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十一运动养生2周前
央视推荐就是牛啊，做完全身舒畅！#居家锻炼 #拉伸
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楠哥没腹肌4月前
央妈推荐动作太绝了，刷到的快来试一试#脖子前倾#拉伸#关节活动#居家锻炼
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老麦i 健身3月前
央视推荐的就是牛，练完立马舒服了，还顺带解决头前倾的问题，快去试试吧#居家锻练 #拉伸 #改善富贵包 #改善圆肩驼背 #脖子前倾
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153宝妈带娃追高（朵拉妈）6月前
世界公认长高动作，睡前4个拉伸动作，有效长高10cm，打卡练起来吧#身高管理 #长高 #儿童长高#促进长高的动作 #拉伸长高
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李教练锻炼日常分享3月前
分享一个在家就可以做的腿部小动作#居家锻炼 #运动#拉伸
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央视健康7月前
户外跑完大腿酸痛？这份保姆级拉伸，前侧后侧痛点全拿捏！#强烈推荐 #健康生活 #打开美好生活 #上热搜 #拉伸
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荣少自律版3月前
第487集｜四个世界公认科学长高方法，如果这时你比同龄人偏矮，我四个方法带你逆转，一、跪姿拉伸，拉伸全身骨骼，每天做五组，每组20次。二、开合跳，有效热身，促进血液循环，做六组，每组20次。三、刺激摸高，有效刺激全身骨骼，伸长骨做六组，每组12次。四、弓腹伸长，有效拉伸，伸展全身，留下身高年龄，我来给你支支招。 #长高 #长高方法 #身高管理 #逆袭
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孟老师谈运动养生1月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试 #居家锻炼 #瑜伽健身 #拉伸
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王师兄讲养生1月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试 #居家锻炼 #改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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大刘4月前
世界公认有效的长高拉伸动作，每天坚持运动长高，在家带孩子练一练#长高运动 #亲子日常#儿童锻炼#一起来锻炼 #小动作大作用
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周口上门体育单教练（团队）3月前
父母矮≠孩子矮！抓住3个黄金期，身高突破基因限制。这是世界公认最有效的长高拉伸动作，你家孩子多高了呀？如果每天坚持运动长高，每天早晚各200次一年长高10cm。#长高#儿童体育锻炼 #专注力练习 #亲子互动
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国胜老师养生锻炼3月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试#居家锻炼 #改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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老刘讲体态1月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试#居家锻炼#改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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阿宇讲健康2月前
跟着央视新闻做这个动作，真是太舒服了#拉伸#体态纠正 #颈椎#运动
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慧慧瑜伽1月前
央视新闻喊你一起拉伸啦！ 适合初学者练习拉伸的5个动作#零基础学瑜伽 #居家瑜伽 #改善体态 #体态矫正 #拉伸
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杨鹏辉-小助理7月前
3月11日拉伸
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央视财经1月前
#医生都在跳的松颈操 一起跟练吧！
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脊然有序小王4月前
三个动作拉开你的“千年老腰”😂转给经常久坐的朋友，循序渐进，腰背轻松！#居家锻炼 #拉伸#腰间盘突出#健身干货 #腰椎
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运动养生美希1周前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了！这几个动作很好的放松肩颈#拉伸颈部肌肉#居家锻炼#一起来锻炼#拉伸
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景腾本人讲筋膜3月前
月要不苏服，一个拉伸帮你搞定#景腾筋膜 #居家锻炼 #腰 #腰不舒服 #拉伸
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姐姐弟弟圆圆成长记4月前
世界公认有效的长高拉伸动作 增高拉伸动作 每天坚持运动 运动长高 在家带孩子练一练#长高运动#感统训练#亲子日常#儿童体育锻炼#专注力训练
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居家养生仇老师1月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了！这个动作很好的放松肩颈 #颈部肌肉拉伸 #居家锻炼 #拉伸
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老刘聊体态3月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试 #居家锻炼#改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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运动养生光头郎3周前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈牵引，赶快试试#居家锻炼#改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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景腾睡眠1周前
#腰 #拉伸 #居家训练 #放松 #景腾筋膜
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黄雪形体瑜伽4月前
央视新闻喊你一起拉伸啦，最适合初学者练习的6个瑜伽姿势#改善体态 #零基础学瑜伽 #每日瑜伽健康生活 #拉伸 #黄雪形体瑜伽
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生命节奏4月前
全国认可的有效增高拉伸动作，专业拉伸训练。家长必备！简单易学，助力孩子健康成长，轻松提升身高。#长高 #长高运动 #长高方法 #追高 #儿童体育锻炼
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大王小王🤩3月前
三十八天：央视新闻喊你来拉伸了啦，适合初学者的6个拉伸动作#瑜伽 #拉伸 #改善体态 #零基础学瑜伽 #每日瑜伽健康生活
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姐姐弟弟圆圆成长记5月前
世界公认有效的长高拉伸动作 在家带孩子练一练#长高运动#感统训练#亲子日常#儿童体育锻炼#专注力训练
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星河体育4月前
世界公认最有效的长高拉伸动作，每天坚持运动长高 每天早晚各100次一年长高10厘米#长高#儿童体育锻炼#专注力训练#亲子日常
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鹤何聪健身4月前
世界公认最有效的长高拉伸动作，增高拉伸动作，每天坚持运动，运动长高，在家带孩子练一练。#长高运动 #增高 #运动长高 #少儿体能训练
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老刘聊体态2月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试 #居家锻炼#改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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体态大师海洋1月前
