您是不是在找：

凉宇十三（小李教练）7月前
5大练习 循序渐进，从0学会胯下运球 #篮球干货 #运球训练 #胯下运球 #篮球教学 #篮球技巧
00:00 / 03:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
凉宇十三（小李教练）6月前
那种“边走边做的胯下”要怎么练习？ #胯下运球 #篮球教学 #篮球干货 #篮球技巧 #篮球🏀
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞4947
常老板4月前
变强之路：原地篇 #篮球#篮球教学
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
兴哥🏀一六零💯6月前
急停反胯下拉回技巧，喜欢突破的这招一定要会，可能会晃倒对方哦。#篮球技巧 #过人技巧 #抖音小助手dou上热门
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞3244
吕晓明5年前
#篮球 胯下系列——突破急停反胯下
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
聚华篮球王教练2年前
#创作灵感 #篮球教学#反胯下运球#基本功 #聚华篮球王教练
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞696
左手 杨教练4月前
超详细反胯下急停脚步技巧，让你轻松掌握 #dou上热门 #篮球技巧 #篮球教学 #篮球比赛 #篮球
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞7752
伍肆种子计划5月前
日本顶尖街球手的必杀技分享 #伍肆体育 #伍肆日本游学训练营 #内容启发搜索
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞9768
左手 杨教练5月前
超详细零基础胯下 新手也能 快速掌握 胯下运球 的实用细节 #dou上热门 #篮球教学 #篮球 #篮球技巧 #过人技巧
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
左手 杨教练4月前
脚步重置实战 脚步注意细节 #dou上热门 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #实战篮球
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
袁晓生🏀4月前
🚫 别再无效练运球了！高阶动作=关键脚步+基础运球！#篮球教学 #运球 #新手必看 #篮球技巧#篮球干货
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞2571
江弟是真懂球呀(暑假带训练）7月前
这都欧文招牌动作真的太丝滑了，兄弟们赶紧收藏起来吧#欧文招牌动作 #篮球教学 #过人技巧
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞8984
跳投小能手3月前
反胯下拉回组合训练，胯下背后接跨下拉回过人#篮球技巧 #篮球需要沉淀 #过人技巧
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞312
街东🏀篮球教学3年前
反胯下运球就这么练 评论出：你的身高？体重？年龄？我告诉你打什么位置#街东篮球教学 #饭胯下运球 #新手必学
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞1186
初心刘师傅3年前
军哥同款“超帅反胯转身” 三个练习｜轻松掌握反胯下转身，快用这招打爆你的小伙伴吧！ 还想学什么？评论区告诉楠哥！ #篮球 #篮球技巧 #篮球需要沉淀
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞6530
杭州带训4月前
0基础新手胯下运球教学
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞4047
艾.11月前
正向反向 正反胯下#篮球 千变万化#干货教学 #过人技巧
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞1887
TPUSON汤朴勋篮球9月前
先进篮球训练，反胯下急停拉回#篮球教学#少儿篮球#TM汤朴勋篮球静音垫
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞2425
常乐晨(教学号)6月前
彻底掌握实战胯下很简单，只需这五个动作！ #常乐晨篮球教学
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞8226
天添·教你控球🏀1年前
反胯下拉回教学 这招其实超级简单，如果容易掉球建议多多练习球性哦~#kzdall爱心拼图 #反胯下#传奇商行裤子
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
大佬笨｜杨情6月前
好处说完了，说说怎么练
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞7493
天添·教你控球🏀8月前
实战拉开防守人的有效动作 “反胯下后退”简单实用 赶快加入技能包叭 #kzdall葡萄网球卫衣 #反胯下 #传奇商行裤子
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞2230
大嫂徐靖羚🏀1年前
30秒教会你超考验球感的硬核基本功“反胯下运球”！#篮球训练 #反胯下运球 #篮球教学 #篮球干货 #篮球基本功
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞2544
江弟是真懂球呀(暑假带训练）10月前
如何让你正确使用反胯下过人动作，小细节大改变，赶紧练起来#篮球教学 #运球基本功教学 #胯下运球 #反胯下运球
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞409
篮球小李教练1年前
一个人训练不知道练什么，看过来。@VVei #胯下运球 #球性训练 #篮球教学 #篮球脚步训练 #篮球干货
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞202
贝贝-8月前
基础扎实才是最重要的 #篮球基本功 #篮球基础 #篮球降重心训练 #篮球教学 #篮球细节
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞5869
天添·教你控球🏀1年前
“反胯下拉回＋拜佛”细节教学来咯 注意拜佛不要翻腕，突破时重心降低 快和你的篮球小伙伴一起练习起来了 #拜佛过人 #kzdall
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞5964
Cherry启睿3月前
胯下反跳衔接两种进攻技术 #篮球教学 #篮球技巧 #过人技巧
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞1970
凌晨景6月前
就得这样练自由球风#自由球风 #运球节奏
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
左手 杨教练5月前
胯下运球不知道怎么提升？每天30分钟，让你暴涨胯下突破 #dou上热门 #篮球教学 #篮球基本功 #篮球 #过人技巧
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
凉宇十三（小李教练）7月前
节奏循环后的突然加速过人：上步胯下 #胯下运球 #篮球干货 #篮球教学 #运球节奏 #篮球技巧
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞411
江弟是真懂球呀(暑假带训练）7月前
新手每天花十分钟把这几个动作练好，你的胯下运球一定可以拿去实战#胯下运球 #新手篮球 #篮球教学
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞964
教球先生PG5月前
