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华林子食养3月前
中医师承 | 真正让气血恢复的方法只有两种❗#养气血 #中医养生 #健康科普 #健康生活 #养生知识
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雪儿很棒（努力逆袭）5月前
气血不足真的怕！晨起跟练10min！气血翻涌 ✅一共10个动作，每个动作1min，每天早上2遍！坚持一个月看改变！#逆袭 #夏日减脂大作战 #古法养生 #健身操 #古法健身
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奇迹小明2月前
古法养气血｜肝血不足最怕的4个动作 #气血不足 #肝血不足 #熬夜脸黄怎么改善 #养生就是养健康 #养生动作
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大脑门儿妇女爱养生6月前
气血不是补出来的，是养出来的！#中医的养生之道 #气血不足 #女性养生 #补气血 #气血不足的调理方法
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易公子养生录3月前
每天做一组，坚持一个月，把气血养足，找回活力。#古法健身 #古法养生 #养生操 #养生#气血不足
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华林子食养5月前
补气血的真相！它真的不是补出来的#中医养生 #健康养生 #补气血 #养生知识 #女性健康
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M家族养生局（打工人版）4月前
【气血不足老十岁！上班每天5分钟，气血拉满】 脸色蜡黄、手脚冰凉、蹲下站起眼前发黑… 气血不足真的太显老！打工人别慌！这 4 个动作上班偷偷做，不花一分钱，把气血养回来～ #养气血 #养生就是养健康 #养生操 #变美变瘦变好看 #办公室养生
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淼淼轻养记5月前
#养生 #简单 #锻炼 脾虚女孩睡前必练，这几个动作让气血蹭蹭涨
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马昕墨Leslie2月前
14天瘦12斤还能养出气血感？ 多亏了这套0成本养颜法 #好气色#护肤干货#面部瑜伽#女演员#亲测分享
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仲景讲养生3月前
每天6个动作，坚持一个月 把气血养足！内容由AI生成。#气血不足 #古法健身 #养生操 #古法养生 #道家养生
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伊伊超有气血哒6月前
气血不足最怕的5个动作，养气血真的快 #女性养生 #补气血养颜 #补气血运动 #补气血手脚冰凉 #提升气血操
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中医程维3月前
没有又懒又胖又累的人，只有气血不足的人！#气血不足 #中医 #中医养生 #女性健康 #更年期
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科学站桩施元之3月前
养出高级美，化妆不如补气血！ #肤色暗沉 #化妆 #补气血    #居家锻炼 #养生运动
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翠霞医生3月前
气血不足的朋友们赶紧学做起来#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #健康诊聊局
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王良医生6月前
气血差，最怕这四个动作#气血不足#养生就是养健康 #健康科普#关爱女性健康 #抖出健康知识宝藏
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小雅养生运动4月前
气血不足最怕你这样做，简单四个动作，帮你轻松养足气血 #气血不足#养生就是养健康 #小动作大作用#居家锻炼#一起来锻炼
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小雅养生运动4月前
养足气血你就这样做，每个动作50下，轻松改善气血不足。 #气血不足 #健康养生 #小动作大作用 #居家锻炼 #一起来锻炼
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可盐｜3月前
你以为是在休息，其实是在耗气血的行为。 #气血不足 #养生
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机智敏3月前
中式养颜法｜0成本养出好气色！简单4个动作！轻松学会#变美的尽头是养生 #护肤vlog #美白 #养出好气色
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施老师导引养元2周前
补气血，养元气，这样走路就行了 #补气血 #气血不足 #走路 #体态调整 #养生
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拾柒养生4月前
气血不足最怕你这样做，简单四个动作，帮你轻松养足气血 #气血不足 #养生就是养健康 #居家锻炼 #小动作大作用 #养生操
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中道站桩施元之4月前
气血不足的！再累也不要躺着 #补气血 #健康养生 #女性健康 #居家锻炼
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满满养气血日记4月前
99%的人养气血都搞错了顺序❓原来爱才是气血自愈的关键#养气血 #养生 #阳气不足 #中医养生
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气血姐7月前
33岁气血充足做对了哪些事？ #养气血#女性疗愈#女性成长 #女性养生#养生
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丽华讲中医6月前
红枣加一物 让你气血双补 #医学科普 #中医 #中医养生 #调理身体 #补气血
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高粱怡3月前
99%的人养气血都搞错了顺序，原来爱才是气血自愈的关键#养气血#养生#阳气不足#中医养生
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中医治未病王雨玉5月前
气血不足的人，这些习惯赶紧改！ #气血不足 #中医 #气血康口服液 #补气血 #抖出健康知识宝藏
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航哥爱养生2月前
没有懒人，只有气血不足的人#养生 #气血不足 #中医养生
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可爱多呀1周前
88年38岁，这四个习惯让我养出这种气血充盈的美～ #养生 #气血感
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吴敌 重养自己4月前
还得是老祖宗啊，这几个动作真好用#养生 #补气血 #健康冷知识分享 #创作者中心 #创作灵感
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山姐的轻养日志3月前
80岁老中🏥教的土方法，补气血真的很管用，女孩子一定要多喝！#食疗小妙招 #食养 #女性健康#补气血
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皮肤科教授毛越苹3月前
气血不足的mm怎么熬过夏天？三甲医生教你一招充满电！ #夏天 #气血不足 #补气血 #女生必看 #气血虚
