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陈平弘毅堂3年前
如何才能把心变大呢？#修心 #修心修行 #智慧 #烦恼 #国学智慧 @DOU+小助手
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芭蕉不蕉绿4年前
玻璃心、心理承受力差？这么训练让你内心变强大！#玻璃心 #情绪管理
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慧炎智慧4周前
用“透明心法”拆解情绪，做自己生命的主人，真正的内心强大，不是没脾气，而是让情绪穿过你，修得一颗如如不动的心。 #觉醒开悟 #高维智慧 #修心修行#悟人生之道
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沈体田径方老师（长训复读训练）5月前
几个动作提高你的速度耐力 #跑步 #田径 #心肺功能训练 #单招 #单招生
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阿尔法（财富季）3月前
搞钱路上练心，把心量练大，用心做事，方能变现。（个人观点，仅供参考，请勿对号入座）
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蓝冰聊前任1月前
如何让自己的内核稳定 ##聪明的女人要知道 #如何抓住男人的心 #洞察男性心理 #带你了解男人 #女性成长智慧
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南栀读书5天前
提升自己最好的方式就是【练】。练自律、练闭嘴、练心态、练格局 不要相信什么速成秘籍，想变好就得实实在在地练。#提升自己 #思维训练 #思维格局 #认知 #个人成长 #强者思维 #认知思维 #自我提升 #自我成长#执行力#解决问题#逆袭 #学习#干货分享#读书分享#读书成长#每天学习一点点 #读书 #练习
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余生健康养生1周前
养❤的五个动作 你学会了吗？ 养❤的五个动作 你学会了吗？中医养生 中老年人 小动作大作用 #养❤的五个动作 你学会了吗？中医养生 中老年人 小动作大作用
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黄懂讲国学3年前
提升心量，打开胸怀的方法！
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湛源文化4月前
心呼吸#记录好好的自己 #开悟觉醒
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蹦蹦财5月前
腿部力量好心脏功能就强劲 整个人高能量状态 强化心脏功能做高能量大女主，我从练腿开始，加上内调，精力强到可怕#腿部训练 #瘦腿 #灵芝 #心脏 #精力
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吉星l认知开窍6天前
“90%的人把‘内心强大’想复杂了，“强者都在偷偷练的6大心法！一个视频给你讲透，看完你也能内心强大，越练越牛 评论区聊聊：你也想把自己内心变强大？#认知开窍#个人成长#强大内心 #认知觉醒 #吉星
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王忆城3天前
每次害怕时，记得提醒自己——这只是心里的一个念头而已。练得多了，你会突然发现，自己站在更开阔的地方，呼吸顺畅，天地明亮。#干货分享 #内容太过真实 #热点 #日常生活 #创作人计划
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维度折叠局1周前
意念力12大核心方法+实操指南：从入门到进阶，普通人每天30分钟激活潜藏能量#意念力实操 #能量训练指南 #自我提升方法 #意识激活技巧 #零基础练能量
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奶爸魏先生4周前
孩子城府从小练，谨言慎行养出大格局 #亲子教育 #家庭教育 #心眼子练习 #奶爸魏先生
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光严寺果定僧1周前
日常炼心术#炼心之旅 #日常训练 #人生智慧 #佛教文化
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贝拉2周前
心赢 #强者思维 #内核稳定#大F #FAC #钱途得道
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杰哥的游戏圈1周前
【塞尔达】如何刷满30颗心❤#创作灵感 #创作者中心 #真实生活分享计划 #游戏 #塞尔达传说旷野之息
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岛主大福4月前
第一集｜低谷期如何淬炼心法，认清社会真相，成就积极心态。 #告别焦虑 #黑化 #低谷期一定要默默的熬过去 #人性 #好心态决定好状态
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悦心·女性成长3年前
怎样开阔我们的心胸呢？你需要充分的了解自己，欣赏自己，变得自信，心胸自然就强大了。#女性成长 #心胸宽广 #清明节@DOU+小助手
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万年希洛缇双美院长王汐宸3天前
