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李志涛 天津市环湖医院神经外科4月前
预防糖尿病要改掉3个坏习惯 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #糖尿病
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平心静气糖少少5月前
运动降糖虽然有效但是治标不治本，正确控糖还得靠肝脏#控糖 #降糖 #健康 #养生 #硬核健康科普行动
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慢病逆转中心张达博士7月前
抗阻运动与血糖 #降糖 #糖尿病 #抗阻力训练 #胰岛素 #胰岛素抵抗 抗阻力运动（如举重、哑铃、阻力带训练、自重训练等）对降低血糖水平有显著效果，尤其适合糖尿病患者或血糖代谢异常人群。
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祥哥 吃喝玩乐 推荐8月前
#控糖 #减脂 #养生 #运动 糖尿病人通过核心燃脂法快速降 糖！ 糖尿病人可以通过核心燃脂法来快速降糖,这 套方法包括以下四个动作: 胯下激燃:50次,提高心率,加快燃糖速度。 单侧提膝:50次,激活胰岛,消耗顽固糖。 提膝下压:每侧50次,激活大肌肉群,稳定糖 分 深蹲:30次,活动全身肌群,持续燃糖。 四个动作为一组,每天可以进行4组练习。
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河大基础医学院丁勇2月前
坚持健身却脂肪肝糖尿病前期？ #抖出健康知识宝藏 #
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大白白话5月前
评论区糖友说，没有糖尿病能靠跑步治愈。 我想说你说的没错，但是运动是可以控制不去升糖！#控糖 #自律 #跑步 #运动 #高血糖
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徐谷根逆转糖尿病5月前
有效运动降糖法 #糖尿病运动 #控糖运动 #糖尿病 #降糖操 #抖出健康知识宝藏
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陈福莲4月前
糖尿病患者运动需要遵循什么原则？#糖尿病 #糖尿病运动 #糖尿病科普
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勇哥健康课堂6月前
每天动多久能降糖？中等强度运动的时间、方法全解析 别让血糖失控！解锁运动降糖的正确姿势与黄金时间#抖出健康知识宝藏#健康乘风计划#在抖音pick你的健康搭子
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徐敢风教授4月前
餐后运动真的能降血糖？医生专业解答来了！ #健康生活 #医疗科普 #中医养生
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鹏哥谈健康3月前
2型糖尿病患者如何通过运动控制血糖-上 #医学科普 #糖尿病 #血糖 #高血脂 #心梗
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糖尿病逆转陈波主任3月前
每天走一万步 血糖能降多少？ #糖尿病运动 #控糖运动 #血糖 #走路降糖 #抖出健康知识宝藏
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糖尿病逆转陈波主任4月前
三个动作，预防糖尿病并发症 #糖尿病并发症 #糖尿病运动 #运动降糖 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏
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内分泌科陈医生5月前
运动出汗越多，降血糖和减肥效果越好吗？ #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #糖尿病
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徐谷根逆转糖尿病3月前
在家就能做的5组运动，快速降糖 #降糖运动 #糖尿病运动 #控糖运动 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏
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糖尿病逆转陈波主任5月前
糖尿病医生教你降糖操 糖尿病医生教你降糖操#糖尿病运动 #控糖运动 #运动降糖 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏
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小何医生讲科普4月前
如果不想得糖尿病 一定远离这8个坏习惯 #医学科普#抖出健康知识宝藏#健康知识分享#糖尿病 #预防糖尿病
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王涛博士养身说10月前
运动真的能让你告别糖尿病吗？（二） #硬核健康科普行动#糖尿病科普 #运动 #降血糖 #王涛博士
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鹏哥谈健康3月前
如何通过运动改善高血糖 #医学科普 #高血压 #高血糖 #高血糖饮食 #医疗健康创作训练营
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徐谷根逆转糖尿病5月前
糖尿病医生教你三个动作稳定血糖 糖尿病医生教你三个动作稳定血糖#糖尿病运动 #控糖运动 #糖尿病 #运动降糖 #抖出健康知识宝藏
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糖尿病逆转陈波主任5月前
