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省中医王志鹏5月前
枸杞泡水喝，狗都不泡 #科普一下 #小妙招大作用 #中医 #养生小常识
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幽灵忆乡亲4月前
黄芪配枸杞，增强免疫力，缓解疲劳。#养生 #中医养生
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波哥的食养日记5月前
老前辈告诉我的这个老方法真的太厉害了！不仅增强抵抗力，在天气干燥的时候还能缓解喉咙不舒服。#大蒜冰糖水 #健康养生 #食疗小妙招 #喝出好气色 #喉咙不舒服
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任章平医生2月前
枸杞单泡太浪费，记好4种巧搭配 #医学科普#养生 #枸杞 #健康 #健康科普有真知
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河源高埔百老泉酒坊5月前
红枣枸杞泡酒#泡酒好材料 #白酒 #河源 #河源白酒 #米酒
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阿新养生日记2周前
这是我在一本书上看到的豆浆配方，赶紧打来试试，口感真的很好，说是具有益气补肾，增强免疫的功效，失眠的朋友们可以多喝。 一人份配方： 黄豆15g 小米15g 百合5g（百合需温热水泡发） 枸杞5g 加水500ml #破壁机食谱 #强烈推荐 #每日分享 #自制饮品 #豆浆
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肺病科郭兴洋医生3月前
肺不好看过来，试试这三种平价搭配 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #养肺 #中医 #茶饮
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熊医生聊筋骨疼痛康复5天前
枸杞泡水，这关键几步，你做对了吗？#医学科普 #科普健康知识 #重庆医科大学 #健康养生 #抖音推广
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珂珂小姨2周前
枸杞加一物，坚持3个月，免疫力飙升 @善卡优官方旗舰店 #善卡优善宫多维 #免疫差吃善宫多维 #善宫多维对免疫力的作用 #免疫低的人吃善宫多维 #善卡优善宫多维是正品
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小Y养生碎碎念8月前
体质差?来杯枸杞红枣姜汤，增强抵抗力！ #每日一茶 #今天你喝茶了吗 #养生茶
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东西南北特产8月前
#养生 桦树茸+枸杞茶 - 材料：桦树茸10克、枸杞5克。 - 做法：将桦树茸洗净切碎，与枸杞一同放入茶壶，加适量沸水冲泡，焖泡10-15分钟后饮用。 - 功效：桦树茸有调节血糖、增强免疫力等作用，枸杞能滋补肝肾、益精明目，二者搭配可增强养生效果，适合免疫力低下、肝肾阴虚者。
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38歲的林大發😈2月前
增强免疫力、抵抗力，补充营养、健月卑养位的就要靠这个汤了👍。这个汤补而不燥，清润好喝。食材：乌鸡，扇骨（可不加，個人鍾意）栗子、羊肚菌、虫草花、山药、红枣，枸杞，姜片。做法：1、羊肚菌、虫草花，清水洗净泡发20min备用。2、乌鸡洗净后切块，加姜片焯水去腥。3、把所有食材放锅中，加入适量清水，水开后转小火煮个半钟小时，或者炖盅炖2小时。也可以用电压力锅直接按煲汤键。4、煲好后加盐和枸杞调味即可食用。经常熬夜的熬夜党，脸色苍白，气学不足的女生、孕妈等，一定要安排这碗乌鸡汤试试！女孩子一定要补气“学”、气“学”双补，气“学”好，皮肤，体质才会好，虫草花羊肚菌乌鸡汤，宫han 、气嘘气“学”不足的宝子们，老少皆宜。记得煲起来喔!视频仅提供参考。#羊肚菌乌鸡汤 #虫草花鸡汤 #乌鸡汤 #乌鸡汤的做法
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@醒目”5月前
姐妹们，这个汤一定要喝起来！#滋补养生 #喝出好气色 #增强抵抗力提高免疫力 #煲汤日记 #好物推荐🔥
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燕姐❤️蛋白肽 双11大活动16送56月前
#这汤真是一喝一个不吱声 #食补 #增强抵抗力 #喝汤 #喝出好气色 我又在厨房忙活五红汤啦～把红豆、红皮花生、红枣、枸杞一起丢进锅里小火慢熬，快出锅时加一小勺老红糖，千万别放多！化疗期的姐妹一定要试试这碗“补血神器”，坚持喝能让血红蛋白稳住，不再“一跌到底”！时间充裕的姐妹自己煮，香浓又安心；忙不过来的话，现成冲泡款也超方便，随时都能给自己补补血～
