您是不是在找：

麦芽糖老师Victoria6月前
有效缓解pms心情低落方法 #pms #月经羞耻 #情绪管理 #情绪稳定 #月经期
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞272
戴戴博士说正念1年前
胡思乱想是不能停止的，我们可以选择“不被想法卷走”#心理健康 #脑科学 #认知 #心智觉知#胡思乱想
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞3499
精神科王玉玲3年前
总是胡思乱想，脑海里闪过极端画面的人，可以试试这三点。#健康 #涨知识
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞1816
783李先生科普4月前
#知识分享 #夏日养生 #累
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞217
我是鑫妍3年前
心乱、焦虑不安、杂念太多，怎么办？你的能量被谁偷走了？ #心理学 #焦虑 #原生家庭 #自渡自愈#和鑫妍一起学心理学@DOU+小助手
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
觉者木心4月前
告别焦虑内耗的心法#干货分享 #知识分享 #焦虑
00:00 / 03:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
李中莹-简快9月前
听到别人的批评，心里总是不舒服该怎么办？ #玻璃心 #情绪 #压力 #内耗 #简快
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞925
孙利东5月前
@身边人这五个症状出现，可能是躯体化表现 #医生日常 #门诊故事 #躯体化症状 #健康dou起来 #情绪管理 @DOU+小助手 @健康中国 @抖音创作者大会 @抖音健康 @抖音创作灵感 @健康中国
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞343
乔森慢慢来1月前
精神内耗 总是觉得很累，总是觉得精力不够用吗？希望这个视频可以帮助到你 #精神内耗 #内耗 #压力#心理学 #情绪abc理论
00:00 / 12:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
783李先生科普11月前
#更年期#焦虑#缓解焦虑 #疾病的根源来自哪里
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞7370
刘继民，精神分析心理学6月前
那些说抑郁是想太多的人，都是没经历过的#心理压抑怎么办 #心理学 #抑郁 #拒绝内耗
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞353
雨凡说易学脱口秀3年前
心情烦躁抑郁多数不是病， 而是吃饱撑的没事做闲的慌， 三个动作让自己快乐舒服起来-雨凡说易学#自我成长 #个人成长
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
营养师晨琛4月前
精力差，情绪不好，记忆力下降！工作提不起劲！教你一招恢复活力满满的能量 #精力 #记忆力下降 #睡眠不好
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
董先生(情绪急救)5月前
你可能不是笨，只是脑雾#脑雾#认知#个人成长
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞134
李天益解焦虑好睡眠3月前
肠胃蠕动越强，大脑越轻松，情绪越稳定，睡的越香。 #植物神经紊乱焦虑 #肠胃蠕动 #中焦不通上热下寒 #改善睡眠 #胡思乱想
00:00 / 05:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞1236
元平安3月前
头疼算是最顽固的一种症状#焦虑抑郁#躯体化#症状
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
一朵野生俊2月前
当你情绪内耗的时候，试试这个方法#女性力量 #生活感悟#情绪内耗 #妈妈的世界没有容易二字 #每日分享
00:00 / 06:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
神外胡志强教授8月前
脑鸣，焦虑抑郁，睡眠紊乱3年(6) #脑鸣耳鸣 #抑郁焦虑 #睡眠紊乱 #北京世纪坛医院 #神外胡志强教授
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞391
牛牛1月前
#焦虑#抑郁#如何走出焦虑#如何走出抑郁 经常跑步 运动锻炼 可以更快乐
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞103
然然燃4月前
看到一个迅速摆脱情绪的办法，但你感觉自己能量很低时，一定要用 #每日分享 #自我成长#情感#情绪 #共鸣
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞229
甜不彤1周前
大脑像一团浆糊？三招破除“脑雾”，找回清晰大脑！#脑雾 #效率工具 #健康 #专注力 #养生
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
心灵之旅2周前
你是否脑袋里也经常升起一些恶念，对峙方法来了#情绪管理 #智慧分享 #涨知识 #干货 #每天学习一点点
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞957
刘佳导师解焦虑1月前
3个月，从严重的焦虑躯体化，到症状全部消失，我做对了什么？ #干货分享 #经验分享 #自我疗愈 #情绪认知
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞1433
魏姐姐谈心理5月前
当你有情绪时是怎么去处理的呢？ #家长必读 #情感 #心理
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞1496
医学博士王淑斌2周前
气血不足像没电，肝气郁结像死机，解决方法很简单。 #王淑斌 #头晕 #中医 #医学科普
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞965
失眠疼痛东哥说5月前
心里有点事，晚上就睡不着是为什么 #精神内耗 #睡眠障碍 #失眠 #改善睡眠 #医疗健康创作训练营
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
简快文化李中莹1周前
学会这个简单的技巧，轻松管理你的情绪 #情绪 #涨知识 #心理学 #李中莹
00:00 / 04:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞1371
783李先生科普5月前
#内容太过真实 #知识分享 #头蒙
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞4052
万户侯2周前
感到快要崩溃了？3分钟催眠急救，快速恢复平静，#催眠
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
修脑袋的蛐蛐医生5月前
总紧张做噩梦？可能是焦虑抑郁在作祟 #抖出健康知识宝藏 #上海仁济医院硬核科普 #噩梦 #焦虑抑郁 #脑健康
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
中医妙芳3月前
被偏头痛缠上的人，经不起半点折腾！#头疼 #偏头痛有效预防 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #偏头痛
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
中医王莉莉主任2月前