原地踏步跑 锻炼全身 运动10分钟 血糖刷刷降！ 原地踏步跑 锻炼全身 运动10分钟 血糖刷刷降！#糖尿病运动 #控糖运动 #运动降糖 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏
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大白白话5月前
糖尿病12年，从走路都喘到轻松跑全马 有糖友好奇我是怎么坚持运动的？到底怎么运动才能降血糖还不受伤？#自律 #控糖 #跑步 #运动 #超慢跑
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心内科姜雅秋教授6月前
什么样的运动才能有效降糖？有合并症的糖友如何运动！注意事项 #视频仅供参考如有不适请线下就医 #糖友 #运动 #降糖 #注意事项
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徐谷根逆转糖尿病6月前
每天3个动作，快速降糖 远离并发症 每天3个动作，快速降糖 远离并发症 #糖尿病运动 #运动降糖#糖尿病科普 #运动降糖 #抖出健康知识宝藏
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中医高鲁东5月前
糖尿病饮食运动“两个3”原则，坚持30天，你的身体会感谢你 本视频仅用于经验交流，不作为临床指导用药，患者自行购药或者治疗任何意外，与视频作者无关，特此声明。#医学科普 #中医 #医疗小常识 #糖尿病
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陈医生聊健康4月前
得了糖尿病不用怕，只需做好这8件事！ #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #糖尿病 #血糖高
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听我说血糖3月前
糖尿病的三级预防，你处在哪一级？ #预防糖尿病 #三级预防 #未病先防 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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糖尿病逆转陈波主任5月前
世界公认降糖最快的运动，糖尿病医生带你降糖 世界公认降糖最快的运动，糖尿病医生带你降糖#糖尿病运动 #控糖运动 #运动降糖 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏
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烧伤整形外科陶凯主任6月前
每天5分钟，帮你降血糖。#降糖 #糖尿病 #运动 #健康科普
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晚枫讲糖6月前
运动6分钟就可以降糖？#血糖 #血压 #三高 #内分泌
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徐谷根逆转糖尿病6月前
每天三个动作，血糖稳定7以内 每天三个动作，血糖稳定7以内#糖尿病运动 #控糖运动 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏
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王老师讲饮食5月前
得了糖尿病以后，这些运动千万不要瞎练了，一定要避开！#抖出健康知识宝藏 #健康乘风计划 #糖尿病 #糖尿病科普 #糖尿病运动
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勇哥健康课堂4月前
握力越强，血糖越稳？科学研究揭秘肌肉训练与糖尿病的关联 从握力看健康：最新研究发现，这样锻炼能降低糖尿病风险！#健康乘风计划#控糖运动 #抖出健康知识宝藏
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王国凤博士3月前
做“足”工作，远离糖尿病足！#糖尿病足 #糖尿病并发症 #医学科普 #抖出健康新知识
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徐谷根逆转糖尿病3月前
原地快跑，快速降餐后血糖! #降糖操 #糖尿病运动 #运动降糖 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏
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刘佳博士6月前
走路降血糖？每天30分钟，血糖慢慢降 #医学科普 #抖音健康
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心血管内科李志家5月前
糖尿病早期，可以通过走路运动来逆转吗 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏 #糖尿病
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阿鑫运动操4月前
中老年饭后10分钟控糖操(附动作详解)家有三高父母/中老年必收藏!#老年人控糖运动 #居家锻炼#中老年养生 #糖尿病预防 #居家运动教学
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糖胖管理宋医生5月前
糖尿病医生教你三招“赶走”高血糖 糖尿病医生教你三招“赶走”高血糖 #糖尿病运动 #控糖运动 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏
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张萍逆转糖尿病3月前
