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DL3月前
一套马克操热身动作，打球前、比赛前热身动作训练，可以有效改善协调性，提升运动表现，赶紧学起来！#运动表现 #马克操 #篮球教学 #体育生 #体能训练
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青岛家庭体育马振7月前
中考体育800米/1000米，一个绝招跑的更省力#中考体育#体能训练 #800米体测 #体考
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小马达3月前
分享儿子2000元学的跳绳动作，暑假跟着练跳绳1分钟轻松冲上200个#户外运动 #儿童跳绳 #运动健身 #体育锻炼 #跳绳正确的跳法及技巧
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爱运动的可乐7月前
Ollie学习步骤 相信你是下一个学会的！👍 #日常训练 #一起滑板 #运动健身 #体育培训 #今天你滑板了吗
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奥匹运动学堂2周前
小朋友学习足球前可以用这个游戏打基础 #少儿体适能#体育课#少儿体能训练#趣味游戏#儿童体育锻炼
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体育老师资源集结号1月前
气球🉐多种玩法 篮球课、排球课、羽毛球课、足球课，运动迁移。体能得位移、灵敏、反应速度等都可以用到 #创意游戏 #有趣的道具 #体能游戏 #气球游戏 #体育优质课
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昊昱体育--肖教练1周前
从零开始学习羽毛球之居家涨球特技 @昊昱羽球 #新手羽毛球 #羽毛球初学者入门教学 #羽毛球初学者 #羽毛球小白
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小马达4周前
新手学跳绳，一个视频说清楚#跳绳 #儿童跳绳 #儿童体能 #跳绳正确的跳法及技巧 #体育运动
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田径贾教头（全国田径招生）6天前
6岁田径启蒙训练 玩着练保护兴趣 #儿童体育锻炼 #田径训练 #体育训练 #体育锻炼 #北京田径训练营
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丰运佳体育——小牛教练3周前
0基础马克操分解教学，赶快学起来#运动 #干货分享#生活服务热点中心#居家锻炼#跑步
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长安上门体育 小旭老师3月前
你学废了吗，有什么问题可以私信我#专项训练 #基础训练 #运动健身
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小凯吖！（常年招生中）1月前
在家就可以完成的爆发力训练#运动表现 #运动训练 #唐山迎梦体育
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会跳locking的体育老师2月前
原创课间操《燃烧我的卡路里》加文字注解版本来咯，这个可以下载保存！#课间操 #自编操 #小学生课间操 #燃脂操 #一学就会系列
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纯个人接代运营 希希5月前
快速爆发力快和我学起来吧#体育生#运动使人快乐 #短跑 #田径 #短跑训练技巧
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沈阳豹豹足将运动成长中心6天前
中考体育跑步学这个三天速成#中考体育 #跑步
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正方形体育-陈教练1周前
立定跳远想要提分，这四个动作帮你练#中考体育 #立定跳远 #体测 #爆发力
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沈阳松子体育-宋教练5月前
帮助娃减减脂、提升运动能力！#体能训练 #育儿 #运动能力#少儿体适能
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南宁益学中考体育教练（招生中）1周前
如果你想跑起来又快又轻松 那你要练习这几个动作让你跑步更轻松#中考体育 #立定跳远 #南宁 #中考体育冲刺 #益学中考体育
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爱运动的体育老师1周前
第十届中小学体育与健康课教学研讨活动优质课获奖作品《肌肉力量：多平面体能》促进学生灵敏性、肌肉力量、爆发力为主，协同反应能力、协调性、平衡能力、位移速度、心肺耐力等体能发展。完整视频+配套教案+教学设计+大单元教学计划+专家点评+课后反思+逐字稿，新课标体育学练赛评一体教学。如何通过三维运动形成良好的锻炼习惯？值得各位体育老师学习借鉴#第十届中小学体育与健康课教学 #第十届中小学体育优质课 #体育公开课 #肌肉力量 #体育
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@超越6月前
大学体能训练和体育教育都学什么？他们各有什么特点？体育生怎么选择？#体育生#体能训练 #武汉体育学院
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体教军师 韬哥3月前
中专＋零基础：这个专业赛道，藏着体育生的珍贵机遇 #香港赛马会 #赛事见习学员 #体育生出路 #赛马运动
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CC 学姐4月前
1、要有一个自己非常熟悉了解的专项项目 2、将自己的训练经历与专项相结合 #考研 #体育考研 #运动训练学 #北京体育大学
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雨晨体育（中考体育集训营）6天前
又帅又满分的协调性训练动作，错过后悔一年！#冲刺体考赢在五月 #协调性 #教学 #专项训练
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黄岩教中考体育的王教练5天前
#引体向上挑战 #引体向上教学 #黄岩 #健身训练 摆浪引体的五个进阶动作，掌握技巧后轻松突破20个
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小豪同学3月前
未来的体育新星在这里诞生！ 武汉路辉腾体育，足球，羽毛球，乒乓球都能学！#青少年体能训练 #体育锻炼 #足球 #体育运动 #少儿体育
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乙体上岸3月前
一串数字让你记住运动训练学的重点内容！ #考研 #体育考研 #南京体育学院体育考研
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旺业体育（上门体育/机构专项课程）4周前
看一下篮球专项都学什么？ #体育运动 #体育中考 #体育培训 #篮球运动 #上门体育
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学育体育张教练1周前
🔥中考体育想拿满分？立定跳远秘籍来了！🎯 两位教练亲身示范，4步解锁满分技巧！💪 太原学育体育，中考体育特训就等你！🚀#学育体育 #中考体育 #立定跳远
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沈体考研-跃o3o4月前
体育考研难点突破—模式训练法‼️ 大家运动训练学或学校体育学不理解的可以评论或私信。出视频给大家讲解！#沈阳体育学院考研 #346体育综合 #26体育考研 #运动训练学 #田麦久
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启华体育官方号1周前
每日一练，快学起来吧！ #强化训练 #强化训练备战考试 #启华体育
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爱笑的小金老师5天前
本课围绕“跑、 跳、 投组合”展开教学， 其内容紧密贴合体育与健康课程标准， 对二年级学 生的身心发展具有重要意义。 “跑、 跳、 投”作为人体基本运动技能， 是体育课程的核心内容。跑的 多种形式， 如直线跑、 曲线跑、 障碍跑等， 能有效锻炼学生的心肺功能、肌肉力量、速度、 耐力以及 身体协调性。 跳跃部分涵盖单脚跳、 双脚跳、 跳上跳下、 跳过障碍等多种方式， 有助于发展学生的下 肢力量、 本体感知、 平衡和协调能力， 同时为学生后续参与更复杂的体育活动奠定基础。 投掷教学包 括纸飞机投掷、 单手肩上投掷、 飞盘投掷等， 着重培养学生的上肢力量、 手眼协调能力和空间感知能 力。 #体育老师#体育课#体育公开课
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广州劲禾体育-上门私教1月前
学会这七步，零基础学跳绳👌#户外运动 #一起来锻炼 #跳绳 #0基础 #体育生
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蚊子别咬我（寒假招生中）1周前
身体的协调性，是所有运动的基础#田径训练 #协调性训练
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力博体育3周前
今天给大家分享敏捷梯的几种训练方法，目的是提高身体的协调性、灵活性，从而提升整体运动水平。#体育中考 #运动
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体育老师教学资料站~黄指导1周前
省级一等奖体育优质课《自驾西北游穿越山河，极限挑战》本节课教师采用学练赛评一体化教学模式，情景化教学，多元化教学，结合体育中考项目内容使学生中分达到了提升运动水平能力，值得老师们参考借鉴！#体育老师#体育中考#体育优质课#体育公开课#体育课 #体育优质课
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益学体育陈教练5天前
#体育中考 #益学中考体育 #立定跳远 跑得快跳得远就这么练
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益学体育陈教练1周前
#体育中考 #立定跳远 #运动训练 #益学中考体育 腿部力量提升
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爱运动的体育老师4天前
第十届中小学体育与健康课教学研讨活动优质课获奖作品《足球：原地正面头顶球》完整视频+配套教案+教学设计+课后反思+专家点评+逐字稿，新课标体育学练赛评一体教学，值得各位体育老师学习借鉴 #足球原地正面头顶球 #第十届中小学体育 #第十届中小学体育与健康课 #第十届中小学体育与健康课教学 #体育公开课
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爱上体育课的开心老师【教与学】1周前
体育课热身音乐《向快乐出发》一套练习3分10秒，强度拉满太有节奏感了同学们超级喜欢#体育课 #体能训练 #热身 #热身运动 #体育 @DOU+小助手
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益学中考体育夏老师5天前
立定跳远还在1米4？秘密武器来救你 立定跳远别再做垫底的那个人了，学会这几个动作，秒变班级黑马！ #体育考试 #立定跳远 #南宁中考体育 #中考体育 #满分技巧
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体育教学资源库2周前
全国赛一等奖作品《跪姿爬行与匍匐爬行-基本运动技能》完整视频+教学设计+配套教案+逐字稿均有，水平一新课标体育学练赛评一体化教学，值得各位体育老师的学习借鉴 #跪姿爬行与匍匐爬行 #水平一体育课 #基本运动技能 #体育公开课 #体育课
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沈体田径方老师（长训复读训练）6天前
百米提速在髋！六个动作打开髋部，步幅长，协调拉满！ #田径训练 #田径 #体育训练 #体育生 #dou来运动吧
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榆林榆扬上门体育-方5天前
少儿体适能绳梯训练来啦！ 快@你的好伙伴学起来吧 视频里的模特教练@榆扬上门体育 #青少年体适能 #少儿体能 #体育运动
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南宁益学中考体育训练叶老师5天前
