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青松健身3月前
邪修意思不按常理出牌，但不等于没有道理，你说呢？#健身干货 #好身材就要不断的雕 #瘦肚子#普拉提#运动星计划
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青松健身3月前
瘦肚子还得是邪修#体态纠正 #居家健身有新招 #瘦肚子 #呼吸瘦肚子
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邪健仙（健身邪修宗主）3月前
腰围low一下！加入邪修带你抄近路！ #邪健仙 #肚子大 #背厚
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整点邪修2月前
苹果型邪修来了，今天是集中腰腹的邪修。超简单，给我练！好用的很！！ #邪修 #苹果型邪修 #瘦腰腹 #金凯撒 #体态纠正
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青松健身2月前
邪修只是不按常理出牌，不代表没有科学性，人总是相信有些问题必须很高深很繁琐才能有效，其实大道至简，希望能帮助到同频的人吧#健身干货 #呼吸瘦肚子#大数据推给需要的人 #核心激活 #健身小白必看经验
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宸妈食养记2月前
1个动作轻松改善久坐肚子堆堆肉，办公室直接开练#久坐肚子大 #瘦肚子 #居家健身 #居家健身有新招 #办公室锻炼
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小小只🐇1月前
瘦肚子邪修老祖宗早就告诉我们了！暴汗版中式帕梅拉跟练8.0 #居家运动健身 #养生操 #快速瘦身 #瘦肚子 #中式帕梅拉跟练版
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叔贵3月前
4个常见练肚子动作 邪修版 #平板支撑 #瘦肚子 #邪健仙 #细腰 #马甲线
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隐域男士私密4月前
40岁男性啤酒肚一次见效？怎么减肚子？ #男性 #男性养生 #男性健康 #男士保养 #男士私密
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付佳臻3月前
俺找到了体重不变腰围减小的邪修 #瘦肚子 #刷带脉 #邪修 #小蛮腰 #正确刷带脉
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吴老头古法健身（已瘦30斤）3月前
千万别小瞧这个动作，邪修瘦肚子小妙招#居家锻炼 #有氧运动 #小动作大作用 #邪修
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腰突的大叶叶要减肥2月前
#dou上热门 30天亲测有效！！！邪修瘦肚子法！！！ 轻松拥有平坦小腹的王炸！！！ 26分钟跟练版！！！ 每天20几分钟，不受场地和时间限制，操作简单好坚持，轻松拥有迷人小蛮腰！！！ 低成本瘦腰，太适合不想吃运动的苦又想拥有好身材的集美和我这种不能跑跳的腰突星人。 减肥一定是一个积累的过程，不要坚持了三五天或者十几天就说怎么没有效果，你的肉也不是一天涨起来的。胡楚靖说，如果一件事你坚持到最后没有结果，那说明还没有到最后。所以，宝贝们，答应我，你们务必多坚持一下好吗！！！ 抓住夏天的尾巴，事半功倍，都去刷刷刷刷起来吧！！！ #减肥 #瘦肚子 #上热门话题90000亿流量第一名 #居家锻炼 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @热点小助手 @我要上热门 @抖加小助理 @我🔥要🔥🔥🔥 @抖音创作小助手
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瘦够50斤就离婚（已⬇️32斤）1月前
就1周！！《邪修瘦肚子》大肚腩进来开练！！！ #变瘦 #逆袭 #一起减肥打卡 #減肥 #瘦下来做最美的自己
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（武当山）向愢而生3月前
三分钟瘦肚子，立竿见影，邪修小技能。#瘦肚子 #瘦肚子瘦腰最快的动作 #减肥 #道系少年 #邪修 @DOU+小助手
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小软梨🍐3月前
邪修的风终究是吹到了减肥（二） 分享一下瘦肚子的时候经常吃的煮苹果教程，真的蛮有用的。#减肥#邪修#健康减脂 #吃瘦不饿瘦
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孟小亮3月前
腹肌，马甲线，完整邪修训练，邪修效果就是快 #腹肌#马甲线#减脂#瘦肚子 #温州健身
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大波掉秤操内脏锻炼2月前