得了糖尿病不要怕，只需做好这8件事！#糖尿病 #医学科普 #血糖高
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糖尿病逆转陈波主任6月前
糖尿病医生教你三个动作，快速降糖 糖尿病医生教你三个动作，快速降糖#糖尿病运动 #控糖运动 #糖尿病 #运动降糖 #抖出健康知识宝藏
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糖尿病逆转陈波主任7月前
早上起来三个动作，血糖稳定 7 以内! 早上起来三个动作，血糖稳定 7 以内!#糖尿病运动 #控糖运动 #运动降糖 #抖出健康知识宝藏
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糖尿病逆转陈波主任4月前
胰岛锻炼操 三个动作教会你！ #胰岛功能 #糖尿病运动 #降糖操 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏
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唐威护士长4月前
走路真的可以降血糖吗 #医疗健康创作训练营 #医学科普 #热点 #糖尿病
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内分泌科孙医生4月前
运动降糖，牢记5个最佳，效果更好#糖尿病 #控糖运动 #医学科普 #健康科普 #涨知识
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糖尿病逆转陈波主任4月前
糖尿病医生教你三招降低血糖 #糖尿病运动 #控糖运动 #运动降糖 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏
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糖尿病逆转陈波主任6月前
餐后血糖高，最怕你做三个动作 餐后血糖高，最怕你做三个动作#糖尿病运动 #控糖运动 #降糖操 #餐后血糖 #抖出健康知识宝藏
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徐谷根逆转糖尿病3月前
血糖高就练这三个动作，每天练一练 增肌控糖 #糖尿病运动 #控糖运动 #糖尿病 #控糖 #抖出健康知识宝藏
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糖尿病肥胖逆转陈伟4月前
糖尿病医生教你一组上肢动作快速降糖！ #糖尿病 #运动 #控糖 #医学科普
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徐谷根逆转糖尿病3月前
3个哑铃动作，帮助糖友增肌降糖 #抗阻运动 #控糖运动 #糖尿病运动 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏
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糖尿病逆转陈波主任4月前
不跑不跳一个动作降血糖 #糖尿病运动 #运动降糖 #控糖运动 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏
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阳阳运动健身操（健康管理控糖锻炼）3月前
控糖最好的运动“核心燃脂法”#控糖#控糖运动#糖尿病#运动
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糖尿病逆转梁医生8月前
糖尿病医生告诉你，糖尿病最怕的三个动作 糖尿病医生告诉你，糖尿病最怕的三个动作#糖尿病运动 #糖尿病 #控糖运动 #抖出健康知识宝藏
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糖尿病逆转陈波主任3月前
冬练三九 夏练三伏，夏季降糖操 #糖尿病运动 #控糖运动 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏 #控糖
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阿鑫运动操4月前
这套动作不跑不跳不伤膝，随处都能练 #居家锻炼 #中老年养生 #糖尿病预防 #居家运动教学 #关爱父母健康 #饭后消食操#饭后耗糖 #不跑不跳#老年人控糖运动
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心内科姜雅秋教授6月前
糖友精准、科学运动带来的众多益处…需要掌握！降糖、逆转… #视频仅供参考如有不适请线下就医 #糖友 #科学 #运动 #降糖
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减重抗糖逆转谭淑君教授3月前
糖尿病要选择适合自己的运动 #糖尿病科普 #健康科普
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糖尿病逆转杨茵6月前
糖尿病医生教你降糖操，三招赶走高血糖 糖尿病医生教你降糖操，三招赶走高血糖#糖尿病运动 #控糖运动 #糖尿病 #运动降糖 #抖出健康知识宝藏
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内分泌科刘林主任3月前
#科普健康知识 #糖尿病 #糖尿病并发症 #糖尿病饮食 #糖尿病运动
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糖尿病医生教你三个动作 稳定血糖 #糖尿病运动 #控糖运动 #运动降糖 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏
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