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西宁阿军短视频运营6月前
不要再给自己负面情绪，这种感觉很难受#焦虑 #拒绝焦虑 #精神内耗的自我治疗 #缓解焦虑 #必须给大家一个真相
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李胖抗焦日记6月前
不要再被父母的情绪绑架了！ 停止内耗！停止讨好！做自己情绪的主人！#内容过于真实 #内心独白 #抑郁焦虑 #原生家庭对一个人的影响有多大
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雪宝妈咪（带娃中）4月前
不要制造焦虑 怀孕情绪很重要 #怀孕 #宝妈分享 #孕妇 #制造焦虑
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小牛不会哞（心理版）3周前
亲爱的其实你很好 不要再自我内耗好吗#心理#抑郁焦虑#自我关怀指南 #心理咨询
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立场盲盒1周前
「深度」如何抵抗焦虑？ #情感 #焦虑情绪 #抵抗焦虑
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羽师兄2月前
掌握这个心态，告别焦虑恐惧！ #焦虑 #强迫思维 #担忧 #胡思乱想 #强迫
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郑州金融 老段1周前
少点焦虑，开心自在就好#正能量
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电视机碎碎念1月前
不要为你所看到的感到焦虑，只需要做好当下就好。 #胡楚靓直播切片 #胡楚靓切片 #情绪 #拒绝焦虑
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你懂啥！3月前
不要制造焦虑
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唠嗑的阿猫2月前
不要再受焦虑摆弄！三个步骤重塑积极神经通路 #心理 #知识分享 #原创视频 #焦虑 #情绪
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刘佳导师解焦虑4月前
焦虑一定能好，但前提是把这4个毛病改掉 #焦虑 #心理学 #干货分享 #情绪认知
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刘老师解焦虑1月前
不要提前焦虑，更不要预支烦恼#焦虑#内耗
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北语萱🌺心理1月前
看到情绪背后的需求，别再假装开心#焦虑 #焦虑症 #躯体化 #情绪 #涨知识
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思维觉醒5月前
焦虑是必定能好的，但你要改掉这五个毛病#焦虑#焦虑症#焦虑情绪#情绪管理#缓解焦虑
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静和-焦虑疗愈站3月前
从十年重度焦虑到彻底痊愈，四招教你摆脱焦虑困扰 从十年重度焦虑到彻底痊愈，四招教你摆脱焦虑困扰
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疼痛科刘东阳5月前
你在焦虑什么？#不要焦虑 #正能量 #情绪 #疼痛科刘东阳 #健康科普
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廖博士讲强迫焦虑2月前
艰难时刻，要静下心来，沉淀自己，熬过去，你就会越来越好。加油！#心理学#强迫症#强迫思维#强迫焦虑
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陈楠🔥1周前
#记录真实生活 #生活感悟 #心态决定人生状态 #少生气少计较多开心
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女心理师李老师5月前
解决焦虑最好的方法！ #焦虑 #焦虑症 #焦虑情绪
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刘佳导师解焦虑5月前
千万不要去惹焦虑的人生气 #焦虑 #情绪认知 #心理学知识 #干货分享
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沈奕斐讲亲子(幼儿教育)1周前
别再过度地无偿付出“情绪劳动”了 #家庭教育 #认知 #情感 #婚姻 #恋爱
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鲁大魔-onepiece1周前
要用理性去思考问题，不要让焦虑去支配你的情绪！静下心来学习积累沉淀自己！#心理学知识 #商业思维 #焦虑情绪 #理性思考 #onepiece是真实存在的
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菩提树下一朵莲1周前
别再被情绪骗着内耗了！一句话、一件小事就炸毛？其实抑郁、焦虑都是‘假的’，学会‘稳住心态’这招，你就是人生赢家！看完这视频，从此不被情绪牵着走，内心安稳才是真风水～#认知提升 #个人感悟 #修行 #正能量 #每日分享
