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阿喜的智慧日记3年前
为什么手机越玩越清醒？#科普 #手机越玩越清醒 #褪黑素 #蓝光 #萌知计划 @抖音青少年
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刘轩谈心理4年前
为什么熬夜玩手机，越玩越兴奋
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九龙科普3年前
手机党们，注意力啦！#熬夜玩手机##睡前玩手机的危害#睡前玩手机8分钟，兴奋超一个小时！
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麦子老师吃出健康2月前
睡前玩手机越玩越精神的原因 解决办法: 1，开夜间模式，减少蓝光 2，睡前1小时远离各种电子设备 3，睡前可以改听播客，轻音乐或者看纸质书，做一些简单的拉伸或者冥想 这些都能帮助你踩下刹车，做好睡眠的准备 #刷手机 #熬夜 #失眠 #科普一下 #健康科普
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广州精神心理科皇甫丽4月前
抑郁症患者天天玩手机，到底是不是在装病？ #抑郁症 #精神心理疾病 #皇甫丽
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神经内科楚兰主任3月前
看完这条，记得放下手机早点睡！ #失眠 #睡前抖一抖 #睡不着怎么办 #科普一下 #医疗健康创作训练营
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顾博士说营养2月前
为什么明明白天又累又困，睡前刷手机却越刷越精神？ #睡眠 #熬夜 #褪黑素 #失眠 #玩手机
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Vincent文老师5月前
如何拥有恐怖执行力 实现任何目标 #执行力 #自我提升 #个人成长 #自律 #女性成长
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豆蒙健康3年前
睡前看手机，越玩越精神？#手机 #睡前玩手机 #夜晚
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广州精神心理科宁连才5月前
广州精神心理科宁连才：抑郁的人整天玩手机 是在装病？#医学科普 #广州精神心理科 #精神科医生 #抑郁 #焦虑
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四川手机报2年前
为什么熬夜玩手机，越看反而越精神？专家：大量蓝光引起褪黑素减少 #科普 #健康
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吉利根心理催眠大师4周前
为什么中国人这么喜欢玩手机？ 吉利根：放松是需要练习的，任何一个创造性的表演艺术家，他们做的第一件事就是：放松。而且是越厉害的人，越更多地练习放松。 #心理 #生生不息催眠 #疗愈 #放松 #松弛感
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米妮儿3月前
#自律#暑期提升#专注力#高中生精神状态 暑期戒手机邪修大法
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小赵讲不完2月前
为什么熬夜玩手机会越玩越兴奋？#科普涨知识 #知识分享消去烦恼 #知识科普仅供参考
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精神科医生杨可冰6月前
玩游戏是精神疾病？它的诊断标准有这些！#精神心理 #网瘾 #游戏
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心内科王医生3年前
睡前玩手机8分钟，精神兴奋1小时！#医学科普 #健康科普 #玩手机 @抖音小助手
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金医生聊健康2周前
手机越玩越精神，代价是睡眠质量的崩盘 #国妇婴金富锐医生 #中医 #晚睡 #熬夜 #失眠
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喵姐科普3月前
家长必看：娃爱玩手机？选对这几款游戏，玩着玩着就变牛 #家长干货 #游戏冷知识 #带娃技巧 #亲子教育#剪映
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农村菇娘君君2月前
天天刷手机的你快来看看吧！！#全民健康防护指南 #爱自己爱生活 #中医
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赵晓东治焦虑抑郁10月前
为什么越看手机人越精神 #中医 #失眠 #赵晓东谈失眠
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海报新闻1月前
睡前玩手机为啥越玩越精神？ 手机蓝光的刺激会抑制褪黑素分泌（央视新闻）
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晚安疗愈师小月亮1周前
刷手机是为了放松？错！这才是你越刷越焦虑的真相 从心理学角度拆解“刷手机上瘾”背后的焦虑机制。我们需要的不是更多的信息，而是真正的休息。如果你也感到被手机“控制”了，不妨试试更科学的方法来放松大脑。点我主页，一起练习如何真正地“关机”。#焦虑 #心理学 #刷手机上瘾 #自我成长 #催眠疗愈
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阿蕉测评2月前
能越玩越聪明的游戏，还不快发给家长 #游戏 #手游 #搞笑 #阿蕉测评#内容启发搜索
