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荟楚心理6月前
如何克服清晨恐惧和情绪低落？#强迫症 #焦虑症 #恐惧 #抑郁 #失眠
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枫糖心动2周前
安慰女生这八句良方就够了#CS2 #追女生 #怎么跟女生相处 #脱单小技巧 #高情商聊天
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天意谈焦虑2月前
焦虑不安的时候，记好这四个字#焦虑 #情绪管理 #心态
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厚嘴唇航崽1周前
心情不好一个人的自我调节 #青年创作者成长计划 #大学生精神状态 #抖音精选#vlog十亿流量扶持计划 #内耗
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杏林天下1周前
#知识分享 #干货 秋季多睡觉 为什么心情不好要多睡觉呢？ #干货分享
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阿泽会聊天1周前
《当女生说不聊了要睡觉了该怎么聊》#聊天记录 #聊天技巧 #恋爱技巧 @DOU+小助手
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Janus江天岳3月前
早睡真的可以忘掉80%的烦恼并改变命运 #早睡早起 #天涯神贴 #认知 #熬夜
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小满2月前
当你紧张害怕时呼吸都短而急，平静或睡觉时，呼吸平缓，通过调整呼吸可以快速入眠！ #呼吸 #478呼吸睡眠法 #睡眠 #健康养生
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瞭望东方周刊3天前
心情不好怎么办？心理学家这样说 教你如何纾解情绪#情绪#心理健康#科普 （剪辑：实习生 李海祎）
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Yio3天前
遇到困难睡大觉 好喜欢睡觉啊 我遇到问题就睡觉 心里难过也睡觉 觉得很累不想理人的时候还是睡觉 睡不好的时候心情很差 人也没精神什么都不想做 只有睡好了才有状态去面对这个世界 好爱睡觉#原相机拍摄 #淡妆 #怼脸照 #女大学生
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玄月1天前
#热门 #每日分享 #助手抖音
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医生吴博士3月前
枕头里放两个药，解郁安神调失眠！ #失眠 #焦虑 #抑郁 #医疗健康创作训练营 #氯硝西泮 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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栀栀zhizhi4月前
「ASMR助眠」快睡觉啦💤温柔姐姐为你睡前放松～ #asmr #助眠 #声控助眠 #ASMR #asmr助眠视频
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云隙光心理✨袁静2周前
比睡觉更解压，简易版自然疗愈法 是不是心情不好压力大，就只会睡觉？？一觉醒来更累的请举手🙋🏻♀️ 出门蹭蹭自然能量，其实比睡觉回血更快！不用专门爬山徒步，用这些微自然疗法，也会被治愈到！✨ . #恢复精神平衡的自然疗法[话题]# #自然疗愈力[话题]# #舒缓情绪释放压力[话题]# #佛山心理咨询[话题]# #广州心理咨询[话题]# #心理科普[话题]# #大自然的疗愈力量[话题]#
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赵康堂黑膏贴3天前
晚上睡不着睁眼到天亮的试试这招，快转发给你身边的亲朋好友吧#刮痧 #健康知识 #养生 #胳膊
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周哥聊天记1周前
女生不想聊了，说要去休息，应该如何正确的回复？#聊天技巧 #恋爱聊天 #聊天话题 #聊天记录 #和女生聊天
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青青养生日记1月前
对抗拖延症.重养自己身体.这套疏月干解郁操先做起来#养生#健康#养生就是养健康 #疏通经络
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七姐—花蕾1月前
入秋后心情低落睡不好？几招 “开心吃法” 唤醒精气神#入秋情绪调节 #秋季食补养生 #开心食物推荐 #血清素提升技巧 #秋日心情改善
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中医科燕丽娜医生4天前
简单两个穴位，安神又助眠 #健康科普
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魔力仙女下饭6月前
情绪低落怎么办？新手心理咨询师分享提升能量的小妙招，最后分享一个实用的情绪模板#女性智慧 #心灵疗愈 #心理咨询 #心理学 #提升自己