#居家锻炼 #瘦肚子 #減肥 #邪修减肥#懒人减肥
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腰突的大叶叶要减肥3月前
#dou上热门 18天亲测有效！！！瘦肚子届邪修！！！ 每天20几分钟，操作简单易坚持，不跑不跳轻松告别大肚腩。 真正的低成本轻松瘦腰，太适合不想运动的懒人和不能跑跳的腰突星人。 抓住三伏天的事半功倍，都去给我刷起来！！！ #vlog十亿流量扶持计划 #减肥 #瘦肚子 #居家锻炼 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @热点小助手 @我要上热门 @抖加小助理 @我🔥要🔥🔥🔥 @抖音创作小助手
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邪健仙（健身邪修宗主）1月前
四肢细就肚子大，肚子难下！这三部密法从练！吃！习惯上入手！稳 #邪健仙 #减脂 #肚子圆滚滚
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173的后后姐吖(邪修)3月前
3分钟Tabata燃脂跟练，大基数小基数 男女老少都包含了，轻松甩掉大肚腩！#居家锻炼 #燃脂的一百种方式 #暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来
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杨老师-形体运动2周前
邪修瘦肚子的妙招 瘦肚子还得是邪修#运动#锻炼#健康
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小小只🐇2月前
无语😓瘦肚子原来还得是老祖宗的东方邪修！ #古法健身 #中式帕梅拉 #居家健身 #瘦肚子
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脊然有序肖老师3月前
邪修就是厉害#居家锻炼 #你有多自律就有多美 #瘦肚子 #好身材就要不断的雕 #居家健身有新招
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青松健身3月前
瘦肚子邪修精讲版来了，大家的问题都有讲到，这个动作真的超级棒，可以瘦肚子改善肋骨外翻 缓解胸椎变直，大家点赞转发给更多有需要的姐妹#邪修#瘦肚子#改善肋骨外翻#呼吸瘦腰法 #夏日减脂大作战
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小满吖3月前
身弱之人，久坐，不爱运动，肚子大，瘦肚子邪修就是刷腹！来来来，超全攻略来喽#刷经络 #疏通经络 #肚子大 #瘦肚子 #瘦腰
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173的后后姐吖(邪修)3月前
不跑不跳还不伤关节的训练#居家锻炼 #痩肚子 #健身
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毛球姐姐jolissa3月前
腰腹圆润｜肚子外软内硬，先别急着开始，懒人三伏天邪修法试看看 #大肚腩变小蛮腰#居家锻炼 #因为爱所以坚持#夏日减脂大作战#三伏天邪修减肥还是太权威了
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思言线上瘦腹2月前
瘦肚子就用邪修，你不练真的没办法了 肚子一直瘦不下来 内脏没法归位才会显得肚子大 想要平坦小腹 必须解除胸廓压缩 邪修把气囊打开 #居家锻炼 #瘦肚子 #体态纠正 #身材管理 #dou来运动吧
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是鉴霖呀1月前
当我开始❗️跟老祖宗瘦腰腹🔥别笑😂真的有用 - 随时随地，站着就能瘦腰腹！调动全身肌肉，激活深层核心。别再说运动锻炼难坚持，快试试邪修健身大法🙈 - 建议每天练习！坚持2周，相信你能收获肉眼可见的身材变化！ #夏日减脂大作战 #邪修减肥 #瘦肚子 #养生操
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亮晶晶3月前
亲测有效！瘦肚子届邪修！每天15几分钟，操作简单易坚持，不跑不跳轻松告别大肚腩。 真正的低成本轻松瘦腰，太适合不想运动的懒人和不能跑跳的腰突星人。 抓住三伏天的事半功倍，都去给我刷起来！!#瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰 #居家锻炼 #经络刷 #夏天减脂最有用的方法
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小庆（减肥版）5月前
#健身 #瘦肚子 #薄肌男孩 #腹肌 #精神氮泵
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青青成长日记🧚‍♀️（减脂抗炎生发）1月前
