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230斤的圆圆（已减110斤）3周前
姐妹们，人民日报都推16+8了，央妈都说了这种减肥方法是很健康的，我就是这么瘦的，过午不食！！！很简单的其实，挨得住饥饿扛过去你就能瘦#转载视频非原创 #新闻 #科普一下
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大山里6月前
国家让你减肥，人民日报推荐万益蓝，你还观望什么[破涕为笑]#万益蓝wonderlab #万益蓝益生菌 #益生菌 #体重管理年 #减肥餐
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清风教瘦2周前
人民日报发文告诉你，减内脏脂肪，一定少吃8种高盐食物！ #小心高盐饮食拖垮你的身体 人民日报发文告诉你，高效减脂一定少吃8种高盐食物！#体重管理 #中年人减肥 #减脂饮食 #健康减脂
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每日养生小妙招7月前
宝子们，人民日报喊你们减肥了！ #养生 #减肥 #每日分享
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营养师李俊峰1周前
人民日报，叫你早餐少吃碳水主食！ 人民日报，叫你早餐少吃碳水主食！#减肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #减脂小白必看经验 #健康减肥
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清风教瘦3周前
人民日报发文告诉你，减肚子和内脏脂肪，一定少碰4类食物！ #减肥期一定要降低自己的期待值 人民日报发文告诉你，减肚子和内脏脂肪，一定少碰4类食物！有你常吃的吗？#体重管理 #中年人减肥 #减肚子 #内脏脂肪
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北京发布6月前
饱腹又低卡！医生建议：减重晚餐可以这样吃。（人民日报）
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是小白呀（已瘦54斤）1月前
人民日报早餐推荐让我瘦了54斤 早餐到底该吃啥？ ✔ 白粥+馒头？还是 ✔ 鸡蛋+牛油果+豆浆？ 人民日报研究：早餐吃对了，血糖稳一天，食欲也不暴走！ 你们平时早餐都吃啥？评论区说说看👇 #减脂期食谱分享 #減肥 #大基数减肥 #肚子大 #瘦身 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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邓斌讲中医3月前
人民日报都推荐了！清代瘦身妙方，虚胖族的福音来了 #肥胖 #减肥 #降脂 #中医 #健康科普
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张姗姗_6月前
跟着人民日报一起学这么吃掉秤最快！！#科学减肥 #体重管理 #变瘦变美 #狂吃不胖 #靠吃减肥
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胃肠 减重代谢外科夏国志6月前
人民日报视频说吃这些东西可能掉秤最快#在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #减肥最快最有效的方法 #吃什么东西掉秤最快
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李科医生6月前
国家卫健委喊你减肥，送你的方子你要记住 #中医 #脾虚湿气重 #减肥 #祛湿 #调理脾胃
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人民日报6月前
饱腹又低卡！医生建议：减重晚餐可以这样吃。（人民日报记者 吴君）
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瑜伽小王子3月前
不愧是人民日报推荐-6个必练瑜伽动作瘦全身✅燃脂塑形 #三伏天邪修减肥还是太权威了 #夏日减脂大作战 #居家锻炼 #瑜伽 #瘦全身
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嘉慧5天前
每天重复坚持一件对的事情，他总有一天会让你看到坚持的意义#减肥#体重管理#人民日报金句#营养减脂#吃对三餐
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金大福金楠龙湖店3周前
8个小时你吃完三顿饭了吗？#好好吃饭 #减肥 #人民日报
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孔教练之（终点站站长）1月前
人民的身体健康 国家也是很上心的 听“妈妈”的话#人民日报 #减肥#减脂#注意饮食 #健身干货
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姜姜吖1周前
早餐少吃碳水就是效果更好，食欲更稳，小李不吃确实牛，人民日报铁证#减肥#内容过于真实 #早餐#健身#自律
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耳鼻咽喉科郭医生2月前
国家呼吁来减肥，健康饮食和好身材我都要 #耳鼻喉 #减肥 #上海仁济医院郭亚楠 #健康科普
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烨子1周前
别再自己研究了，还不知道怎么吃的，直接抄作业啊，跟着人民日报吃，相信科学的力量！#内容过于真实 #早餐吃什么 #减肥 #减脂 #减肥食谱
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老潘要健健康康6月前
国家不让你胖都知道了吧，国家还教你瘦你又知道吗？ 跟着央妈走，减肥马上有！ #体重管理 #我的减肥日记 #一起减肥打卡 #自制饮品 #央妈推荐
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佳怡1月前
跟着“人民日报”一起减脂#医学科普 #合理饮食营养均衡 #健康饮食搭配 @人民日报
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大郑不胖了5月前
减肥期到底要不要吃主食，官媒这么说#减脂 #减肥干货分享 #人民日报
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肥兜兜1月前
人民日报关于早餐怎么吃的新调整，明天就实施#血糖 #减肥 #控制饮食 #人民日报 #早餐
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无锡电视2月前
减重科医生分享掉秤晚餐：黄瓜+虾+西兰花，搭配麻酱饱腹又低卡，燃脂还补充维生素！（来源：人民日报）#减脂 #减肥 #健康
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人民网河南频道3周前
人民日报：长假后，如何调整饮食？如何科学减肥？专家给出小技巧，少油、少盐、少糖，吃八分饱！
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减重代谢朱传荣1月前
减肥期晚上适合喝的几种汤 #朱传荣单孔袖状胃 #淮安市第一人民医院减重代谢外科 #硬核健康科普行动 #减肥 #热点
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懒人减肥Vera1周前
跟着人民日报：吃什么东西掉称最快！！#减脂 #掉秤 #瘦
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我是不白吃3年前
好好吃饭！千万不要盲目靠节食来减肥！#健康 #饮食 @人民日报