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大头兵农业4天前
人参、枸杞、红枣泡酒是一种传统养生方式，结合三者补益特性，可发挥补气养血、益肾明目、增强免疫力的作用。#喝出好气色#补气血 #喝出来的健康 #健康饮品 #养生酒喝起来 #枸杞人参泡酒
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粟凯（XIUKAI）1周前
中医说枸杞大枣酒喝了能增强T、B免疫细胞功能，治疗失眠。不知道是不是真的？
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苗姐养生日记4天前
补充能量，增强免疫防线#创作者扶持计划 #养生 #营养早餐 #日常养生 #豆浆
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高密汤专家3天前
枸杞和红枣都是冬季养生的好食材，养肝名目，补血养颜，增强免疫力，健脾益胃，安神助眠，#高密 #汤 #红枣枸杞 #vlog日常
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小闫养生记1周前
别瞎喝那些乱七八糟的！就喝白萝卜红枣枸杞水，通肠道、补气血、还能帮你增强免疫力#每日分享 #养生 #白萝卜#红枣#枸杞
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澜岚聊养生3天前
黄芪枸杞茶 做法：黄芪10g+枸杞15g焖泡20分钟。 秋日免疫力茶！黄芪增强抵抗力，枸杞改善视力模糊。换季容易感冒的人每周喝3次，感冒次数明显减少。你学会了吗？……我是澜岚，关注@我，每天分享养生知识#大健康#养生#每日分享#职场女性#茶
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西宁市月嫂牛姐姐1周前
#喝出好气色 #喝出来的健康 #增强抵抗力提高免疫力
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健康中医1周前
增强免疫养生方 #热点 #dou+上热门 #dou+小助手 #创作灵惑
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宁德枣姐3天前
屏幕一族的兄弟姐妹可以看过来了。你的视力，守护你的健康，从喝一杯黑枸杞开始。 核心成分 花青素（抗氧化） 枸杞多糖（增强免疫）、类胡萝卜素（护眼） 主要功效 抗氧化、美容、护眼（针对屏幕族） 补肝明目、益精补肾、养血安神 口感与泡水 有淡淡的甜味，花青素遇水会溶出，呈现漂亮的蓝色/紫色（水质偏碱呈蓝色，偏酸呈紫色）。 甘甜，泡水呈淡黄色。
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听故事学中药1周前
枸杞功效： 滋补肝肾：可用于肝肾阴虚所致的腰膝酸软、头晕目眩、耳鸣耳聋等。 益明目：对肝肾不足引起的视物模糊、目昏多泪等有一定。 润肺止咳：能缓解肺肾阴虚导致的咳嗽、干咳无痰等症状。 增强免疫力：富含多种营养成分，有助于提高机体免疫力。 延缓衰老：其含有的抗氧化物质可对抗自由基，延缓衰老。 保护心血管：有助于调节血脂、血压，保护心血管健康。#中草药 #植物科普小知识 #中药科普
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小儿内科廖主任2周前
枸杞单泡太浪费，记好搭配越喝越补，泡枸杞煮水这样做 #医学科普#抖出健康知识宝藏#中医#健康科普破圈计划#养生
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小花学堂1周前
你随手泡的它，竟是“红宝石”养生高手？#中药 #中医 #传统文化 #枸杞
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用户94114476779385天前
#增强抵抗力 #生命在于运动一起锻炼吧 #活动筋骨
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英子爱养生1周前
#喝出好气色 #增强抵抗力 逆龄生长
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敛珞麻麻5天前
滋补佳品红枸杞！营养丰富，养肝明目，增强免疫力。#红枸杞 #滋补佳品 #营养丰富 #养肝明目 #增强免疫
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小苏杭5月前