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幽兰姐1周前
永远都不要提前焦虑，也不要预支烦恼，更不要被当下的情绪所消耗#情感共鸣#治愈#情绪管理好方法分享 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手
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真实街坊1周前
永远都不要提前焦虑，也不要预知烦恼，更不要被当下的情绪所消耗 #情绪管理#情感共鸣#治愈#停止内耗
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方大李宗峰1月前
不要被焦虑绑架，收回目光，专注当下，做好手边事。 #焦虑 #成长 #人生智慧 #情绪管理 #方大李宗峰
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女催眠师沐华1周前
此音频可以有效缓解你焦虑的感觉，回归内心的平静 #女催眠师沐华 #催眠音频 #焦虑 #缓解焦虑 #焦虑怎么办
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清姐爱分享 晚上9.101周前
永远都不要提前焦虑，也不要预知烦恼，更不要被当下的情绪所消耗 #情绪管理 #心情治愈 #情感共鸣 #女性智慧 @抖音创作小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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满小满6天前
答应我，不要提前焦虑，不要预知烦恼 #创作灵感 #焦虑 #情感共鸣 #治愈 #情绪管理
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向阳情绪馆1周前
别为 “想象中的灾难” 提前买单停止焦虑！你远比未来的困难强
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老于谈焦虑1周前
好的心态会让你开心很多 #焦虑 #情绪 #内耗 #女性成长
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吟阅清欢1周前
永远不要提前焦虑，也不要预知烦恼，更不要被当下的情绪所消耗，那样会对你的身体造成很大的伤害，好好享受当下#人生感悟 #情感共鸣 #智慧人生 #焦虑#生活感悟
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杨杨是群主1周前
警惕自己的焦虑情绪，不要让它持续扩张#解压 #焦虑 #交友脱单 #群 #正能量@抖音小助手
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面朝大海，春暖花开！1周前
你只顾忙着赶路，是否早已忘了当初为什么出发？别再逼着为自己制造焦虑，你并不是不优秀，而是优秀没有尽头。#焦虑 #人生感悟 #初心 #热门 @我要上热门 @抖音小助手
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爱先森有话说1周前
不要让焦虑依恋型人格毁掉你们的感情 #挽回 #修复 #复合
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兴兴说家教1周前
“看见即疗愈，回应即改变。”当你焦虑、愤怒时，别再压抑或对抗。试试视频里这个心法，不是控制情绪，而是温柔地接住它。亲测有效！#重养自己#情绪管理#个人成长#养育自己#亲子教育#鼓励咨询
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北京精神科杨晓主任1周前
90%的焦虑，不用过度治疗，记好这个土方法 #精神分裂 #焦虑 #抑郁 #杨晓 #10月世界精神卫生月
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半拉柯基1周前
情绪稳定是我经历过最大的骗局 如果你真的爱他，不是想让他没有情绪，而是接纳他的每一种情绪 真实一点吧，与其做个体面的演员，不如做个真实的活人 完整的他，远比完美的他，更值得被爱 #情绪稳定 #情绪稳定的伴侣有多重要 #正能量 #治愈 #口播
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颜宝🌹1周前
情绪都是自己赋予自己的，当你心情愉悦时，你是快乐的，当你情绪低落消极时，你会焦虑，抑郁，所以不要再自己难为自己了#焦虑 #情绪压抑
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老贾1周前
认识焦虑、告别焦虑 别总胡思乱想焦虑，人最可怕的就是过度自我消耗 #认知提升 #提升自己 #情绪认知 #焦虑症自救
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甲东聊焦虑3月前
千万不要惹焦虑的人生气 #焦虑 #情绪 #认知 #胡思乱想
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用户775201周前
要记住了，永远都不要提前焦虑，也不要预知烦恼，更不要被当下的情绪所消耗，那样只会伤了你自己的身体#人生感悟 #生活#治愈系
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杨澜幸福力课堂1周前
女人最大的幸福 永远不要提前焦虑 #杨澜 #幸福力
