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鱼安安8年跳绳1年前
排球要打多少气呢？凭个人感觉决定，不要太满，太满会爆。#中考体育 #中考排球 #2024中考 #初三体育中考 #中考排球颠球
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骄阳体育李老师🏐5月前
扣球是排球运动中最重要的一环快艾特你的兄弟一起来练~#排球#体育生#骄阳体育#扣球
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湖南体考交流区2年前
#体考 #排球 #体育生 湖南省体育高考排球辅项考试，对墙传垫球，一传一垫，共计40个，打满即满分，传或垫到圈外不计个数。
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跃动中考体育1月前
【中考体育排球通关秘籍】 高度决定成败，细节成就满分！⚡ ✅ 怀化评分标准： 男生需垫满40个 | 女生需垫满35个 （稳住节奏，专注每个球的控制！） 过高＝下落时间延长→易失节奏、耗体力→影响最终数量！ 💡 技巧点睛： 保持手臂平稳发力，控制击球力度 用身体协调性稳住球轨迹，避免盲目追高！ 📌 考场策略： 练节奏＞练蛮力，高度精准才是王道！ #排球自垫球 #技巧大于盲目 #稳住就能赢
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我是静宝呀2年前
静宝终于学会端球，排球气充的太满只好拿去放，看到胶带又心动了 #生活碎片 #日常vlog #排球
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西安中考体育上门一对一私教冲刺中🔥1月前
排球满💯 西安中考体育排球满分标准：男生40秒45个，女生40秒40个#体育中考 #国庆节 #上热搜 #西安中考体育 #中学生
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叫我CE就好啦5月前
抽小排球 最要素拉满的一集！ #吃谷 #谷子 #排球少年 #小排球 #ooc致歉
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焱火体育·成都校区6月前
排球训练仪器模拟，校区训练的同学都能满了很厉害#成都中考体育 #排球中考 #体考加油
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淮北乐威体育-李教练2月前
排球想拿满，跟着练起来#排球垫球 #排球垫球训练 #排球垫球手型 #中考体育排球垫球 #体育训练
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株洲天骄上门中考体育—杨教练1周前
株洲体育中考仅剩7个月！中考体育排球还没有满的同学要加油了，把排球打满以后就要马上加强中考的跑步了！#创作灵感 #同城#体育中考#家长必读#炎帝广场
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德州上门体育-张教练3周前
排球还不会？快来跟我一起练#德州#德州上门体育 #中考体育 #排球
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甘肃超巨体育（训练营招生中）1周前
摸高还得再接再厉啊同学们！3米15你们觉得难吗？ 练体育选超巨。#体育生 #甘肃超巨体育
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气排球小李老师4月前
包球包得好不是一两天的事情，需要日积月累，长期训练出来的，用心练！加油！#气排球
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爱丽丝儿4月前
更大的行程有助于获得更大的击球速度#排球 #扣球 #扣球动作 #队服定制 #男女同款
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湘潭飞扬上门体育周老师2周前
湘潭中考体育排球还没有满的同学要加油了，把排球打满以后就要马上加强中考的跑步了！#排球 #中考体育 #体育中考 #湘潭 #1000米
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气排球大师兄敏哥4天前
😲打得越狠学得越慢? 你还在全程发力吗？#气排球@步泰锐郑式气排球
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晋城特壹体育中高考训练1周前
答应我，球类必须提前拿满#排球#篮球#特一体育#晋城中考体育 #同城
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湘潭飞扬上门体育周老师1周前
湘潭中考体育中最简单也是最容易的就是排球，没有之一。先掌握正确技巧把排球颠满，再一步一步加强跑跳投其他项目。让中考体育计划训练，不要东练一下西练一下。#体育中考 #立定跳远 #中考体育 #排球 #湘潭
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原指导排球笔记1周前
中考排球必过🏐下手发球稳准狠拿满分！ 中考排球必过🏐下手发球稳准狠拿满分！#排球 #中考排球 #排球教学 #排球训练 #体育
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武哥……2月前
国标气排球发球扣球手法教学花絮#因为热爱所以坚持 #气排球 #日常训练
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闲云野鹤的玩家3天前
排球少年无限试炼，无限体力，轻松挂机扣满分数线 2.0 #排球少年 #二次元 #手机游戏 #游戏日常 @排球少年手游
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小毛不容易3天前
又是强度拉满的一天#气排球 #排球比赛 #精彩瞬间
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小璐1周前
羽毛球里的排球选手，- 发球要狠，扣球要准，防守要稳，热爱要满。#排球场 #排球小趴菜
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上高繁星俱乐部3月前
发球/扣球力量不够爆力？用一个鞭打器辅助训练发球扣球的鞭打动作对，绝对YYDS! #气排球 #气排球的精彩瞬间 #气排球教学
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呼叫体坛4月前
足球脸神斯特林跨界排球圈，硬核程度拉满！脸当防守利器： 这波操作，排球迷都看傻了！#斯特林 #体育运动 #排球 #体育精神 #抖音体育
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炫风艺体培训学校-伍教练2周前
湘潭体育中考改革即将到来，新增三大球项目佔比达40分，95%以上的孩子选择排球自垫球项目!#体育中考
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焱火体育·成都校区1周前
成都中招排球🈵45个，备战四月！秋季训练安排起来！#排球 #对墙垫球 #成都中考体育
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气排球大师兄敏哥2周前
训练器高度暗藏玄机#气排球@步泰锐郑式气排球
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乐博排球俱乐部3月前
#排球 #排球🏐 #排球训练 #沈阳
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体育中考康老师（秋季班招生中）1周前
球类训练在中考占比15分！ 你家伢儿拿满了吗？ #排球#跳绳#篮球#体育中考#体能训练
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校园情报局7月前
谁说体育课不能嗨翻天？龚庆老师用排球教你什么是热血课堂！国家一级运动员的降维打击，这课堂活力值直接拉满！蒸水小学的孩子们太幸福了～#蒸水小学 #体育老师 #国家一级排球运动员 #国家一级运动员 #女体育老师
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湘潭飞扬上门中考体育何老师3月前
湘潭市中考体育排球项目，接受能力强的孩子，一节课就打满了！#创作灵感 #湘潭#排球自垫球#中考体育 #家长必读
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美訫好物分享1周前
#排球 #排球训练 #排球推荐 #中考排球 #打排球 361°软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩质感
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小黄健身器材店4周前
排球练球器专业版充气式加厚pu皮金属夹口5.6厘米不锈钢加粗弹簧#运动健身 #健身器材 #排球训练器
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解忧小卖铺4天前
361°软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩质感#排球 #中考排球 #训练排球 #中考专用排球 #耐用排球
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阿文甄选福利1周前
361°软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩质感#中考 #学生 #训练 #耐用 #好物推荐
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精选数码好物6天前
家有九年级的学生必拍，361°软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩质感，质量很好 #排球 #361大品牌 #体育训练排球 #361度
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UV排球俱乐部4月前
细节控教练上线！小到手腕角度，私教课教练都能精准指出问题，重视感拉满#国际学校#排球训练#UV排球俱乐部#暑假班#排球夏令营
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N1x.3天前
转载消息#二重螺旋
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步泰锐郑式气排球1周前
扣球的本质 扣球要理性了解其本质。 孩童时期，你的教练带你入门，但是当你成年后，你应该有自己的独立思考能力，有守正创新的意识，才能不断的发展进步，跟得上时代的进步。 #扣球训练器 #气排球 #智慧气排 #气排文化 #扣球
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德州教练小迪2月前
排球怎么练？学会以下技能排球轻松满分💯#排球 #中考体育
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杨帆老师扬帆起航1周前
了解这些体育中考规则，让孩子拿满40分！ #天津中考 #体育中考 #津云
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中考体育-燕老师9月前
排球垫球不是看一次满分，而是稳定每次都可以满，这个项目才可以跳过。#中考体育 #中考排球#青少年训练
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物载民生2周前
排球赛场张力拉满！汗水与协作，这才是体育的魂～#体育精神 #排球 #大学生毕设
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子午排训基地3周前
除了排球还有生活 除了排球还有生活，大六座可以载满球队去比赛，这也许是实现排球生活的终极目标了，也或许是整车的排球人去旅行，再或许是满车的排球装备走到哪都是球场 #深蓝S09 #深蓝S09提车体验 #排球达人 #排球
