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叶远鹏4月前
为什么你的正手抽球总是发力不集中？ #抽球 #羽毛球教学 #羽毛球单打#胜利小核武器
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笑辰哥带你飞2年前
不磨叽，直接教你怎么练！建议偷偷练。#羽毛球 #基本功 #日常训练 #羽毛球基本功训练
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小季教练6月前
学会正手握拍发力更加得心应手#羽毛球 #羽毛球教学 @DOU+小助手
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团团小面包🏸（有集训营）4月前
正手发小球容易高？不稳定？不会结合一致性发后场？ #羽毛球 #教学 #团团小面包 #高水平运动员 #发球
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李宇轩（羽毛球教学）1年前
正手被动过渡球 三步学好过渡球！你们不要再成专业捡球时了！我求你们了🙏#羽毛球#羽毛球教学#过渡球#被动球的处理#李宇轩教练@LIYUX
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大树想进步8月前
第2个全套详细教学开坑！正手高远球开始了！欢迎大家查漏补缺！#羽毛球 #高远球 #教学 #专项训练 #大树想进步
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刘辉羽毛球4月前
正手发高远 很多人后台说还是发不好，发不出冲天炮，这期盘点一下所有问题#羽毛球 #刘辉羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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李宇轩（羽毛球教学）7月前
【正手后场被动抽球/高远球】发力方法仔细教学！ -所有完整版、衣服、私我☺️ #正手被动抽直线#羽毛球教学#正手抽球#李宇轩教练#正手过渡
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大树想进步6月前
高远球是正手抽球的重要基本功，发力是非常需要花时间磨炼的，不同的抽球角度要分别注意不同的连贯#羽毛球 #大树想进步 #抽球 #步伐 #教学
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小叶老师🏸️4月前
你的发球还经常被对手暴击吗#小叶老师羽毛球 #羽毛球 #羽毛球教学 #发球 #正手发高远球教学
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刘辉羽毛球5月前
正手基础速成版 其他部位当然也要配合，但是最主要的部位就是手臂手腕，手指属于末端，顺着力传导用就可以，不要太刻意#羽毛球 #刘辉羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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小博不会打球4月前
正手高远球的纠正动作 ，改完你的高远球也能轻松打到后场#川崎极光7pro #小博羽毛球#羽毛球教学
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驰昇羽毛球3月前
"球友问我最近抽球为啥这么快？偷偷练这个动作稳定度提升了200%🚀#羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球 #快乐羽毛球 #羽毛球精彩片段
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小🐑同学（进阶版）5月前
超详细羽毛球正手被动抽球发力教学！ 被压正手总发不上力？一个视频学会正手抽球的正确发力方式！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球发力技巧 #天斧007 #小羊同学
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团团小面包🏸（有集训营）11月前
发球总是不到位被杀？不够隐蔽容易被对方抢接？动作总是太僵硬？ #羽毛球 #教学 #高水平运动员 #发球
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教练小于🏸5月前
不会握拍？别慌，一个视频教会你#羽毛球教学 #羽毛球握拍正确方法 #抖音体育创作者 #抖音体育 #小于教练
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锦龙羽毛球11月前
正手发高远球教学，如果觉得我教错了就别学（狗头🐶）#羽毛球 #一起打羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球正手发球 #羽毛球发球
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李宇轩（羽毛球教学）1年前
打球后场总是来不及 尤其头顶区，总感觉慢，接球很被动，转不了身，怎么解决？#后场步伐教学#转身动作#杀球#头顶球#步伐@李宇轩（羽毛球教学）
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驰昇羽毛球4月前
【新手必看】正手挑高远球3大误区！90%的人都做错了第2步！🏸#羽毛球教学 #羽毛球 #羽毛球精彩片段
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思维的教学日记9月前
羽球思维第三十六期🏸正手抽球如何更有力度 #羽毛球 #郑思维 #思维的教学日记 #郑思维教学
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锦龙羽毛球5月前
正手发高远球都不会？我来教你！ 正手发球细节教学！#羽毛球教学 #正手发球 #羽毛球发球 #羽毛球发球教学 #锦龙羽毛球
