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神经外科海归周博士2年前
经常熬夜刷手机，对大脑有哪些危害 #熬夜的危害 #失眠 #熬夜会降低大脑认知吗 #少熬夜早点睡 #再也不熬夜了
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万里老师-高效学习提分3年前
孩子沉迷手机，大脑居然会变成这样，危害这么严重，家长根本想象不到。#孩子教育 #幸福教育 #家长教育 #抖音520宠爱季 #家庭教育 #父母学堂 #父母课堂 #家长课堂 #万里育儿课 #万里家长课 #成长飞轮 #育儿 #学龄前教育 #小孩教育 #幼儿园教育 #小学教育 #初中教育 #高中教育 #沉迷手机的孩子 #沉迷手机不想学习怎么办 #沉迷手机无法自拔怎么办 #沉迷手机的危害 #孩子玩手机不学习怎么教育 #孩子玩手机的原因是什么 #孩子玩手机上瘾如何教育 #孩子玩手机危害视频 #孩子玩手机上瘾家长如何正确处理 #孩子玩手机有错吗 #孩子玩手机引起的惨案
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李连菊老师（家庭教育）1年前
玩手机对大脑的伤害是不可逆的#干货分享 #每天学习一点点 #育儿经验分享 #家长必读 #心理学
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帆书APP（原樊登读书）4年前
经常看手机，脑子会有病！书名：《深度工作》来自“樊登读书” #玩手机 #手机
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阿玥的日记3周前
手机会吸魂，你信不信？只要连续刷手机超过90分钟，你的脑子就会变迟钝，并且感受到整个人很烦躁，耐心值降到最低，能量也会被偷走…#INFJ #碎碎念 #身弱之人 #能量加油站 #女性力量
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米粒向阳1年前
沉迷手机毁了多少孩子！家长们一定要告诉孩子！不仅伤害眼睛👀还损伤智力呀！#育儿经验分享 #儿童安全 #玩手机的危害 #让孩子远离手机 #宝妈分享
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一点亮金金2周前
#创作者扶持计划 #正能量 频繁使用手机会导致我们难以长时间集中注意力，研究发现即使不使用手机，只是将手机放桌上，也会明显降低记忆力。但是很幸运，大脑是一个可以锻炼的器官，通过冥想训练可以减少焦虑并提高决策能力。像健身一样训练大脑吧。#分享 #日常生活
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牛维医生6月前
如果你经常玩手机，干家务，小心这个问题！#抖出健康知识宝藏 #中医 #在抖音Pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #骨科
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偃武修骨1年前
手机经常放在自己脑袋旁，会“杀死”我们的脑神经吗？ #熬夜 #玩手机 #医学科普 #硬核健康科普行动 #正确的养生知识又增加了
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罗一一罗3月前
科技如何影响孩子的大脑和行为？_______________ 一、手机不离手，大脑正在悄悄改变 青少年日均看手机超 150 次，成年人更甚。美国《儿科》杂志指出，长期用电子设备可能让幼儿脑白质（髓鞘）异常，进而引发心理、行为和神经方面问题。 二、手机带来的 “隐形伤害” 清单 长期滥用手机会导致网络霸凌、睡眠不足、颈肩疼痛、肥胖、视力下降、焦虑、抑郁、成瘾等，还可能磨灭孩子沟通、独立等基本欲望。 三、手机成瘾？背后是 “注意力经济” 免费娱乐 App 靠吸引注意力盈利，设计得易让人上瘾，这与大脑 5 种神经递质相关： 1、多巴胺：带来兴奋和成就感，过度渴求易成瘾； 2、皮质醇：压力激素，过量影响记忆力； 3、内啡肽：带来满足感，屏幕时间过多会减少； 4、催产素：爱的信使，缺乏影响情感连接； 5、血清素：维持理智冷静，沉迷屏幕会抑制释放。 四、过多屏幕时间，打乱神经递质平衡 沉迷手机会使皮质醇、多巴胺飙升，内啡肽、催产素、血清素下降，这是孩子出现情绪问题、社交障碍的重要原因。 给孩子手机前，先检查这 3 项能力 1、情绪调节能力：能冷静沟通，不哭闹威胁； 2、社交技能：能享受和同伴玩耍； 3、时间管理能力：能按约定安排学习、休息。 另外，2 岁以下不建议用电子设备，2-5 岁每天屏幕时间控制在 1 小时内，家长要陪伴交流并做好榜样。 #屏幕时代重塑孩子的自控力 #孩子玩手机 #自控力的重要性 #科学育儿 #注意力经济
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CCTV健康中国1周前
日常中一些看似休息的习惯，实则正在耗伤你的气血， 需引起注意！ #健康养生 #中医气血 #CCTV健康中国
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国明科普6月前
每天刷手机几小时，会给眼睛带来哪些伤害 #科普一下 #科普知识
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铁柱和松松3年前
总刷手机智力会退化吗？来测测！ #内容太过真实 #刷手机成瘾
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大衡和小雷雷5月前
一定要告诉孩子，长时间看手机带来的伤害#家长必读 #亲子教育 #防范意识 #沉迷手机的孩子
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付强内驱力智慧学堂2年前
家长们知道长时间玩手机对大脑的影响有多大吗？#内驱力 #家庭教育 #让孩子远离手机 #父母必看系列 #智慧父母 #亲子教育
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涓涓心语|温润相伴🌱1月前
爱刷手机不是你的错，不要再苛求自己 #心理健康 #精神维生素 #心理咨询 #心理医生
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老柴育儿1年前
孩子玩手机，对身体有哪些伤害？#孩子玩手机伤害大脑 #孩子玩手机 #孩子玩游戏 #老柴育儿 #育儿
