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双姐不漂亮2月前
昨天吃馒头掉1.9斤，今天复刻昨天的早午餐，看看明天怎么样…#我的减肥日记 #生活化减脂 #主食 #主食减肥法
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文茆茆3月前
高热量家庭午饭 #午饭日常 #美食 #家常菜 #饭式vlog #高热量饮食
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老农民土灶台—哲文5月前
今天员工餐 开饭啦#东北乱炖#手工大馒头炖#记录真实生活#美食
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新红与小新3月前
新红挑战蒸荞麦馒头，午饭随便搭配几道菜，出锅全都夸赞味道香！ #荞麦面粉#荞麦馒头#美食分享 #美食生活#日常生活
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爱吃还想廋7月前
馒头循环法第二天：稳定掉秤！饥饿感不强，好吃得还想多干一个，哈哈#我的减肥日记 #真实记录
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禾苗妈妈的日记8月前
中午给老公孩子做了炸馍片、西红柿疙瘩汤、爆炒虾仁～#内容启发搜索 #我的厨房日记
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芳芳养胃日常6月前
养胃午餐#肉丸子、鸡蛋花、青菜🥬、馒头/简简单单的一餐。 /吃了即舒服又营养/要好好吃饭奥/加油/
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是柠檬呀5月前
今日份午餐日记，坚持自律，小饭袋自然会给我们好的反馈，加油哦！#记录生活 #胃炎 #养胃吃什么 #自律 #好好吃饭
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单亲云爸《婚后生活》1年前
简单午餐馒头陪西红柿，一份简单却真挚的幸福。在繁忙的生活中，不要忘记享受那些平凡中的小确幸。#记录真实生活 #简单美食 #农村孩子的乐趣
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一道菜吃一天8月前
嘎嘎香的白菜鸡蛋炒馒头，简简单单美味一餐。#炒馒头简单做法 #妈呀太香了 #我的厨房日记
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一克拉晴儿1周前
发面馒头就是好吃#自律遇见更好的自己 #减脂餐 #馒头减肥法
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宁宁的小生活1月前
外卖小哥下午3:30回家吃午饭，看看老婆给我做的：牛肉辣椒酱➕手工馒头➕牛肉粉丝汤#出租屋的生活 #外卖小哥
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晚晚是我5月前
午餐馒头235克，菜肉加一起熟重150克#杜婉冬主食减肥法 #主食减肥法 #减肥一日三餐分享 #主食减肥法是什么 #一日三餐减肥食谱分享
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暖暖妈妈3年前
2岁宝宝午饭🥣，玉米馒头🌽，珍珠丸子，做完这个馒头我都佩服我自己了😊#全职宝妈 #宝宝辅食 #宝宝餐 #在家做美食 #宝宝美食
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陈麻麻2月前
vlog｜周末日常 又是一个寻常的周末，宅家做了好吃的五花肉拌饭和山药红薯馒头，晚间一场暴雨让天气变的凉快多了，一家人围桌听雨吃饭，这样慢悠悠的时刻值得珍藏#vlog日常 #我的日常生活vlog #生活的烟火气息 #我的日常
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是柠檬呀6月前
今日份午餐：馒头+生菜炒手工鱼丸，办公室成了我的第二个厨房～身体要紧，再忙碌也别忘了好好吃饭哦！#好好吃饭 #记录生活 #养胃吃什么 #胃炎 #打工人吃啥
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荷包蛋崽崽3月前
#带饭上班的第n天 #创作者中心 #创作灵感 #vlog日常 #美食
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小雪儿🌈1月前
#妈呀太香了 今天午饭吃的太丰盛啦 馒头夹上辣椒酱和手工辣条又炫了两碗麻辣烫#疯狂吃货入口 #今天吃啥 #解馋 #太好吃了
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芳芳养胃日常2月前
分享养胃午餐#山药胡萝卜蒸肉饼、包心菜、馒头#营养均衡#营养美味 #健脾养胃 #养胃/细嚼慢咽/加油
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斗糖老熊1月前
红高粱馒头#糖尿病 #高血糖#控糖 #降糖 #红高粱馒头
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大珍的一家1月前
不加一滴水，用老南瓜蒸了一锅南瓜馒头，孩子一口气吃了3个，直夸太好吃了，又是美美的一餐#儿童营养餐 #南瓜馒头
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安安妈妈🐰5月前
身高90体重28斤18颗牙的小朋友 午饭吃了奶香开花小馒头+娃娃菜虾滑汤 面食+汤的搭配简直绝绝子 超满足的一餐~#宝宝辅食 #宝妈分享 #妈呀太香了 #萌娃日常
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宁宁的小生活2月前