什么叫炼心，炼心＝拿自己最大的弱点来练 真正的炼心是拿自己不好的习惯来练，是拿自己最上瘾的事来。 问题是最难登天梯，远离低能量的人，远离借运的人，不要让自己被别人吸干。 不要跟烂人烂事纠缠，因为会偷走你的福报。 说是非太多，自废武功，听是非太多，中毒身亡。抱怨就是自己喝一瓶毒酒，但期待把人毒死！ 布施：看起来是利人，实际是在铺设自己的财富之路。 持戒：看起来是束缚，实际是在成熟自己的成佛之道。 忍辱：看起来是吃亏，实际是在涵养自己的德行品性。 精进：看起来是辛勤，实际是在凝聚自己的道功果味。 禅定：看起来是静坐，实际是在开发自性蕴藏的宝藏 般若看起来是智慧，实际是在恢复自信本有的妙用
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女司机不慌7月前
姐妹们新手不敢上路，其实都是心理作祟，你就放宽心，大胆去练，记住，熟能生巧，多开多练，每天练一点，慢慢就好了，越来越好#新手上路 #新手如何快速提升驾驶技术 #新手开车 #新手开车上路技巧
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没事儿精神一下张医生1月前
心理韧性：普通人修炼的心理秘籍#医学科普 #你学到了吗 #抗击打 #韧性潮出圈 #抖出健康知识宝藏
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肿瘤科徐炜主任1周前
每天抓抓手，健康养老不求人，两分钟手指操跟练，一起来～#医学科普 #小动作大作用 #手指操 #养生 #抖出健康知识宝藏
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南师国学2周前
学习身心修养你走了多少年冤枉路？南怀瑾先生捅破大秘密。#修心修行 #认知觉醒 #国学智慧 #南怀瑾
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大强苏海强❤️（瘦到85）6月前
不要在把一个人懒懒散散随便投几个当做训练了。一个人投篮训练计划，不让你在像无头苍蝇一样#篮球🏀 #用篮球表达心情
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波CZB2月前
女生别想啦，练大很难的！练着林黛玉的重量，操着施瓦辛格的心#健身教学 #内容太过真实 #健身 #减脂塑形 #增肌
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姜小果和两娃3周前
孩子城府从小练，谨言慎行养出大格局#亲子教育 #家庭教育#心眼子练习#家长必看系列
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张闯王2月前
古法充电操太牛了，早上来一遍，开心一整天！13分钟跟练版来咯 网友：跳着跳着莫名的心情就好了！ 心脏最喜欢的曲子+最喜欢的动作，快带着你的心来充电了，跟着跳一遍，抑郁焦虑全赶跑。欢心调，乐逍遥，五音绕，愁自消。#夏日减脂大作战 #自律打卡 #居家锻炼 #早起运动打卡 #五音疗法的功效
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儒释道养生1周前
心空如洗，一招呵字决填空心、养能量、拒内耗，练气功告别心累！ 功法实践篇（36），想学功和交流的朋友，可关注我，获取更多气功养生知识，为了健康，让我们一起练起来吧！ #健康 #养生 #健康小妙招 #心累#修心修行 #情绪
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阿枫2周前
零基础入门学习分享，一把烧火棍也能学会 当年条件差，不懂乐理，没有天赋，但是跟着同学一起练，也能学会弹唱很多歌曲，包括各种大横按，和一些简单solo，其实入门没有我们想象的那么难，关键是我们先放下浮躁的心，去享受过程，突破就在未来的某一天，加油#零基础学吉他 #吉他初学者#吉他零基础教学 #上热门🔥上热门
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托尼老爸1月前
孩子城府从小练，少言慎行养出大格局#孩子教育 #育儿 #育儿经验分享 #心眼子
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定·静·慧～3天前
成长需要一步一个脚印，也需要良师益友#身心灵#修心修行#大圆镜智
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育儿育己1周前
静观如同健心，能提升我们的心理韧性，增强我们的心理素质，周航老师可是我们国家登山队攀岩队的专属心理师呦，大家跟着周航老师练起来！#观心实验室 #青少年心理 #家长必读 #静观
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吴宣萱1月前
一个动作保护心脏🫀，鹰爪抓练习刺激手部经络、增强指力、促进气血循环，具有舒筋活络功效！#每日分享 #健康小妙招 #知识分享
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阿杰聊养生6月前
道家养心，一招练劳宫， 通畅气道就这么简单！ #道家养生 #养心 #手指操作用大 #手指锻炼 #小动作大作用
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阿敏来啦3天前
丹田着陆·把气血接回家 今天只做一件小事：在肚脐下三指，点一盏“暖灯”。 当你把注意力放回丹田，呼吸慢下来， 紧张会往下走，心也就有了“落处”。 很多人的疲惫，并不是没睡够， 而是气浮在上面，下面空了：肩颈紧、心口闷、脑子转不停。 把气血请回下腹，就像给身体插上地线—— 手脚会暖一点，心会稳一点，睡会沉一点。 #冥想引导#觉察练习#身心疗愈#丹田着陆#气血和合
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贩卖日常3月前
夏天是养心黄金期 趁这个夏天把心养好 气血充足 曲老师跟练版 #中医#养生 #养心 #气血不足 #小动作大作用
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@蕾蕾3天前
#自我提升与成长 #每日练嘴 学说话，其实就是学把心打开 关上嘴巴，打开心门。 当你真正开始倾听时，沟通才刚刚开始。 当你发自内心地理解时，你说出的每一个字，都会拥有温暖的力量。 #生活态度正能量 #自我提升
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酷赛教育2周前
#教育 #家庭教育 #家风家训
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温州升学圈-小胡老师3天前
学霸必须掌握的两种能力 #逆袭 #阳光少年 #练身练心 #升学规划 #教育
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敏姐三宝妈4天前
孩子城府从小练，谨言慎行养出大格局！#心眼子 #育儿经验分享 #家庭教育
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周雨生命重构6天前
闭气功夫大揭秘！练呼吸竟能降服其心，提升觉性！#修行 #觉醒开悟
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辉中艺艺术培训 刘老师4天前
练字四要素:手、眼、脑、心 #传统文化 #写字知识分享 #博罗
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蓝冰夜话3天前
女人提升自己最好的方式就一个字 #聪明的女人要知道 #如何抓住男人的心 #洞察男性心理 #带你了解男人 #女性成长智慧
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济南鼓博士架子鼓教育2周前
鼓博士课堂丨推荐一个练心拍的好方法#架子鼓 #架子鼓教学 #一起学打鼓 #济南架子鼓教学 #济南鼓博士
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养生的小陈4月前
一个动作养心又健脾！ 随时随地做起来，一调理气血，养五脏，从手开始！#健康养生 #心脾虚 #养脾胃 #养生小知识 #小动作大作用
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三生石畔7月前
心脾好不好 一试就知道#小动作大作用 #养生 #小妙招大作用 #中医养生 #一起来锻炼
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练真气通周天4周前
三步激活丹田，6-9天通周天！真气运行法来揭秘#真气运行 #真气运行法 #李少波真气运行
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莫西麻麻呀4天前
孩子城府从小练，谨言慎行养出大格局#家长必读#亲子教育#正确的引导孩子陪伴孩子
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长沙意粹咖啡培训日记本2周前
咖啡拉花基本功怎么练习 大白心使劲拉。 #长沙意粹咖啡培训教室 #学咖啡在意粹 #咖啡拉花
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可正3周前
我们这颗心喜欢什么，我们就去练什么 #中医养生 #打坐修行 #智慧人生
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懒懒居家锻炼4周前
女生最美容的3个动作，让你逆龄生长心睡前练一练，对抗地心引力，拯救熬夜党的美丽!#瑜伽 #练出好身材 #练出好气质 #小动作大作用 #古法健身
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大白2周前
林黛玉的运动量操着施瓦辛格的心#健身 #健身日常 #健身房 @不见
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莹得筝心2周前
#民乐 #古筝 #古筝教学 #何老师在发呆
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真气运行通督脉4周前
如何让精力变得旺盛，核心就是一招真气运行！#李少波真气运行 #真气运行#真气运行法
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知恩2月前
9999｜44 🌸古法健身练出欢喜心 不跑不跳 每天冒出豆大的汗珠 #瑜伽蜕变#养生操 #遇见更好的自己
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大强OK3天前
每日练嘴｜第15天 变成自己打心底喜欢的人，等风来，不如追风去
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焦跃明3周前
这个小方法，让你心神安宁，注意力集中！你们一定要知道！快来练一练！ #注意力 #心神合一 #小动作大作用 #提升身体能量值 #精力充沛旺盛
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阿蓉遇见更好的自己1周前
夫妻生活不和谐，想抓住男人心，盆盆肌一定要好好练，谁练谁受益#居家健身 #运动女孩 #盆盆肌 #盆盆肌松弛 #练呼吸
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居家养生刘老师1月前
心肝脾肺肾最爱的小动作，每天练一练，身心都健康！#健康知识 #干货分享 #小动作大作用 #五脏六腑
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张至顺【炁体源流】1周前
#张至顺道长 #八部金刚功 #养生 #长寿 #道家文化
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大兵谈焦虑3天前
把心放宽，把胆放大#心理学#抑郁#焦虑@DOU+小助手
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