最好用的制动方式｜反胯下拉回怎么练？#篮球教学 #篮球基本功#胯下拉回 #篮球干货#过人技巧
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞260
路人王青少年篮球5年前
实战干货：反胯下后撤步！看完你就明白了！#篮球 #篮球教学 @篮球训练师-唐天天 @抖音小助手
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
训练师-姚泽宇3月前
反胯下拉回进攻框架 五个脚步，虚实结合#训练师姚泽宇 #flyboy #篮球 #篮球教学 #篮球技巧
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞2309
李大春🍃3年前
反胯下突破小技巧 分享给你 希望可以帮助到你 不会的动作大春教你呀 没有练不会的动作 只有不想练的人#你好篮球少年
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
天添·教你控球🏀7月前
“反胯下＋Crossover🏀”实战必备过人招式 反胯下和Crossover的细节教学出过了，大家好好看好好学哦~ #kzdall葡萄网球短袖 #传奇商行裤子 #CrossOver
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞3168
天添·教你控球🏀1年前
“反胯下跳投”三步教会你 超帅实战过人招式，这个中秋和你的篮球搭子一起练习叭！#反胯下#kzdall
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
篮球你要听话(暑假私教）6月前
胯下运球练好了，就得运用起来，来练这8种胯下连招，让你成为野球场霸主#每天学一招 #篮球教学 #过人技巧 #干货教学 #胯下过人
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞124
森林专项突破投篮班（国庆训练）10月前
反胯下拉回的七种进攻变招 1️⃣1月12日-17日 寒假六天突破投篮 2️⃣1月18日-23日 寒假六天突破投篮 3️⃣2月5日-10日寒假六天突破投篮 #篮球需要沉淀 #篮球 #过人技巧 #运球 #篮球教学
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞889
2k虾饺皇9月前
#nba2konline2 #詹姆斯 #运球 什么？还有人不会反胯下运球？ 按键时机可以根据错误动作折中时机去练习 #杜兰特 #大背运
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞1418
_牛老师🏀3年前
分享小学生胯下运球训练🏀@DOU+小助手 #小学篮球队训练 #篮球教学 #运球训练
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞1303
左手 杨教练5月前
超详细 新手训练 8字胯下技巧 #dou上热门 #篮球教学 #篮球#篮球技巧 #过人技巧
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
叶伦（私教约训练）4月前
不会胯下怎么办？30秒教会你#篮球干货 #篮球训练 #篮球教学 #篮球 #实用又上分的篮球技巧
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞2050
🏀7号小虎宝🐯8月前
日训Day11～反胯下后撤步投篮，今天@濑崎理奈 教练从两个细节纠正了小球员们的动作，第一：反胯下的时候手要绕到前腿外侧，用大臂和手腕一起把球转起来。第二：后撤步时要伴随着用肘部后拽拉球，给自己投篮创造更大空间。之前发的抢篮板和抢断的视频，其实在教细节的同时更多的是培养意识，对手总会出错，你总有机会，机会来到的时候迅速通过意识做出反应，可以不用但是不能不会💪🏻 #瓜子二手车 #nybo全国总决赛 #热爱篮球的boy #打球的男孩 #濑崎理奈
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞1879
天添·教你控球🏀7月前
实战必备过人招式 “反胯下拉回＋体前变向🏀”简单三步教会你#kzdall渲染羽翼短袖 #传奇商行裤子
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞5812
天极街球头盔哥5年前
头盔哥篮球教学，你学费了吗！#头盔哥helmet
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
训练师言西早（接私教）6月前
北京成人🏀特训｜悬浮拜佛+反胯下拉回 #篮球运球技巧 #创作者中心 #创作灵感 #内容启发搜索 #篮球基本功
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
李想.6月前
胯下运球跟练版#胯下运球 #篮球训练
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞98
Cherry启睿4月前
胯下反跳制造投篮机会 #篮球教学 #投篮训练 #篮球技巧
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞4489
凉宇十三（小李教练）7月前
两种胯下急停脚步：拖步反胯、反拖步胯 #篮球干货 #过人技巧 #运球训练 #胯下运球 #篮球教学
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞325
宏爸说7月前
反胯下8字运球 #篮球基本功 #运球训练 #控球训练
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞509
小小花🏀TRAINER4月前
暑假想练好控球，收藏这一个作业就够了！#创作灵感 #篮球教学 #篮球基本功 #篮球干货 #小花悟了 @高新气膜体育中心
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞2606
凌晨景5月前
学会这几套动作还怕没节奏过不了人？#节奏 #自由球风
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞5744
梦寐以球 姜一帆4年前
停的住才能更好的启动，一个细节帮助你反胯下停的更稳😉#篮球教学 #梦寐以球技能包
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞4543
trainer-阿聪🏀4年前
用反胯下拉开空间这招一定要多研究研究#篮球干货
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
训练师-Mr林8月前
“四种反胯下拉回的进攻框架你都会吗？”#篮球教学 #干货教学 #过人技能包 #过人技巧 私教小团课私信🛰️
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞241
季乐 前CBA职业球员6月前
胯下运球的教学细节#篮球教学 #胯下运球
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞987
凌晨景3月前
又帅又实用的反胯下拉回进攻框架还不赶快练起来？#篮球进攻框架
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞358
一田一练🏀8月前
基础胯下运球#篮球教学 #胯下运球 #篮球干货 #一田一练
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞753
街东🏀篮球教学4月前
怎么练习胯下运球？？新手5步让你秒学会胯下运球 按照这个顺序训练包有用 赶快收藏练习起来吧 #胯下运球 #篮球 #街东篮球教学
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞7396

简介:

您在查找“胯下运球反胯下教学”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-01 01:39

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: