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电视机碎碎念1年前
数据焦虑怎么办？其实大家都一样 #跟着胡楚靓做自媒体 #自媒体干货 #自媒体创业
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尹烨1年前
如何缓解信息过载带来的焦虑？多学知识，拥抱新工具才能克服焦虑。 #尹烨科普 #焦虑 #信息爆炸 #大咖观察
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电视机碎碎念6月前
视频数据不好不要急着隐藏！ #数据焦虑
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小粉帽（高回复率）6天前
“数据焦虑”得治#青年创作者成长计划 #数据焦虑 #自媒体 #短视频运营 #短视频知识分享
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池骋知道吗（案例号）6月前
“概率思维”是对抗数据焦虑最好的方式！ 做自媒体，有了概率思维，能合理的评估你的作品大概能火的概率，自己的差距是多少，做内容也会有更好的心态，也会有更好的执行力！#自媒体运营 #干货分享 #打造个人IP #经验分享 #短视频运营
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暴富美少女1月前
写小说焦虑数据怎么办？教你们，一招见效！#经验分享 #写小说 #网文作者 #小说数据 #dou+小助手
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圆满要努力（软装中）7月前
#我要上热门 给所有数据焦虑的新人博主：我的0成本快乐秘籍！正在做自媒体的你，其实已经悄悄赚到了（不信看最后！#自媒体 #新人如何做抖音 #治愈系 #记录真实生活 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音创作灵感
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科技侠来了5月前
NAS这么用，地球爆炸都不怕！321备份保住我的文件 数据焦虑？硬盘崩？误删中病毒？今天我用铁威马F6-424 Max教你怎么用NAS，搭配RAID阵列和321备份原则，构建超强“数据堡垒”。#NAS #铁威马 #RAID阵列 #321备份原则 #数据安全
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流浪少女Real3月前
下班后休息日还为工作焦虑，就是在精神加班 我知道很多朋友也不想这样，但就是控制不住。 一边痛苦焦虑工作， 一边嫌弃自己这种状态但又调整不好。 给大家4个具体的解决方法， 一定能帮你摆脱这种职场焦虑，尤其是第4点， 身边状态较好的职场人都在用的方法。 #打工人 #职场 #上班 #找工作 #内耗
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超基米粒！5月前
《工作学习压力大焦虑失眠！》《我又发现了离谱但是有用的小妙招》#失眠 #焦虑 #压力大 #离谱 #小妙招
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钮祜禄丸丸1月前
克服流量焦虑，先看透，再邪修。@Vikki的无限进步 把自媒体当做工具，迈过焦虑这道坎。#流量焦虑 #自媒体创业 #创始人ip
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松鼠电商记1月前
现在做淘宝，时不时要给自己一个台阶下，不然很容易看数据看的焦虑，这不马上又要小长假了么。#淘宝运营
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数码iDEa1年前
原来自媒体博主也会很焦虑 数据焦虑了，不妨静下心学习，读读电子书，培养钝感力#缓解焦虑 #电子书 #自媒体 #博主日常 #数码生活
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一心小生活3月前
7-8月作品数据差？听完原因你可能就不焦虑了#vlog日常 #流量 #焦虑 #全职妈妈 #创作人计划 @DOU+小助手
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福盈阁在此6天前
边吃边聊：流量焦虑的都进来！这3个方法让我停止流量内耗！ 30+裸辞后，你最近一次因为流量失眠是哪天？老公的葱烧豆腐给我了解决内耗的灵感！让我们一起摆脱流量焦虑吧@隔壁小登 #边吃边聊 #记录真实生活 #裸辞后的日子 #美食分享 #流量焦虑
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是琳琳吖4周前
#创作灵感 今天数据不好？别慌，这真不代表你不行！可能是内容还在找对的人。与其焦虑，不如多打磨一个镜头，静待花开。好内容，自带光芒。#亲子互动 #流量焦虑#宝妈分享 #vlog十亿流量扶持计划 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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胡哩胡涂麻麻6天前
