您是不是在找：

一门心理学11月前
青少年心理学课程第12课：应对自我怀疑与负面情绪 #青少年心理学 #青少年教育 #青少年心理 #青少年心理健康
00:00 / 06:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
彭凯平教授1年前
如何理解负面情绪？ 1.积极心理学谈负面情绪，其实讲的就是理解负面情绪进化的意义。 2.负面情绪也有积极的意义，但长期下来，会对身心健康产生影响，所以也要学会调整负面情绪。 3.网络说“最高的境界，就是没有情绪”，完全是误导。最高的境界是理解情绪的意义、巧妙地利用情绪，为自己创造更美好的体验。 #大渔大师课 #大有学问 #抖音心理天团 #彭友之间 #负面情绪
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞1442
北冥有鱼1周前
一吵架就不说话的人，是怎么回事？ 如何识别“冻结反应”和“沉默效应” 帮助你有效沟通解决矛盾冲突时的负面情绪！ @果果的老爹 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @小程子🍊 #创作者中心 #创作灵感 #沟通 #人际交往 #智慧人生
00:00 / 04:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
茶茶田2周前
所有负面情绪，都是你人生的“提示灯” 我们从小被教导要“控制情绪”， 可你有没有想过——情绪根本不该被压抑，而该被“解读”。 情绪不是麻烦，而是你人生系统的导航仪。 愤怒提醒你边界被侵犯，悲伤提醒你失去了重要，焦虑提醒你现实与目标有落差。 当你懂得倾听情绪，你就不再被情绪推着走，而是能让情绪为你导航。 真正的情绪稳定，不是“没有情绪”，而是“拥有情绪的力量”。 #个人成长 #心理认知 #情绪疗愈 #觉醒 #认知升级
00:00 / 03:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
心理师木木3月前
也许强迫是在提醒你，有未被疗愈的创伤 #强迫症 #焦虑症 #森田疗法 #心理 #情绪
00:00 / 04:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞165
职场养生安娜4月前
个人经验，职场负面情绪其实不是让自己摆烂就可以消除的～#职场 #工作#焦虑 #职场那些事 #入职后的我们
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
那多不好意思呀6月前
一个人的反面情绪就是ta的弱点 #心理学 #情感 #情绪 #认知
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞2227
渲智情感电台7月前
如何处理朋友把自己当情绪垃圾桶的问题 #消除精神内耗 #人际关系
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
彭友心树洞2周前
负面情绪是如何产生的，彭老师两招教你化解#干货分享 #积极心理学 #彭凯平
00:00 / 03:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
馒头麻麻功课党6月前
如何接住宝宝负面情绪 #人类幼崽 #育儿经验分享 #带娃 #宝妈 #宝妈分享
00:00 / 05:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
光之心3周前
抱怨，指责，负能量的人，就像裹着湿冷的雾，会让别人喘不过气来。情绪就像过山车，#情绪管理 #思维认知
00:00 / 03:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞234
东亮茶叙6月前
如何缓解负面情绪，中醫：就这么简单 #心理学 #焦虑 #认知 #中医 #健康
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞422
浩威Loveology2周前
女生抛出负面情绪，就是你展示自身价值的绝佳机会#聊天案例 #聊天分析
00:00 / 09:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞4848
Winnie蛋（澳洲留子版）5月前
你身边有述情障碍的人吗？#Winnie🥚 #心理学知识 #心理学 #澳洲留学 #知识分享
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
一只江小渊2月前
#光遇 #抑郁 “想不开”或“矫情”，它是生理、心理、环境共同作用的情绪失衡，需要理解，更需要被看见
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞342
葵青讲双鱼6月前
“所有负面情绪都有迹可循。”#双鱼座
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞323
悠闲阅读6天前
《钝感力》：理解“迟钝”是重要生存智慧；学习对负面信息建立情绪缓冲；掌握选择性忽略与快速翻页的技巧；在敏感时代守护内心平静，将精力聚焦于真正重要之事。 #正能量#每日分享 #个人成长 #涨知识#音乐
00:00 / 08:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
周晓军的心理会客厅1周前
负面情绪来袭不可怕，它是一个让你有机会治愈自己的信使，好好接待他，就不会被他掌控，而成为你的资源#心理学 #自我成长 #疗愈 #女性智慧
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
新西兰Summer双十一1月前
压力会让人崩溃，甚至迁怒孩子，我们该如何理解和面对呢 #女性力量 #情绪管理 #压力 #负面情绪 #缓解压力
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞135
般若🧘‍♀️楚楚4月前
如何应对自己的负面情绪呢？看到情绪，保持觉知#教育#学生 #亲子教育@朗哥（霸气校长）
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞455
南栖773月前
从心理学角度分析喝酒后的不同行为反应一个人的心理状态
00:00 / 04:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞3012
water2周前
负面情绪是生活中正常且不可避免的一部分，应该以理性和客观的态度看待它 不能一味地排斥或压抑负面情绪，而是要接纳，理解背后的原因，以健康的方式表达和处理，将其转化为自我成长的契机。#自我进化论 #播客
