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在其胃谋其症6月前
养胃既养心，让胃休息。 #养胃#抖出健康知识宝藏 #胃病
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消化医生赵玉洁3周前
缓解饭前胃痛，喝牛奶还是喝热水？ #健康科普有真知 #医学界健康科普 #三甲医生聊科普 #饭前胃痛 #消化不良
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微创消化肿瘤蔡磊主任5月前
你的胃到底喜欢热的还是凉的？真相来了！#胃喜欢凉的还是热的 #抖出健康知识宝藏 #消化外科蔡磊医生
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张OK和韩可以5月前
🔥肠子悔青了！早喝这水，我还用养10年脾胃？ #养生 #养生就是养健康 #祛湿 #健脾胃 #养生茶
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中医脾胃科李保双1月前
早上一杯温开水 究竟好还是不好 #中医 #脾胃 #中医
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消化科林连捷医生1月前
天气转凉，肠胃要“温养”#医学科普 #健康 #养胃 #肠胃 #抖出健康知识宝藏 @DOU+小助手 @抖音小助手
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消化朱方擎医生4月前
感冒多喝热水，有四大科学依据！不仅仅是敷衍的话！#感冒 #喝热水 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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脾胃专家郝永彪1周前
#脾胃 #中医科普 #中医
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心血管王医生1月前
饭前喝水好？还是饭后喝水好？喝热水好还是冰水好？到底每天喝几杯水？茶、咖啡、饮料哪个更健康？#喝水 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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南京鼓楼消化|周林3月前
胃更喜欢热水还是冷水呢？ #医学科普 #南京鼓楼周林 #知识分享
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奇奇医生5月前
这些看似养胃的表现实际是在伤胃！ #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #养胃 #健康科普
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急诊室野哥2周前
医生才知道的养胃冷知识#养胃#胃胀#消化不良#医学科普#抖出健康知识宝藏
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山山在陪伴5月前
听听谁说的更有道理，到底胃更喜欢喝凉水还是热水#胃更喜欢喝凉的#喝点热水就好了 #科普一下 #看过来
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结直肠外科 王晋喜4月前
最简单的养胃方法，不花一分钱#医生 #科普 #养胃
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消化博士缪医生4月前
一个实验告诉你，长期喝热水的危害#知识科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #热水 #胃肠健康
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圣仙4月前
喝温水能减轻胃胀气吗？#喝温水 #健康科普 #饮用水 #水健康 #饮水小知识
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消化科邹欣3月前
肚子胀 打嗝 烧心 反酸，2招帮你养好肠胃 #肚子胀#打嗝 #消化不良#抖出健康知识宝藏#胃动力不足
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中医媛媛医生1月前
多喝热水才不养胃，想养胃记好两个方法 #养胃 #多喝水#小米粥 #养生
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省人民医院和平院区消化科栗凤霞6月前
小米粥热水不等于养胃 #医学科普 #抖音健康 #养胃
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刘娓娓 肠道微生态2周前
喝热水不养胃，真正养胃的是这件事！#医学科普 #养胃知识分享 #喝热水的正确方式 #科普
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赵永昌医生（求医不如求己）5月前
吃饭时喝水会消化不良吗？ #消化不良 #吃饭喝水 #健康科普 #硬核健康科普行动 #广州中医药大学第一附属医院赵永昌医生 @抖音健康
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圣仙1月前
喝温水能缓解腹胀，你知道吗？#喝温水 #健康科普 #喝温水的好处 #腹胀 #饮用水
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韩明辰老师小课堂1周前
连小麦胚芽都吃不了？别瞎补！先学我暖 “老三”，热水冲黑糖就 针对 “吃小麦胚芽不消化” 的问题，首先指出错误吃法（干吃），强调食物好不好消化，和用量、搭配、做法直接相关。分享自己身体最差时的吃法 —— 用热水冲小麦胚芽加黑糖，哪怕走不动道、心脏难受，也能正常消化，既简单又养人。 同时提醒，若连小麦胚芽这种基础粮食都消化不了，根源不是 “吃错东西”，而是肚子太凉、“老三”（消化系统）受损。每个人情况不同，有人是自己糟践了消化能力，有人是其他问题没影响到 “老三”，但核心都要先让 “老三” 暖起来、通畅起来，它能 “干活” 了，再考虑其他进补，不然再补也是 “坐吃山空”，身体很难好转。#小麦胚芽怎么吃 #消化弱调理 #暖脾胃 #养生先养根 #韩明辰
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示单说1月前
#饭后养生小知识 #生酸奶促消化#温白开水能消化#健康生活 #养生保健 #老百姓关心的事 @央视新闻 @示单对话
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卢医生讲健康4月前
一吃就撑不消化，两物煮水来搞定 #中医 #消化差 #胀气 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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呼吸科韩开宇医生1周前
想养胃别瞎吃！记住两点就行！ #胃 #养胃 #胃病 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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消化科林连捷医生7月前
喝热水喝凉水哪个比较养胃#医学科普 #健康 #肠胃 #养胃 #抖出健康知识宝藏 @DOU+小助手 @抖音小助手
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圣仙1周前
喝温水比喝凉水更养胃？#喝温水 #喝凉水 #健康科普 #养胃 #饮水小知识
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大连滨城果缘2周前
《知己》第五十篇 津液 Jin Ye 中国人历来主张喝开水、喝温水，除了卫生、消毒、灭菌的因素外，喝热水能方便人体消化吸收，快速促进津液生成。喝水并不直接解渴，生津才能止渴。只要能生津，不喝水也能解渴。 #中医 #国学文化 #黄帝内经 #知己 #徐文兵老师
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妮仟1周前
脾胃虚弱者应注意三点：控制饮水量，避免饭水同饮；远离生冷寒凉食物，以防伤脾胃和积食；少吃难消化粗粮，选择易消化食物。坚持一个月，舌苔会清爽，脾胃也会逐渐恢复。#健康养生 #脾胃 #养生小知识
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圣仙3周前
多喝水能缓解消化不良吗？#多喝水 #消化不良 #健康科普 #饮用水 #饮水小知识
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儿科教授李兰铮1周前
孩子消化不好，不要经常边吃饭边喝水，饭前的饮食原则每一个都要注意好！#宝宝脾胃 #消化不良 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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罗思文医生5月前
一不小心吃多了，胃胀，恶心，想吐，怎么快速消化？ #胃胀 #消化 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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史帅1月前
#医学科普 #健康养生 #健康 #涨知识 #每天跟我涨知识
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娜娜说点事1月前
多喝热水不养胃！想养胃，记好3和个方法 #涨知识 #养胃 #护胃 #猴西白 #胃炎
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肿瘤外科翟医生4月前
养胃误区要注意，教你两招正确养胃#医学科普 #养胃 #养胃知识分享 #肠胃 #抖出健康知识宝藏
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阿毅谈消化3月前
汤泡饭是助消化还是不消化？ #汤泡饭 #胃炎胃疼 #抖出健康知识宝藏
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祥云·御道·山泉1周前
水与肠道健康：每天这样喝水，轻松改善消化困扰
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消化内科易俊医生4月前
关于养胃，你踩过哪些坑？#养胃 #节食的危害 #小米粥养胃
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晴天v1周前
提一个容易忽视的饮食健康建议 #饮食习惯 #食道癌 #喝热水 #晴天v #烫食
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冯教授4月前
其实真正的养胃方法就这三点 #健康科普 #养胃 #胃
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吴丽权医生聊肠胃1月前
我不允许你不知道养胃的两个好方法 #养胃 #肠胃健康 #伤胃 #养胃护胃 #养胃知识分享
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陈薇注册营养师1月前
惊呆了小米粥不养胃了！营养师聊聊你的胃 考营养师要知道，胃不好，日常睡前4小时就别吃东西了。喝热水呢，不超过60度，过热的水可能会导致你的胃部黏膜烫啊伤，长期饮用过热的水，也可能出现胃炎甚至消化性溃疡，过热的食物也是。当然还有，长期高盐饮食也会破坏胃粘膜和胃内的平衡。#营养师落地 #注册营养师 #公共营养师 #养胃 #养胃小米粥
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食力派营养师1月前
#热门话题 这样喝水，肠胃会很感谢你#健康生活 #养生
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消化内科布小玲医生2月前
老人消化不良多喝水有用吗？要注意这些细节 #消化不良 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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吕哥说事4周前
吕哥说事（152）注重孩子饮食
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消化科黄智慧医生1年前
喝热水好还是凉水好？#硬核健康科普行动 #医学科普 #肠胃健康 #健康科普 #喝热水好还是喝冷水好
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吴丽权医生聊肠胃3月前
10秒让你学会一个肠胃小知识，帮你更了解自己的肠胃 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #肠胃 #肠胃健康 #肠胃保养
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凤姐在靖西1周前
空腹喝杯温水，不是任务是呵护，帮肠胃洗去一夜疲惫，接下来吃早餐更舒坦！一杯温热水滑过喉咙，像给沉睡的身体按下启动键，连僵硬的四肢都跟着软下来，开启清爽一天！#口播短视频上热门 #口播自媒体 #每日分享 #早餐分享#凤姐在靖西
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虎妈造口人1周前
吃多不消化、久坐胀气、换季肠胃闹脾气？试试这款完益 益生菌！ 每袋都是高活性菌株，温水冲饮超方便，坚持喝能帮肠道“减负”，平时吃饭香、排便也顺畅 ，视频里教了正确冲泡方法和服用时间，看完记得点赞，下次找不到可就亏啦！ #完益生菌 #肠道健康 #肠胃养护 #益生菌推荐 #改善便秘
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奥兰小胖珊1周前
胃肠不好不一定要喝热水的#奥兰医院 #胃肠镜 #哈尔滨胃肠 #胃疼
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脾胃科张树卿大夫1月前
最简单的养胃方法，不花一分钱，每个人都能做到 #脾胃 #肠胃 #医学科普 #医者仁心 #中医养生
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冷芝士喵1周前
健康减肥五个冷知识#知识科普 #每天跟我涨知识 #涨见识 #百科知识 #vlog十亿流量扶持计划
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吕哥谈教育4周前
吕哥谈教育（152）注重孩子的饮食
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焱森说长肉2月前
不花钱教你简单的养胃方法#养胃 #方法#健康科普
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胃知音1周前
#每日分享 养胃的秘诀其实就两点。
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胃肠小儿外科吕医生2月前
想养胃教你两个方法 #养胃 #胃肠外科 #荆门市中心医院 #医学科普 #dou上热门
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吴所谓懂营养2月前
❌6 个很🔥的健康谣言，别再信了！ 网上不少 “养生说法” 都是坑！这 6 个常见谣言，很多人都信 —— 1. 🔥谣言：趁热吃对胃好 长期吃 65℃以上的热食，会反复刺激食道；“多喝热水” 也别贪烫。 ✅ 真相：37℃左右（接近体温）最舒服，温和不刺激。 2. 🍜谣言：多吃稀饭、软面条养胃 稀饭、软面条只适合消化弱的人临时吃，长期吃营养密度低，缺蛋白质和纤维。 ✅ 真相：养胃关键是 “让胃多休息”，别吃撑、别过量。 3. 🥬谣言：清淡饮食 = 少油少盐少肉 长期不吃肉容易缺营养，女性、老人、孩子尤其易中招。 ✅ 真相：清淡是 “简单烹饪（蒸 / 煮 / 炖）+ 少调味”，肉要适量吃。 4. 🥬谣言：多吃韭菜能壮阳 韭菜含锌、硫化物，但和 “壮阳” 无关，是因果错觉。 ✅ 真相：养身体靠作息、运动 + 均衡饮食，别靠单种食材。 5. 🥩谣言：吃腰子能补肾 腰子能补蛋白质、铁、锌，但没证据能改善身体机能。 ✅ 真相：护身体要远离烟酒、控好指标，比吃腰子有用。 6. 🥣谣言：喝骨头汤能补钙 骨头里的钙难溶于水，熬再久汤里钙也少；汤的白色是脂肪乳化，和钙无关。 ✅ 真相：补钙靠肉、蛋、奶，简单又有效。 想要靠谱的护身体、补营养方案？清单在 小助理~ #健康谣言  #别信  #正确科普 #健康新星创作营
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米朵吃饱饱2周前
土豆泥质地细腻，宝宝肠胃弱也能轻松消化。做法超简单，土豆去皮切片蒸熟，加点温水，辅食机里那么一转，就搞定了。刚开始喂，少量一些，让宝宝慢慢适应。家人们快试试，宝宝肯定爱吃！#宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝爱吃 #小月龄辅食
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常文举医生谈胃肠5月前
最简单的养胃方法 不花一分钱#抖出健康知识宝藏 #养胃 #胃肠健康 #实用小技巧
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胃肠系统医学专家奚主任1月前
养胃其实不用花一分钱#养胃#肠胃#肠胃科奚主任#医学科普 #硬核健康科普行动
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相波聊胃肠1月前
养胃不用花钱，记住这两句话#医学科普 #养胃 #胃黏膜 #肠胃健康 #泉州市第一医院陈相波
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消化科陈昭光3月前
想养胃，教你两个方法 #养胃 #小米粥 #大米粥 #饮食健康
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