别慌！你经历的流量焦虑，别人也曾有过。#vlog十亿流量扶持计划 #宝宝吃饭 #亲子互动 #自媒体 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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自律的任师傅3月前
💡先给大家看一个跑友的数据，大家能看出什么问题吗？🏃‍♂ 大家为什么跑步对心率焦虑，其实就是对这个数字焦虑，一看自己的心率160，跑友的心率130，直接崩溃了！这个视频让你不再焦虑#储备心率 #有氧运动 #最大心率 #跑步那些事 #跑步干货
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大Kai（杭州编导11月线下课）3月前
拍了这么久的短视频，我是怎么克服流量焦虑的，视频有点长，耐心看完#短视频运营 #新媒体运营 #自媒体 #焦虑 #大Kai编导培训
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赵玉平老师讲国学3月前
如何克服焦虑情绪？ #赵玉平的平讲平说 #大有学问 #赵玉平 #焦虑
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恬恬教你做课卖课6天前
知识博主如何彻底摆脱数据焦虑#自媒体创业#卖课#商业思维
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你说是不是这个礼1周前
硬盘吃灰？数据焦虑？#阿卡西斯硬盘柜救大命！#阿卡西斯 #硬盘柜
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吴糖气泡水2周前
做自媒体，先放下对数据的执念，做长期主义，反而就顺了。#原创视频 #治愈 #vlog十亿流量扶持计划 #真实生活分享计划 #氛围感
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自律的任师傅5月前
一个跑步真实数据和案例，让你不再为高心率而焦虑！！ #跑步 #跑步那些事 #跑步心率 #降心率 #跑步干货
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宸浠的自媒体坦白局3月前
焦虑只是帮别人攻击自己——送给所有自媒体人 #自媒体 #短视频创业 #焦虑
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树夏山6天前
自媒体心法：不被数据裹挟，不执着于得失 做自媒体后 才发现这是一件很磨练心智的事情 不断变化的流行风格 起伏不定的流量数据 都会让内心受到波动 我知道被数据裹挟的滋味并不好受 按照自己的节奏来或许会走得很慢 但做真实的自己会感觉更平和、踏实 也希望早日找到适合自己的风格 #记录真实生活 #我的乡村生活#日常vlog #女性成长 #自媒体
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外贸老卢-1039报关1周前
太焦虑了 跨境电商如何解决店铺数据报送问题？破局之道就在这里#跨境电商 #亚马逊 #1039市场采购贸易 #外贸#跨境电商亚马逊
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自律的任师傅3月前
⌚️手表数据不准？华为/佳明实测打脸！真正要改的是这个设置！ 高心率跑者救星！告别跑步心率焦虑！！#有氧慢跑 #跑步手表 #心率带 #跑步干货 #高心率
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福迎迎三娃生活记1周前
#创作灵感 送给每一个正在做自媒体、却数据焦虑的你： 我们不是天赋型选手，但可以做努力型选手。 流量不好，就用笨办法； 不会技巧，就坚持学习。 请相信：足够的努力，会换来足够的幸运。一起加油！💪#自媒体 #乡村集市 #记录真实生活 #三胎家庭
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妮的王牌4周前
第6天｜当流量焦虑遇上收假焦虑，我找到了破局的方法。#收假焦虑#流量下滑#幼师日常#不忘初心#第六天打卡
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逸森说成长（100天不断更）1周前
把背包扔过墙：一个大幅提高成功率的启动心法 通过 “先囤积，后公开” 的两阶段策略，可以有效绕过初期的“数据焦虑”，将目标从追求短期数据反馈转变为完成长期连续性的系统动作（如连续更新100天）。这种方法通过提前创造“既成事实”（如囤积20多条视频）来锁定行动，降低对结果的预期，从而大幅提升事情的完成概率。 两阶段策略： 私域验证期：视频只发给身边朋友，获得纯鼓励性反馈，避免负面数据打击信心。 公域发布期：因已有大量储备，本能降低对公众平台数据的预期，目标转变为“连续发布100天”。 #执行力 #目标管理 #战胜拖延 #把背包扔过墙 #逸森说成长
