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回想自己生活中有效管理情绪的事情
多余情绪怎么办
不把任何人规划进未来是什么心理
内心独白是思考的一种方式
哪些好的心理暗示
感官过载的人主动吗?
听Ta说人生
6月前
当你分享热爱却遭人嘲讽时,不必难堪,错不在你#人间清醒 #董宇辉拥有暖评最多的评论区 #董宇辉
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奥叔
5月前
人有了高兴的事,为什么喜欢与人分享? #分享欲 #情感共鸣 #奥叔在干啥
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爱折腾的刘开心
2周前
讨好型人格是当博主的天赋#讨好型人格 #成长 #自媒体
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墨香童话
3月前
一定要告诉孩子,分享的前提是大家都开心,真正的朋友是不需要去讨好的#儿童教育#家长必读 #育儿 #育儿经验分享
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🦄小飞马说
3月前
改变别人是痛苦的 我们只能说如何去平衡好一段关系,而不是试图改变对方,同频共振的关系太难得了,一定要自己想开一点,这样才会开心一点。#亲子关系 #追星 #每日分享 #不要试图去改变他人
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可爱朵
6月前
告诉孩子,既原意分享,也懂得拒绝,不讨好,别让分享教育,养出讨好型人格#家长必读 #亲子教育#教育
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青楠的复盘
1月前
可以不开心但不能没有钱#分享 #复盘
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主播海霞
8月前
《我发现,容易焦虑的人都有一个特征》 #海霞 #夜读 #焦虑 #大有学问 #爱自己
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SEPT.九月读书
2周前
今天分享的是:《一句顶一万句》 我为什么要替别人考虑,我也没见过别人为我考虑的。有人说吃亏是福,那我祝你福如东海。善解人意是个什么东西,委屈我自己让你开心吗?别问我过得好不好,不好你也帮不了,好也不是你的功劳。别拿你的三观来衡量我做的事,你讨厌我关我什么事,好像被你喜欢我的人生就能开挂一样。对不起的事都做了,对不起的话就别说了,我才不要你的道歉,我要你跟我一样痛苦,都是第一次做人,凭什么要让着你。各撑各的船,各翻各的山,谁也别拿谁的尺子量别人的冷暖。#读书分享 #好书推荐 #一句顶一万句 #书单 #人生感悟
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周周心理话(家庭教育)
1月前
所有的关系都是跟自己的关系,有的人奇怪,不是别人不好的行为让我不开心的吗?怎么还说是跟自己的关系呢?其实是跟自己从小成长的经历有关!#知识分享 #教育 #孩子教育 #家长教育 #父母课堂
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王木木
3月前
分享一段三观不正,但听了很舒服的话。 #创作者中心 #创作灵感 #情感 #涨知识 #治愈系
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陈昌文读书会阿锋Ⅶ
3月前
富人总是不断的分享东西给别人。#陈昌文老板社群
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梁大梁
1月前
读书分享day13 为什么受伤的总是我? 因为你总是允许别人伤害你啊!!! #知识分享 #正能量 #抖音推广 #dou➕ #抖音二创激励计划
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黄开心爱分享
1周前
#内容太过真实#内容太过真实 #日常分享 谨慎和别人分享你过往的伤疤。在人际交往中,私事就像我们的“隐私铠甲”,随意袒露可能会让自己陷入被动。比如自己的家庭经济状况、情感困扰、健康隐疾等,这些本应是我们的“自留地”,一旦轻易分享,可能会被别有用心的人利用,或是成为他人议论、评判甚至算计我们的依据。所以,学会守住自己的私事,是一种自我保护,也是一种成熟的社交智慧。
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方圆
3周前
内耗是为什么呢?#播客 #播客分享
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三分没力气但会了忧郁的样子
5天前
大二生来讲我悟出来的道理,我们会因为销售员的幽默风趣而多买好多东西,心情愉快,但总有爱装,瞧不起别人的销售者,咱们消费者应该合理还击,为避免这种,提升自己和别人沟通的方式,别自卑胆怯,这样就不会有欺软怕硬的人在咱们身上磨拳擦掌了#许我药眼#内容太过真实 #抖音推广 #日常分享 #秦始皇
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486心理挖掘机
1周前
为什么乐观的人也会抑郁?答案让人心疼!#心理健康 #心理科普 #心理知识分享
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壹壹读书
2周前
为什么你拥有了曾经梦想的东西 却感觉不到想象中的那种快乐 因为比较是幸福的小偷#知识分享 #内容过于真实 #vlog日常 #女性成长 #原创视频
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最初王者视频
3周前
峰哥,你喜欢她但她再美好跟你没关系,听她男友分享他两趣事说谢谢就完了!#女神 #情感 #舔狗 #暗恋 #每日分享
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雾山.
2周前
#每日分享 我有一个朋友 她很悲观 她总是很晚才睡觉 别人总说她性子开朗又乐观 但只有她自己知道 她内心一片荒芜寸草不生 她总会莫名其妙的掉眼泪她总喜欢把很多事情都往最坏的方向去想 她就算流着眼泪哭到窒息 也会嘴硬的说我没事儿.她很独立 能自己做的事绝对不会求助于他人 她发起火来会说脏话 但也经常和别人说谢谢!她矛盾又清醒 勇敢又胆小 她是个可以治愈别人的人 却治愈不了她自己 她应该不是很开心吧 我很想找到救赎她的办法…
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ℒ💕⃨ꪤ孙风顺水ᩚꦿ࿐ོ
2月前
情感文字疗伤,但我的作品不针对任何人。分手后的心痛。多打开我的视频看看,可以给你带来不一样的效果。祝朋友们开心过好每一分钟。
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美希悦读
1周前
帮我走出困境的几句话分享给大家。一、你的不快乐是因为你没有好好爱自己,而且你常常为别人消耗着自己,你不够自私,你什么都替别人着想,你惯坏了别人,委屈了自己。人这一辈子图的就是开心快乐,如果你总为别人着想,人生也就没有了意义。只有爱自己才能让自己开心快乐。 二、一个人身体不好的时候,他心态一定出了问题,情绪起伏之时,身体一定会失控。在这个时候努力安静下来,松弛调整身心,身心对了,做什么都是对的,身心失调,好事都会办坏。所以不要总盯着外面的风风雨雨,我们要学会缝补,疗愈身心的千疮百孔。 三、有人不相信轮回,一年四季就是轮回。有人不相信因果,贫富美丑就是因果。有人不相信无常,生老病死,喜怒哀乐便是无常。世人不知有因果,因果何曾饶过谁?起心动念皆是因,当下所受皆是果。#人生态度 #每日分享
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善缘
1周前
#每日分享 修行之后,为什么不快乐了
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大耳朵天涯哥
3周前
峰哥,你喜欢她但她再美好跟你没关系,听她男友分享他两趣事说谢谢就完了!#女神 #情感 #舔狗 #暗恋 #每日分享
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🌼᭄好运ꚸ加满Չᐝ࿐ᩚ
5天前
有人问我:你怎么总是那么伤感,那么忧伤,我不想回答,不是我不懂礼貌。因为我知道,问我的人不一定是来关心我,有可能是想八卦一番,转身就会把我的故事,当成笑话一样去分享给别人。每个人,都有着不一样的故事和经历,但是能懂能治愈的,也只是我们自己,脚下的路,没人替你决定方向,心中的伤,没人替你擦去泪光。经历了流年聚散,体会了人情冷暖,经历了物是人非,学会了自我疗伤,有苦,自我释放,有泪,欣赏品尝,很多问题能避之而不言,就是对自己最好的保护。#说不出的心酸 #无所不能的我 #就想一个人静静 #无美颜无滤镜最真实的模样 #我很累但我无路可退
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娱乐婶
5天前
看到#李雪琴 分享走出抑郁的方法“和乐观的人一起玩”,我只想说希望所有不开心的人都能遇到“石林”,信任他并让他在情绪困境里拉你一把 #抑郁#情感#情绪#治愈
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流心奶黄包
3周前
拒绝内耗,分清楚什么是别人的事儿,什么是自己的事儿#每日分享 #自我进化论 #播客 @抖音Dou+上热门
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和书一起飞
1周前
别再讨好!《被讨厌的勇气》教我的3个反内耗真相 家人们,是不是总为别人的眼光累到失眠?领导一句随口评价能琢磨半天,拒绝别人比自己吃亏还难受,明明活成了“老好人”,却连一点开心都攒不下? 直到我读了《被讨厌的勇气》才懂,我们不是被生活困住,是被“想被所有人喜欢”的执念绑住了。今天拆解3个扎心又实用的真相,帮你跳出内耗怪圈。 第一个真相:你的不幸,是自己选的。咱总爱甩锅原生家庭、过去的创伤,说“因为小时候被否定,所以现在不自信”。但阿德勒说这是“原因论”陷阱 ,真相是你为了逃避改变,主动拿“不幸”当借口。就像怕社交的人,不是过去的阴影困住他,是他怕被拒绝,才故意选择“社恐”当挡箭牌 。 第二个救命心法:课题分离,分走80%的烦恼。父母催婚、同事甩锅、朋友吐槽,本质都是“别人的课题”。你要做的就一件事:分清“我的事”和“别人的事”。比如父母反对你的工作,你的课题是把工作做好,父母的态度是他们的课题,没必要逼自己达成别人的期待。上次我拒绝帮同事加班,虽然他脸色不好,但我终于不用带着愧疚熬夜了,这就是课题分离的魔力。 第三个终极自由:自由就是被别人讨厌。这话不是让你故意招人嫌,是说你越想活成别人喜欢的样子,越会丢了自己。就像排队买蛋糕的兰子,哪怕众人不解,还是选了自己最爱的草莓蛋糕,比起讨好别人,取悦自己才是头等大事 。你要知道,千人同茶不同味,有人讨厌你太正常了,他们的看法根本左右不了你的人生。 最后想说,这本书没教什么大道理,只告诉我们:人生的遥控器从来都在自己手里。从今天起,被误解时默念“这是他的课题”,想讨好时先问“我想要什么”。 敢被讨厌,才敢做自己。觉得有用的话,点个赞#强烈推荐 #好书分享 #拒绝内耗 #成长 #被讨厌的勇气
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皮蛋瘦肉粥
2月前
#知识分享#每天学习一点点
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成语拆解官
2周前
4 岁孔融主动选小梨?背后的 “分享小秘密”,该教给娃了! 别觉得孔融让梨是 “老掉牙” 的故事!4 岁的他主动选小梨,不是 “被迫懂事”,是懂 “让别人开心,自己也会开心”。#孔融让梨 #儿童成语启蒙 #带娃必看的成语 #宝宝启蒙小课堂 #启蒙教育
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三木堂
3周前
#情感共鸣 #情感语录❤ #治愈 #上热门🔥
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你们的姐夫
3月前
别把你遇到所有的人都当人!总想着用沟通唤醒别人的良知,那就是难为自己;有这时间都不如去撸铁晒太阳,把心力放回自己身上。#个人成长 #怎么增强自己精神内核 #强大自己 #成长之路 #情感心理
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辣根姑姑治愈
4月前
希望我这条视频可以帮助到更多跟我一样的人 现在我彻底好了 我要把我的经历分享给你们 希望你们在这条路上不再迷茫 抑郁真的需要理解很痛苦 !他只是神经的感冒 一切都会好的 最美好的就是我们每天健康的活着#内容过于真实 #焦虑抑郁 #焦虑症 #惊恐发作 #情感共鸣
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@佳话,悦读
1周前
终于找到你总不快乐的原因了!#每日分享 #上热搜 #我要上热们 #正能量 #我爱抖音我要上热门 @抖音小助手
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不慌不芒
2周前
明明委屈自己,还怕别人不开心?3个技巧救讨好型人格!#被讨厌的勇气 #个人成长#干货#过于真实
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雪儿🌸
5天前
“你要是和别的男生续火,就不要和我续,你要是把生活细节分享给别人,那就不用跟我分享,你要是和别人聊的很开心,那就别来找我说话,感情从来不是多人狂欢,而是两颗心的独占,若你在ta人身边寻🉐温暖,那便安心停住不必再向我投来飘忽的目光,我要的从来不是被选温柔,也不是退而求其次的关怀,我宁愿在寂静中等待真正属于我的圆满,也不愿在患得患失里坚持你的遗落的零星温柔……#原创作品 #分享穿搭 #高级穿搭 #情感共鸣
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线条心理局
2周前
参照点效应 #内容过于真实 #心理学 #好好爱自已❤❤
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海发
3周前
人性见不得身边人比自己过得好,你的好变成别人害你的理由!#人际关系 #嫉妒心 #自我保护 #成长感悟
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小杨姐姐
2周前
为什么你总不开心?因为你总拿自己的短处,跟别人的长处比。#自我成长#认知#生活感悟#治愈 #情感
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喜乐妈妈
8月前
告诉孩子,分享是我愿意并且我高兴,一定不是为了迎合别人委屈自己。如果别人说出无理的要求,那我们就大大方方的拒绝!#亲子沟通 #亲子教育 #家长必读 #亲子教育的正确方法 #一定要告诉孩子的话
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育儿参谋部
2周前
教会孩子正确的分享方式,拒绝不合理的分享#亲子 #儿童教育 #育儿
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家彬
5天前
#爱音乐爱生活爱分享 #根本停不下来 #一起快乐一起疯 #独乐乐不如众乐乐 #我们不一样 ,好朋友一起开心,生活不易还是觉得乡村大世界依然美丽动人喜欢,就服你的心情带来全是开心快乐永远健康才是唯一的快乐成长中陪伴你
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菠萝大王
7月前
跟任何人都不要说太多 有分享欲说明我们是鲜活的人类,但是其实分享与过于旺盛,会给别人造成一定的困扰,尤其是我们遇到不开心的事情,我们可以适度分享,但是一定要注意适度,开心的事情分享会更开心,难过的事情分享以后其实也会让别人难过,所以希望大家都能好好爱自己#心态好一切都好 #分享欲 #言多必失 #女人一定要活成自己喜欢的样子 #女性成长
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Newt
1周前
到底如何摆脱内耗看完希望对你有帮助#dou➕热 #内容太过真实 #情感语录
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烟雨兰亭
5天前
#作品分享 ,玩抖音是一种心情,从每个作品中看到不同风格的自已,别人喜欢不喜欢不重要,自己开心就好。
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小梨同学呀
1周前
你知道你为什么不快乐吗?因为你没有好好爱自己,你常常为别人而消耗自己,你也不够自私,什么都替别人着想,惯坏了别人,却委屈了自己。#女生必看#人生感悟 #触动心坎的那些话 #读书分享 #女性成长 #女生必看
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喂啊·米润口
1周前
向外取悦别人感觉不开心,那就换种方式向内喜欢自己#原创视频 #成长 #日常分享 #创作者中心 #创作灵感
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正方向
3周前
#上热门 #正能量#人生感悟#每日分享#大实话
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李树根心理
1周前
为什么做自己特别喜欢的事会感到不安 #心理学#内容过于真实#自我提升#人际关系#个人成长
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凤姐碎碎念
1周前
10..不要什么话都去跟别人说,你说的是心里话,可能别人眼里就是笑话!#每日分享 #日常分享 #内容太过真实
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依依育儿
4月前
分享就像 “快乐交换”,我们都有了两种甜蜜!分享还能让别人不难过,“好东西就像小太阳,照亮自己也能温暖别人”
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林汐书语
2周前
关系的本质,不是讨好,是吸引!#吸引力#人生哲理#人际#智慧#价值
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张开心
5天前
#创作者中心 #创作灵感 别让任何人消耗你。 你为何不快乐?因为你没好好爱自己。你总因他人消耗自我,不够“自私”,总替别人着想,惯坏了别人,委屈了自己。记住,任何关系合得来就处,合不来就散。你该反省的是见识与眼光,而非怀疑自己的善良真诚。 往后的日子,把生活调成自己喜欢的频道,学会权衡利弊,做事前想清得失,先爱自己,再爱别人。做个世俗且快乐的人,别再让任何人消耗你。世界属于你,与他人无关。 #日常分享
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誉洋的逆袭日记
5天前
不要太在意 你有没有因为别人的一句话就突然不开心了,其实生活不会因为你在意而变好,只会因为你放下才会变得轻松,不是吗#内容太过真实 #日常唠嗑 #日常分享 #情感共鸣 #自媒体
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张自强(心理修复)
3周前
#经验分享 #嫉妒使人面目全非 #个人成长 没有嫉妒攀比,才可以活的轻松
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每天一点心理学
2周前
#每日分享 #心理学 我做我自己,你也刚好喜欢这样的我
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溪梦读书屋
1周前
今天分享的是《一句顶一万句》 作者: 刘震云 我为什么要替别人考虑?我也没见过别人为我考虑的。有人说吃亏是福,那我祝你福如东海,善解人意是个什么东西?委屈我自己,让你开心吗?别问我过得好不好,不好你也帮不了,好也不是你的功劳。别拿你的三观来衡量我做的事,你讨厌我,关我什么事?好像被你喜欢,我的人生就能开挂一样。对不起的事都做了,对不起的话就别说了。我才不要你的道歉,我要你跟我一样痛苦。都是第一次做人,凭什么要让着你?各撑各的船,各翻各的山,谁也别拿谁的尺子量别人的冷暖。#人生哲学 #醒悟#一句顶一万句#读书#好书分享
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云熙
1周前
#居家好物 #保养 #护肤分享
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喻琼
5天前
50岁美文📚分享日常:爱好自己,取悦自己~我们常常会照顾他人的感受,却总是忘了哄自己开心。爱好自己,取悦自己,不遗余力地让自己快乐。不要因别人的偏见放弃自己的喜好,也不要因别人的期待牺牲自己的热爱。你要去见让你开心的朋友,去爱不会让你流泪的人,去完成心中的梦想。生活应该是美好温柔的,你也是。亲爱的朋友,愿你:精心照顾自己,学会接纳自己,常常拥抱自己,好好取悦自己❤#爱生活爱自己#美文分享#女性成长#你的坚持终将美好#温柔待余生
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猪来猪往
4周前
多看“是什么”,少想“为什么” #每日分享 #主体性 #人际关系 #内耗型人格 #讨好型人格
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最新发布时间:2025-11-02 05:18
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