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日照壹加壹-排球单招(招生)2周前
两个方法帮你提高击球准确性 #排球单招 #排球 #排球发球 #排球发球教学 #体育单招
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步泰锐郑式气排球1周前
如何突破有高度的三人拦网，鞭打器的高点击打训练可以让你快速掌握。并且可以马上运用到实战中去。#气排球 #鞭打训练器 #步泰锐 #智慧气排 #气排文化
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佳云3月前
2025铜鼓县教体系统干职工运动会(二) 气排球赛之铜鼓中学与铜鼓二中冠军争夺赛现场🔥🔥🔥巅峰对决燃爆现场！扣杀、救球、战术配合拉满~#气排球的精彩瞬间
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步泰锐郑式气排球6天前
扣球练习辅助器 练习鞭打器最重要的点是，肘要打直，腕要放松。 这才是真正的鞭打。 #鞭打训练器 #智慧气排 #气排文化 #气排球 #鞭打
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洋洋在运动2月前
缓震天花板 2025新款专业排球鞋 世联赛众多女排运动员上脚的同款球鞋，专业性能拉满，缓震稳定，适合各个位置，特别是缓震要求高的队员！#排球鞋 #气排球 #排球 #排球装备 #美津浓排球鞋
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熹微的排球视界🏐1周前
#排球 #排球🏐 #打排球 #排球少年 温州二职排球少年陈同学 他的手臂， 是拉满的弓； 飞出的排球， 是离弦的箭。
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王一凡6天前
“一个小小高中，把摸高器打满了？！地心引力去哪儿了！！”#北向校园行#摸高 #高一没练过
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达理5A2076月前
今天打big 排球！一开始我们用small 打气筒打气 手都要打出火星子了 结果没有一点充气现象 只好去红馆用电泵打气 打完气发现场地满了 我们带着big 排球不知道如何是好 一群打硬排的高中生看到big 排球……于是我们分队 用她们场地打big 排球哈哈哈
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成都同胜上门体育3天前
家长花了3000多，让教练带了两个月，引体向上从0到25，排球从不会到接近垫满，大家觉得这钱花的值吗？#成都 #引体向上 #上门体育 #青少年体能 #家长必读
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中考体育西安李老师1月前
别让排球练习变枯燥！和孩子一起抛颠传球，既能打磨控球力、提升排球水平，又能在互动里藏满笑声，运动+亲子时光，一次get双倍快乐！#中考体育 #焱火体育 #如何备战体育中考 #中考体育排球技巧和方法 #西安中考体育
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BBGG丶狮子喵6天前
你看他有操作吗？英雄联盟设计师！ #游戏日常 #英雄联盟
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西安王牌中考体育训练营9月前
最后两个月了，所有考前的排球是最简单的一项必须拿满，实心球和50米需要下点功夫，800和1000米光跑肯定不行，得掌握方法才能跑得轻松#西安中考体育 #中考体育 #西安中考 #西安同城
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女排白云🏐Coach Baiyun3月前
积累正确的肌肉记忆才能越扣越好 站姿扣球第二弹来咯！讲完细节就来训练方法了#扣球#排球训练方法#进攻 #白云翱翔排球俱乐部 #白云教练
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三毛妈妈要努力2周前
家有九年级的学生必拍，361°软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩质感，质量很好 #排球 #361大品牌 #体育训练排球 #陕北90后三胎宝妈记录生活
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伊丽莎*^-^B@o*1周前
#排球🏐 自我修炼DAY8~ 脚步没停，热爱就不算输。今天多了个陪练，从“捡球搭子”到“战术指导”🙉这波buff叠满，明天继续冲～#每日运动打卡
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VAL排球玩家1周前
男排不仅仅有暴力美学！细节也是拉满的！#洋河梦之蓝杯 #VAL排球联赛 #排球 #野生排球
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小龙同学1周前
西安上门中考体育培训（排球篇） 保证学生成绩，满不辽直接送课（针对所有项目） 还不考虑让孩子练起来吗！ 可私信咨询 持续约课中～ #看到最后 #西安中考体育 #排球篇
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日照壹加壹-排球单招(招生)2天前
排球非自由防守人考试内容 #排球单招 #排球 #非自由防守人
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排球教室3周前
扣球基础训练，扣球训练辅助器#排球 #排球训练 #扣球
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別來無恙👈1月前
四强对决，强度拉满，还是定地板的声音好听🤭#吉林省青少年排球锦标赛 #排球🏐
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