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赵百万6月前
考研焦虑如何“克服”#26考研 #考研 #考研上岸 #备考心态 #心态
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朱三疯吖4月前
你也有过数据焦虑吗？是怎么走出来的呢？#自媒体成长之路 #新人挑战自媒体 #上热门话题6000亿流量 #vlog十亿流量扶持计划 #上热门
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老叶的知行录2周前
做自媒体，我的目标不是财富自由：降低期望后，我找到了真快乐 做自媒体，最难的不是技术，而是管理心态！ 本期视频，分享让我走出数据焦虑的两个核心心法：如何设定一个务实的、不丢人的“小目标”来获得持续的正反馈？为何说“降低期望”不是躺平，而是最顶级的自我保护策略？希望我的教训和感悟，能帮你更快乐、更持久地走下去。 #自媒体心得 #心态调整 #目标管理 #拒绝焦虑 #内容创作
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静静家深漂日记6天前
致每一位在自媒体数据里焦虑，却依然没有放弃的你。我们一起加油！ 这条视频，记录了我做自媒体两个月来的真实心得。没有逆袭，没有爆款，只有我一个普通妈妈，如何在送娃后的日常里，慢慢治好了自己的焦虑，重新找到了坚持的意义希望我的故事，能给你带来一点点力量。#自媒体心得 #记录生活 #拒绝焦虑 #全职妈妈 #vlog日常
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万卡罗（找自己2月前
给焦虑内耗人士一剂猛药，一点也不焦虑了 #焦虑 #内耗 #反焦虑 #习得性无助 #女性成长
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TOSHIBA东芝官方旗舰店5月前
什么东西，能带来数据安全感？ 作为博主，平时拥有太多的素材需要存储。为了给我的数据带来安全感，我入手了NAS私有云解决方案。大容量，还支持随时随地上传和下载素材，解决了我的数据焦虑难题。 #东芝存储 #东芝硬盘 #NAS #素材存储 #摄影
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奶茶还是猫（闭关囤稿版）4月前
循例公布一下数据#写小说 #网文作者 #网文作者的日常 #网文作者崩溃瞬间 #如何对待工作的消极情绪
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奥维云网2周前
开会被问数据答不上？熬夜翻报告找数据？试试小奥千问，数据一键解读！#数据 #家电行业 #AI办公 #报告神器 #干货分享
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笑笑懂心理5月前
原来恐惧焦虑可以这样训练！ 学会了就能驾驭恐惧情绪 记得关注起来#怕
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黄半仙-BI大数据职业规划2周前
不要焦虑!不要焦虑!不要焦虑!#BI大数据 #bi大数据分析师 #bi大数据分析 #本科毕业找工作 #大学生找工作现状
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多米呀6天前
做自媒体，先放下对数据的执念，做长期主义，反而就顺了. #原创视频 #治愈 #记录生活 #今日分享 #上热搜
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天哥灭焦虑5月前
这么做让你的焦虑难受少20% #缓解焦虑#强迫思维 #灾难化思维 #疑病症
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自媒体狗头军师啊楷6天前
当我不再被数据绑架，流量反而追着我跑 #数据焦虑#创作者心态#内容初心#长期主义
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杨院长来了5月前
克服AI学习焦虑 找到目标 学以致用 天天看AI相关视频却好像啥也没学到，或者根本不知道该学什么，我也曾有过这样的困扰，这次视频分享的内容就是我如何解决这个问题 #人工智能 #AI #焦虑
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子歌行道4周前
如何获得好睡眠·第1期：忘记手环，先听身体 睡得好不好，白天状态最知道。子歌用从“八天不眠”到“六点半自然醒”的亲身经历，告诉你为什么第一步是把监测手环摘下来。3分钟，带你走出数据焦虑，回到“睁眼想哼歌”的清爽早晨。#治疗失眠第一步#克服焦虑#亲身体验 #手环#子歌行道
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言的整理术3月前
第3集｜焦虑如何克服缓解改变，几个好用有用缓解焦虑的方法。我就是这么改变的#焦虑情绪 #焦虑 #焦虑症自救 #干货分享 #焦虑抑郁
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利融脱口-Talk税1周前
收到短信都慌了？电商老板们，这才是正确应对方法。#干货分享 #财税#企业服务#风险#专业
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牛牛妈妈6天前
自媒体半年了，每天还在为数据焦虑，有和我一样的姐妹吗
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三宝妈方姐6天前
#创作者中心 #创作灵感 三宝妈心态成长局：数据不好？没关系！我收获的东西，数据衡量不了。❤️ 从害怕镜头到坦然表达，从遇事焦虑到心态平和…做号给我最大的礼物，是自身的成长。这份在带娃和热爱里练就的“强心脏”，比任何流量都宝贵。记录，首先是为了滋养自己。 如果你也在默默坚持，评论区留个脚印，我们一起加油！→ 关注@三宝妈方姐，一个更关注自己成长的三娃妈妈。 #三宝妈成长#拒绝焦虑#内容过于真实
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优粒8月前
分享克服焦虑疑病，我的2个有效心态！#焦虑 #惊恐发作 #PPPD #心理治疗 #自我成长
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航航3周前
告别流量焦虑 只需打开这个开关#手机技巧#省流量
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胡图图不糊涂4月前
然而发布这个视频的时候我正在焦虑。数据不达标下不了班，愁，很愁，非常愁。积极调整心态吧～工作是做不完的。#焦虑 #行动 #执行力 #缓解焦虑
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媛子公考百事通📖6天前
千万别被数据吓怕了 拒绝焦虑 安心备考 顺利上岸#国考 #焦虑 #备考 #上岸
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科研罗盘Research Compass1周前
在医院里，科研焦虑已经成为一种普遍现象。 题目定不下来、数据不理想、论文发不出…… 很多医生开始怀疑：科研，到底还有没有意义？ 其实，焦虑的根，不在“科研难”， 而在“科研为什么”。 当科研重新回到临床、回到患者、回到真实问题， 那份久违的成就感，才会再次出现。 我们正在搭建一个多中心科研共创网络， 让医生不再孤军奋战， 让科研重新变得——有意义、有温度、有价值。 💡 如果你也想参与真实临床问题的科研， 欢迎加入我们，一起让科研回归初心。
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王晴6月前
没有泼天的流量，我焦虑了？NO！ #焦虑 #流量 #日常唠嗑
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江东行3月前
手机、电脑存储空间总是不够，这款#绿联DXP4800plus直接拯救你的存储焦虑#绿联NAS#NAS推荐#绿联
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Judy数据分析求职2周前
数据分析师如何摆脱取数工具人的命运？#数据分析 #商业分析 #数据科学 #职场 #数据分析师
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小云朵（努力版）1周前
数据焦虑怎么破…#美妆 #化妆 #美妆百万新星计划 #新手
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当李华成为老师1年前
请大数据把我推给即将入职的新教师 #95后教师 #新教师入职 #缓解焦虑
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你的考研王老师3周前
你报了名，就不要焦虑了！！ 你焦虑的源泉，就是那些虚虚实实的数据！！冲就对了！大家要相信自己，走到这里大家都很优秀！！我们就努力冲最好的结果！#考研 #26考研 #27考研 #考研复习攻略 #考研择校
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物联网通信—四信6天前
偏远地区没信号，关键数据传不回？项目一旦“失联”，损失谁来承担？告别失联焦虑！ 四信北斗终端，让连接无处不在！#遥测终端 #遥测终端机 #通信设备 #四信物联网
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茶傲天🐉2周前
当主播谈到自己数据焦虑时 前情提要：主播感慨自己数据停滞，跟直播间观众分享自己关于直播方面上的一些心事orz#阿豆子 #直播焦虑 #直播心态 #直播录屏分享 #第五人格
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简介:

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