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香猪坊2月前
白菜煮了10分钟能熟吗？煮白菜时间全解析！ 白菜是餐桌常客，但煮10分钟能否熟透却因品种而异。小白菜嫩，10分钟足够；大白菜帮子厚，需15-20分钟。切丝易熟，大块需久煮；铁锅效率高，电饭煲需延长。大火快煮，小火慢炖效果不同。新鲜白菜易熟，蔫白菜需加时。凉拌宜脆，煮3-5分钟；做汤入味，煮10分钟刚好。快来分享你的煮白菜小窍门！ @客家养鸡王 #美食冷知识 #烹饪小技巧 #白菜煮了10分钟能熟吗
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小西日记📔7月前
阴阳白菜汤 堪称刷脂汤，不愧是道家四密之一👍#吃瘦不饿瘦 #白菜汤减肥做法 #白菜汤做法
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就是爱吃肉5月前
白菜这样煮，又甜又简单#上热门视频 #各种汤菜的做法大全家常 ##开水白菜做法
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红枣汽水7月前
连吃三天白菜汤，身体轻松又舒服 连吃三天白菜汤，身体轻松又舒服，皮肤都变好了！老祖宗的智慧绝了！#古法养生 #中式养身 #居家锻炼 #中医文化 #中式健身
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小李做饭日记1年前
试试这道小锅减脂白菜汤吧#宿舍美食 #美食教程 #抖音美食推荐官 #大学生做饭日常
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煜妈厨房2天前
鲜甜软糯的小白菜，我超爱！#醋溜白菜 #白菜 #强烈推荐 #家常菜
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乡村老记忆4天前
道家四秘之一的阴阳白菜汤，不得不佩服老老祖宗的智慧。#农村美食 #传统文化 #农村生活 #非遗传承 #传统手艺
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年年的变美日记8月前
大餐后必吃的道家清肠白菜汤，坚持几天，吃啥都能给你排得干干净净#年后甩肉大作战 #清肠刮油 #食疗小妙招
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雲小饱eat6月前
上汤奶白菜 生滚汤的NO.1 #晚餐吃什么 #家常菜 #上汤奶白菜 #日常做饭 #简简单单又一餐
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@懒人老帖不动还要瘦9月前
#减脂餐 #每日减脂餐 #懒人减脂餐
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陈姥姥的日常6月前
春天没胃口？试试这道凉拌小白菜，爽口解腻，做法简单！ #一起学做菜 #家常菜 #好吃不贵经济实惠 #开胃菜 #美食教程
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赵都小二8月前
第一次尝试做洛阳白菜～这么说吧，只要做过饭的人应该都能学会这道汤菜～唉呀妈呀，太好吃了😋，小宝都干了一碗……#洛阳白菜#妈呀太香了 #抖音美食推荐官 #邯郸美食 #真材实料才能做出好味道
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玲玲轻食5月前
打卡白菜汤三天完整版#减脂期 #生活化减脂 #测评
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李佑晨5天前
第65集｜与其饿三天不如把晚餐换成它 道家四秘汤 #减脂餐 #刮油汤 #低卡减脂餐
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娃妈分享轻食餐7月前
第12天！其实不饿就是馋😭周末又吃了两天估计明天得涨了，今天晚上安排这个阴阳白菜刷脂汤，这个很火一直没做是感觉肯定不好喝，今天尝了尝也可以#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #阴阳白菜汤 #减脂
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蛋卷食谱2天前
热呼呼的烂糊白菜汤，天冷了必须来一碗#家常菜 #烂糊白菜汤 #天冷了吃点啥
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大脸爱做菜4周前
国庆忙完，给员工做个大锅菜#乡村味道 #地方特色美食 #农家菜 #美食推荐 #农村美食记录生活
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意琳养生之道8月前
水煮白菜到底有多牛#养生 #健康养生#养生就是养健康 #水煮白菜
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林鑫的老哥2月前
今天晚上妈妈煮小瓜和炒京白菜，有些地方也叫小白菜或青菜不知道你们叫什么呀！#乡村美食
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美食分享者～阿路4年前
#抖音热门 #抖音美食创作人 #抖音 @DOU+小助手