下午3点回家吃午饭：南瓜馒头➕昂刺鱼烧豆腐➕豆芽香干炒韭菜➕红薯糊涂
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小雪儿🌈1月前
#妈呀太香了 今天的午饭 馒头配辣椒酱还有鸡蛋洋葱真的是太好吃啦 饿蒙啦#太好吃了 #下饭菜
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小田爱生活4月前
爸爸做的大白馒头给我吃美了 #记录生活 #vlog日常 #日常生活 #馒头 #爱美食爱生活
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嘟嘟（自律版）3月前
🥗减脂日｜小基数80斤还在持续掉秤一天都吃什么 #馒头减肥法 #脱脂奶粉 #黑巧克力 #摩可纳咖啡 #我的减肥日记 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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斐斐要瘦了4月前
打工人带干净饭1100大卡一天吃什么 打卡第九十六天：132.9➡️114.7斤 📍早餐：西兰花虾仁蛋饼（约315大卡） 📍午餐：西兰花虾仁凉面（约425大卡） 📍晚餐：馒头+核桃黑豆粉(约355大卡） #减脂餐 #减脂一天吃什么 #好好吃饭大赛#美食教程
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家常便饭1月前
山东人午饭都吃点啥 大馒头夹辣椒炒鸡蛋 再来个莲藕肉丸汤 汤味鲜美肉质Q弹 简直不要太完美#莲藕肉丸汤 #大锅蒸馒头 #乡村味道 #家常饭菜 #辣椒炒鸡蛋
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草莓美食3年前
#妈呀太香了 #干饭了 #家常菜 午饭馒头配菜，眼大肚子小了，看着馒头不大就多买了几个，后来发现吃不下😂😂😂
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爱美食的娜娜6月前
10:30做饭，两个学生12:00吃午饭🥣水光肌大馒头配香椿酱，嗷嗷好吃😋 #我的厨房日记 #香椿酱 #美食教程 #发面馒头
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芳芳养胃日常4月前
养胃午餐#鲫鱼🐟蒸蛋🥚、炒青菜🥬、馒头#营养搭配均衡#养胃护胃 #坚持自律#七分饱/细嚼慢咽/加油/
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北京小寒5月前
6211食谱（一人份）/Follow me #6211食谱 ⭕早餐/蔬菜碱水面 ⭕午餐/哈佛蔬菜汤 150-200克烤馒头片 纳豆50克 如果你们感兴趣，我会持续更新❤
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君的来啦3月前
来陪大家吃午饭啦！中午好大家~大家还有什么想看的可以在评论区给我留言哦~这次的养生馒头就更新在这里啦，第一次做面食我还是非常满意的，哈哈哈小骄傲#在家做美食 #vlog日常 #美食制作分享 #健康饮食搭配 #厨房里的快乐
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双姐不漂亮1月前
五块钱的一餐饭吃的是既满足又舒服，真的这顿饭特别好吃，你们去试试哈#我的减肥日记 #生活化减脂 #主食减肥法
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芳芳养胃日常3月前
养胃午餐分享#山药胡萝卜🥕生瓜炒肉片、生菜🥬 、馒头#温软易消化#合理饮食营养均衡 #健康生活 #加油/
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汇火嗣吉·助理日记1月前
万物皆可配，一袋馒头走天下 #家常菜 #重庆 #美食vlog #100元挑战 #vlog日常
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小田逆袭记（分享版）3月前
122➡️92减肥2个半月，姨妈正常，都吃什么？#减肥 #逆袭 #减肥吃什么 #小基数减脂 #减脂餐
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小田爱生活3月前
晚上好好控制，一定不吃或者少吃，最近都是晚上吃多了 #vlog日常 #杜婉冬主食减肥法
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芳芳养胃日常4月前
养胃午餐#冬瓜蒸肉丸子、馒头#简单又营养#养胃护胃#规律饮食#坚持自律/七分饱/细嚼慢咽/加油奥/
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77 _4天前
宿舍一人食｜20min快速吃丰富午饭 午饭：𓎩𓌉𓇋 1⃣️鸡腿泡面 2⃣️炸馒头丁 -三四节下课后，下午没课啦，吃一顿丰富的午餐ʱªʱªʱª (ᕑᗢᓫ∗)˒，下午好好休息。上午工作辛苦啦୧⍢⃝୨ #vlog日常 #宿舍美食 #下课吃饭 #教师午饭 #泡面
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芳芳养胃日常6月前
#养胃午餐#鸡胸肉炒茄子、馒头#简简单单的一餐 ，好吃又美味#七分饱/适当的饿一饿，那是最好的养生、养胃办法/加油/
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秋颖姐家大锅菜2月前
今天午饭给员工做酸菜炖大骨和鱼香肉丝 蒸南瓜大馒头#上热门 #抖音美食推荐官 #记录真实生活 #美食 #大锅菜 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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芳芳养胃日常5月前
养胃午餐#清蒸鱼 块、炒青菜🥬、馒头#养胃护胃的正确方法 #七分饱-/吃完饭后3-4小时有饥饿感才是适合自己的量/加油/
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芳芳养胃日常3月前
分享养胃午餐#肉沫胡萝卜🥕蒸蛋、青菜🥬、馒头#健康饮食搭配 #清淡饮食 #吃大宝贝喜欢的食物#加油努力奥/
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芳芳养胃日常2周前
养胃午餐食谱#泥鳅鸡蛋羹、炒青菜🥬、馒头#合理饮食营养均衡 #营养美味 #养胃#养胃护胃
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甘肃娟子1周前
好久没蒸馒头了，今天蒸馒头吃，小姨的凉皮还是一如既往的香呀#我的乡村生活 #农村美食记录生活 #乡下柴火饭
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芳芳养胃日常3月前
分享养胃午餐#清蒸鳝鱼、炒青菜🥬、馒头#营养搭配均衡#选择温软易消化的食物#以蒸、炖、煮、炒为先/规律饮食奥/加油/
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美好拾光7月前
营养好吃又快手的炒馒头来啦！喜欢的朋友赶紧试试#我的厨房日记 #晒美食是对平凡生活的热爱 #炒馒头简单做法
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双姐不漂亮2月前
减肥就是简简单单家常便饭，今天是馒头葫芦炒鸡蛋，两个闺女前天吃坏肚子了，只能吃点粥馒头，只要方法对家常便饭也能吃成减脂餐#我的减肥日记 #生活化减脂 #主食 #主食减肥法
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桃子在洛阳1月前
今日份午饭分享低卡又好吃的#馒头汉堡 做法简单还饱腹#吃瘦不饿瘦#减脂期#汉堡#馒头减肥法
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琴子｜好好生活♥1周前
一个人的午饭吃点啥呢？大馒头，青椒胡萝卜！ #抖音记录生活每一天 #家常菜
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你好，菲菲妈3月前
周末放松时刻，给家人做一顿丰盛的午餐，奔赴在自己热爱里，都是美好时光，吃的干净穿的简单，日子温暖又治愈。#毛血旺
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语安4天前
中午吃我蒸的大馒头 快赶上脸大了 没吃完#馒头#午饭#小学生吃饭#干饭#吃嘛嘛香
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芳芳养胃日常3月前
分享养胃午餐#昂刺鱼、生菜🥬、馒头#荤素搭配 、营养均衡#养胃护胃 #规律饮食#坚持自律/加油/
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@大琳琳（瘦了93斤）1月前
今天来老妹家了，不用做饭了，就是开心#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #合理饮食 #vlog日常
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芳芳养胃日常6月前
#养胃午餐 ##娃娃菜蒸肉片 、馒头#清淡饮食#这样吃让我们即舒服又没有负担/营养又均衡/加油哦/
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荣荣妈1月前
今天中午吃煮地瓜、芋头，肉丝炒豆芽，山东大馒头 #家常菜 #省钱 #美食
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芳芳养胃日常6月前
养胃午餐#红枣枸杞蒸肉饼，炒生菜🥬、馒头#营养搭配均衡#合理饮食 #养胃护胃 #七分饱/细嚼慢咽/加油/
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南柯一梦4月前
#创作灵感 平凡的一天#日常vlog #记录我的农村生活 #乡村教师 #乡村教师日常
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小青爱生活3月前
午饭给孩子们做了 冬瓜熬菜 汤鲜味美 配上馒头一人吃两碗 #日常生活 #神兽在家的日子
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双姐不漂亮5月前
今天午饭又是一个气血大馒头，两个硬菜，吃的满足，这哪是减肥呀，这妥妥的享受美食好吧！下午作为家长代表去抢零食，这是要把我小时候的遗憾都补上的节奏呀#我的减肥日记 #生活化减脂 #主食减肥法 #爱美食爱生活
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双姐不漂亮2周前
又是开心的一天，看到姐妹们好好吃饭，改变这么大，我笑的都合不拢嘴了，今天早午饭一起吃，气血大馒头夹上黑芝麻，这一口下去这个满足劲真的没法形容，只有姐妹们自己去体会才能理解我的感受#我的减肥日记 #生活化减脂 #主食 #养脾胃 #黑芝麻
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雷雷小孃孃1月前
#热门话题榜入口， 老乡们 豆豉夹馒头 不一样的味道#麻辣豆豉 #百搭调味料
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娜姐爱做饭3月前
今天蒸了一锅开花大馒头搭配冬瓜丸子汤，真的太香了#馒头#面食#开花大馒头 #山东人 家常饭#这就是生活本来的样子
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