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
我是大兴3月前
《当下的力量》怎样平息头脑里的噪音？焦虑？ 如何保持临在状态？#当下的力量 #临在状态 #高能量 #灵性觉醒 #开悟
00:00 / 18:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞5120
申说心身（南阳四院）4月前
抑郁的人就是太委屈了 #焦虑抑郁 #抑郁症患者 #精神科医生 #医学科普 #医疗健康创作训练营
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞6337
流苏的苏6天前
几乎生活里所有的不开心，都来自于不接纳 #内耗 #接纳 #心理 #负面情绪 #生活发现
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
滚蛋吧-抑郁君4月前
负面情绪的根源，归根究底就是“应该”化的思维导致#心理 #情绪
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
张琦老师-商业连锁1年前
心情不好时，看看这段话！#商业认知 #心情 #思维 #成长 #情绪
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞1777
宇宙心理疗愈1周前
用意识与观察去溶解我们的“痛苦之身” #当下的力量 #灵性 #觉醒 #开悟 #情绪
00:00 / 11:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
Amy程月心理（重庆坐诊）3月前
抑郁了总想躺着 其实他们的大脑正在忙着消化和处理负面情绪，他们比所有人都希望自己能从床上爬起来好好生活，或许他们现在只是需要一些理解、支持和帮助 #抑郁 #心理 #心理学 #重庆心理咨询师程月 #抑郁情绪
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
王凌雁医生1周前
当你情绪过度，你的身体会发生什么变化？ #抖出健康知识宝藏#科普不基础#医学科普#负面情绪#知识前沿派对
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
limingshangye63月前
驾驭你的负面情绪，成为世界的前1% #负面情绪 #负面情绪的危害 #认知 #认知思维 #创业
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
和光同尘5天前
“负面情绪”的进化意义：焦虑、嫉妒和悲伤，为何被保留了下来？#火柴人 #抖音推广 #内容过于真实 #心理学 #上热搜
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
第一医院全科周冬冬医师6天前
负面情绪是身体的“隐形炎症”。#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #健康科普有真知 #负面情绪 #炎症
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞2710
穿透认知4月前
如何面对情绪失控#怎么释放负面情绪 #失控#认知觉醒#自我提升#天涯神贴
00:00 / 05:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
贱解1周前
为什么公知们要宣扬负面情绪
00:00 / 03:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞1490
认知觉醒1周前
负面情绪的底层逻辑#认知觉醒
00:00 / 09:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
米粒3月前
第165集｜能被四岁女儿理解是种什么感觉！小丫头道出情绪稳定的本质是无惧和无悔，而且情绪稳定不是不发脾气，而是允许任何情绪的存在#童言童语 #亲子教育 #情绪稳定 #骗你生女儿 #母女日常
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞3390
李秀弟5天前
情绪是信使，是盟友，而非敌人。
00:00 / 03:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
安心悟理5天前
情绪是信使，不是捣蛋鬼 #负面情绪 #情绪接纳 #情绪认知#情绪管理 #心理学知识
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
杜达先生4周前
摒弃负面情绪#你不知道的事 #普及知识 #原创视频
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
OK心理5天前
一下雨就emo？你的情绪被操控了！ #科普一下 #热点 #情绪 #心理学 #热点话题
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
王慧贞 情绪疏导师3月前
一个视频讲清楚情绪的本质，助你摆脱情绪内耗，实现情绪自由！ #情绪 #情绪稳定 #情绪自由 #情绪的本质 #告别情绪内耗
00:00 / 07:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
宝贝来听绘本故事啦2周前
当遇到不如意的事情时，产生生气等情绪是正常的，但重要的是要学会如何去认识和管理这些情绪，不能让情绪过度失控。我们可以通过积极的心态去看待事情，让自己的情绪从负面转为正面。来听今天的故事《艾达和风》#上热搜 #儿童绘本 #绘本推荐 #绘本 #绘本故事 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
是十五月3月前
今天不拍vlog给大家分享一下我对旅游时友情的看法以及做法 和朋友一起出去旅游整个过程就好像是在考验两方适不适合做朋友好的关系并不是永远不吵架而是吵完架之后愿意互相理解去包容去做出改变#争吵 #闺蜜 #旅游#妍萍 @DOU+上热门 @抖音能量站
00:00 / 07:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
懂心理的张老师6天前
#心理学#自我成长 #情绪管理
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
思维装备库5天前
我们都错误的理解了情绪稳定 #成长 #让自己变得更好
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
大安养心教练5天前