枸杞富含多糖、维生素、矿物质等，能增强机体免疫力、抵抗疲劳；韭菜籽含挥发油和硫化合物，可提振精力、增强体力。二者协同，改善身体虚弱、抵抗力差的状况。#男人简单的快乐 #老祖宗的智慧 #生活小妙招 #韭菜籽枸杞茶
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会说话的中药材4天前
#弘扬国学经典文化  熬夜党救星！这颗“红珍珠”护视网膜、强免疫，难怪古人都爱用～
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郝老师营养汤5天前
桂圆枸杞乳鸽汤滋补养生好选择 #养生#中医养生#煲汤#药膳汤#养生汤
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是元宝呀1周前
冬季孩子燥咳？一锅五宝甜汤搞定！红枣百合莲子枸杞炖雪梨，宝妈必备#雪梨茶 #润燥甜汤 #养生茶饮
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飞针女侠客1周前
霜降已过，免疫力低下咋提升？赶紧了解 家人们，霜降已过，天气更冷了，感觉免疫力低下，老是生病，咋提升免疫力呀？别慌，今天就教你中医提升霜降后免疫力的好办法，快来看看！#养生 #养生就是养健康 #养生知识 #养生健康 #养生之道
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上医良方1周前
保温杯里泡什么？谷医堂推荐秋冬养生方 保温杯里泡什么？谷医堂推荐秋冬养生方#谷医堂 #谷方益元 #正糖名家
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郝老师养生汤4天前
黄芪枸杞瘦肉汤，滋补养生好选择 #养生汤#煲汤#中医养生#营养#养生知识
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朗开半日茶闲（茶来了）6天前
熬夜党续命水！喝完像睡了10小时！ 发现一款宝藏熬夜回血饮！陈皮枸杞西洋参饮，简直是给身体快速充电！ 最近加班熬夜多，整个人都蔫蔫的，脸黄没精神。 这款西洋参补气提神，但不上火！陈皮顺气，枸杞明目，搭配起来绝了！喝完感觉像亏电的手机充满了格，疲惫感一扫而空，头脑都清醒了！脸色也从暗黄里透出光来！ 划重点： 提神、抗疲劳、改善气色！加班熬夜、感觉身体被掏空时，就来一杯！ #熬夜党必备 #元气充电 #抗疲劳神器 #朗开半日茶闲 #养生茶 @DOU+小助手
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养生3周前
#小云雀AI #养生知识 #中草药知识 中医博大精深源远流长
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云朵朵☁3天前
养肝护肝的方法#中医#养生#强身健体增强免疫力 #生活小妙招
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讲养生3天前
#健康养生 #补气血 #养生知识 黄芪红枣枸杞泡水的功效解析一、核心功效 1. 补气养血• 黄芪被称为“补气之王”，能增强体质，改善气血不足引起的乏力、面色苍白等问题；红枣和枸杞则协同补血，缓解贫血、内分泌失调及月经不调等症状23。 • 长期饮用可促进血液循环，延缓衰老，使面部红润有光泽34。 2. 增强免疫力• 黄芪含有的黄芪多糖和氨基酸可提升免疫力，红枣的维生素C和枸杞的β-胡萝卜素进一步强化免疫系统功能35。 3. 调节代谢与消化• 红枣健脾益胃，枸杞养肝明目，黄芪消水肿，三者结合可改善消化不良、虚胖虚肿等问题34。二、适用人群与症状 1. 气血虚弱者• 适合面色蜡黄、长期疲劳、易感冒的人群，尤其适合过度减肥后体质虚弱的男性或女性12。 2. 亚健康调理• 缓解神经性头痛、失眠、月经紊乱、皮肤长斑等问题，改善因气血不足导致的面色暗沉35。 三、搭配与饮用方法 1. 基础配方• 黄芪5克、红枣2-3颗、枸杞10克，用温开水冲泡10分钟，可反复冲泡多次24。 2. 进阶做法• 加入山楂干或红糖（如红糖15克），炖煮20分钟后饮用，可增强健脾消食效果5。四、注意事项 1. 用量控制• 每日总用量建议不超过30克，避免过量引发上火或不适3。 2. 禁忌人群• 阴虚火旺、湿热体质者需谨慎，黄芪性温可能加重内热症状3。 通过合理搭配与长期饮用，可逐步改善气血状态，但需根据个人体质调整用量和冲泡方式#
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中医辉太郎6月前
#保温杯里泡枸杞 #养生 #解锁春日健康搭配 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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朱食珍3月前
