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鹿驰无顾5月前
膀胱经被称为阳气之海，也是人体最大的排污管道，所以每天下午3到5点膀胱经当令时，记得拍一拍后背 #拍背 #膀胱经 #拍背技巧#甩背袋 #拍背袋
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鬼脚健身5月前
拉开身体毒经，排除身体垃圾，比吃片片管用
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李少波真气运行法2月前
会阴通，百脉通周天一气呵成 #任督二脉 #真气运行 #亚健康#养生
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齐来疾往2月前
刮开这里，才知道你的肝有多堵！ #科普 #中医 #养生
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Liner2年前
4分钟乳腺疏通瑜伽 促进腋窝淋巴排毒#淋巴排毒的好处 #女生必看 #消除副乳 #女性养生保健小常识 #女性腋下有淋巴结怎么治
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非遗传承-全科田宁1月前
#养生常识分享 #健康知识分享 #知识科普 #科普健康知识 #你学到了吗 @小熊官方旗舰店 #小熊管乐大会
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国学智慧周3月前
人体有四个开关，你一定要知道，要准时开！ #知识分享 #黄帝内经#养五脏 #养生 #健康科普
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阿忠古法操3月前
天气炎热，给大家分享一个健康小开关，每天按一按身体会有大变化！#中医养生 #中医传承 #居家锻炼 #创作者扶持计划
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小丽妹坨5月前
#穴位按摩 #手部护理 #穴位
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心源8月前
拍腋窝，清肝邪，拍出好心情🍃♥️#养生 #每天坚持会有不一样的收获 #日常养生小知识科普 #正确的养生办法
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古方拾光录2月前
人体自带的开关，看看你能排出多少脏东西#中医养生 #小动作大作用 #健康
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橙子姐 小陶宛宛3月前
所有女生都该搓八髎：打开身体总开关 我们不是不懂得养生，只是我们还不够了解自己的身体。 今天和橙子姐一起重新认识：八髎。
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小赵养生4月前
刮开这里你才知道你的肝经有多堵肝的排毒口|||#经络疏通 #疏通经络对人体的好处 #身体经络疏通 #刮痧 #养生
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大露露4月前
身体自带的去湿开关#养生 #中医养生 #祛湿 #脾胃
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小房点穴手6月前
刮通这里，可以瘦10斤 #瘦全身 #刮痧排毒 #中医养生 #穴位按摩 #国学智慧
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刘圆印道家文化传承9月前
打开身体总开关，上下通畅浑身舒适 #刘圆印#国学#锻炼
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国医养生道3月前
古法养生，一个动作打通全身淤堵 #中医养生 #改善体质
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一帆说肾5月前
人体自带的2个祛湿开关#中医 #穴位 #祛湿 #湿气重 #刮痧
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小杰和露露（备孕版）4月前
备孕先养气血，气血不足最怕的6个动作，轻松养好气血 一、拍打臀部，每天坚持三分钟 二、揉搓八髎，先上下搓，在画圈揉 三、金鸡独立，每天坚持一分钟 四、站桩，每天做半小时，可以从五分钟开始逐渐依次增加 五、搓掌心👋 六、睡前还阳卧 #养气血 #备孕运动 #养气血的方法 #健康养生 #备孕日记
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圆龙先生3月前
别再瞎花钱养生了！免费的顶级方法，照着做就对了#道家养生 #洗髓功 #阴跷诀#太极
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沐淋的养生手账3月前
疏肝理气调理～调节情绪的穴位#中医养生 #穴位按摩 #养生
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Qi养生日记6月前
手把手教你排毒shou全身！#养生 #变美变瘦变好看 #减肥 #中医
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乔妹养生记4月前
小动作大作用#养生 #补气血 #健康 #小动作大作用 #健康养生
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倾雪世颜小梦3月前
腿部放松手法 #腿部放松 #养生#腿部手法 #养生保健 #身体护理
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子龙医生4月前
百病之源是寒湿？按这里，打开阳气开关 #祛湿气 #中医 #中医养生 #穴位 #医学科普
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体质养生师艳姐3年前
屁股上有个祛湿总开关打开它逼出20多年的毒素#养生就是养健康每天更新 #支持抖音绿色平台传播正能量 #身体健康才是赢家 #热点 #祛湿 #小妙招大作用
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中道站桩施元之4月前
便秘排不出！只需打开肠胃开关 #便秘 #拉不出 #淤堵 #健康养生
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孙润芳老师4月前
睡前按一按，身体更出色 #医学科普 #科普一下 #养生小常识 #中医 #养生
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静静医生3月前
只有中医才知道的，身体几个神奇开关 #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#中医#穴位#中医养生
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金鱼养生说3月前
手掌竟是身体“排浊口”？2个动作搞定！湿寒浊气呼呼排出！ 姐妹们！发现超神奇的“手掌排毒法”！简单2步，把体内的湿气、寒气、脏东西直接从手掌推出来！做完手掌湿湿黏黏的，超有成就感！💪 📍 核心方法 (巨简单！)： 1、推心包经 (排湿寒)： ✊ 握拳，大拇指压无名指根。 🔍 找到手臂内侧 肘横纹中点 (曲泽穴) 和腕横纹中点 (大陵穴)。 👉 用另一手指关节，从曲泽穴 用力直推到大陵穴！感觉中间大筋酸胀麻就对啦！ 🔁 推36下！推完手掌立刻湿黏腻！ 2、推大肠经 (排浊通便)： 🔄 翻过手臂，找到外侧 肘横纹中点 (曲池穴)。 👉 同样用指关节，从曲池穴用力直推到手腕！ 💥 不通的人这里超酸爽！坚持！ 🔁 也推36下！ #中医养生#养生动作#小动作大用#养生#健康科普 #健康养生