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行为说明书2周前
刷手机能嗨到凌晨，一学习就困成狗？原来是多巴胺在捣乱！学会这招，轻松骗过大脑，学习也能像玩游戏一样上瘾！#知识分享 #热点 #每天跟我涨知识 #上热门🔥上热门
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是小十七耶9月前
有款游戏越打越狂躁，就是手机王者荣耀，这里没有人对你礼貌，都喜欢狗叫扣❓#峡谷人的精神状态 #中路现状 #女生打游戏 #抽象 #叮咚鸡
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王贵林（视频分享者）1周前
#涨知识 #带你涨知识 #一起涨知识 #跟我涨知识 #又涨知识了
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中医于正4月前
很多朋友睡前躺在床上就是玩手机，越玩精神越好，大家不妨养成上床就闭眼睛睡，不玩手机的习惯#入睡困难 #睡眠质量 #内容太过真实 #涨知识 #中医
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西部网1月前
睡前玩手机为啥越玩越精神？褪黑素主要在23时到凌晨3时分泌，手机蓝光的刺激会抑制褪黑素分泌，医生建议：睡觉前1小时尽量不接触手机#玩手机 #失眠
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神经内科崔明1周前
为什么晚上睡不着老刷手机 #医学科普 #科普一下 #神经内科医生崔明 #抖出健康知识宝藏 #失眠
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罗英奇1周前
逃避不可耻但没用#神经科学#玩手机#逃避现实#脑科学#植物神经功能紊乱
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小顶呀3月前
有款游戏越玩越精神它就是手机游戏和平精英！我爱苟分#和平精英 #游戏 #苟分 #海岛 #游戏日常
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脊博士鹏哥1月前
刷视频玩游戏上瘾，是大脑退化的信号，2招救回你的专注力！ #运动锻炼 #游戏成瘾 #专注力 #反应迟钝 #大脑
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思颖的育儿经4月前
四种手机游戏，孩子越玩越聪明！ #游戏 #科学育儿我有妙招 #父母与孩子 #假期 #辣妈育儿经
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李锐谈心理健康1周前
游戏成瘾也是一种精神疾病！！#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #真实生活分享计划 #游戏成瘾 #游戏成瘾是什么病
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玩机小鸽鸽1周前
手机凭啥越用越流畅？因为你学会了这几步 #数码科技#小技巧#手机系统#干货分享#手机 小米、小米15、平板、小米平板7、红米K90ProMax
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精神科成瘾医学周旭辉医生4月前
如果孩子沉迷上网和游戏，家长应该考虑孩子是不是精神或心理出了问题#精神科周旭辉 #网瘾 #戒网瘾 #抖出健康知识宝藏
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家卫老师群主～离离原上草1周前
手机上瘾的前兆？你警惕了吗#手机上瘾 #游戏上瘾 #孩子玩手机 #家庭教育 #家卫老师
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人民网福建1年前
#为什么熬夜越熬越精神# 引发热议，熬夜后你要缓多少天？#熬夜 #健康
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四月电子3月前
精神小伙太精神了… #内容太过真实 #vlog日常 #精神小伙
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炎森摆渡人1周前
从游戏带来的多巴胺刺激中，让孩子回归家庭，回归学业 如果你的子女手机游戏成瘾，讨厌你的管教，性格乖戾，那么你很有必要看完这段二十分钟的片子，一起了解人为什么会上瘾，三年前这段影片给我带来的启发依然让我汗毛直立。多巴胺是每个人一生的朋友，也是一生的敌人，无知的人生是毫无价值的，一起来学习认知自己的大脑和心灵，拯救我们的子女。#如果你的子女不懂得感恩
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DOC 亓3月前
4个姿势玩手机，越玩体态越好 玩手机的4个正确姿势！在玩手机的同时可以纠正不良姿势，改善体态，放松肌肉，越玩体态越好看，快一起来挑战！#居家锻炼 #体态调整 #玩手机的最佳姿势 #硬核健康科普行动 #骨科 @DOU+小助手
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江校长青少年叛逆1周前
孩子有网瘾，是游戏的错吗？ 孩子沉迷电子产品，是不是关闭网络游戏就好了？#网瘾 #青少年教育 #青少年心理 #纽特教育 #家庭教育
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商洛精神科何耀锋1周前
为什么你睡前会疯狂刷手机？ #失眠心理危害 #精神心理科 #睡眠与心理 #抖出健康知识宝藏#健康科普不基础
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走读牲4月前
上课玩手机姿势优缺点分析大全 #学生的精神状态 #走读牲 #校园生活 #内容过于真实