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娣姐❤️育儿分享4年前
13岁孩子玩手机导致脑瘫，这个视频一定要看#育儿教育#家庭教育#感谢官方感谢抖音 #感谢支持感谢关注 @抖音
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罗院长说教育3年前
孩子玩手机就是在破坏他的大脑思考能力。#教育 #家庭教育 #专注力 @抖音小助手
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惊蛰网络9月前
假期玩手机，危害大且深远#神经酸#学霸秘籍#辅导作业 #创作者中心 #创作灵感
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青豆新闻1月前
据央视新闻2025年9月8日报道，游戏成瘾也叫“游戏障碍”。长期沉迷网络游戏、手机游戏，大脑额叶功能会出现损伤，和正常的孩子相比控制力下降，认知功能也会受到影响。医生介绍，大部分青少年介于正常玩游戏与游戏成瘾之间。判定是否是游戏成瘾，主要看游戏行为是否影响了正常的学习、生活、工作等社会功能。#游戏成瘾有三个核心特点
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女神医生张莹主任1月前
刷手机也会导致失眠吗？其实刷手机也是有讲究#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础#医疗健康创作训练营#涨知识 #每日分享
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王医生的儿科日记1月前
别再拿手机哄孩子了，视频成瘾会毁了孩子，家长快看看！#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏和 #健康科普破圈计划#知识前沿派对#医学科普
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酷狗1周前
日本最新研究证实：每天玩手机一小时，学习力全面下降！大脑变懒！高敏感娃更严重！（家长必看）
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段老师讲学习力1月前
毁掉孩子大脑的六个坏习惯家长千万不要做 毁掉孩子大脑的六个坏习惯，如果你正在做这些事，请赶紧停止，不然会毁了孩子，没有后悔药！ #明富老师讲学习力 #孩子教育 #家长必看 #家庭教育 #大脑变笨的坏习惯
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兰州~~京师双语幼儿园3月前
【京师分享】 经常玩手机有什么危害？#每天跟我涨知识 #每天分享科普知识 #科学育儿 #每日分享
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赵老师聊青春期教育1月前
手机正在毁掉孩子的三件事 家长必看！ #家庭教育 #育儿 #父母必看 #育儿指南
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江狼才溢2月前
带小宝宝，最有害的行为是什么？就是给小宝宝看手机和短视频！不但影响眼睛和视力，还影响大脑和智力的发育！#母婴 #看手机的后果 #影响视力 #影响智力
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迟医生说健康3月前
熬夜玩手机眼睛居然睁不开了？#眼睛 #结膜炎 #细菌性结膜炎 #病毒性结膜炎 #抖出健康知识宝藏
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张哥心语录4周前
#孩子沉迷游戏 #孩子沉迷手机怎么办 #父母必看系列 #父母课堂
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rap科普1周前
关灯看手机 = 慢性伤眼！ #说唱科普#科普一下#奇闻趣事#知识分享#有趣的知识又增长了
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金宝妈妈5月前
现在是电子时代，不可能不接触时间，但是咱们对待孩子玩手机，一定要限制时间！#家长必读 #父母必看系列 #引导孩子很重要
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孙锋医生（最好的医生是自己）1年前
躺着或者关灯看手机！这件事我啰嗦了很多次了，还是很多人不重视 重要的健康问题，我会经常说！请大家要重视！ #医者仁心 #硬核健康科普行动 #广州中医药大学孙锋教授 #广州中医药大学第一附属医院孙锋医生
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🪄陈小锤1月前
手机真的会害了孩子吗？#小学生 #阳光开朗大男孩 #亲子教育 #人类幼崽成长计划
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急诊科魏兵5月前
为什么我不建议长期看无脑的电视剧？为什么长期不动脑子会变傻？#硬核健康科普行动 #朝阳医院急诊科魏兵 #动脑 #医学科普 #年度健康知识干货大赏
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霖宝育儿2年前
太可怕了，6岁女孩早上醒来眼睛看不见了，家里有孩子的家长朋友们千万要注意啦，手机的危害#育儿 #内容过于真实 #父母必看系列 #爱护眼睛保护视力 #经常熬夜的朋友一定要看完
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任鸿校长家庭教育4月前
一部手机是如何毁掉孩子的？#家庭教育 #正确的引导孩子陪伴孩子 #智慧人生
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山亚新智4月前
#手机沉溺#青少年减压 玩手机虽不是什么罪大恶极的事， 但孩子容易学业荒废、沉迷躺平～ 家长如何不焦虑？不引起亲子矛盾？ [握手]关注我们18年的一线实践成果， 分享给你，试试吧[嘿哈]
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刘老师赋能💎🕊️1月前
玩手机影响成绩只是开始#家庭教育 #孩子教育 #教育 #父母必看系列 #育儿知识分享