男人的加油站，女人的美容院 补！！肾！！快 ！！学！！#加油站 #养生 #养生汤 #补肾汤 #内分泌
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芸姐厨房日记（达布琉）7月前
枸杞泡蜂蜜，原来可以这么好#养生 #提高免疫力 #女性养生 #喝出好气色
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黄小叔说养生2周前
麦冬水#养生 #养生茶 #食疗小妙招
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药食胡师兄3天前
一天一个药食两用食材-枸杞#创作灵感 #上热门🔥 #药食同源 #药食同源中药材 #药食同源吃出健康
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杞玉枸杞专营店2周前
你们喝过黄芪枸杞茶吗？我来教你如何正确煮泡#特色农产品 #中宁枸杞
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赤练君子1周前
#认知提升 #同城热点 #
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鲜参采收现场1周前
#长白山 #人参 #养生 #健康 #吉林
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方医生讲健康4月前
家中枸杞不会用？记好四个巧搭配 #抖出健康知识宝藏 #热点 #枸杞 #中医 #医学科普
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红日东升2周前
#增强抵抗力 #补气血 #增强抵抗力提高免疫力 秋风一凉，嗓子有痰，鼻塞，各种小问题就来了。
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璐璐（蛋白肽双11大活动）6天前
坚持和五红汤#补气血 #气血不足 #增强抵抗力
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史趣零食创意馆4周前
生活小妙招，喝枸杞茶有精神。#爱美食爱生活 #健康养生 ##养生
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【千金养生阁】｜ 男性养生智慧1周前
##男性保健 #男性养生 #茶饮 #补肾茶
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库尔勒市金摇篮幼儿园4周前
养生茶，更适合中国宝宝体质的小料🌼 开启🔛养生模式—菊花枸杞茶🍂#库尔勒金摇篮幼儿园
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花花的小世界4天前
养生其实很简单，增强免疫力。#免疫力 #增强抵抗力提高免疫力 #养生之道 #健康守护计划 #吃出健康好身体
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爱美食3周前
#养颜银耳羹 #健康又营养 #
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胖胖可乐3周前
提高免疫力，就喝这六种汤！#提高免疫力#增强抵抗力#宝宝爱生病怎么办#家长必看#家长必看系列
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妈咪廣式汤膳1周前
秋冬季节正是进bu的好时机，人参乌鸡元气汤，bu而不燥#滋补养生 #补气血 #养肝血 #补肾固精 #增强抵抗力提高免疫力
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松栗奶油10月前
鹿茸红参枸杞茶#增强抵抗力提高免疫力 #补血养颜 #增强自身免疫力 #滋补养生 #女性煮什么喝增强免疫力
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林小云1周前
女性逆龄养护系列： 换季怕感冒的看这！补气血就喝五红汤，再搭纽崔莱补营养，免疫力的“保护罩”这不就有了～#营养知识#干货分享#缘梦生活#轻创业#大健康产业
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小草讲中药1周前
秋冬养生之道——当归篇 #健康 #中医药文化 #中医养生 #食疗小妙招 #健康养生
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抠门仙女存钱罐3天前
重阳至，养生忙，中老年人四点养生记心间#养生就是养健康 #养生 #中老年人养生益寿小窍门
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