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周周记养生3天前
☯️白菜汤，不得不佩服老祖宗的智慧#养生 #养生就是养健康 #食疗小妙招
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大米要努力6月前
挑战本月底前瘦到100斤，初始体重135斤，已瘦26.8斤！今日体重 108.3斤！又连着吃了2天阴阳白菜汤，不愧是肠道清道夫掉秤嘎嘎好使！坚持打卡 #产后减肥#减肥掉秤最快的食谱 #节后甩肉大作战 #阴阳白菜汤#学会快去试试吧🔥
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超姐爱做菜3天前
冬天不知道吃什么的时候，就做一锅烂糊白菜汤，特别香！一次可以喝好几碗！#白菜 #烂糊白菜 #跟着抖音学做菜 #美食教程 #冬季暖胃美食
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陆露琪呀2天前
#白菜炖粉条 #家常菜 #白菜大锅菜
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不会做饭的小马哥👧2月前
每次学员遇到平台期了，我都给他们出这个办法，每次吃第二天都有惊喜#邪修 #减脂餐食谱 #养生就是养健康
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老王爱做菜8月前
阴阳白菜汤 先吃七天看看有多厉害！#清肠刮油 #张伟丽减脂汤
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美食僵羋tiao3年前
小白零失败，成本只要3元钱，5分钟就能做好的白灼小白菜清淡爽口
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小李今天吃什么6月前
00后糊弄文学之十五分钟极速做饭——白菜丸子汤 #简简单单又一餐
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老徐爱做饭2天前
小时候最爱吃妈妈做的粉条熬白菜，虽然不放肉，我们吃两大碗，家人们一起做起来吧。#家常菜 #粉条熬白菜 #爱生活爱美食
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姜姜的养生日记5月前
道家清肠白菜汤，适合聚餐后的你，坚持几天，吃啥都给你排的干干净净#食疗养生 #清肠刮油 #减肥餐 #甩肉
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玉姐厨房1年前
三鲜白菜汤来了#美食养生 #三鲜汤 #三鲜汤家常做法 #汤鲜味美 #一起学做菜
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瀞姐的小饭桌2天前
下班回家晚餐，5分钟搞定快手菜，儿童爱吃的家庭美食 #创作灵感 #家常菜 #美食视频 #晚餐 #美食教程 @抖音小助手 @DOU+上热门
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爸爸的早餐日记4天前
又到了吃白菜的季节，白菜的神仙吃法烂糊白菜汤，天冷了早上来一碗，暖心又暖胃！#烂糊白菜 #小学生早餐
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晨贝麻麻的生活2天前
5 分钟搞定的蒜蓉肉沫煮白菜！不用复杂调料，蒜末 + 肉沫 + 白菜就能煮出鲜掉眉毛的味道，减脂期也能放心吃🥬 厨房小白跟着做也不会翻车～#在家做美食 #蒜蓉白菜 #家常菜教程 #下饭神器 #懒人美食
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小云美食🐡（教做菜）3月前
汤菜界的天花板，烂糊白菜汤，简单美味，天热没胃口来上一碗太舒服了！#减脂人吃饭有多简单 #好好吃饭是平凡日子里的浪漫 #白菜汤 #烂糊白菜汤 #抖音美食推荐官
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小青减脂日记2月前
吃的干净真的会瘦，多少次就靠这几道汤 #抖音美食创作者 #做法简单又好吃 #做菜我是认真的 #用心做好每道菜 #家常美食
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古古说食养10月前
永远相信老祖宗的智慧#食养 #白菜汤 #食疗养生 #养生
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七七轻食零食✨2天前
道家白菜清肠汤做法来喽 #减脂餐 #掉秤汤 #减脂汤 #每日减脂餐 #在家做美食
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《美食》杂志3天前
天冷就馋这锅暖fufu！白菜这样做我能吃一辈子！ #家常菜 #暖胃美食 #冬天吃点啥
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安阳小杨哥3天前
安阳上绘菜#安阳美食 #抖音美食创作者 #做饭 #强烈推荐 #在家做美食
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小艾同学nice3天前