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腿腿羽毛球5月前
一个细节，掌握正手发高远球！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽球人 #正手发球
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Halo徐硕4月前
碰到喜欢一直压后场的对手该怎么办呢？这个视频告诉你答案#羽毛球 #羽毛球教学 #Halo徐硕 #战术
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李宇轩（羽毛球教学）4月前
李宗伟必杀技- 正手不转身杀斜线，隐蔽性极高 【完整版】和【衣服】si 我哦 #中国跳杀球#突击球 #不转身杀斜线 #杀球#李宗伟杀球
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李倩南羽毛球4月前
羽毛球正手底线被动细节教学 羽毛球正手底线总被动？今天这个教学够细节吗？#羽毛球 #羽毛球正手底线被动抽球 @三哥不会打羽毛球 @羽毛球老李🏸
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李宇轩（羽毛球教学）1月前
正手展搓的秘诀！为什么你们学了都搓不转，到底问题出在哪！ 又转又贴网展搓 【完整版】和【衣服裤子袜子】：问 #羽毛球教学#展搓#搓球#网前技术#假动作
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刘辉羽毛球4月前
正手挑球 他的变化在于手的放松，和整个人的状态，包括击球的声音，挑球想进步也是很难的，都是黄金技术#刘辉羽毛球 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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羽球阿虎3月前
正手吊球回动步伐（克服错误肌肉记忆） 后场两点步伐中的正手吊球回动步伐 #羽毛球教学 #后场步伐练习 #吊球练习
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郑方超羽毛球3月前
90%球友都会犯错的抽球细节，快来看看你做对了吗？ #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球培训 #运动
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羽毛球老李🏸3月前
羽毛球正手发球如何又高又远 #羽毛球教学 #羽毛球干货 #羽毛球训练 @李倩南羽毛球
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羽毛球洋教练西蒙4月前
新手必看！90 天带你从羽毛球小白到逆袭大神，今天我们来学习—— 正手发球🏸 30s学会正手发球又高又远的秘密㊙️ #羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球新手 #正手发球 #外国人
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十八羽3月前
两个动作就能学会正手技术 大部分技术都是基于手腕的摆动和小臂的旋转#羽毛球 #羽毛球发力技巧 #羽毛球初学者入门教学
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不爱教羽毛球的刘教练4月前
🔥《轻松打到底线！羽毛球正手高远球终极指南》｜新手必看 “高远球是羽毛球核心技术，练好它，吊球、杀球事半功倍！ 👇 点击收藏跟练，评论区留言你的困惑，下期解决！”#打羽毛球🏸 #羽毛球训练 #羽毛球日常训练 #快乐羽毛球 #羽毛球教学
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袁正益1月前
羽毛球正手区无法突击，跳不起来，杀球没有威胁怎么办？ 欢迎大家了解并加入我的全国集训~
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邓雪迪羽毛球（集训营）3月前
健将教你正手展搓，你学会了吗？#羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球 #羽毛球培训
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小温教练🏸🏸6月前
正手发力动作之手腕外展#羽毛球教学 #羽毛球#羽毛球正手发力#小温教练
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包建邦羽毛球2月前
2种双打正手吊球后错误步伐，1个动作帮你解决让你的步伐更连贯 #羽毛球教学 #羽毛球培训 #羽毛球双打 #双打步伐 #羽毛球双打教学 @抖音小助手
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羽毛球老李🏸1周前
羽毛球正手劈吊教学 #羽毛球教学 #羽毛球精彩片段 #羽毛球集训
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小博不会打球7月前
正手发球必学的三个要领，不会发球的可以看一下！#羽毛球教学
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小小常🏸1周前
正手抽球发力你还不明白，就两个重要的点#羽毛球教学 #羽毛球
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阎小玲羽毛球5月前
羽毛球正手发球想又高又远？看这里#羽毛球 #羽毛球教学
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包建邦羽毛球5月前
羽毛球新手必修课之正手握拍！ #创作者中心 #创作灵感 #羽毛球教学 #羽毛球握拍 #万物皆可种草搜 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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程圣玮🏸8月前
