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小温同学（已瘦40斤/140→100）3月前
减肥期间误食了一碗螺蛳粉怎么办？#内容太过真实 #减肥餐 #减肥#我的减肥日记
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海鸥日记1年前
减肥别吃螺蛳粉了！帮你们测了，第二天直接涨了2斤！#螺蛳粉 #减肥测评 #减肥路上的绊脚石 #减脂 #美食测评
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中医郭广宇2月前
一碗粉胖3斤 #郭广宇预约 #粉 #减肥 #中医减肥 #穴位埋线
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姜叔贼萌3年前
吃一天螺蛳粉 体重会有什么变化？#美食vlog #吃货日常 #螺蛳粉 #挑战一天只吃一种食物 #螺狮粉
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营养科学胡一只5月前
螺蛳粉这样吃，热量少一半？ #螺蛳粉 #减肥 #冷知识 #升糖测试
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圆圆要自律1年前
吃一顿螺狮粉 体重有什么变化？！？#螺蛳粉 #减肥 #抖音美食推荐官 #内容过于真实 #创作灵感
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发疯的胖小胡(我要当辣妈)5月前
吃一顿螺狮粉体重会有什么变化？我来试试😋🤡#减肥日常vlog #减肥平台期 #体重打卡 #体重管理 #放纵餐
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惠惠姐🫶已瘦384月前
又发现一个吃螺蛳粉不涨三斤的秘密！#我的减肥日记
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小韦家柳州螺蛳粉（冰鲜）2周前
吃螺蛳粉会长胖吗？来自33岁中年男人的实测 吃螺蛳粉会长胖吗？吃螺蛳粉后吃什么补救？33岁减重40斤的男人亲身实测，根据减肥经验来看，不能抛开剂量谈肥胖，我争取把这碗螺蛳粉吃出风采，吃出水平，吃出科学，吃出技巧，吃出瘦一点。（主播采用16+8方法，每天3餐。1餐黑咖啡+鸡蛋，2餐慢碳+适当肉蛋和青菜，3餐螺蛳粉）#吃螺蛳粉会长胖吗 #吃螺蛳粉后吃什么补救 #美食测评 #减肥逆袭 #小韦家冰鲜螺蛳粉
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力力子重回巅峰（近期咖啡新品活动）4月前
一顿螺蛳粉胖两斤，一天液断掉三斤，我赚了？一定要看到最后！#有点上头 #液断一天吃什么 #减肥前后对比图 #减肥餐 #宝妈
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知识破冰船3月前
这些食物都是热量炸弹，让你越来越胖，还敢吃吗？ 越吃越胖的食物你知道吗？评论区看完整版 螺蛳粉：1 碗 = 7 碗米饭（1 碗约 116 大卡，得快走 1.5 小时才能抵消） 西瓜：1 大块（500g）≈1 碗米饭（约 160 大卡，散步 40 分钟就能消耗） 红烧肉：1 碗 = 23 碗米饭（约 2668 大卡，得慢跑 3 小时才烧完） 奶茶：1 杯 = 4 碗米饭（约 464 大卡，相当于跳绳 40 分钟） 炸鸡：1 块（100g）≈2 碗米饭（约 320 大卡，相当于跳绳 30 分钟） 牛油火锅：1 顿 = 15 碗米饭（约 1740 大卡，相当于跳操 2 小时才清零） 凉皮：1 份 = 4 碗米饭（约 464 大卡，得骑自行车 1 小时） #涨知识 #知识分享 #减肥 #热量 #养生 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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山西减重代谢外科任崇仁3月前
为什么你吃的“少”，还是会长胖？ #高热量食物 #体重管理年 #减肥 #肥胖 #山西
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胖琴康通号2年前
吃一天加臭加辣螺蛳粉，体重会有什么变化#体重打卡 #生活化减脂 #一起减肥打卡 #记录饮食 #妈呀太香了
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海鸥日记6天前
减肥别吃米粉米线螺蛳粉了！帮你们测了，第二天直接涨了1.2斤，这还是在早上中午都少些的情况下#螺蛳粉 #减肥测评 #减肥路上的绊脚石 #减脂 #美食测评
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天天要玩一百斤(攻略哥)3年前
吃一顿螺狮粉会长胖吗？我帮你吃！看完记得点菜！#减肥 #天天帮你吃 #我的减肥日记 #妈呀太香了 #百亿流量扶持 #吃瘦不饿瘦
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丽莹呀做妈妈了🏋️（原：主业是服装…｝6月前
五一3天胖4.5斤！一碗螺蛳粉凭啥让我胖成这样？广西碳水刺客大揭秘…👉#五一胖三斤 #螺蛳粉 #减肥打卡 #吃饱再减肥 #碳水生活有多快乐