邪修的风终究是吹到了减肥领域，瘦肚子不用疯狂虐腹，每天二十分钟，揉揉捏捏就能瘦！#变美变瘦变漂亮 #减肥 #瘦肚子 #邪修 #告别大肚腩
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阿男爱健身3月前
大基数怎么减？ 180斤的男生减到150需要多久？#居家锻练 #快速燃脂瘦全身 #告别大肚腩 #燃脂瘦身 #男士神仙单品
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仙仙不闲3月前
瘦肚子邪修就是快啊🔥腰围轻松瘦一圈！ 小肚子、腰疼、大腿突出睡前各练10分钟，肚子平了，腿细了，气质变好了……#居家锻练#小肚子突出#瘦肚子#体态矫正#改善形体提升气质
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孟小亮2月前
腹横肌是瘦肚子的关键！每天 3个动作，7 天激活深层肌群，顽固肚腩自己往里收 #瘦肚子 #腹横肌训练 #邪修健身#健身干货 #温州健身
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小陳不甜o2周前
瘦腰邪修教程！急性子想要瘦腰瘦肚子快来练！ 明明全身不算胖，但小肚子却总是松松垮垮的 试过节食运动，但腰腹的变化总是不明显 这不是单纯的胖，是带脉堵了 今天这支视频，就带你一步步打通经络 记得先点赞收藏，跟着做的时候更方便！ 每天10分钟，让腰腹暖起来、紧起来 #经络刷腹#带脉疏通#疏通经络#瘦腰#瘦肚子
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77减脂日记（已减30斤版）3月前
关于瘦了小30斤🥩 总结的邪门但有点小用的减肥小tips#减肥路上的绊脚石 #变瘦变美变好看 #九阳豆浆 #减肥邪修
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健身男博3月前
让我这八块腹肌的来教教你#居家锻炼 #健身 #瘦肚子#三伏天邪修减肥还是太权威了
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腰突的大叶叶要减肥3月前
#种草激励计划 20天亲测有效！！！邪修瘦肚子法！！！ 24分钟跟练版来啦！！！ 每天20几分钟，操作简单易坚持，轻松告别大肚腩！ 低成本瘦腰，太适合不想运动的懒人和不能跑跳的腰突星人。 都动起来吧！！！ #上热门话题90000亿流量第一名 #dou上热门 #减肥 #瘦肚子 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @热点小助手 @我要上热门 @抖加小助理 @我🔥要🔥🔥🔥 @抖音创作小助手
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李李在减肥3月前
第42集| 邪修减肥的361天 将邪修进行到底#邪修减肥 #躺瘦秘籍 #躺瘦大肚腩 #躺瘦全身
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巷往（记录中）3月前
邪修瘦肚子#三伏天邪修减肥还是太权威了 #刷腹打卡 #瘦肚子 #真实生活分享计划 #种草激励计划
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营养师李俊峰4月前
减肚子干掉内脏脂肪的7个吃主食技巧，效率翻倍！ 减肚子干掉内脏脂肪的7个吃主食技巧，效率翻倍！#减肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #内脏脂肪 #减肚子
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元气导引站桩施元之2周前
瘦腰腹太猛了！肚子小了，腰还细#瘦腰腹#瘦肚子#居家锻炼#减脂#养生运动
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梁六六六3月前
亲测有效！瘦肚子届邪修！每天15几分钟，操作简单易坚持，不跑不跳轻松告别大肚腩。 真正的低成本轻松瘦腰，太适合不想运动的懒人和不能跑跳的腰突星人。 抓住三伏天的事半功倍，都去给我刷起来！!#居家锻炼 #瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰 #轻松甩掉大肚腩水桶腰 #夏天减脂最有用的方法
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青青成长日记🧚‍♀️（减脂抗炎生发）1月前
十万人看过的邪修瘦肚子，仙人揉腹无删减跟练版它来了！每天七分钟，还你平坦腹部！视频里放了一些穴位图，方便大家找到具体位置。仙人揉腹是我减脂以来做得最多的，陪伴我从130到106，相对于有氧力量还有体态矫正训练，它真是最轻松的了！关键效果还很好，快快跟练起来吧！#仙人揉腹 #邪修 #大肚腩变小蛮腰 #揉腹 #女性健康
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星汶爱养生3月前
