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治未病主任吴节2年前
白天睡太久，到了晚上睡不着了#失眠 #睡眠健康 #健康科普
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儿保专家陈医生1年前
孩子午觉睡太久，晚上睡不着，这反而会影响生长发育 #开工健康手册 #午觉 #生长发育 #育儿
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李冲-情绪自愈力1年前
你是不是不管睡多久都睡不够？ #睡不着 #睡眠 #情感心理
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肝胆赵新阳4月前
医生建议:午睡时间不要睡太久了 #午睡时间 #午睡的好处 #午睡时间多久合适 #硬核科普健康行动
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杨保林3周前
中午别睡得太久，晚上容易睡不踏实 #中医 #医学科普
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玄云师姐6月前
翻来覆去睡不着，不是不够累，是太久没照顾好你的心了 #失眠 #养生 #老祖宗的智慧 #玄云师姐
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钟鹏谈失眠4月前
失眠太久，不会睡觉了怎么办 #失眠 #麻醉治疗失眠 #星状神经节阻滞
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木子～且行且珍惜1周前
你懂那种，睡了一会又突然醒了，以为睡了很久，结果才半个小时，后面又睡不着的那种感觉吗？希望你永远体会不到。以前睡不着，是因为睡太多了，现在睡不着，是因为想太多了，因为人，因为事，因为烦恼，还有不尽人意的生活，没有人知道你三更半夜睡不着在熬什么只有自己懂
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中医于正5月前
大家有没有感觉午觉睡完起来就脑袋昏昏沉沉的，还越睡越困？那可能是你睡太久啦！一般睡个15-20分钟就可以了哦#科普健康知识 #内容太过真实 #睡眠 #中医 #睡午觉
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博瀚先生聊健康2月前
你知道吗？睡太久反而有危害。#博瀚先生 #健康 #睡眠
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老马母婴科普3月前
白天睡太多，要不要叫醒？ #白天睡太多了 #宝宝白天睡不醒 #婴儿白天睡多久合适 #宝宝睡太久需要叫醒吗 #老马母婴科普
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刘加勇医生7月前
长期深度睡眠不足6小时的人 后来都怎样了 #夜宁合剂#失眠#抖出健康知识宝藏 #睡不着 #健康科普
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好医伴健康4月前
原来睡太久也不好 #睡眠 #睡眠时长 #知识分享 #健康科普
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神内医生阿丹7月前
【睡眠误区系列1】睡觉很重要，那睡得越久越健康吗？#世界睡眠日 #跟世界说晚安 #失眠了怎么办 #好好睡觉就是好好养自己 #抖出健康知识宝藏 @抖音医疗健康小助手
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小头爸爸聊失眠6月前
睡不着要硬睡吗？教你学会闭目养神 #失眠 #医学科普
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龙胖瘦不了1月前
已经连续四五天睡不着，睡不好，睡不够了，严重影响正常生活了，每天都是哈欠连天然后还睡不着，太难受了，我先休息几天#减脂
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西安康宁心理1周前
长期睡不好，比你想的更伤身体 每天靠喝咖啡撑着？长期睡不好，比你想的更伤身体
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睡眠赵红雷3月前
失眠久了感觉自己都不会睡觉了，怎么办？#失眠 #睡眠 #麻醉治疗失眠
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健康睡眠课堂5年前
晚必安小助手告诉您，白天睡觉会导致夜里失眠吗#睡眠 #向一亿人说晚安
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呼吸健康赵博士3周前
越想睡越睡不着咋整？ #健康科普#中医#科普#失眠#调理
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申老六1周前
为啥累的睡不着#健身 #健身小白必看经验 #健身知识
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老蟹睡好觉1周前
越想睡得好，越是睡不着 一个失眠的真相：生活追求完美，希望做到更好；人际关系中，希望照顾每一个人；工作中，自我要求高，力求尽善尽美；连睡眠都想要尽量睡得好的人，越是容易失眠。 #失眠 #睡眠 #睡不着 #完美主义 #正能量
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老蟹睡好觉5月前
晚上害怕睡觉，越害怕越睡不着咋办？ #失眠 #焦虑 #好好休息 #睡个好觉
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提提解心说5月前
晚上睡不着 就试试这个办法吧 #修身养心 #补充能量 #睡眠质量 #实用心理学 #心理学知识
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黄云先生1年前
中午不要睡太久，否则影响晚上睡眠。#睡眠障碍 #失眠 #医学科普 #心理咨询 #健康
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田醒醒sing2月前
长期失眠 入睡困难自救，到点就困 倒头就睡 简单来说，就是白天太闲，晚上想的太多🤣 太闲了understand？#睡眠障碍 #长期失眠 #焦虑 #难入睡 #睡眠
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阿文睡不醒8月前
一到晚上睡不着怎么整#一觉睡到大天亮 #睡眠不好的看看吧
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张鄂2周前
晚上翻来覆去睡不着，老是胡思乱想怎么办？#睡不着 #失眠 #睡眠问题 #医疗健康创作训练营
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普外梅医生1月前
越想睡越睡不着？看看自己踩了哪些坑 #睡得香香甜 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #好好睡觉就是好好养自己 #助眠
