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王特慢1年前
吃一碗沙县鸡蛋炒米粉，热量有多少？#跑步 #减肥 #热量指南 #沙县小吃
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老马吃不胖1年前
100大卡的沙县小吃有多少？ 都说沙县适合管理器，我们一起看看热量吧！ #食物热量 #沙县小吃 #会吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #低卡低脂餐
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低卡博士4年前
蛋炒米粉热量实测来啦#食物热量
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十六七月呀1月前
超适合减脂人低卡炒米粉，不到320大卡。 感谢推荐给我霸王花米粉的姐妹，炒着也很好吃。#减脂早餐 #低卡减脂餐 #霸王花米粉 #生活化减脂
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希妈美食3年前
朴实无华的蛋炒米粉，一个人吃了两大盘#炒米粉
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大高～（不低碳）6月前
跟我减 算好热量啥都能吃#生活化减脂 #健康饮食搭配 #吃瘦不饿瘦
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是七耶✌🏻️嘴替细狗2年前
对一个低食欲细狗来说天天夜宵加餐真的痛苦 #增肥计划 #太瘦吃不胖怎么办
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运动养生谢老师4天前
比喝油还长胖的食物，你都知道吗？ #抖出健康知识宝藏 #肥胖#减肥#体重管理年#国家喊你减肥
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_Z..5月前
吃新疆炒米粉竟然也能瘦？！ #吃货日常 #闺蜜 #跟吃 #减肥
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君君在努力（增肥中）2月前
挑战接下来30天全是放纵日，第2天！炒粉炒面炒饭混在一起吃是什么体验？？？#放纵餐#增肥#吃吃吃
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椰椰蛋🥥(减肥中)4月前
减肥第112天|你的生活化减肥博主已上线|新疆炒米粉热量真是不低呀#吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #我的减肥日记 #变美变瘦变好看 #减肥
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荜藜5月前
今日食谱 新疆炒米粉！！！ #减肥进行中 #减肥 #减肥食谱 #新疆炒米粉
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大高～（不低碳）1月前
自己做的能算清热量米粉管理期也能吃#嗦粉 #太好吃了 #生活化体重管理 #小基数
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珠珠3周前
挑战增肥的最后一天 没有更新的时候都有好好吃饭，而且吃到撑的那种 已经完成目标成功增肥到120了#增肥 #挑战增肥
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懒猫小雨6天前
今天吃到了心心念念的牛堡呢 心情超开森~#放纵吃喝 #瘦子增重#期待明天体重#宝宝们评论区点菜
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蝴蝶洁🦋2月前
163 104斤｜减肥一天吃什么🥬鸡蛋火腿炒米粉 - 上午🥣：炒粉➕红枣鸡蛋➕卤蛋*2➕芭乐雪毫茉王。 下午🥣：海棠果西梅➕雪糕➕威化饼干。 运动🏋🏻‍♀️：肩部腹部60分钟。 1.空腹体重104.6 昨晚睡前106.2。 2.九月第一天 越长大才发现时间是真的好快 完全属于自己的时间总感觉是在倒计时 很恐慌 很希望时间能倒流。 - @抖音小助手 @DOU+小助手 #美食 #日常vlog #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #好吃到停不下来
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笑笑不说话2月前
早起107.6斤 早上：鸭肠 香蕉 鸡蛋 /433大卡 中午：鸡胸肉饭/300大卡 下午：谷物棒/86大卡 晚上：新疆炒米粉/1000大卡 凌晨半夜：炒酸奶/800大卡 一天喝水：1250ml #vlog日常 #减肥#减肥日记 #我的减肥日记#vlog日常
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小芸来做吃的啦3周前
米粉不要只用来炒米粉，在家里自己煮汤米粉用来做早餐，低脂肪又快手#在家做美食 #在家做早餐 #懒人快手菜 #早餐 #汤米粉
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花小小新疆炒米粉(磁窑店)官方号1周前
谁说减肥期吃磁窑-花小小会胖的 只要合理吃饭不仅不会胖反而会越吃越瘦，你不信就试试#美食 #美食视频 #治愈美食
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欣欣老师聊健康（收徒）5月前
什么食物比喝油还胖#减肥 #增肥
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臭臭软糖（增肥版）10月前