三伏天喝玉米须冬瓜水，去水月中去湿，瘦月土嘎嘎好使 #减肥邪修 #水肿 #去湿气
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桐桐中式养生爱运动2周前
古法健身太牛了👍暴汗全身💦轻松甩掉大肚腩，轻松减脂#古法健身#瘦全身#暴汗燃脂瘦全身#中医养生#健身跟练
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WONGWONG（已瘦70斤版）3月前
更适合减肥宝宝体质的减肥邪修大法#邪修减肥 #逆袭 #爆改 #减肥 #健身
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白开水。4月前
接400多人看过仙人揉腹后，分享另一个瘦肚子，同时对#肝郁气滞 #妇科 很友好的方法…#带脉按摩 详细#带脉按摩 好处可以去看看曲黎敏老师的讲解。
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阿毅居家运动3月前
瘦肚子超快的方法，大肚腩，肚子松松垮垮，腰腹赘肉多的，都去练这套！#瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰 #瘦腰腹 #居家锻炼 #变美变瘦变好看
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鱼果一米五3月前
每次运动前跟练5分钟 有助于马甲线养成 睡觉前也可以跟练#马甲线 #大肚腩变小蛮腰 #瘦肚子 #邪修
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青松健身2月前
所谓邪修，就是想尽办法让你科学简单的锻炼#体态改善 #健身干货 #骨盆纠正#瘦肚子 #小肚子
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养元站桩施元之1周前
肚子大的这样练，真的很瘦肚#居家锻炼#养生运动#减肥#肚子#燃脂
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腰突的大叶叶要减肥2月前
#dou上热门 25天亲测有效！！！邪修瘦肚子法！！！ 瘦肚子王炸！！！ 每天只要20几分钟，不受场地时间限制，操作简单好坚持，轻松拥有迷人小蛮腰！！！ 低成本瘦腰，非常适合不想吃运动的苦又想拥有迷人身材的懒人和我这样不能跑跳的腰突星人。 减肥就是一个不断雕塑自己的过程，痛苦又治愈，为什么不用更轻松一点的方法做加持呢？ 抓住三伏天的尾巴，事半功倍，都去刷刷刷起来吧！！！ #减肥 #瘦肚子 #上热门话题90000亿流量第一名 #居家锻炼 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @热点小助手 @我要上热门 @抖加小助理 @我🔥要🔥🔥🔥 @抖音创作小助手
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海涛腹肌艾比利1月前
体重比较大想减肥，，跟练这套动作！ 体重比较大想减肥，，跟练这套动作！越简单才越容易坚持！#健身 #我的生活日记 #减脂塑形#邪修减脂
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西奥健身3月前
这组瘦肚子瘦腰动作真的太牛了！每天跟练5组，三伏天大作战巨巨巨有效# 居家锻炼# 瘦肚子瘦腰# 高效燃脂#减肥
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腰突的大叶叶要减肥3月前
#dou上热门 17天亲测有效，瘦肚子邪修！！！ 每天20几分钟，操作简单易坚持， 轻松告别大肚腩， 拥有平坦小腹。 真正的低成本瘦腰，太适合懒人了！ 趁着三伏天都去刷起来！！！ #vlog十亿流量扶持计划 #减肥 #瘦肚子 #邪修 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @热点小助手 @我要上热门 @抖加小助理 @我🔥要🔥🔥🔥 @抖音创作小助手
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腰突的大叶叶要减肥2月前
#dou上热门 21天亲测有效！！！瘦肚子邪修！！！ 每天20几分钟，操作简单好坚持，轻松变成小腰精！ 真正的低成本瘦腰，非常适合不想吃运动的苦又想拥有小蛮腰的懒人和不能跑跳的腰突星人。 抓住三伏天，事半功倍，都去给我练起来！！！ #减肥 #瘦肚子 #居家锻炼 #仰寿堂精油 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @热点小助手 @我要上热门 @抖加小助理 @我🔥要🔥🔥🔥 @抖音创作小助手
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青松健身3月前
呼吸是收紧核心的第一步，也是腰围减小 瘦肚子的关键#核心激活#腹横肌#瘦小肚子#骨盆前倾 #呼吸瘦肚子
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