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王震、麻醉睡眠病区/门诊1周前
越想睡越睡不着怎么办？#失眠 #翻来覆去睡不着 #睡不着根本睡不着 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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老蟹睡好觉3月前
我们的失眠都是假的 两个小方法帮你睡前松弛 #松弛感 #睡眠 #失眠 #睡不着 #心理学
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红红的皮卡1周前
来来来，我让你能睡得着！ #中医养生 #女性健康 #健康知识 #熬夜 #失眠
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陈勇主任聊失眠2月前
身体感觉过度劳累 上床竟难以入睡#失眠 #入睡困难 #医学科普 #睡个好觉
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麦指导轻松之道2周前
如果你的睡眠质量很差，每天晚上只能睡一两个小时，这个视频反复看几遍。#失眠 #睡不着 #养生 #健康 #麦指导
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国学智慧周4月前
为什么睡觉会成为，难事！ #睡眠#睡不着#快速入睡 #黄帝内经
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洪唯10月前
你发现了吗？越想睡着越睡不着 #失眠 #失眠焦虑 #睡不着 #睡眠质量
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保盈时间1周前
人为什么会失眠？——其实是无力睡眠 人为什么会失眠？#失眠 #焦虑抑郁 #精神健康 #保盈时间 #三志堂
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魏金宝睡的香6月前
晚上睡不着#每日分享 #日常唠嗑 #睡眠不好的看看吧
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郑在聊食养4月前
如果每天只睡6小时，会发生什么？【效果因人而异，不涉及医疗建议，仅供参考，本文绿色无广】#失眠 #熬夜#睡不着 #内容过于真实 #冷知识
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老蟹睡好觉3月前
不怕失眠，就能睡着 悟透这3句话，包你两个月找回婴儿般的睡眠！#睡眠 #失眠 #睡不着 #焦虑 #害怕失眠
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徐文军主任说失眠5月前
吃了安定睡不着 #失眠 #睡不着 #日常饮食的医学科普 #专家说 #科普一下
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熊猫医生2周前
睡眠的时长，与死亡风险相关。#睡眠 #睡觉 #熬夜 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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李拜天4月前
健身完为啥睡不着觉#健身 #健身知识
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杏林丹语4月前
你以为只是失眠，也可能是睡眠障碍！ #抖出健康知识宝藏 #失眠 #睡眠障碍
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1米93的大毛1周前
这样睡年轻十岁！睡得越深，气色越好耶 很多姐妹能睡够八个小时，但她的交感神经一直处于兴奋状态，所以睡眠很浅，没办法进入深睡状态，而白天在工作时交感神经已经疲惫，所以状态很差，看起来脸色浮肿，整个人都是没休息好的状态，如果你是黑眼圈比较重，每天都睡不好，腰椎酸痛特别累，那你一定要看完这篇视频，并且分享给有同样问题的姐妹，分享三个亲测好用的方法改善你的睡眠质量，坚持一周左右深度睡眠增加了20%左右
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阿文睡不醒1月前
#睡不着#失眠多梦睡眠浅怎么办
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杏林丹语3月前
安眠药能吃一辈子吗？天天吃安眠药怎么还是没效？关键在于这一点 #失眠 #焦虑 #抖出健康知识宝藏 #新一代抗焦虑
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罗思文医生6月前
其实你的身体早就在无意识求救了！ #高敏感 #失眠 #焦虑 #医疗健康创作训练营
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成都心理王炎6月前
每天玩手机到凌晨，要小心了。 #熬夜 #心理健康 #晚睡的人熬的是什么 #失眠 #成都心理王炎
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医生刘涛1月前
当你出现了睡眠障碍#睡眠障碍 #抑郁 #焦虑 #失眠 #医学科普
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食光引渡人（先养生再养娃）1周前
熬夜伤肝，比熬夜还伤肝的是强迫性早睡，99%的人都中过招。 #失眠 #熬夜 #健康养生#青年创作者成长计划 #真实生活分享计划
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自强不息归来1周前
睡不好？ 观察记录调整，区分阶段主要目的，状态决定一切的含金量
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睡眠门诊.仲景谢医生4周前
#失眠 #医学科普 #神经调控 #睡不着
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红河州妇幼保健院1周前
快来看看你到底是哪种“虚”？#原创#科普#中医
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脑血管医生姬令山5月前
#科普健康知识 #科普健康知识 #睡觉 #失眠 #脑血管医生姬令山
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牛玥1周前
这些助眠误区，你踩中了几个？#改善睡眠 #睡得香香甜#抖出健康知识宝藏#失眠
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卫民·李医昇2周前
#午觉#失眠#同城
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小笼包4月前
梦境频道 #哆啦a梦 #童年动画 #二次元 #动漫剧场 #我在抖音看动漫
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福瑶说说～1周前
我为什么呼呼个好觉那么难？
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