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人民日报健康客户端7月前
国家版减肥指南来了！不同地区的减肥食谱，照着吃！ #两会健康策
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减肥控糖专家清波医生3月前
减肥晚上饿了可以吃什么 #减肥 #晚上饿了吃什么 #减重 #湖北省人民医院
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丑少女战士3周前
人民日报发的16➕8，值得尝试一下#轻断食 #减肥小知识 #减肥打卡 #节后甩肉大作战 #减重
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人民日报健康客户端5月前
国家版菜谱公布！照着吃就对了！ #减肥
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海风书阁1周前
人民日报推荐书籍《中国居民膳食指南》精读分享 专为国人打造的实用饮食书#知识分享#好书推荐 #好书分享 #健康
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减重代谢李荣振3月前
减肥食物你知道的有哪些？ #医学科普 #减肥食物推荐 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普有真知
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陶杰4天前
水果到底该何时吃？#健康科普 #养生知识 #每天一点冷知识 @人民日报
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果冻鱼鱼儿4天前
人民日报报道的紫苏油到底是何方神圣？？ #人民日报 #紫苏油 #仙女必备 #仙女都在喝什么 #女神必备
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YoungPai-瘦肉邹7月前
吃吃喝喝也能瘦 #体重管理 #人民日报#减肥#减脂
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熬夜大大王『减肥中』6月前
【海陆双杀！生菜煎蛋虾米裙带汤】₍˄·͈༝·͈˄*₎◞ ̑̑ 连喝三天腰围“报警″！鲜到灵魂颤抖，刮油像开闸放水！#减脂食谱 #掉秤神器#人民日报推荐 #刮油神汤#懒人暴瘦食谱#熬夜急救 急
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减重代谢李荣振3月前
想减肥怎么吃今天一条视频告诉你了也没啥效果，不信你试试 #医学科普 #健身饮食 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普有真知
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奇妙妙妙屋7月前
人民日报发文，5加2轻断食法#减肥 #减肥方法 #轻断食
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杨柳不细腰4月前
我终于知道为什么我一直很胖了！！！！！ #吃什么掉秤最快 #减肥怎么吃
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小康在努力7月前
人民日报官方推荐！ 靠谱👍 #人民日报 #黄芽汤 #滋补养生
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微创康大夫7月前
大半夜特别饿不吃不行？康主任：吃！但要这样吃… #减肥 #夜宵吃什么 #减肥吃什么 #减重康欣 #抖出健康知识宝藏
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罗锅儿7月前
#体重管理 #体重管理年 #打工人 #人民日报 #罗锅儿下酒嗑
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小白的轻食光5天前
#晚饭吃什么 #在家做美食 #vlog日常 会跳舞的炒饭，为了我的减肥大计，忍不住吃了一口😂#蛋炒饭
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饿魔的自我修养（健康燃脂）5天前
＃减肥计划我知道你已经很棒了，其实你可以更优秀，因为瘦下来的你更完美！
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@我是霄妹妹吖3月前
放心炫的低卡食物、趁着三伏天赶紧减肥吧#低卡低脂餐 #体重管理 #减肥吃什么 #一起减肥打卡
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武大人民—胃外科—罗建飞主任6月前
想瘦二十斤，晚餐这样吃 #减重手术 #减肥 #减重#晚餐吃什么 #湖北省人民医院
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肝病专家闫雪华5月前
【🥗吃对不饿也能瘦！】营养师私藏掉秤公式大公开✨ 吃什么能够瘦得快？#减肥 #掉秤 #兰州市第二人民医院
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小李不吃🐷5月前
减肥的方法有无数种，但是健康减脂的方法必须以吃碳水为主！ #减脂 #塑形 #热门 #减肥 #健身
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减重控糖专家屈兵教授6月前
吃什么东西掉秤最快 #减重 #医学科普 #减肥 #湖北省人民医院
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莲姐狠自律3月前
大餐过轻断食还债的一天#日常vlog #轻断食 #自律 #体重打卡
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人民日报7月前
吃什么东西掉秤最快？听听专家怎么说。@中南减重吴天根
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胡楚靖做抖音2月前
跟着咱姐不光做抖音，还要学习下怎么瘦身#科普一下 #胡楚靖 #减肥 #胡楚靖切片 #内容太过真实
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华楚本草@陈陈创业生活日常2月前
#健康的饮食习惯 #健康生活习惯 #对身体好的饮食习惯
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央视网4周前
这样吃主食既能填饱肚子，又能减肥、降血糖#够科普
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北欧哈哈-营养达人3月前
大部分人不知道凉米饭更健康… #养生 #健康 #知识科普 #減肥
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龚小波医生2月前
减肥黄金期，医生建议这样吃#健康 #养生 #瘦身 #三伏天 #涨知识
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人民日报7月前
上海中医药大学副教授汤康敏：减肥我可以教大家一些妙招，按摩这两个穴位调理脾胃，可以帮助减肥。（来源：健康中国）#医点就通
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不吃葱花爱香菜🌿3月前
九个鸡蛋🥚👌🏻 #轻断食 #吃鸡蛋 #我的减肥日记 ##吃瘦不饿瘦 #瘦
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杨圆圆减肥日报4月前
土豆和西兰花很好吃，大虾也还行，蛋白质一定要多吃#vlog日常 #记录生活 #減肥 #减脂期 #减肥vlog
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