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重庆精神科谭医生3月前
孩子手机成瘾背后的真相，每个家长都该看看 #重庆精神科谭建华 #孩子手机成瘾 #孩子沉迷手机厌学 #孩子手机成瘾的原因 #精神科
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沐湘1月前
#樊登读书 📚学习之【我有一个问题】 ⁉问：为什么睡前玩手机越玩越精神？ 听听金铂老师的分享👇 （注：更多内容可打开帆书app-樊登讲书栏目听樊登对谈金铂解读《减压生活》） #樊登读书会 #非凡精读 #樊登读书改名帆书 #抖音
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吉安工会1周前
凌晨两点还在刷手机的人，都该看看这个！ 20分钟带你读懂《娱乐至死》：如何摆脱算法的精神控制？ #娱乐至死 #注意力退化 #深度思考 #认知提升
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幼崽心里话1周前
睡前给娃讲故事哄睡，娃没睡你却先睡着了，用手机放故事娃越听越看越精神，手机屏幕发出的光还会对视力不友好，试试给娃看红鼻子故事发声书，小手一点不仅可以听故事，还可以听古诗词和中英文儿歌，听着听着孩子就进入了梦乡#带娃好物分享 #睡前故事 #故事发声书 #科学育儿 #带娃妙招
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美伢日记3月前
为什么在公司玩一天的手机，还是好累啊#我已到岗在线上班 #职场那些事 #说真话 #工作娱乐两不误 #打工人的精神状态
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老董（董连芳）1周前
育儿知识分享#孩子的教育很重#孩子的教育要从小抓起#父母是孩子最好的老师#育儿知识分享父母必看
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清儿1周前
短视频的“即时快乐”吞噬了我的精神状态#内容太过真实 #宝妈 #真实还原 #觉醒开悟
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黑框帕鲁2周前
手机越到关键时刻越好玩 #精神状态belike #内容过于真实 #当代大学生精神状态 #真实还原
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澳洲回来的叮叮1月前
你会不会刷完短视频后，脑子被各种片段占着，越想越精神根本躺不平？#失眠 #短视频 #放松 #刷完视频睡不着怎么办 #试试这样做
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读心小贩2周前
为什么一到晚上你就忍不住玩手机到深夜？——读懂酒神精神：真正的生命，是一场醉酒的舞蹈 古希腊神话中的酒神狄俄尼索斯，在罗马神话中被称为巴克斯。他是宙斯之子，掌管葡萄酒、狂欢和戏剧，象征着生命的激情与自然的循环。 狄俄尼索斯是众神之王宙斯与凡间女子塞墨勒的儿子。其出生颇具传奇色彩，母亲早亡，父亲宙斯将他缝在自己的大腿中孕育至足月，因此其名有“宙斯的瘸腿”之意。他通常手持缠绕藤蔓的酒神杖，象征着葡萄的生机与酒的力量。 狄俄尼索斯漫游世界，教会人类种植葡萄和酿造葡萄酒。古希腊人为纪念他而举行的酒神节，是古希腊悲剧和喜剧的起源，对西方戏剧艺术的发展产生了深远影响。 酒神崇拜代表了打破常规、解放天性的精神。在酒神节上，信徒们会通过狂欢、舞蹈和饮酒来追求一种与神合一的神秘体验。这种“酒神精神”后来被哲学家尼采所阐发，成为西方哲学与艺术中的一个重要概念。#每日分享 #涨知识 #哲学#心理学#酒后行为艺术家
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精神科李冰主任1月前
孩子在家玩手机是什么原因 #精神科 #精神疾病 #玩手机 #原因 #孩子
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英男小哥在成长1周前
手机让我们进步还是退步，今天找到了答案！ #人类简史 #学习成长 #沉迷手机 #低头族 #认知提升
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家师卫道1月前
手机上瘾不是 “爽”，是被痛苦绑架了！ #家卫老师 #家庭教育 #手机上瘾 #父母课堂 #正确的引导孩子陪伴孩子
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小阿叨8月前
有款游戏越打越狂躁，就是手机王者荣耀，这里没有人对你礼貌，都喜欢狗叫扣❓#峡谷人的精神状态 #中路现状 #排位现状 #排位连跪 #叮咚鸡
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咸宁刘老师教育咨询工作室3周前
手机成瘾是精神疾病。多少孩子因为手机游戏耽误了学习，毁掉了人生。就在我们咸宁每年要有多少个案例因为手机因为游戏而考不上高中被分流。怎么办？如何解决？#家长必读#同城教育 #手机成瘾#升学规划#家庭教育
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央视网1月前
连续刷手机几小时，专注力会发生哪些变化？#够科普
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觉者1周前
孩子玩手机的背后动机各不相同，家长该如何引导呢？活出自己，让爱吸引爱！#心灵成长 #觉醒开悟 #修行 #育儿
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黄云先生1周前
抑郁的人整天在玩手机，是因为懒吗？ #抑郁症#玉玉症 #焦虑 #手机 #抑郁
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