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软书单词表_婷婷5月前
少儿科普故事《为什么睡觉的时候更容易长高》#儿童3-6岁动画片 #科普#涨知识 #启蒙教育 #绘本故事
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Fish.身高研习社3月前
3招激活暑期长个力，悄悄赶超标 暑假别浪费！每天1个蛋+500ml奶打底，跳绳摸高换着来，22点前睡够9小时。抓住这波黄金期，不用复杂操作，开学就能看出不一样，赶紧动起来。#长高小知识 #长高方法 #小鱼谈长高
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艾铃【11.7双十一正式之战！】爆炸福利3月前
身高还能再拼一把！这套【拉伸+营养+睡眠】长高法给我练！ #长高 #暑假变美 #身高 #学生党 #干货分享
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王新利医生7月前
关于睡眠帮助长高这一点你有没有做错？ 北医三院专家讲#长高 #医学科普 #生长发育 #抖出健康知识宝藏 #睡眠
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儿科宋医生5月前
男孩想长1米8？关键做好这几点！ #儿科宋医生 #长高 #教你一招 #1米8 #十万个怎么做
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美高瑞（中国孩子多长5-8公分）3月前
追高期最重要黄金睡眠3小时揭秘 #儿童长高 #孩子长高的秘诀 #身高管理科普 #孩子睡觉
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Fish.身高研习社4月前
从165逆袭到177的真实经历来了，两年亲测有效的长高方法，暑假正是黄金期千万别浪费。抓住暑假没课业压力的时间，保证充足睡眠和规律作息，身体发育事半功倍，但熬夜吃炸鸡可就亏大了。四步科学长高法：22:30前睡足8小时，睡前远离手机；每天30分钟摸高跳、跳绳或游泳，下午4-6点运动最佳；三餐遵循蛋白+蔬菜+碳水搭配，少吃零食多喝温水；每天10分钟靠墙站、猫背伸展，悄悄显高3cm。避雷提醒：别信增高药，运动要适度，好心情也很重要。这个暑假一起打卡改变，评论区等你们的蜕变反馈。#长高方法 #长高 #长高小知识
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西安安立身身高管理中心3月前
暑假多长5cm的黄金睡眠公式#身高管理 #家长必读 #长身高#科学育儿 #安立身
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印钞票的儿科印医生3月前
睡不够的孩子难长高，记好这两个“黄金睡眠时间”！ #医学科普 #育儿经验分享 #睡眠 #宝妈必看 #抖出健康知识宝藏
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复旦儿科蔡德培5月前
孩子睡眠这样做 快乐长高没烦恼#复旦儿科蔡德培 #抖出健康知识宝藏 #儿童睡眠 #儿童身高发育 #儿童生长发育
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儿科教授李兰铮3月前
4岁孩子才30斤，太过瘦小，晚上不要错过这个黄金睡眠时间段，生长激素才分泌得多 #宝宝脾胃 #宝宝睡眠 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #父母课堂
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周显一医生3月前
想要孩子长到1米8，抓住长高的黄金期 #医学科普 #长高 #中医养生 #儿童 #育儿知识分享
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复旦儿科章淼滢医生3月前
暑假如何让孩子追高？ #暑假 #追高 #身高管理 #生长发育 #复旦儿科章淼滢
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儿科医生陈争光5月前
睡前这样做，孩子可能长更高 #抖出健康知识宝藏 #儿童健康 #长高
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福州大学附属省立医院儿科林新富5月前
这三种维生素，对孩子长高很关键，家长一定要知道 #长高 #维生素 #生长发育 #儿科医生
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Fish.身高研习社4月前
照着练！每天这样做悄悄长个子 这期视频分享我的日常长高训练计划！从晨起唤醒拉伸到睡前放松，结合弹跳、悬挂、球类运动，全方位助力生长。动作简单易上手，在家就能完成！配合饮食和充足睡眠，抓住黄金生长期。坚持一段时间，不仅体态变挺拔，身高也能悄悄提升！别再盲目尝试，跟着这套流程，一起收获理想身高！#长高小知识 #长高方法 #小鱼谈长高
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中医儿科张辉果1月前
睡眠对长高非常重要！孩子越早进入深睡眠，个子长得越快！ #儿童长高 #睡眠 #矮小症 #张辉果
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重庆儿科主任周涛5月前
夜间10点-2点是生长激素分泌的第一个，也是最重要的时段，孩子想要长得高，这个时段一定要把握住！#孩子长高 #身高管理 #睡眠 #重庆儿科主任周涛
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内分泌科郝京霞医生3月前
男孩长高的黄金期 #长个 #儿童生长发育 #长个黄金期 #医学科普 #河北省儿童医院内分泌遗传代谢科
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儿科龚伟医生3月前