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超棒哒笑笑张2天前
解压最好的方式就是早点睡觉！#解压方法 #早点睡 #高能量
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是范范（产后变美）2天前
疏通胸部的教程来了 最近心情不好 爱生闷气睡不好觉的姐妹，赶紧来刷一刷#刮痧#疏通经络#结节#疏通乳腺#女性健康
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微笑1天前
#放松休闲 心情不好，自己一个人来开房间睡觉，放松放松一下
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牛红强【大米🍚配咸菜】2天前
保持心情愉悦，调整休息时间，补充营养#洁普利康抗hpv凝胶
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咸阳小何1天前
#女人解压方式挺简单的#陕西方言
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正念解难眠-观心1天前
重度失眠的人，三个自救的方法 #重度失眠 #睡不着 #睡觉 #助眠 #失眠
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陈發發（麦小姐）3天前
这个事搞了好几天，心情不好。又累又困就想睡觉，就想摆烂一天…#日常vlog
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睡眠健康管理清松老师2天前
3句安睡语，睡的更好 #失眠 #入睡困难 #睡不着 #睡不好#睡不着怎么办
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黄云先生3天前
睡眠障碍试试这两个方法 #睡眠障碍 #睡眠 #好心情心理咨询 #抑郁 #失眠
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零度1天前
#修心修性 心情不好，心烦，心乱，烦心事，睡觉不着，害怕、心里的纠结，可以多听听佛歌🙏🙏🙏听着听着一件一件化解了🙏🙏🙏慢慢的人就打开心结，过的人自能会一件一件事做的顺利🙏🙏🙏人就不会难过🙏🙏🙏开心，可能这就是佛缘吧、能让心乱如麻的心平静下来、做好自己会越来越好加油
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霞姐姐爱养生2天前
每天都有好心情，就要这样吃#养生 #健康 #吃瘦不饿瘦 #养生就是养健康 #食疗汤
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嫣雨🌸4天前
睡觉吧，一辈子的事，一晚上想不通，想多了头疼，想通了心疼，被窝才是你真正的港湾，枕头才是最合适你的情人，困了累了可以枕着它，伤心了难过了可以抱着它，心情不好了，可以拿它撒气，最重要的是，不管你怎么对它，多晚回家，它都会默默的等着你。#别睡太晚别爱太满#没事就早点睡吧 #想太多会毁了你#枕头才是最合适你的情人 #被窝才是你的港湾
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失眠专家赵国平1月前
抑郁焦虑睡不着，吃了西药也不管用，现在只相信赵教授！#失眠专家赵国平 #中医养生 #中医 #失眠抑郁 #失眠
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白色1天前
把这段话分享给你最重要的人#谈恋爱 #恋爱日常 #恋爱技巧 #发给你喜欢的人吧 #艾特你想艾特的人
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失眠脑病专家徐志坚4天前
入睡困难，思虑多，经常暴躁，早点找到我就好了。 #失眠 #中医 #徐志坚 #入睡困难
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清松说睡眠2天前
睡前默念这二句话，让你的大脑放松下来，睡得更好。 #睡眠 #失眠 #入睡困难 #睡不着 #睡不好
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中医失眠专家刘四军2天前
#心情好 #改善睡眠 #提高睡眠质量 #中医调理 #涨知识
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雪儿吖🌸🌸2天前
睡觉吧，一辈子的事，一晚上想不通，想多了头疼，想通了心疼，被窝才是你真正的港湾，枕头才是最合适你的情人，困了累了可以枕着它，伤心了难过了可以抱着它，心情不好了，可以拿它撒气，最重要的是，不管你怎么对它，多晚回家，它都会默默的等着你#情感 #情感共鸣
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柳叶没有刀1周前
女性更年期失眠，教你怎么办 #更年期 #失眠 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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张凯医生2月前
试试这样做，边睡觉边把身体调理好
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沂蒙刘川1周前
#健康养生 #知识分享 #中医调理
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健康养生@老王3天前
一个月养回熬了3年的身体？这招太狠了！" 熬夜党的“身体赎罪计划”来了！这个视频教你用30天科学自救，每天只需3步#熬夜自救指南#30天身体逆袭#肝胆经排毒#早睡打卡挑战#生物钟调整术
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陈厂长·养生分享2周前
一招让你恢复满满元气！！ #中医养生 #疏肝气 #养肝 #养生知识 #科普
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芒果在努力2周前
疏通胸部的教程来了！心情不好，睡不好觉的姐妹一定要刷一刷#疏通胸部#刮痧仪
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YOYO冥想瑜伽2天前
睡前说这三句话 念完就秒睡#失眠#冥想#失眠怎么办#失眠快速入睡#睡不好
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五悦中医文化 ‖ 元气婵拍1天前
失眠睡不着？看看怎么拍 #养生 #健康调节 #元气禅拍 #元气禅拍哪家好 #北京养生理疗
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中医淡斑王芳医生4月前
脸上不光长斑，脾气也不好 睡眠差，该怎么办 #健康科普 #黄褐斑 #健康 #皮肤
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YR2天前
女人解压的方式就是：下一单 #内容过于真实 ＃幽默 风趣#快递
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歆瑜yoga记录册2周前
你不是不努力，你是睡太晚了 试试每天9点半入睡，信不信你的颜值和生活都会改变 想要一起的，加入我们的早睡社群吧 #早睡#养生#健康
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刘国根教教练4天前
晚上睡不着，试一试锻炼这个动作#一起来锻炼 #居家锻炼
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妇产科专家冯力民1月前
我们很多女性操心孩子、照料家里甚至焦虑自己的很多事，加上现在生活的压力睡眠也不好，这就对我们宫内疾病的预防和治疗很不利，希望大家好好睡觉、保持好心情#焦虑 #睡眠障碍 #女性健康 #绝经 #放松心情
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蜜桃1天前
#睡觉吧 一辈子的事儿 一晚上想不通 被窝才是你真正的港湾 枕头才是最合适你的情人 困了累了可以枕着它 伤心难过了可以抱着她 心情不好了可以拿他撒气 最重要的是 不管你怎么对他 多晚回家 他都会在那默默 的等着你
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隔壁老王爱综艺4天前
小姐不熙娣 #小姐不熙娣
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宫延楼丽娜2天前
#睡觉需要仪式感 #补觉 #睡眠 睡眠的源头是焦虑
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水滴练金3周前
20251005-3 难受的时候 就睡觉💤
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中医丁主任1周前
压力太大睡眠质量不好，千万不要突然停药 #压力大 #睡眠不好 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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小满3月前
午睡是个好习惯，睡对了，恢复精神，养护身体，睡错了，头重脚轻心情差，你的午睡睡对了吗？ #睡眠 #午睡 #养身知识#睡眠质量
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睡觉是个技术活儿6天前
#医学科普 #健康科普 #心情不好 #吃什么心情好
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温州张不晚1天前
8个转运小方法 #温州#女性智慧#正能量#涨知识
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王红梅·古法推拿1天前
睡不好，很难入睡，赶紧学起来#按摩#按摩养生#入睡困难#睡不好 #养生
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中医文化3周前
失眠多梦，半夜容易醒…每天最重要的两个小时你在干嘛？#养生知识 #好睡眠才会有好心情
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月膳坊（阿细）1天前
今天心情不好，我要去睡觉了 #潮汕家庭琐事 #婆媳生活 #潮汕女人 #结局万万没想到 #后面更精彩
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安心5天前
头晕头痛 心b还需新药医，把一切看开，不焦虑不内耗#多动 #打呼噜 #头晕 #头痛 #好好吃饭
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