这碗江西炒米粉随机辣哭深圳人 #旗袍 #东方美学 #江西炒粉 #南昌炒粉 #必吃榜
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营养师李俊峰5月前
比喝油还容易长胖的食物是什么？ 比喝油还容易长胖的食物是什么？#吃瘦不饿瘦 #减肥 #减脂 #减脂小知识 #好身材吃出来
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安然爱美食光1月前
狠狠爱了！想吃路边摊的鸡蛋炒米粉，自己在家做简单方便又好吃！不愧是广东之光！#米粉 #路边摊美味 #美食教程 #人人都是美食家 #强烈推荐
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润疏1周前
#创作者扶持计划 #减脂餐 #今天吃啥 晚上吃的少涨六两，早吃多一半多一顿，掉一两#减脂打卡
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福薯骨頭3天前
VLOg|1500大卡一日食 幸福就像一滴水慢慢浸佢慢慢浸叹佢 #日常生活 #食物 #吃啥 #减肥 #vlog
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真的很烦咧nie1周前
#美食 #减肥 三餐记录 洋葱鸡蛋炒米粉 鱼丸鸡蛋麻辣香锅方便面米粉 蚝蛋烧
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自律小蛙2周前
我真的累了 真的有人减脂期会开心吗… 我天天做梦都是麻辣烫新疆炒米粉#减脂餐 #减肥吃什么 #减脂期 #健身饮食
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逆袭的姚小谦8月前
你认为增肥，其实巨掉秤的8种食物#好吃到停不下来 #创作者中心 #创作灵感 #减肥 #减肥逆袭
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每天多吃一点点4月前
158/74 一天吃六餐健康增肥都在吃什么 菜单参考Deepseek~ #vlog日常 #增肥 #瘦子
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烤卡考拉6月前
160 35→47 增肥24斤|假期每天都是吃甜到腻 #抖音美食推荐官 #甜品治愈一切 #深夜放毒 #上海citywalk #新疆炒米粉
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每天多吃一点点4月前
158/74 增肥一天吃六餐是怎么度过的 #日常生活 #增肥 #瘦子 #vlog
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小黄豆的美食日记1周前
这样的炒米粉好吃是好吃就是不吃太饱，不然你会像我一样连晚饭都省了，哈哈是不是吃一顿顶两顿饭。顺便告诉你米粉好吃不容易消化所以吃个八分饱最好，不要像我平时吃的不多蛋对这个炒米粉一点抵抗力都没有就容易吃撑#在家做美食 #太好吃了 #好吃到停不下来
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馋享欢海鲜旗舰店1月前
再也不用出去吃路边摊的炒米粉了，自己在家做，做法简单干净又卫生#炒米粉 #新竹米粉
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大口吃饭🍛1周前
今日菜系 江西小炒 理我的300斤又近了一部～ #美食 #大口吃饭 #减脂 #增肥
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Riven不太会做饭5月前
嗦粉星人狂喜！早餐来一碗菠菜鸡蛋火腿炒米粉，碳水+蛋白质+蔬菜的完美组合，暖胃又解馋#早餐 #小学生早餐 #米粉的家常做法 #美食教程
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忘忧师妹2周前
#瘦子增重 来看看80斤的瘦子为了增肥每天都在努力吃些什么#合理饮食
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白鲨旗舰店7月前
可以出摊了！路边摊同款加蛋加肉炒米粉 每天吃都吃不腻的炒米粉！快让你家的厨师长学起来吧~#一起学做菜 #美食推荐 #炒粉 #美食 #炒米粉
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胖子炒米粉官方号8月前
焦作农坛路胖子炒米粉，9.9元单人炒粉/面/饭+烤肠或蛋，593人来过，性价比高，口味多，快来换口味。（【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#同城美食 #炒粉 #同城好店推荐 #抖音美食推荐官 #这家店回头客超多
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宇凡yvan3年前
当你累到崩溃，拖着一身没干的血渍和汗水，就知道别人吃剩下的炒米粉，有多香了#炒米粉 #增肥
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姜姜Ⳋ1月前
#美食 #vlog日常 #日常生活 #做饭 #美食vlog
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刘大宝儿1周前
控制体重就不要想着打扫剩饭剩菜，后悔莫及#生活化减脂
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叁乐家 陈老二4月前
生活是一种态度，好好的生活就是美好的生活！今日份晚餐：肥妹蛋炒米粉，鼠瓜烙，豆腐豆芽肉末汤，#记录真实生活 #我的乡村生活 #抖音乡村生活家 #新农人计划2025 #在平凡的日子里热爱生活 @DOU+小助手 @叁乐家 肥妹
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小甘酱2周前
孕期vlog I 今日体重106.6 看到体重比昨天轻了几两，立马就给安排上新疆炒米粉 真是亏待不了自己一点#vlog日常 #怀孕 #孕期 #孕期记录 #怀孕日记
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每天多吃一点点4月前
158/74 增肥一天吃六餐是怎么度过的 开始参考Deepseek增肥啦！ #vlog日常 #增肥 #瘦子 #养胃
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刘能能不是壮汉3月前
开始晚上不吃饭了!早上干噎酸奶加两个鸡蛋！中午加了三个蛋的新疆炒米粉！一杯饮料！四个巧克力大福！对了还吃了一个黄金油蟠桃！#日常生活 #vlog日常 #美食 #过午不食 #过午不食减肥
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桐语8月前
增重 太瘦的人蛋白质要多吃！ #增肥 #增重 #合理饮食 #余生照顾好自己 #大S
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点点子吃不饱3周前
今天吃的够多了吧 这应该是一个160斤的饭量了#vlog日常 #懒人必备 #日常生活 #减脂好物 #精神belike
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@Ailsa1周前
瘦人增肥日记～ 一天涨两斤的快乐～ 苍天啊大地啊保佑我明早起来不要掉秤～ #美食 #增肥中 #增肥挑战 #加油 #好好吃饭
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Hanaa.8月前
可以出摊了！路边摊同款加蛋加肉炒米粉 每天吃都吃不腻的炒米粉！快让你家的厨师长学起来吧～ #路边摊炒米粉 #炒米粉的家常做法 #简简单单又一餐 #我的厨房日记 #广东炒米粉 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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松鼠6天前
#妈妈做的蛋炒米粉裹着油润的酱汁，细粉缠上金黄的炒蛋块，翠绿的青菜与葱段点缀其间，烟火气裹着鲜香直钻鼻腔。 妈妈泡粉的软韧度就藏着心思——提前泡到半透，下锅快炒才会吸满蛋液与调味汁的香。炒蛋要先煎得边缘微焦，盛出后爆香青菜，再混粉同炒，镬气裹着蛋香、菜鲜浸进每一缕粉里。 蛋香与蔬菜的清爽就衬得米粉足够入味，吃起来很香且不上火，我一下子吃了三碗蛋炒米粉，好想明天再吃妈妈做的蛋炒米粉。
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愁死她妈了2月前
60斤和110斤交换饮食 60斤姐姐和110斤妹妹交换饮食的一天体重有什么变化？#交换饮食 #增肥 #增肥计划 #减肥前后对比图 #互换饮食
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小玲吃喝玩乐5天前
#美食 #吃的健康 #超好吃 #強烈推荐#赶快下单
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田良先生5天前
中午随便吃点炒米块钓鱼去#种草激励计划 #记录我的生活
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愁死她妈了3月前
60斤和110斤交换饮食 60斤姐姐和110斤妹妹交换饮食的一天体重有什么变化？#交换饮食 #增肥 #增肥计划 #减肥前后对比图 #互换饮食
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凌老师芒果3周前
真的强烈推荐！！好的米粉在家也能超出大排档水平！！干爽不油腻 #炒米粉 #新兴米粉 #鸡蛋炒米粉
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愁死她妈了10月前
给60斤大女儿增肥给110斤小女儿减肥第三天！终于看到希望了啊啊！#增肥 #减肥前后对比图 #抖音美食推荐官 #记录饮食 #增肥计划
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小莴莴1周前
这算不算减脂有8分成功了？#吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记 #小莴莴
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微仔吃吃吃（饮食打卡中）7月前
暴食一个月身材会发生什么变化#放弃自律增肥 #一起减肥打卡 #为什么国家叫你减肥
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杨轻轻的vlog3月前
1米64/70斤女孩一天吃什么vlog，简直太意外了，昨天还在爆汗，今天竟然体重上涨了#vlog日常 #增重吃什么食物 #增肥中 #自律
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星厨汇·融合菜8月前
今天被肥仔的滑蛋午餐肉炒米粉拿捏了 减肥计划不要了#三水星厨汇 #美食
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郝爱做饭（小肉肉的姑姑）1年前
天天为孩子的吃饭发愁，今天做他要吃的炒米粉。
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