跟央视新闻一起练这个动作，缓解脖颈前倾、酸痛#居家锻炼 #脖颈前倾 #体态纠正 #拉伸 #体态纠正
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马超不健身6月前
央视推荐三个居家拉伸小动作，收藏练起来#居家锻炼 #拉伸 #脖子前倾
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运动养生洋老师2月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，赶快试试#居家锻炼 #体态 #瑜伽健身 #拉伸
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希丹师姐谈养生3月前
央妈推荐的就是牛，练完肩颈立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试#居家锻炼#改善体态#肩颈拉伸#斜方肌拉伸
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橘子爱运动4月前
暑假追高计划！六个动作，多做纵向运动和拉伸，长高真的很容易~#暑假#长高#长高运动#青少年#长个子
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明明瑜伽2月前
跟着央视练好腰，特别适合经常久坐久站腰背僵硬的朋友，三个动作帮你拉开千年老腰，循序渐进，腰背轻松！#瑜伽 #拉伸 #居家锻炼 #养生
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生命节奏4月前
世界公认有效的长高拉伸动作，专业长高拉伸训练，家长必收，简单易操作，助力孩子健康成长#长高 #运动长高 #儿童体育锻炼 #青少年长高 #追高
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"小阳阳3月前
我长高算什么本事 我要让兄弟们都长高#长高 #长高运动 #长高方法 #长高拉伸
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战突少女Sue3月前
金刚趴是世界上公认对腰椎间盘突出有效的麦肯基疗法中的一个动作，可以拉伸脊柱，放松腰部肌肉 也是懒人有效的训练方法 #26岁腰间盘突出 #金刚趴 #腰间盘突出 #腰间盘突出锻炼方法 #康复运动
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米大大谈康复1周前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了！这几个动作很好的放松肩颈#拉伸颈部肌肉居家锻炼#一起来锻炼#拉伸
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运动养生宋老师1月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前倾，赶快试试吧#居家锻炼#改善体态#拉伸#头前倾
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类老师运动健康1周前
别让头前伸影响了你的气质，跟着央视三个动作改善头前伸#体态纠正 #拉伸#头前伸#颈部疏通
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脊然有序小王2月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试！#居家锻炼 #改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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李指导中老年人锻炼4月前
腿部锻炼小动作#居家锻炼#运动#拉伸
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子文的塑形魔法1月前
跟着央视学，央妈推荐的就是牛！做完真的太舒服了#健康 #头前伸 #拉伸 #颈椎
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星河体育3月前
世界公认最有效的长高拉伸动作，每天坚持运动长高，每天早晚各100次，一年长高10厘米#长高 #运动 #户外 #儿童体育锻炼
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脊然有序小王3月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试！#居家锻炼 #改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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姐姐弟弟圆圆成长记4月前
世界公认有效的长高拉伸动作 增高拉伸动作 每天坚持运动 运动长高 在家带孩子练一练#长高运动#感统训练#亲子日常#儿童体育锻炼#专注力训练
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威曼体态小课堂3周前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试 #居家锻炼 ＃改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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郑州上门体育刘教练3月前
公认最有效的长高拉伸动作，每天坚持运动长高 每天早晚100次一年长高10厘米#长高#亲子日常#郑州#一起来锻炼#运动长高
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盈盈小蛮腰1周前
央视新闻喊你一起拉伸啦，最适合初学者练习的6个瑜伽姿势#改善体态 #每日瑜伽健康生活 #拉伸 #健身是我的快乐源泉
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鑫豪哥俩3月前
世界公认有效长高拉伸动作每天早晚各100次，坚持打卡，年龄3岁到20都可以哦#长高 ##运动长高 #儿童运动 #拉伸 #拉伸动作
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运动养生周老师1月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试#居家锻炼 #改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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生命节奏4月前
全世界公认增高拉伸动作，零难度在家做，亲测有效，快带娃动起来#运动长高 #长高 #儿童体育锻炼 #追高 #追高运动
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康复李老师1月前
央视都在教的四个黄金动作，每天一练健康常伴 #科普健康知识 #康复运动 #拉伸动作 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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大禹老师教体态2月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，姐妹们赶快试试 #居家锻炼 #改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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体态养生刘老师2周前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试#居家锻炼 #改善体态 #体态 #瑜伽健身 #拉伸
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爱瑜伽的畅姐4周前
央妈推荐的就是牛，做完立马舒服了，快来试试吧，还可以改善脖颈前倾。#每日分享 #居家锻炼 #瑜伽健身 #拉伸
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星河体育3月前
世界公认最有效的长高拉伸动作，每天坚持运动长高，每天早晚各100次，一年长高10厘米#长高#运动#户外#儿童体育锻炼
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世界公认最有效的长高拉伸动作，每天坚持运动长高，每天早晚各100次，一天长高10厘米#长高#运动#户外#儿童体育锻炼
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练瑜伽的静静呐2月前
央视新闻推荐的6个瑜伽拉伸动作，快跟我一起来练啦！ #全身拉伸 #拉伸 #零基础学瑜伽 #居家瑜伽体式分享 #坚持瑜伽的你会更美
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