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小黄的中医自救4月前
99%的人养气血都搞错了顺序？原来爱才是气血自愈的关键#养气血 #养生#阳气不足#中医养生
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大刘医生3月前
女人补气血，最简单的方法#补气血 #气血不足 #女性健康 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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中医晓娇医生5月前
气血不足的人夏天更难熬，不是懒是真的累！ #气血不足 #气血虚 #补气血 #气血 #抖出健康知识宝藏
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元气导引站桩施元之3月前
气血不足的人，把气补足就好了#气血不足#气血#中式养生
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陈实姥爷6月前
"补气血第一步不是喝汤！90%人做错，难怪越补越虚"#中医文化 #健康养生 #调理身体 #黄帝内经 #养生
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气血姐4月前
99%的人都搞反了，爱是生发阳气的根本 #养气血#养生#女性必看#阳气足百病除
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木子要爆单3月前
气血不足最怕的六个动作❗️一起坚持吧#健康 #居家锻炼 #气血不足 #养气血 #古法养生
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是练练呀5月前
气血不足，再累也别躺着！每天做这五个动作，打通了全身！#气血不足 #养生 #养气血 #古法健身 #抖音健身正能量
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气血姐3月前
养好气血关键在于通 别再去瞎搞了，养气血的核心是通身体！#养气血#养生#女性必看#女性健康
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龙道子聊养生6天前
想要真正养气xue记住这个原则 #古法健身 #站桩 #静功
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勒一昂梁.5月前
气血不好的朋友，可以试试这个零成本的按摩方法，这些穴位从不同角度助力气血调理，起到辅助的作用，希望大家都能掌握。#中医#中医养生#居家锻炼#养生#气血不足
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小满的养生日常4月前
变美的尽头真的是养生，如果你还不知道从哪开始调养，那么先养气血🔥#健康养生 #养生 #跟我一起做运动 #居家锻炼 @抖音小助手
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栗子养生记1周前
睡前转脚腕是真有用🔥气血轻松补回来❤️ 建议气血不足、上热下寒的朋友都来试试脚部 八段锦，就三个动作，用不上5分钟‼️每天睡 前练习一下，下肢都不会冰凉了🧊，而且睡的更 香了！一起坚持把气血补回来！做健康气血感 美女😍
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叶大大3月前
补气血补不对，可能越补越差❌ #补气血 #养脾胃 #祛湿 #养生 #中医养生
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科学站桩施元之1月前
体质差气血弱，只需一个动作！#体质差 #气血不足 #养生
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雯养日记3月前
老辈人的智慧 补气血的妙招！#健康 #补气血 #气血不足
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肇庆中医何大夫3月前
再说一次，女性补气血，最简单的方法 #气血不足 #女性健康 #补血 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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皮肤科唐医生4月前
这4个动作每天来上几遍，改善气血不足#气血不足 #女性养生 #抖出健康 #轻养生
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祝余师妹4月前
无意识养气血的好习惯，你有几个？ #气血不足 #好习惯改变生活 #养气血小妙招 #科普一下
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㐗説養眚🍳3月前
#中医养生 #脾胃虚弱 #气血不足 #养生之道
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不晚养生3月前
气血不足最怕你这样做，简单四个动作，帮你轻松养足气血＃气血不足#养生就是养健康 ＃小动作大作用#居家锻炼#一起来锻炼
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刘主任治未病3月前
再说一次，气血不足百病生，记好一个中医古方 #气血不足 #红花生 #五红汤 #中医养生 #健康科普
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神经内科张波主任2月前
#补血 #气血不足 #健康科普 仅为个案分享，不代表全体，中医讲究一人一方，辨证施治，请在医生的指导下使用，如有不适线下就医
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峰哥养生运动3月前
#养生操 气血不足，早上起来第一件事就是做这六个动作，赶紧收藏加关注，一起练起来吧#居家锻炼 #道家养生 #小动作大作用 #气血不足
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酒鬼少女养生记4月前
夏天是养阳黄金期，体寒、气血虚的宝宝快趁这几个月和我一起练起来吧！#中医 #中医养生 #气血 #阳气 #中医健康
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妇产科周周医生3月前
气血不足的女生，去找男朋友睡觉 #医学科普 #关爱女性健康 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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周子越不做npc（养成中）3月前
哪些日常行为最耗气血 可能每个人都不在意的日常行为正在损耗你的气血：过度用眼，思虑过度，熬夜，久坐不动，过度节食或暴饮暴食，长时间吹空调，过度运动或劳累，情绪压抑或易怒，快来看看你中了几条#气血
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璐璐养气血4月前
有这三个行为赶紧停下来不然越补越虚 不懂体质，养生越养越虚，养成热性体质一补就上火，事倍功半😰 #女性保养 #女性健康 #小动作大作用 #养气血 #月经不调
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正门站桩施元之1周前
气血不足的人，每天多这样走走 #走路 #气血不足 #养生 #补气血 #体态调整
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御医门的脊功夫4月前
三个动作养气血 三个开关打开，气血马上好#创作灵感 #气血不足 #养生操 #拍打操 #养气血 @安琪拉面部驻颜
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