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刘佳导师解焦虑5月前
你要多说“我身体健康，我事事顺利” #焦虑 #胡思乱想 #心态好 #积极暗示
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键航在路上1周前
#独立思考 #正能量 #拒绝焦虑#情绪 #成长力计划 无论什么时候可以有情绪，但是不要让情绪影响你的判断，尽量客观的去分析你当前的局面，抛开情绪，做出最优的判断。
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珊珊姐说心里话。。。。1周前
不要为不值得情绪停留太久#情感心理学#职场#人际关系#沟通技巧#如何走出情感内耗
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天意谈焦虑3月前
焦虑抑郁切记不要自己硬扛#焦虑 #情绪管理 #心态
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心理学者李宏夫3月前
焦虑抑郁的人，管住嘴，这些话不要再说了 #心理学 #情绪管理 #焦虑 #抑郁 #强迫症
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非空3周前
不要陷入焦虑型依赖#内容过于真实 #曼波配音 #情感 #焦虑性依赖
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清瑞视频1周前
#正能量分享 #永远不要提前焦虑
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雪琼心理1周前
不要纠缠负面思维，斩断胡思乱想#焦虑#情绪管理
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蛮懂回避的老张2周前
别再反复拉扯，和回避好好道别吧 #情感 #回避型依恋人格 #回避型依恋 #焦虑型依恋人格 #亲密关系
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大乐有话说🌹3月前
永远不要提前焦虑，也不要预知烦恼，更不要被当下的情绪所消耗#国学智慧 #认知 #提升自己 #大乐说 #人生经验
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暴躁小杨哥1周前
别再耗了！3招走出情绪困境 减少内耗，才能过好这一生#内耗型人格自救 #心理学治愈 #自我成长 #情绪管理 #敏感焦虑
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凡子哥 | 声愈空间2周前
你是否厌倦了莫名的焦虑，用理智想去强迫自己去控制自己的情绪，但可能适得其反…聆听这套引导将会让你轻松摆脱焦虑，经常聆听效果更好…#焦虑 #焦虑情绪 #焦虑抑郁 #焦虑症治愈系 #焦虑症自救
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廖博士讲强迫焦虑1周前
经常有朋友问我，强迫症一定能好吗？我说，一定能好！你们要相信，你们身体没问题，智商也在线，你们自己就有能力走出强迫，不用依赖任何人。加油！#心理学#强迫症#强迫思维#强迫焦虑
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心理赋能教练丁昱3月前
不要再死扛啦，五分钟情绪急救，亲测有效！#情绪管理 #情绪急救 #内耗 #焦虑
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精神科成瘾医学周旭辉医生1月前
要学会控制情绪，别让自己被它掌控人生！#精神科周旭辉 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #焦虑 #情绪管理
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超级奶爸Kris👨‍🍼1周前
照顾好自己的小情绪，不要焦虑，不要内耗#情绪小怪兽 #情绪管理绘本 #睡前故事
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智慧•密码1周前
放手是一种智慧，不要在没有意义的人和事上停留太久。下次那个念头再冒出来的时候，就用这个方法去杀死你的内耗和焦虑吧。#焦虑 #内耗 #情绪管理 #静心 #治愈
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楠哥说回避1周前
焦虑不要被回避博主pua，为自己而战！ #回避型依恋人格 #情感共鸣 #心理学 #亲密关系 #恋爱心理学
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芳芳悦读1周前
永远别提前焦虑，别预支烦恼，很多事情能不能成，并不在于它本身有多难，而是在于我们的状态和信念，别让那些还没发生的情绪消耗了你当下的行动力，允许一切发生，允许万事万物穿过自己！#自我提升 #正能量 #拒绝内耗拒绝焦虑 #允许一切发生 #好书推荐
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简介:

您在查找“你不要再给我制造情绪焦虑了好不好？”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-31 07:11

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