负面情绪！其实是你内心最真实的提示导航#心理学 #女性智慧 #涨知识 #女性成长 #情绪
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
如愿心理5天前
抑郁情绪是当前比较高发的敏感话题。每个人都不希望面对负面情绪，负面情绪又是我们生活的一部分，每个人都要正确面对，减少对生活、工作及学习的不利影响。
00:00 / 03:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
洋芋与泡面5天前
情绪收纳瓶 绘本故事：《情绪收纳瓶》 故事核心：帮助小朋友识别、接纳并妥善处理自己的负面情绪（愤怒、悲伤、恐惧）。 #原创动画 #漫画 #二次元 #治愈动漫 #抖音动漫
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
合一堂严翎溪5天前
负面情绪的背后，藏着怎样的起心动念？#内观#修心修行#女性成长
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
刘佳导师解焦虑4月前
一个简单的动作，帮你释放负面情绪 #心情好 #调节情绪 #缓解焦虑 #干货分享
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞309
静阳说人生智慧6天前
你的负面情绪，正在消耗你的福气#情绪 #福气 #健康 #中年女人 #国学文化
00:00 / 06:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞124
彭凯平PKP6天前
中国语言的负面表达最多，但不代表心理问题就最多！ #幸福 #负面情绪 #情绪 #积极心理学
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞368
金溪心理5天前
失眠的背后，是另一个自己在保护你。#失眠#焦虑#自我成长#胡思乱想#爱自己
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
李老教育念5天前
抑郁的孩子就是太委屈了 #父母必看系列 #育儿知识分享 #孩子抑郁了家长怎么办 #孩子情绪问题 #孩子心理疏导
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
贾爷爷-西安脑康心理9月前
负面情绪背后的真实需求你知道吗？ #负面情绪 #心理 #西安精神科贾伟
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞282
陈维佳博士｜心栖正念1周前
情绪显微镜④：选择性注意 “选择性注意偏向”是焦虑者最常见的思维特征之一。当大脑习惯性地只聚焦负面线索、忽略安全信号，人便会陷入一种持续的防御状态。本期《情绪显微镜》，带你理解大脑如何“误报危险”，也学习如何用觉察，让注意力重新变得温柔、宽广。
00:00 / 06:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
重阳教你睡好觉6月前
如何正确看待焦虑、痛苦这些负面情绪。这些负面情绪的作用和怎么面对，从一个不好的状态转变到一个好的状态。#焦虑#涨知识 #内耗会毁掉你的一生 #每天学习一点点
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
晓萌的内心世界5天前
觉得自己堕落只是一种负面情绪而已#肯定自己 #鼓励自己 #积极又向上 #正能量传递
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
吉祥的女性力量6天前
母女关系中最隐性的伤害，不是打骂，不是贬低，而是作为女儿的你，长期持续地承接母亲的负面情绪#心理学#亲子关系#母女#情感共鸣#女性成长
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
亚亚8月前
如何用心理学管理负面情绪 介绍情绪管理技巧，结合案例讲解 #儒释道 #心理学 #阳明心学 #个人成长
00:00 / 04:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
老胡心理说5天前
抑郁时，被三种扭曲认知困扰。大家要识别认识它。#抑郁#焦虑#心理#心理健康#情绪内耗
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
王阳阳🫅读绘本1周前
《生气汤》家长朋友们孩子有负面情绪时 一定要及时帮助解决哦哦？ 适读年龄：3岁＋ 内容简介： 《生气汤》讲述了小男孩霍斯这一天遭遇了很多不如意的事，他非常的生气，但是又不知道该如何正确地释放情绪，他的妈妈为了帮助他处理这些情绪，决定煮一锅特别的“生气汤”。水热了，妈妈先是撒往锅里撒了一些盐，然后深深吸一口气，对着锅子尖叫。妈妈让霍斯也照着做。他们还一起对着锅子龇牙咧嘴、吐舌头、敲打锅子。后来霍斯笑了，心里也快活多了。 绘本感悟 有时候孩子难免处在负面的情绪中，家长应该试着了解和接纳孩子的情绪，同时帮助孩子找到合适的释放情绪的方法。这本书里霍斯的妈妈面对带有负面情绪的霍斯先是观察霍斯的行为，再以温柔的话语询问霍斯今天过得好不好，再根据霍斯的回应来帮助霍斯找到正确的疏解情绪的方式。教会孩子们认识到生气是一种正常的情绪反应，但是重要的是要找到合适的方式来表达和处理这些情绪。通过将生气比作是一锅汤，书里创造了一个孩子们可以轻易理解和参与的比喻，这有助于他们更好地理解情绪管理的抽象概念。亲子共读建议： 绘本《生气汤》是一本非常适合家长与孩子一起阅读的绘本，它通过一个有趣的故事来帮助孩子理解和疏解自己的情绪。 在阅读过程中，鼓励孩子参与到故事中，例如询问他们在生气时会做什么，或者他们能想到什么其他的成分可以加入“生气汤”。 读完故事后，和孩子一起扮演故事中的角色，重新演绎故事情节，让孩子扮演小男孩，而家长扮演妈妈。 利用故事作为跳板，和孩子一起讨论不同的情绪和应对策略，帮助他们识别和表达自己的感受。 在阅读的过程中，引入和解释与情绪相关的词汇，如“沮丧”、“愤怒”、“失望”等，帮助孩子扩充他们的情绪词汇库。 通过亲子共读，家长不仅能够帮助孩子理解和表达自己的情绪，还能够加强亲子之间的沟通和联系，共同创造一个支持和理解的家庭环境。 #儿童绘本推荐#亲子阅读#有声绘本#每日阅读 #🔥粉丝一千万
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞9

简介:

您在查找“如何理解负面情绪的例子”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-30 07:36

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: