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叮当妈妈聊育儿7月前
高敏感的孩子情绪激动情绪失控，如何帮助孩子调节情绪？#高敏感人群 #高敏感孩子 #孩子情绪 #情绪管理 #育儿
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宋大宝5月前
情绪才是那个莽撞但无条件关心你的朋友 想管理好情绪首先要转变对它控制和无视的态度 #girlstalk #干货分享 #碎碎念 #情绪管理
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以前他们叫我王总3月前
如何应对“打哪指哪” 面对情绪化领导三步走：看清本质；延迟回应；确立边界。不要回避，重要的是帮领导“长大”。 #领导 #情绪化沟通 #领导相处 #职场心得 #国企
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心理咨询师若水5月前
“失控感”的应对技巧 #强迫症 #焦虑 #恐惧 #抑郁 #失眠
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陶花源的爱3月前
情绪被正确表达了之后就会转化成动力#自我成长 #原生家庭 #情绪 #心理学 #陶思璇
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百家讲坛（经典选段）5月前
控制自己不良情绪#创作者中心 #创作灵感 #百家讲坛#赵玉平 #国学智慧
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子论道1年前
一定要懂得控制好自己的情绪，脾气不能大于本事，地位不能大于德行，财富不能大于认知，欲望不能大于能力，凡事都要谦逊谨慎，才会越来越走上正确的道路上。#情感 #智慧人生 #认知
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陶花源的爱4月前
情绪管理大多都是没有用的，而是要学会正确的识别和表达情绪#情绪 #情绪管理 #心理学 #陶思璇
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嘉棋妈妈5月前
孩子一遇到事情就容易发脾气，一定要告诉孩子易怒不但不能解决问题，反而会让事情变得更糟糕#科学育儿 #正确的引导孩子陪伴孩子 #教孩子如何控制情绪
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赳赳机灵鬼儿9月前
告诉孩子情绪管理的重要性，一定要学会控制情绪 #不同家长的教育方式 #教孩子做人道理和处事方式 #正确的引导孩子陪伴孩子 #家长必读 #鼓励式教育
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赫本的猫4月前
三部正确控制情绪的心法 #控制情绪 #负面情绪 #深度思考#心理健康 #创作者扶持计划
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焦绿猫1周前
3分钟教你顶级的调整情绪方法 情绪上来时，只会压抑或爆发？你把它当敌人，真相却是你从没学过与它相处。神经科学表明，情绪是身体的智能预警。分享「情绪导航」三法则，帮你从对抗者变为观察者，破译情绪背后的需求，让情绪从痛苦的源头，变为你最可靠的内在导航。#情绪管理 #心理知识 #停止内耗 #青年创作者成长计划
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果妈谈社会性干预6月前
谱系干预：3招解决情绪问题 1.先控制好自己的情绪（这是非常关键的一步），请你记住你在处理他的问题，请不要先处理你自己的问题。2.如果是不会表达，你可以帮他旁白出来，冷静后再重复他的感受，如果是认知不灵活，请你帮他建立不同的认知通路。3.拍摄保证视频（视觉辅助），下一次好好用。每一个孩子都会有几个情绪高峰，比如从无意识，3岁一个情绪逆反高峰，5岁一个情绪逆反高峰，掌握正确的家庭训练和代养方式，我们一定会把孩子一步步带出来的亲们！孩子的自我情绪控制能力越来越好！评论区扣“社交训练营”，领取游戏资料！#稳定的情绪对孩子的影响 #情绪管理 #孤独症
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小气球的喜欢力2月前
什么是能让彼此黏性更高的“情绪价值” 一集给你讲透#情绪价值如何正确提供 #关系维系 #健康的恋爱 #喜欢力
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大福同学3月前
第49集｜ 这个故事帮助孩子们戒掉乱发脾气的坏习惯，让孩子懂得遇到问题要先主动解决，而不是被情绪控制。#正确的引导孩子陪伴孩子 #育儿经验分享 #育儿育己#高情商说话技巧 #情绪管理
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廖博士讲强迫焦虑4月前
强迫焦虑的人，经常会觉得念头、情绪和行为都失控了，该怎么办呢？#心理学#强迫症#强迫思维#强迫焦虑
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桃花说（心理+择偶）7月前
真正的择偶标准：控制情绪的能力、处理事情的态度、说话沟通的方式。#择偶 #恋爱心理学 #恋爱小技巧讲解
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📕『阅见财富』1周前
《控制愤怒》如何控制自己的情绪？如何让自己不发怒？如何让自己变得温和？ 为什么自己老是会发火？让这本书给你答案吧#好书推荐 #好书分享 #上热门🔥 #抖音小助手🔥
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萌萌（北京青年访谈版）5月前
脾气差、控制不住自己的情绪，怎么办？今天分享给大家调整情绪的方法。通过正确的方法，刻意练习，你也能变得更加温和。#情绪管理 #女性成长智慧 #脾气差怎么办 #爱发脾气 #情绪失控
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富贵心理记3月前
处理情绪的七个步骤#强迫症 #焦虑症
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姚花花1月前
活对了，才会活得好 听完就知道怎么活了#情绪管理好方法分享 #创作者中心 #创作灵感 #抖音创作者激励计划 #每日分享
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小宝贝睡前故事8月前
儿童睡前故事『大哭大闹让人讨厌』 这个故事告诉我们，遇到不开心的事情时，控制自己的情绪非常重要。哭泣或大吵大闹只会让问题变得更糟，而学会调整情绪，保持冷静，才是解决问题的正确方法。每个人都应该学会掌控自己的情绪，让生活更加和谐、美好。#儿童睡前故事 #启蒙早教 #哄睡 #绘本故事 #3到6岁儿童益智早教动画
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小K散讲3月前
你是否能做到精确情绪？这是情绪稳定的必要条件！ 稳定的情绪从来不是靠控制和压抑的，而是靠发现，分辨和调节。#自我提升与成长 #情绪 #心理学 #自我管理
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嘉棋妈妈5月前
孩子动不动就爱发脾气该怎么正确引导#亲子教育 #育儿经验分享 #孩子爱发脾气怎么教育
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艾米 Amy 心理9月前
这个视频中将从沟通技巧、情绪管理、以及保持自我边界三个方面入手，有效提升沟通能力，有效处理情绪，不被情绪牵制走，同时也学会保持一定的自我边界。#心理学 #沟通 #情绪管理 #有效沟通 #非暴力沟通
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心理咨询师冯普友6天前
#情绪#应对#涵容力 #解读#心理学#控制
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乐宝妞和妈妈5月前
教孩子学会管理好自己的情绪#正确的引导孩子陪伴孩子 #家有孩子的一定要看完 #为了孩子一定要好好看看 #一定要看到最后 #情绪管理
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修行的医心人1年前
如何控制好自己的情绪（完整版）一定要看完#情绪 #情绪管理 #情感 #人文星闪耀计划 #健康
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ꦿ᭄꯭众里 ོꦿ寻杜꧔1周前
控制情绪的能力和 处理事情的态度， 及说话沟通的方式都能体现个人态度，以及休养，而能让你成为这样的人，一定哇塞！#你不知道的事 #治愈自己
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沐冉阅读1周前
唯有好好控制情绪，用良言暖人，才是对关系、对自己最好的成全。#情绪控制方法#每日分享 #好书分享
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书灯暖夜1周前
教你用情绪隔离法守住心理防线，停止自我消耗 面对职场PUA和精神打压，《孙子兵法》的“以逸待劳”教你用情绪隔离法守住心理防线，停止自我消耗#孙子兵法 #好书分享
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梅德说6月前
如何做好情绪管理，看看这8招#社交 #情绪管理 #自律 #桌游 #博弈论
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林渝.1周前
今天分享的是《情绪控制方法》#读书分享
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雷老师讲学业规划1周前
如何正确控制忍不住发火的习惯#教育 #家长必读 #家庭教育 #孩子教育 #道德经
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潘潘IP生长力1周前
真正的情绪稳定是不需要控制的 #情绪稳定 #情绪健康 #人生感悟 #自我成长 #情绪能量 #IP孵化 #创始人IP #创业者 #商业思维 #创始人ip孵化
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陈明坤-家庭情绪教育3周前
孩子从摔东西到冷静沟通，这样教他正确处理情绪 正确引导孩子处理情绪，我们该怎么做？@明坤讲五福家庭 #正确引导孩子 #家庭教育 #父母课堂 #父母必看系列 #孩子情绪
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职得一读（猎头荐）1周前
原则 #职场干货 #情绪管理 #工作方法论 #原则 #猎头 “成功的关键，是知道如何正确地失败”。这些原则从不是 “标准答案”，但能帮你在混乱中找到方向。
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常熟奔驰专修老徐（爱卡）2周前
每个人都会有情绪，正确的处理情绪、有效沟通是解决问题的关键 #团队管理 #情绪 #企业经营 #常熟 #常熟爱卡汽修
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好剧真好1周前
最后的赢家都是可以控制情绪的人#情绪 #情绪管理 #提升自己 #提升认知思维
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阅读人生1周前
稳住情绪再做事情 #读书感悟#阅读人生#情感共鸣#稳定
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🍑桃子一家4月前
孩子发脾气很正常，我们要教会孩子的是如何正确的处理情绪，培养孩子解决问题的能力 #正确的引导陪伴孩子#情绪#解决问题的能力#关注我每天分享育儿知识
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恶女启示录1周前
如何优雅地发脾气 歇斯底里只会消耗你的形象让你更好拿捏。 正确处理：冷静的姿态+客观的事实+明确边界=优雅发飙公式 #驾驭情绪 #情绪稳定 #女性成长 #强大内核 #停止内耗
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陈老铁🌈6天前
#情绪管理 #脑科学#爱自己 人要培养一个能够终身陪伴自己用正确的方式抚慰和鼓励自己的人，这个人就是你自己，只要你才是那个能够24小时陪伴着你的人。
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南风【提升认知】1周前
学会控制自己的情绪 人的情绪就像大自然，阴晴风雨，学会控制它，使用它，而不是让情绪主载了自己#情绪 #控制情绪 #积极又向上 #接受 #坚持做长期正确的事
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周老师身心文化传媒13141年前
教你如何正确的去管理好自己的情绪#周文强 #人生哲理 #控制情绪才能控制人生 #情绪管理 @DOU+小助手 @DOU+好生意
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沄一生命教练2周前
简单三步，成为情绪自由的高手#情绪管理 #情绪自由 #内在成长 #生命觉醒课程
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朝盈🌳6天前
别让情绪带偏，理性处理问题才能有效解决！#树一#情感#电台#情绪#理性
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笑熬江湖6天前
控制好自己的情绪！#全民dou阅读
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大涵小楷3月前
自律不是束缚，是解锁更大世界的钥匙！主动学习、掌控时间、打理生活、管理情绪，四点做到，孩子更自信，更自由！#亲子教育#亲子家庭教育 #育儿育己 #正确的引导孩子陪伴孩子
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琪琪阅读（首播筹备中）1周前
#dou上热门 学会控制好你的情绪，当你的情绪好的时候，你会发现你的家庭也好，你的事业也好，你的身体也好，你的财运也好。 用嘴伤人是最愚蠢的，当情绪上头的时每候，最先做的就是让自己静下来，不要发火更不要说过激的话，要懂得忍耐。学会控制好自己的情绪，你的人生就赢了一大半。 一个人情绪稳定的背后，是实力，也是格局。弱者易怒如虎，强者平静如水，发脾气是本能，控制脾气才是本事。 你要知道，事情压不垮人，但情绪会压垮人。所以，不要被情绪所绑架，身体再累都能扛住，但心累会让人崩溃 #生活态度 #人生感悟#情感共鸣#口播@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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东哥聊包租6天前
学会控制情绪#商业 #二房东#创业
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三十而已1周前
#vlog日常 第56条，学会控制自己的情绪#知识分享 #100天挑战 #表达力提升
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武侠说1周前
控制情绪，管住脾气。 是我们一生需要修炼的功课。 #人生 #爱 #情绪 #认知 #修养
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爱讲故事的数学老师🧑‍🏫1周前
#vlog生活日常 #绘本分享 #儿童绘画 绘本故事《把坏情绪收起来》，帮助孩子学会如何控制自己的情绪、正确的处理问题。
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文刀先生书屋1周前
很多人并不是不会管理情绪，而是不会正确心理自救 做自己的心理医生》里讲到：当你能觉察情绪、命名情绪、再慢慢调节，你就能掌控自己。 它告诉我们——情绪失控不是懦弱，是内心在求助。 懂得调节情绪，其实就是在为自己“修复心理免疫系统”。 如果你总觉得焦虑、烦躁、容易崩溃，不妨从这本书开始，重新认识情绪的力量。 #读书成长 #心理自救 #做自己的心理医生 #自我调节自我治愈 #好书推荐
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情绪当铺~3月前
职场自救指南之如何应对控制欲强的领导(5)#涨知识 #今日分享 #强烈推荐 #职场 #领导
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悦上枝头1周前
如何正确对待和处理我们的情绪？ #好美的精神宝地 #抖音推广 #日常生活 #助手抖音 #记录生活
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甜姐婴幼儿养育研究院4月前
第41集｜宝宝闹情绪怎么办？ #养娃#孩子发脾气怎么办#控制情绪#0到6岁亲子教育
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付立平（家庭教育）3月前
孩子正经历幼小衔接，情绪容易波动，妈妈该怎么帮他疏导呢？ 孩子正经历幼小衔接，情绪容易波动，妈妈该怎么帮他疏导呢？#家庭教育#付立平#孩子教育#亲子教育#学霸秘籍
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向阳花育儿小屋1周前
让孩子学会情绪管理的5步法 情绪管理是孩子成长中最重要的能力之一！ 今天为大家分享一个简单又实用的育儿方法，帮助孩子学会控制情绪！ 第一步：暂停评判，先觉察 当孩子情绪爆发时，别急着批评或否定他们的感受！ 先深呼吸，观察孩子的行为和情绪，试着理解他们为什么会有这样的反应。 第二步：描述事实，不带情绪 用简单的话描述你看到的情况，比如： “我看到你把玩具摔在地上了。” “我听到你大声喊叫了。” 让孩子明白你在关注他们的行为，而不是指责他们。 第三步：确认感受，共情很重要 蹲下来，和孩子平视，温柔地问： “你现在是不是很生气/难过/着急？” 帮他们命名情绪，让孩子感受到你的理解和支持。 第四步：规范行为，明确界限 告诉孩子情绪是可以理解的，但行为需要规范。比如： “生气的时候，我们可以用语言表达，而不是摔东西。” 让孩子知道情绪表达的方式有很多种，而暴力或破坏不是其中之一。 第五步：复盘思考，引导成长 等孩子冷静下来后，问：“刚刚发生了什么？我们可以用什么更好的方法来解决？”帮助他们总结经验，学会更健康的情绪管理方式。 情绪管理不是压抑情绪，而是教会孩子正确表达和处理！ 你平时是怎么帮助孩子管理情绪的？欢迎在评论区分享你的小妙招！#情绪管理好方法分享 #创作者中心 #创作灵感 #家庭教育 #父母必看系列
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精神心理高维博士1周前
想要控制好坏情绪 做好两点很关键 #中医 #情绪 #健康科普 #医疗健康训练营
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焕焕1周前
处理不好情绪，我们将成为情绪的奴隶#家庭教育 #育儿育己 #夫妻关系
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