孩子晚睡会影响长高吗？到底几点睡合适？ #抖出健康知识宝藏
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儿科医生程艳波（人类幼崽治疗师）4月前
儿童的身高跟睡眠有关系吗？ #抖出健康知识宝藏 #满级小孩成长守护手册 #生长激素分泌 #睡觉长高 #睡眠质量
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儿保科胡丹丹1月前
要想孩子长高，把握两个“黄金睡眠时间” #长高 #睡眠 #科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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儿科吴德军医生3月前
生长激素分泌的3个时间段，千万别错过 #长高 #矮小
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牛妈带娃1月前
想让孩子长得高？分龄睡眠改善孩子睡眠时长！ #热点 #开播一夏 #睡眠时长 #尊重孩子生长规律 #分龄睡眠
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北京沈奶奶教长高5月前
北京的各位家长，我是沈明，教您3招，孩子身高猛涨！#生长发育 #长高 #北京 #孩子
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Dr.杨的育儿手术刀4月前
睡觉少、睡觉晚，就会长不高？#医学科普 #科学育儿 #儿科医生 #长个 #医疗健康创作训练营
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儿科教授李兰铮7月前
小朋友不要晚上11、12点才睡觉，这样很容易影响到生长激素的分泌，影响到长高长肉 #宝宝脾胃 #宝宝睡眠 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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儿科医生杨利5月前
小孩子早睡是如何影响长高的？睡前该注意什么？ #睡眠 #生长发育 #生长激素 #长高
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爽爸(满高身高管理）7月前
身高管理之高质量睡眠#身高管理 #身高 #运动长高#合肥长高#合肥身高管理
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樱桃医生张颖3月前
如何控制骨龄，医生五个妙招！ #骨龄 #生长发育 #骨龄偏大 #满级小孩成长守护手册 #抖出健康知识宝藏
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儿科李欣主任3月前
#骨龄 #长高
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生长发育刘主任1月前
#医学科普 #育儿知识分享 #家长必看！孩子长高的“黄金时间”不是白天，是晚上那几小时！深睡时生长激素分泌量是清醒时的3倍，帮娃养成规律作息。
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儿科韦医生4月前
孩子长高的秘诀 #长高 #医学科普 #长高秘诀 #如何长高 #儿童长高
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儿科专家夏晓青4月前
#长高 #长个子 #身高管理 #儿科专家夏晓青 #医学科普
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吴爸谈骨龄成长6月前
科学追高三大法则：运动、睡眠、营养！ #身高管理 #运动追高#睡眠管理#氨基丁酸
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儿科张主任3月前
孩子这样吃，身高蹭蹭长。 #身高 #孩子 #长高 #营养
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儿科匡大夫3月前
孩子长高补维D，剂量要补够 #长高 #孩子长高 #身高管理 #矮小
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旸爸小课3月前
孩子想长高 这几个睡眠习惯一定要改 #满级小孩成长守护手册 #抖出健康知识宝藏 #长高 #睡眠管理
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许爸育儿追高管理3月前
助高追高方法一条视频讲清楚 #育儿#干货分享#长高#儿童健康#食谱分享
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新疆努医生3月前
孩子长高的秘密，1分钟讲清楚 #长高 #充足睡眠 #运动 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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复旦儿科赵诸慧医生1周前
孩子几点睡觉，更利于长高？ #向阳花开健康科普 #生长发育 #身高管理 #儿童睡眠 #复旦儿科赵诸慧
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儿科金润铭主任2月前
促进孩子长高，这几点很重要#身高管理 #医学科普 #向阳花开健康科普 #育儿经验分享
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郑博隆医生5月前
把握孩子长高的2个黄金阶段 #抖出健康知识宝藏
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儿保医生戴妈妈6月前
孩子成长，好的睡眠是必不可少的。了解睡眠时间规律，帮助孩子#长高 ！#儿童成长 #睡眠 #医学科普
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刘鉴叔叔3月前
孩子不睡觉，又怎么能长高？ #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#睡眠#长高@抖音医疗健康小助手
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营养师延辉谈成长5月前
想高个子，各年龄段孩子应该几点入睡呢 尤其是6岁之前的宝宝#身高管理 #营养师 #长高睡眠 #科学长高
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老余育儿说3月前
睡得多，不如睡得对！睡好了身高马上蹭蹭涨 #孩子长高   #生长发育   #杭州   #儿童追高
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宇爸中式育儿8月前
你家孩子几点睡觉？春天想要长高长肉，十点深睡眠很关键！#育儿经验分享 #家长必读 #宝妈必看 #儿童长高
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复旦儿科郑章乾医生5月前
孩子总是入睡困难？长不高怎么办？ 今天给大家几点睡前小建议#复旦儿科郑章乾 #入睡困难 #睡眠 #长高 #抖出健康知识宝藏
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李霁医生说长高1周前
睡好黄金4小时 才是“长高觉” #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #中医 #长高
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复旦儿科郑章乾医生3月前
【门诊】想要长高，九点半前得入睡 个子矮别熬夜玩手机了！饮食、运动加睡眠，缺一不可！#矮小 #孩子睡眠 #生长发育 #向阳花开健康科普 #身高
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儿童健康楼医生4月前
睡对觉就能长个子，家长们要抓住生长激素高峰，助力孩子快速长高#身高管理 #长高 #睡觉 #抖出健康知识宝藏
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瑞瑞想要长高1周前
孩子要睡多长时间才有利于长高#长高 #艺霖长高 #长高 #燕 孩子要睡多长时间才有利于长高#长高 #艺霖长高 #长高 #燕子老师助高
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儿科医生宁冬平4月前
睡好觉，长高高，睡眠助长小秘籍 临汾市中心医院儿科 矮小性早熟门诊 开诊啦！ #医学科普 #身高管理 #生长发育 #长高 #2025科技科普传播思享会
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儿童健康楼医生5月前
孩子长高家长一定要注意以下几点#长高 #身高管理 #充分睡眠
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大高个子1周前
第 2 集：孩子想要长高，这三点孩子的爸爸妈妈要记住啦！#成长黄金期 #育儿经验分享 #长高的运动 #成长快人一步 #我和我的搭子
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宝妈时光柳州城中万达店1周前
✅睡对了 👏长高自然水到渠成 💕觉得有用的家长 👉赶紧点赞收藏 💫转发给身边需要的朋友 #小陆妈妈是您身边的身高管理师 #宝妈时光柳州城中万达店
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中医伍利芬医生3月前
孩子长高，要把握两个，黄金阶段 #医学科普 #生长发育 #长高 #健康科普
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儿童健康楼医生4月前
宝爸宝妈快收藏好楼医生这份长高营养早餐，准备早餐不发愁#医学科普 #科普 #身高管理 #宝宝辅食 #抖出健康知识宝藏
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儿科教授董秀兰4月前
春夏是孩子长高的好时期，睡前不妨按揉十分钟，对孩子的生长有一定帮助。#儿科教授董秀兰 #父母必看系列 #身高管理 #孩子生长发育 #中医儿科
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驻马店李道宽4月前
孩子早睡有多少好处？你知道吗？#知识分享 #健康养生 #李道宽 #驻马店李道宽
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儿科教授李兰铮4月前
8岁男孩才40斤，每天晚上12点才睡着，睡眠不好也容易影响长高长肉~ #宝宝脾胃 #宝宝睡眠 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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古爸（少儿身高管理）3月前
每天花5分钟，坚持做睡前拉伸，科学补充营养，促进深度睡眠，有效助力长高#睡前拉伸 #儿童长高 #可益康氨基丁酸 #科学追高 #儿童营养
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古爸（少儿身高管理）4月前
想要孩子长的高，长的快，睡前拉伸很重要，促进深度睡眠，促进生长激素分泌，抓住长高黄金期#儿童长高 #拉伸 #儿童身高 #儿童追高 #亲子
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儿科医生石艳红3周前
孩子想长高，就要睡得好 孩子想长高，就要睡得好#长高 #健康科普有真知 #硬核儿童健康科普
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