经常感觉头昏脑胀 可能是气血不足 肝气郁结 #中医 #中医养生知识 #医学科普 #中医科普脉弱是怎么回事
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
中医脾胃科李保双6月前
总胡思乱想很压抑 找点喜欢做的事 #中医 #脾胃 #健康
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞384
丁铁民5月前
爱发脾气可能是肝血不足#中医 #知识科普 #中华文化 #看诊日常 #健康
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞2938
中医皮璐讲情志3月前
#双相情感障碍 #中医情志科皮璐 #双相情感障碍混合 #青少年双相情感障碍
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
吳子晴1周前
焦慮救命呼吸法 當心跳加速、腦袋亂飄時不用怕，先給自己一口氣 #小知識 #呼吸法 #情緒控制 #控制情緒很重要
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
青禾—说情绪7月前
怎么解决大脑的胡思乱想（二）#焦虑 #情绪管理 #认知
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞136
快乐修行忆心3月前
情绪风暴通关指南：开启你的觉知 #情绪稳定 #情绪管理 #情绪内耗 #禅修
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
舒心乐苑1月前
给大脑做‘深度按摩’，不用吃药，靠物理放松帮你找回好状态～”#经颅磁刺激 #物理治疗 #焦虑抑郁失眠
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
泡泡爸的美育课5月前
凌晨两点崩溃？一支笔一张纸，开启深夜自愈之旅！#艺术疗愈 #emo #深夜解压 #东台美苑画室 #光芒闪耀的你
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
白色比熊犬的僕人-jimmy2月前
告别焦虑！找回平静！✨ 总是莫名心慌？看完这个，你不再被焦虑困住！ #走出焦虑 #焦虑自救 #情绪管理 #正能量 #fyp #内心平静 #心灵疗愈 #正念 #失眠 #心悸 #心理健康 #抖音心理 #TikTok日常
00:00 / 03:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
中医蔡红荣1月前
#头晕#眩晕#健康#医学科普
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
好困鸭3周前
你是否正被焦虑困住？总在深夜翻来覆去，脑袋里装着卸不下的心事。习惯性提前担忧未发生的事，把自己逼得喘不过气。对小事过度敏感，一点点波澜就搅乱整颗心。明明没做什么，却总觉得疲惫，情绪像被掏空。#治愈系 #动漫 #情感共鸣 #焦虑 #自我调节情绪很重要
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
Holdbody海外旗舰店3周前
打工人不要再焦虑，这个真的能睡好了~ 自从毕业出来上班之后 工作压力就非常大 每天都很焦虑 白天上班没精神，脑子和脾气都像爆炸一样很不稳定 晚上也睡不好觉，感觉压力占满了我的脑袋呜呜呜 而且内耗久了，不仅影响我的情绪和睡眠质量 对于生活上也会影响很大 原来才知道真的是情绪病了，导致的情绪性失眠 （压力、焦虑、抑郁、烦躁等） 感觉整个人都不好了 直到他的出现拯救了我！！ 我就是在万宁买了这个Holdbody舒压甜睡配方 简直不要太绝了！#甜睡片 #好物推荐🔥 #香港万宁购物
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
戴戴博士说正念8月前
心智觉知应对胡思乱想，你可以试试#心理学 #脑科学 #认知 #心智觉知#胡思乱想
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞267
我家闪电1周前
情绪管理小技巧，轻松应对每天的烦恼！保持好心情，生活更美好～😊 #每日分享 #看过来 #每天都要保持好心情 #原创作品
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
观心实验室-深度好眠10月前
如何停止胡思乱想睡个好觉？ #失眠 #胡思乱想 #睡个好觉
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
大物是也10月前
让学霸医生都头疼的「偏头痛」，究竟要怎么办？ #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #情绪松绑给心灵放个假
00:00 / 21:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
杨山羊goat5月前
情绪价值哪家强，脑袋哥哥又称王！ #情绪价值 #我在抖音看动画
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞1488
罗医生说脑病1月前
#头晕 #眩晕 #健康
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞119
吴俊教授5月前
#胸闷 #失眠 #冠心病 #中医 #健康科普在抖音
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
希哥心理师3年前
解决精神内耗，焦虑负面情绪，只需要掌握这一招#希哥心理 #精神内耗 #胡思乱想 #情绪管理提升
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞8741
喜乐老师情感说2周前
如何摆脱情感内耗 #情感共鸣#女性智慧#婚姻情感#情感生活#答疑解惑
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
精神心理医生张磊1周前
精神亢奋怎么也会被确诊抑郁？？？ 抑郁不光是一直低落，过度亢奋也需要注意！！！人一旦开始抑郁，连最普通的生活都需要用尽力气#医学科普 #科普 #苏州医生 #心理医生张磊 #抑郁 #女孩
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
李中莹简快幸福关系学1周前
学会这个技巧，轻松管理自己情绪 #情绪 #认知 #成长 #李中莹 #成长
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
显化师思楚小助理6月前
如何拥有稳定的内核？#显化 #亲密关系 #情绪 #催眠
00:00 / 02:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
观野读书2月前
教你一个面对任何人都不紧张的秘诀 #认知思维 #个人成长 #自我提升 #情绪稳定 #费斯汀格法则
00:00 / 05:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
苏小智1月前
成年人真的不容易，试着用它帮你舒缓压力，放松情绪#拒绝精神内耗 #拒绝焦虑 #璞医香 #璞医香9号滚珠
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
中医黎医生4周前
脑袋沉，思维迟钝，可能是神经衰弱，教你这样调理 #医学科普 #健康科普 #医学知识科普 #调理身体
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞16

简介:

您在查找“感觉脑袋乱乱的 情绪很低落怎么办”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-31 05:39

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: