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加伍磅健身培训中心3月前
肌肉拉伤后除了静养我们还能做什么？ #纠正性训练 #筋膜刀#拉伸 #肌肉拉伤
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陈小诺Vivi2年前
大腿前侧拉伤之后，刀一下竟然恢复了，筋膜刀除了刀的时候有点像杀猪，真的很神奇……#ViVlog #vlog #筋膜刀 #极度舒适
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郭哥带你康复1年前
训练完大腿后侧肌肉紧张不适？膕绳肌损伤？来看看专业运动员是如何高效恢复的吧！ #肌肉拉伤 #膕绳肌 #运动康复 #技术分享 #筋膜刀
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运动康复找圆姐4月前
腰肌劳损，筋膜刀松解#腰肌劳损#筋膜刀
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郭哥带你康复2月前
百米pb11.06的体育生，之前经历过股四头肌三级拉伤！#肌肉拉伤 #短跑 #体育生 #筋膜放松 #海兴体育
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问鼎Physio体研所3月前
陈旧拉伤后硬结难消？ 长期劳损反复酸痛？ 筋膜粘连活动受限？ 「问鼎康复专业筋膜刀-精准松解粘连结节，打破疼痛循环！」 #筋膜刀 #运动康复 #肌肉放松 #筋膜放松 #拉伤康复
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长春叉友之家1年前
#筋膜刀 帮助人加速代代#拉伤 可以加速回复#长春同城 #运动康复
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阿泽健身1年前
#筋膜松解 #筋膜激活情绪释放 #专业动作请在专业指导下进行 #运动康复 #筋膜刀一般人受不了 轻松释放肌肉拉伤带来的痛苦
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宁德运动康复北哥3月前
免费给宁德20位粉丝做运动损伤修复 第二期| 基膜刀还真可以瘦腿？？？#运动康复#健身#肌肉拉伤#塑形
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运动康复罗强7月前
#筋膜刀 不能纳入再生训练/放松！筋膜刀是#运动康复 的治疗性工具，扩大概念引入市场，误导#伤友 ！更不可替代传统放松手段：#运动拉伸 #运动按摩 等感谢郭教练入镜@郭嘉Mountain Tribe 。
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运动段教练3月前
肌肉拉伤，要不要按摩 #拉伤 #肌肉拉伤
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大邑运动康复师 阿陈1年前
#筋膜刀 #运动康复 #大邑县 #体育生 #体能训练 大腿后群肌拉伤 反反复复出现不适 功能性力量不够
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光屁股抡马勺5月前
肩前束损伤恢复#学生时代 #运动 #筋膜刀 #大学生 @嘦怹--1218
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运康体态欣2年前
#体态纠正 #筋膜刀#运动康复 艾特你喜欢踢足球打篮球的朋友们，来看看拉伤的原因
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—小龙9月前
什么是筋膜刀？ 啥是筋膜它的作用是什么？这个刀又起到什么作用？#筋膜刀 #筋膜 #运动损伤 #筋膜刀的作用和功效
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厦门稳步康复4月前
腘绳肌拉伤练练离心训练，少练向心，和力量训练没关系#腘绳肌拉伤 #体育生 #拉伤康复 #厦门康复
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爱吃小辣堡2月前
今天不用抽象了来点干货#远离伤病 #筋膜放松 #新手
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运动康复找圆姐3月前
踝关节扭伤下蹲受限，手法松解＋筋膜刀#踝关节扭伤 #下蹲受限 #筋膜刀
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筋膜康复东教练5月前
筋膜刀通过外力剪切作用，分离因外伤、炎症或长期劳损导致的筋膜粘连，恢复肌肉与筋膜的滑动性，提高关节灵活度及运动表现。#筋膜刀 #创作者扶持计划 #底层逻辑 #筋膜放松 #肌肉放松
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宇疗康复小宇3月前
筋膜刀太疼了#筋膜放松 #运动康复 #放松肌肉 #体态矫正 #肩颈酸痛
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盖小亚学苑4月前
肌肉男康复指南，筋膜刀 #筋膜刀 #筋膜刀一般人承受不了的感受 #运动康复 #筋膜放松
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狗康3月前
你有试过用筋膜刀放松么？体验感和效果都拉满的筋膜刀放松！#🔥🔥上热门 #运动康复 #日常分享#体育生#筋膜刀
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天天运动健康中心5月前
拉伤后不会走路了？#石家庄运动康复 #天天运动康复 #筋膜刀 #小腿拉伤 #步行训练
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运动康复·修医生2年前
筋膜刀对于运动康复来说是有效果的，但被一些无良商家吹上了天，我做了一个系列视频专门为大家来讲讲筋膜刀的应用。#筋膜刀 #骨科专家修晓光 #运动康复 #医学科普
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复建老梅7月前
足底紧张 筋膜刀试试 #专业的事情交给专业人去做 #运动康复 #筋膜刀 #远离伤病
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Cxxx4月前
腹部肌肉康复训练 #筋膜放松 #运动康复 #筋膜刀一般人承受不了的感受
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郭哥带你康复2月前
练800米的体育生，屈髋肌群有些紧张受限，腰部还有一些不舒服。@吴铭 #屈髋肌群 #腰肌劳损 #运动康复 #筋膜刀 #抖音创作季
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TC说筋膜4月前
刮坏了别怪我没提醒，有些人啥也不懂就乱刮#筋膜刀 #筋膜松懈#刮痧#按摩#运动放松
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云意『 心灵之光 』4月前
#筋膜刀 #筋膜刀挑战 #筋膜刀完整版教学视频
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准时健身浩教练4月前
筋膜刀放松#运动康复 #筋膜放松 #私教一对一 #准时健身
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运动康复找圆姐3月前
打篮球的小哥哥，腰扭伤弯腰后仰受限#筋膜刀 #腰肌劳损 #手法松解
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乾巧3月前
备赛前的准备工作 筋膜刀松解肌肉 调整训练和饮食 #vlog十亿流量扶持计划 #减脂餐 #健身饮食 #自律 #健身
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米哥筋膜工作室3月前
小腿的筋膜放松 完整内容可以观看米哥的线上课程#运动康复 #筋膜放松 #线上课程 #筋膜刀 #筋膜刀培训
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盖小亚运动健康（大仁善方店）4月前
拉伸放松及肌膜刀松解！ 盖小亚助力每一位体考生 高考在即 顺利上岸！ #体育生 #运动康复#体考 #筋膜刀#拉伸放松
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新疆康复找老孙5月前
刮筋膜刀花钱买罪受？怎么那么疼？ 个人观点轻喷#运动康复 #筋膜刀 #术后康复
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宁德运动康复北哥3月前
免费给宁德20位粉丝做运动损伤修复 第一期#运动康复 #健身 #肌肉拉伤
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康哥体能康复（收徒）5月前
崴脚后可以用筋膜刀，但是要注意方式方法，力气把控好#崴脚 #崴脚专业户 #筋膜刀 #筋膜刀一般人承受不了的感受 #崴脚处理
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运动康复-苏治宁4月前
筋膜刀治百病！ 💪康复黑科技—筋膜刀出鞘！ ✨不是真刀！是医用不锈钢“松解神器”✨ ✅精准定位肘关节黏连筋膜 ✅打破僵硬组织，促进炎症吸收 ✅恢复肌肉弹性，痛感立减！ （操作后皮肤无痕，和刮痧完全不同哦~） #运动康复 #筋膜刀#肌肉松解#肘部 #抖出健康
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小胡聊康复💭5月前
错误筋膜刀…… #运动康复
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运动康复大庆（筋膜刀）4月前
鹅足肌腱康复比较慢，今天用筋膜刀刀手法刮一下#筋膜刀 #运动康复 #运动健身#鹅足肌腱炎 #纯手法
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博尔只金·运动康复6月前
#肌肉放松#筋膜刀#运动康复#通辽
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米哥的筋膜课堂5月前
颈部肌肉筋膜放松，更多完整内容观看米哥的#线上课程#筋膜刀#运动康复
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脊博士鹏哥5月前
筋膜刀刮了个啥？ 筋膜刀释放肌肉结节和粘连的神经学原理|纯干货分享 #运动康复 #筋膜刀 #肌肉松解
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运动康复辣5月前
长期运动，运动完肌肉酸痛迟迟未消散 想要学会筋膜刀使用，可以试试这样哦 #运动康复 #筋膜刀 #缓解肌肉疲劳 #肌肉放松筋膜 #深层肌肉放松
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暮春2月前
长时间打篮球不拉伸，右大腿酸胀，如何拉升如何使用筋膜刀松解#筋膜刀 #康复 #放松肌肉 #运动 #运动康复
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运动段教练6月前
筋膜刀放松瘢痕组织！ 筋膜刀放松粘连的瘢痕组织#筋膜刀 #筋膜刀放松
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运动康复曹远5月前
腹股沟拉伤 腹股沟拉伤，不要休息静养，一个动作帮你缓解！#腹股沟 #腹股沟拉伤 #腹股沟疼痛 #腹股沟痛
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运动康复谷老师2月前
门诊80后女患者踝关节扭伤后局部筋膜黏连筋膜刀处理 #踝扭伤 #运动损伤 #筋膜刀放松 #运动康复谷老师
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米哥说筋膜4月前
完整内容可以观看米哥的线上课程#运动康复 #筋膜刀 #筋膜刀培训 #线上课程
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米哥筋膜研习社5月前
肱三头肌细节操作#筋膜放松 #筋膜刀#运动康复#线上课程
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可可（物理治疗师版4月前
改善完去健身两边的发力感一致了，长期的肌肉紧绷会增加运动时损伤的风险。#福州#cbc运动康复 #筋膜刀#体态纠正
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康复话痨小王1年前
筋膜刀会惩罚每个嘴硬的人。今天给病人刮筋膜刀 因为不疼，被嘲笑了😫😫😫 #运动康复 #筋膜刀 #运动损伤
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抚顺运动康复大明白4月前
这个小哥哥有点可爱#跑步 #筋膜刀 #运动康复 #抚顺 #肌肉放松
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米哥的筋膜课堂3月前
疤痕也可以引起很多问题不可忽视#运动康复 #筋膜放松#线上课程#筋膜刀
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米哥的筋膜课堂4月前
小臂正中神经卡压点操作放松，更多筋彩内容观看米哥的#线上课程#筋膜刀#运动康复#筋膜放松
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沈天的健康运动实践4月前
有损伤先就医。轻度肌肉拉伤后，如要进行轻柔按摩促进恢复，需要遵循一个关键原则：必须度过急性炎症期（通常48-72小时）并且疼痛和肿胀明显消退后。另外不要直接触及损伤点位，而是在周边区域进行促进恢复。#健身 #筋膜放松 #按摩放松 #大腿 #内收肌
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米哥筋膜研习社5月前
腿外侧筋膜松解操作，更多精彩内容观看米哥的#线上课程 #筋膜刀#运动康复#筋膜放松
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及时止损5月前
关于tfcc你应该知道#康复 #运动康复 #tfcc #健身 #筋膜刀
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米哥说筋膜8月前
#线上课程 #运动康复 #体态 #拉伸 #筋膜刀
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彬彬不饿3月前
斜方肌拉伤导致急性筋膜炎#共鸣 #运动受伤 #斜方肌
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老梁3月前
筋膜刀介绍 #按摩 #筋膜放松 #手法 #肌肉保养 #运动
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米哥筋膜研习社5月前
肱三头肌常规放松操作#运动康复 #筋膜刀 #筋膜放松 #线上课程
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米哥筋膜研习社5月前
完整细节操作，更多筋彩内容观看米哥的#线上课程#筋膜刀#运动康复#筋膜放松
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双鸭山市钱库运动康复3月前
好的肌肉是一定有弹性的#运动损伤#运动康复#筋膜刀松解
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