当你有个会做饭的妈妈 #在家做美食 #家常菜 #抖音美食创作人 #跟着抖音学做菜 #我的厨房日记
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攀攀84265（学习版）2天前
#vlog日常 #抖音美食创作者 #太好吃了 简简单单一顿早餐
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小七是金子2天前
简单的#家常菜 #健康饮食 #vlog日常 #美食 #抖音美食创作者
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白菜记4天前
简简单单，又是一餐，清水煮白菜，清水省了。#白菜好吃不贵 #白菜价 #抖音正能量 #抖音助手助我上热门
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大玲子食养记10月前
冬天多煮白菜汤喝 #食疗小妙招 #白菜 #冬季暖胃美食 #学会快去试试吧🔥 #养生
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小青减脂日记3月前
#美食 #做菜我是认真的 #美食制作 #用心做好每道菜 #爱生活爱美食做菜我是认真的
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黑评测2年前
比猪肉还贵的紫白菜，真的不是染色的吗？#紫白菜#测评#美食测评
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萌叔美食记3周前
3分钟搞定农家炖豆腐！现成豆腐切块直接炖，重点讲清“不碎还入味”的2个技巧，配米饭或泡馒头都香，上班族晚餐做这个超省时～ #白菜豆腐怎么做更好吃 #白菜豆腐 #农家炖豆腐
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随便炒个菜1周前
潮汕普通家庭的一餐 开饭啦 天气一冷胃口就好#一日三餐 #潮汕家常菜
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婕伴三餐2周前
减脂利器！清水白菜！干净饮食最心安！#减脂餐 #低卡低脂餐 #掉秤汤
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爱吃的周周4月前
干净饮食也要好吃，今天在家吃水煮菜～ 清水煮了一锅，吃完轻松没负担。配上灵魂蘸料，真的好吃😋#干净饮食 #水煮菜 #清水煮 #清汤火锅 #一人食
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文茆茆4月前
高热量家庭午饭 #高热量饮食 #饭式vlog #午饭日常 #一家人吃饭就是幸福 #家常菜
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食光笔记2天前
#美食#家常菜教程#白菜豆腐汤
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一杯快乐水2天前
#煲汤 #美食 #美食 #开水白菜#文三
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齐好养生7月前
我七天瘦9斤，快行动起来，说说你们的战绩呀 #掉秤汤 #白菜 #健康减脂 #养生排毒
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小九居家健身3天前
人体清道夫#减脂 #养生 #管住嘴迈开腿
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潢川月桂洛古创意屋5月前
永远吃不腻的大腊肉，太有感觉啦，QQ弹弹的
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小张姐🐣（孕中期）2天前
#上热门话题🔥#vlog日常 自己做饭吃，营养搭配#在家做美食 #孕中期 #孕期饮食
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彬彬美食（家常菜）1年前
最简单的白菜煮豆腐，太好吃了！#家常菜
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慧姐小酒窝1周前
早餐〡天冷吃点热乎的，那必须来一碗白菜炝锅面！十分钟快速早餐#白菜炝锅面 #天冷吃碗热腾腾的面吧 #小学生早餐
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芳医2天前
#抖音健康知识分享
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暮诗彤百货3天前
【2025新货】摘麻花麻麻花一罐50g±3g扎蒙花炝锅提味 #日常做饭# 小白菜豆腐汤 #白菜豆腐汤# 做法简单又营养 #家庭美食
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狐狸清不是精8月前
过年吃多了？阴阳白菜汤喝起来！ #老祖宗的智慧 #生活小妙招 #仙女都在喝什么 #阴阳白菜汤
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A夏小微2天前
#煮白菜吃了是否会变瘦
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