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儿科晓强医生2月前
别拿手机哄孩子，警惕儿童“视频成瘾” #专注力 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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勺布斯2周前
如何戒断【手机成瘾】？人真的会越刷越笨！ #提升自己 #沉迷手机 #认知 #自律 #改变自己
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老陈说话1周前
有很多人在我评论区说游戏不会影响孩子的学习和健康，你们这些人是游戏开发公司的吧？#网络游戏危害 #孩子健康#正能量#抖音热门
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超级育儿师兰海2月前
为什么看了那么多育儿视频，还是教不好孩子？9月4日、5日早上8点来我直播间，一起聊聊系统性家庭教育。#家庭教育 #亲子关系
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宇宙舰长3月前
为什么说千万不要关灯玩手机？ #科普一下 #关灯玩手机 #涨知识 #眼睛
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晓岛dawn2周前
解决焦虑问题，做到这三点就够了！ #焦虑 #安全感 #注意力 #接纳承诺 #情感共鸣
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妙缘空间3年前
看电视对幼儿大脑的影响！ #涨知识 #育儿知识 #科学育儿 #专注力培养
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小抖知识8月前
关掉手机4个开关，骗子再也找不到你#手机实用技巧 #手机实用小技巧 #手机使用技巧 #手机使用小技巧 #手机安全防范
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北京市西城区广外医院2周前
手机、平板用多久不伤眼？很多人都“超量”了！ 手机、平板连续用3小时，你会感觉眼睛干得像撒哈拉，看东西还模糊；连续用半天，眼睛不仅酸得要命，还会充血发红，看远处的东西都得眯着眼，这就是眼睛在喊“救命”啦！ 要是熬一天，麻烦就大了！不仅视力可能暂时下降，还会头疼、脖子酸，长期这样，近视度数蹭蹭涨，甚至可能得干眼症！ 这里给大家划重点：手机、平板单次用别超40分钟，每天累计别过4小时！ 下面教大家3个科学防护小妙招： 1. 每用电子产品40分钟就停下来，盯着6米外的东西看20秒，让眼睛“喘口气”； 2. 把屏幕亮度调到和环境光差不多，别太亮也别太暗； 3. 每天花20分钟做眼保健操，按按睛明穴、四白穴，可能比滴眼药水还管用！ 保护眼睛别偷懒，赶紧把这些方法用起来吧！ #科普一下 #科学护眼 #手机平板 #广外医院
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启蒙幼儿园高校长（校长说）1周前
#孩子玩手机 #手机对孩子有被动引导
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皮皮园长6月前
你家孩子给看电子产品吗？#育儿 #电子产品
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小米老师爱教育1周前
手机对中学生的影响，手机对中学生的利弊，手机的利弊 #中学生手机问题 #手机管理 #手机对孩子的危害 #青海 @米娜小两口
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清华Iris学姐6月前
感觉自己越来越笨？3招教你一键重启大脑！ #2025高考 #学霸秘籍 #抖音校园
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张奥本人2周前
你越看什么，你就越成为什么#vlog十亿流量扶持计划 #注意力#成功#大学生#成长之路
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灌云融媒1周前
每周五全天，连云港市中医院三甲专家帮您解神经烦恼！ #科普 #中医 #医学科普 #小常识 #科普一下
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眼科医生周尚昆2周前
#眼科科普 #护眼 #眼科 #视疲劳 #眼睛
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神内岳亚男3周前
#颠闲 #健康科普在抖音 #羊癫疯
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清莲1月前
#迷走神经的疗愈力#迷走神经训练#眼部按摩练习@抖音创作小助手 @@抖音小助手
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医行天下-华山神外徐斌4月前
出现以下症状要及时就医#医学科普 #神经外科
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同济大飞哥6月前
你以为马虎，其实是感统失调 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #感统失调 #我为医者
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老洋科技说4月前
iPhone+iPad必备联动技巧，不会真的亏大了！ #iPhone #iPad #苹果生态 #ios技能 #数码科技
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育婴师韬爸6月前
3岁前不带孩子旅行，也一样能养出聪明孩子 #母婴育儿#抖音精选#妈咪新风向#抖音创作季#我家带娃有绝招
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小doro爱玩机3月前
准大学生要买哪些电子产品？一口气讲清 #科技数码 #电子产品 #准大学生 小米手机，小米15，华为手机，华为pura80
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