眠 #好好睡觉#当下#失眠 #失眠的背后
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崔万英1971月前
#白天上班晚上睡觉生物钟怎么运行？
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三埃遮阳帘3月前
早看到这个就不做布艺窗帘了，窗帘这样设计一点也不占用室内空间，夜晚睡觉使用遮光帘，遮光隔热保温降噪，白天在家使用纱帘，通风透气防蚊虫，收拢后也不遮挡视线，非常干净整洁#不占空间的窗帘 #日夜遮阳帘 #遮光窗帘 #飘窗窗帘
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上海英贝婴家政1周前
上海人在上海做家政月嫂服务 宝宝是否需要分，白天和夜晚的睡眠习惯#家政#月嫂#家政改变女人的命运
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福娃养生锦囊5天前
千年中医智慧教你正确睡眠姿势！#健康养生 #睡眠质量 #中医文化 #养生小知识 #传统文化
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三埃遮阳帘3月前
窗帘这样设计太实用了，一点也不占用室内空间。相当于既做了遮光窗帘，又做了防蚊纱窗。白天在家使用纱帘，通风透气防蚊虫。夜晚睡觉使用遮光帘，遮光隔热防寒保温。收拢后也不遮挡视线，非常干净整洁。#不占空间的窗帘 #遮光窗帘 #防蚊纱窗 #日夜遮阳帘
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老闻JOHN （悦悦爸）3月前
小月龄夜晚闹觉不存在，白天训练安排上#爸爸带娃 #宝宝睡觉 #萌娃系列 #科学育儿 #可爱萌娃
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郑奶奶育儿甄选1周前
孩子睡得好，妈妈们才放心，草本植物制作，闻起来有草本清香，给娃用就很放心 #合香枕#元气达人#安抚枕#合香枕
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代谢管理新柯1周前
睡觉是天下第一补，你睡对了吗？#睡觉 #大健康 #纪录美好生活 #上热搜 #今日分享
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秋实视频2月前
白天睡觉好还是晚上睡觉好？#夜晚风景 #夜晚美景@
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宓医生过敏育儿2月前
睡得好才能长得高。 怎么提升睡眠质量？#上海儿科医生宓颖颖 #睡眠 #长高 #健康科普有真知
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笑对人生5天前
#愿所有人平安健康 #好梦晚安
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三埃遮阳帘1月前
内开窗窗帘这样设计太实用了，夜晚睡觉使用遮光帘，遮光隔热保温降噪。白天使用日帘，弱化室内光线，遮阳不遮光。内嵌式隐形安装在玻璃框内，不影响开关窗户#日夜遮阳帘 #内开窗遮阳帘 #不占空间的窗帘 #隐形窗帘
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楚楚育儿分享1周前
宝宝什么时候培养睡整觉 #宝宝睡觉 #新生宝宝 #新手爸妈必看 #科学育儿 #育儿经验分享
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严Sir心里话4月前
白天适度跑步，夜晚更容易深度睡眠#好好睡觉 #跑步 #坚持运动 #严料坊
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XIELIQUN5天前
#每天跟我涨知识
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