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西安老方不许痛3月前
夏天身体湿气大，困重，来刮刮无名指 #西安 #排湿 #痛经
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木杉师兄7月前
道家养生打开身体排浊气开关 关注木杉师兄，每天学习一个养生知识 #抖出健康知识宝藏 #健康无畏自在如她 #每天学点中医知识 #中医养生 #木杉师兄
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刚刚圆能量学院6月前
#每日分享 #女生##体态调整
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颖火虫7月前
学中医后才知道脚底藏着身体的总开关，每天坚持10分钟，姐妹们说我像换了个人。刮开地筋真的厉害👍。#养生 #按摩放松 #经络疏通
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赵云凯3月前
#中医启蒙 要吃娃娃抓起，膀胱经是最大的代谢通道，弹拨膀胱经有益控制血糖血压，小朋友在过程中收获真实的体验。
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倒立女神（广州）4年前
每天坚持振动拍打腹股沟，疏通经络，打通脾经，帮助身体排毒，腹股沟是健康的重要开关，想要瘦身的朋友可以每天拍打10分钟，打通身体淤堵，贵在坚持#中医经络养生
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趣聊足疗手法2月前
#腿部放松 #足疗按摩养生 #足浴养生#足道养生#休闲养生
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美熙姐姐1117月前
学中医后才知道的人体开关，㊙️真的神奇，快来试试吧！#养生 #睡眠 #按摩放松 #调理身体 #便秘
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灵芝橙子3月前
刮痧疏通手少阴心经2.0｜疏肝又养心，生气后排毒刮这里，不憋气不内耗，乳腺畅通了#刮痧 #生闷气后怎么把气排出来 #肝经疏通 #心经刮痧 #乳腺疏通
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程凯1周前
#大椎穴，身体的总开关
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翠姐养生日记6月前
气皿不足最怕的动作！赶紧练起来！#八髎穴#居家锻炼 #踮脚 #养生
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华夏正能量1周前
倪海廈：身上這「排毒口」常按按，體內垃圾全清光，臉色紅潤精氣足！#倪海廈#倪師#養生#倪海廈精講
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知恩的训练日记3月前
漂亮女生🌸不憋气‼️睡前疏通这3个地方 #改善体态 #居家锻炼 #拉伸 #小动作大作用贵在坚持 #每天坚持运动打卡锻炼好身体
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中医籍云霄3月前
想要给身体排毒，老祖宗早就有不花钱的办法了 #抖出健康知识宝藏#医学科普#光芒闪耀的你#医生#绿豆
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鬼脚健身11月前
中老年人最怕命根堵，一个动作50下，打开总开关，肩颈脊柱全轻松
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健康总裁Open哥7月前
超神奇‼️人体的隐藏开关，你知道几个？ 快收藏用的到！ #人体开关 #身体开关 #小动作大作用 #养生 #冷知识
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泰安医药online5月前
十二时辰养生法之胆经：十二脏腑的“总开关”！#黄帝内经 #胆经疏通 #健康养生 #泰安医药
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国学智慧周6月前
换季，身体各种不舒服，开关来了！ #换季 #身体不舒服 #难受 #黄帝内经
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蔡蔡健康运动7月前
#小动作大作用 #居家锻炼 #拍打操
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中老年宅家运动吧5月前
身体的总开关要记住，早上一遍晚上一遍 #居家锻炼 #手指操 #中老年人
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周周大表姐1月前
八髎是调节人一身的气🩸总开关，刮通它对女性的好处太多了！ #刮痧 #中医养生 #八髎疏通 #养生就是养健康
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霞姐养生3月前
#手指操#小动作大作用#居家锻炼
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真气运行之路3月前
一招李少波真气运行激活八髎穴，打开气血总开关 #真气运行 #真气运行法 #李少波真气运行
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中医小哥冯果4月前
原来身体有这么多有用的疼痛开关，劝你别乱试 #小动作大作用 #干货分享 #使用小技巧 #穴位 #中医
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阳葱白雪2月前
穴位按摩需要时间#健康 #穴位按摩养生
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仁心保健4天前
今日养生小穴位一昆仑穴，小动作大作用，没事按一按，打开身体排💦开关！ #穴位按摩 #人体常见的穴位及作用 #穴位保健养生知识 #祛湿穴位
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和颜悦色2月前
万能去湿排毒开关，谁用谁受益#每天跟我涨知识 #每天学习一点点 #女人保养 #保养秘诀 #传递健康与美丽
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心脏专家杜医生5月前
睡前三个动作，让您一觉睡到天亮！#失眠 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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郝教练专注中老年锻炼5月前
开通这些开关，全身轻松又舒服 #一起来锻炼 #每天坚持锻炼 #运动健身 #运动 #中老年锻炼
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重庆减重医生夏泊宁4月前
减重医生告诉你，身体的燃脂开关！ #健康 #涨知识 #健康科普 #科普健康知识 #医学科普
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林林爱运动4月前
气血不足，最怕的6个动作。 #dou上热门 #气血不足 #居家锻炼 #健身 #养生
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医学生小王博士6月前
原来人体自带“美颜开关”，离谱但真能美！ #变美 #变好看 #身体 #隐藏开关 #内容启发搜索
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