每天坚持来上几组，打造超强下肢爆发力！ #立定跳远 #爆发力 #下肢力量 #中考体育 #益学中考体育
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Alley体育老师加油站5天前
第十届全国中小学体育展示活动《篮球跳步急停与传投组合》完整视频＋大单元教学计划＋教学设计＋配套教案＋专家点评+课后反思+逐字稿均有，新课标体育篮球学练赛评一体化教学体育公开课，值得各位体育老师的学习借鉴 #篮球跳步急停与传投组合 #第十届全国中小学体育活动展示 #第十届中小学体育 #第十届中小学体育优质课 #第十届中小学体育与健康课
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广州上门体育赖教练1周前
今天我们带来的是交叉跳的练习 快学起来吧 #跳绳 #一起来锻炼 #运动 #干货分享 #上门体育
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广州盟虎体育-彭教练5天前
想自学自由泳的同学，5步跟练大法！#游泳 #学游泳 #盟虎劲技恒温游泳馆 #游泳技巧 #自由泳
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爱运动的体育老师2周前
第十届中小学体育与健康课教学研讨活动优质课获奖作品《对抗下的运控球》完整视频+配套教案+教学设计+逐字稿，新课标体育学练赛评一体教学，值得各位体育老师学习借鉴 #篮球对抗下的运控球 #体育公开课 #第十届中小学体育与健康课 #第十届中小学体育 #篮球
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王丽萍竞走奥运冠军2月前
49岁退役奥运冠军重返赛场之——学体操！后面带你们深度认识一下我的冠军朋友们#体操 #运动 #王丽萍#黑马体育生
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温州林教1周前
备战校运会#健身 #专项训练 #田径训练 #少儿体育
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中体蓝天教育集团2周前
花游队员的协调性训练是水下动作精准、同步与安全的核心基础。平时在家也可以练习～ #体育精神 #运动长高 #运动训练 #体测#花样游泳
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爱爬山的体育老师5天前
第十届中小学体育与健康课教学研讨活动优质课获奖作品《足球传运小能手》完整视频+配套教案+教学设计+课后反思+专家点评+逐字稿，新课标体育学练赛评一体教学，值得各位体育老师学习借鉴#足球 #体育公开课 #体育新课标教案 #体育老师 #第十届中小学体育与健康课
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宿迁聚火体育综合运动体育馆1周前
#教练我想打球 #篮球基本功 #运球训练 #篮球技巧 #抖音体育 同学们学起来
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雨晨体育（中考体育集训营）1周前
弹力带立定跳远满分动作#2025成都马拉松 #训练日常 #热爱体育 #健身减肥
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晒太阳的体育林老师1周前
省级一等奖体育优质课，水平四《足球跨步拨球变向➕射门》本节课围绕跨步拨球变向+射门技术，结合团队协作与规则教学，以“学练赛评一体化”推进，助学生掌握技术，契合新课标，值得借鉴！#体育优质课 #足球课 #足球大单元 #体育新课标 #体育教案
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小丁老师3月前
#原创 #小丁老师 高分特别的室内课导入来啦！体育室内课面试试讲，体育公开课不会讲？没有创新？不会导入？那必须看小丁老师啊！rap导入不仅可以加强学生互动，快乐又有趣，不千篇一律，全网独家，还不赶紧学起来？还想看的扣1！#体育老师 #新课标 #体育公开课
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教体育的马同学4天前
保姆式跳绳教学~长达10多分钟❗️ 让你在家零基础让娃学会跳绳🔥 抓紧带你家的娃一起练起来~ 建议：五周岁以上开始❗️ #缙云 #跳绳 #跳绳教学 #零基础学跳绳
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体育老师教学资源5天前
第十届中小学体育与健康课教学研讨活动优质课获奖作品《足球脚内侧接地滚球变向》完整视频+配套教案+教学设计+课后反思+专家点评+逐字稿，新课标体育学练赛评一体教学，值得各位体育老师学习借鉴 #足球脚内侧接地滚球变向 #足球教学 #体育公开课 #体育课 #第十届中小学体育与健康课教学
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网红小百万成长记5天前
一学就会的跳绳技巧，上了幼儿园之后需要掌握的技能，小朋友们有空就可以练起来哦～#儿童跳绳#学跳绳#练习跳绳#跳绳#记录孩子的点点滴滴
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爱运动的体育老师5天前
第十届中小学体育与健康课教学研讨活动优质课获奖作品，以跨启学、以评促练、以赛激趣——田径大单元《田径：原地侧向推实心球》完整视频+大单元教学计划+配套教案+教学设计+课后反思+专家点评+逐字稿，新课标体育学练赛评一体教学，值得各位体育老师学习借鉴 #原地侧向推实心球 #田径 #体育公开课 #第十届中小学体育与健康课 #体育教案
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David老师💨（体育教与学）6天前
第十届全国体育展示课；水平三《发展耐力跑能力及游戏》尝试各种规划路线#体育课 #体育优质课 #全国体育优质课 #体育教案 #耐力跑
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吃一个栗子6天前
#平板支撑训练 还不会的看过来，每天练习3组轻松突破1分钟！#运动 #上门体育 有需要的家长可以了解一下哟！
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