新手动作误区🆘如何发出高质量的小球 很多球友说平时正手发小球的时候 要么发下网了，要么发的很高被对手一拍打4️⃣ 今天就来跟大家分享下正手发小球的动作要点 跟正手高远球还是有很大的区别的！ #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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腿腿羽毛球5月前
一招解决打球抡大臂！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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郑方超羽毛球5月前
3步学会正手发小球，业余局80%的人都接不好！ #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #运动 #羽毛球培训 @超奈斯🏸
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林九九🏸️5月前
羽毛球挥拍发力跟练版，帮助你快速提高小臂和手腕爆发力 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球女孩 #羽球人 #羽毛球杀球
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演技2周前
正手挑球#羽毛球教学 #羽毛球 #运动 #竞技体育 #羽毛球训练
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李纮铭hongmingLi4月前
羽毛球正手拍发球教学及示范第二集#羽毛球教学#羽毛球
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刘辉羽毛球6月前
正手挑，弹挑 正手挑最难的就是肘，大家分享给不会的伙伴吧#羽毛球 #刘辉羽毛球 #羽毛球教学
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羽毛球汤老师3月前
发完小球不迷糊，汤老师教你第三拍小套路 #薰风 #薰风掠影球鞋#双打接发球技巧 #羽毛球 #羽毛球教学
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腿腿羽毛球5月前
正手高远球三字经#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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羽毛球迪迪王7月前
进阶必学正手过渡球技巧 #羽毛球 #羽毛球教学 #运动日常
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郑方超羽毛球4月前
每天只需5分钟，一周后看到不一样的自己！ #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球培训 #运动
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羽毛球洋教练西蒙4月前
新手必看！90 天带你从羽毛球小白到逆袭大神，今天我们来学习——正手发小球 🏸 两步学会正手发小球又稳又隐蔽的秘密㊙️ #羽毛球教学 #羽毛球训练 #正手发球 #羽毛球新手 #外国人
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青岛金原羽毛球俱乐部官方号3月前
不会正手发球？跟着这样练习。#青少年羽毛球培训 #羽毛球教学 #羽毛球#金原羽毛球俱乐部 #羽毛球发球
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包建邦羽毛球3月前
1个动作让你的单打网前步伐更快更连贯！ #羽毛球步伐 #羽毛球教学 #羽毛球培训 #羽毛球单打步伐 #羽毛球网前步伐教学 @抖音小助手
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羽毛球汤老师1月前
盘点握拍常见问题，内附解决方法 #欧击蛇之呼吸 #欧击#羽毛球 #保姆级教程 #羽毛球拍
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Sherry又被虐了🏸️5月前
邀请粉丝来体验白嫖课第一期！ 一节课纠正正手切拍打框问题～ *谁来了也逃不过我的结算舞蹈！ #羽毛球 #打羽毛球女生 #羽毛球教学 #羽毛球 #羽毛球培训
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巴强羽球1周前
往前技术太单一，快来试试正手勾球#羽毛球教学 #羽毛球 #体育
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朱啊猪阿猪2周前
正手后场底线被动球的处理方法#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽亦能量羽毛球
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包建邦羽毛球3月前
1个动作让你的正手封网更快更精准！ #羽毛球教学 #羽毛球双打 #双打封网 #羽毛球培训 #创作者扶持计划 @抖音小助手
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三木羽毛球3月前
30年的正手发高远球30秒让你学会#羽毛球 #三木羽毛球
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奥客羽毛球俱乐部刘教练4月前
正手发球的四个要点 #羽毛球 #羽球人 #羽毛球培训 #青岛 #一起打羽毛球
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羽毛球洋教练西蒙3月前
90 天带你从羽毛球小白到大神-正手高远球🏸 📍Fernvale Village🇸🇬 新手必看！30s学会正手高远球又高又远的秘密㊙️ #dou来运动吧 #羽毛球教学 #羽毛球教学 #高远球 #外国人
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