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香菇不难受1周前
我震惊了😱 #螺蛳粉 #妈呀太香了
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吉螺巷 传统柳州螺蛳粉3周前
关于螺蛳粉，那些你不知道的事！（第一期）#螺蛳粉 #创业 #老板 #科普 #美食探店
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1/3暖暖1周前
偷吃报应来了！！！真的长身上了？#减肥偷吃 #减肥嘴馋怎么办
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慧慧带你减肥4月前
继续更新 #减肥
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不爱吃面条2月前
吃一天螺狮粉体重有什么变化！#美食 #螺狮粉 #vlog日常 #今天吃啥
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书涵姐姐3月前
来看看你是怎么胖的？告别高热量，合理搭配#内容太过真实 #干货都在这 #减脂 #好好吃饭#知识分享
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欧治平体雕瘦身1周前
为什么你吃的“少”还是会胖呢？ #肥胖 #减肥 #涨知识 #高热量食物 #科普
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三水咔咔瘦4月前
第126天:胖人吃的不多，其实不是爱撒谎，有的时候是真的对热量认知有偏差#大基数减肥 #减肥分享 #减肥小知识 #减肥打卡
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河南微创减重王志凯1月前
为什么我吃的不多？还是会长胖？ #减重 #减重代谢 #减肥 #袖状胃 #减重医生王志凯
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史迪仔吃什么5天前
这些食物越吃越胖⚠️看看你中了几个⁉️#内容过于真实 #减肥误区 #最容易长胖的食物 #瘦不下来的原因 #生活小妙招
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衰仔口口（地铁丢包，欠债版）5月前
都是为科学，无偿研究晚上吃一碗螺狮粉能胖几斤，绝不是嘴馋😅😅#螺蛳粉一口就上头
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胖闻不叮（已瘦 50斤）1年前
看了姜叔以后第一次吃螺蛳粉！一天一顿螺蛳粉能胖多少斤？该说不说吃了以后，我感觉我整个人都升华了～@姜叔贼萌 #减肥吃螺蛳粉会胖吗 #减肥vlog #减肥
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簪花美小护讲科普1月前
今天我们一起揭秘一个减脂期的大雷区！有些食物，吃起来可能比直接喝油还容易长肉哦！ #医学科普 #科普健康知识 #减脂期 #减脂小知识
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又妈呀5月前
减脂期放心炫还能掉秤！直接抄作业 螺蛳粉这东西真的是只有0次和无数次，但自打减肥以后真的是不敢吃啊，偶然间发现了这个神仙吃法！终于！减脂期也能放心吃螺蛳粉了！跟我一样减肥不敢吃螺蛳粉的赶紧来抄作业！！#减肥#螺蛳粉只有0次和无数次 #照着吃饱着瘦搞定减肥 #柳州螺蛳粉 #食分辣螺蛳粉
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一只璐甄选1周前
人为什么容易吃胖?#强烈推荐 #发胖的原因 #饮食 #李璐璐 #一只璐
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橙子呀（老娘要瘦到98）7月前
昨晚炫了一顿螺蛳粉 今早起来涨二斤多 #我的减肥日记 #体重打卡 #一上称又胖了 #像不像减肥时候的你
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我是大爽子6月前
六种发胖的食物 很多人天天都在吃#健康科普 #涨知识 #减肥 #发胖 #减脂期
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三甲脊柱赵书营医生2月前
为什么你吃的少，却还是会长胖？ #高热量食物 #减肥 #体重管理 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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赵本辣1周前
辣辣曝白希肥胖原因，竟然是它造成的 #辣辣 #王者荣耀辣辣
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小李不吃🐷1月前
为什么我一多吃主食就立马发胖？这才是核心原因！ #减肥知识 #变瘦 #健康 #減肥 #瘦身
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皮肤美容科 苏戈1周前
为什么你吃的“少”，还是会长胖？ #高热量食物 #减肥 #肥胖#健康#知识科普#抖出健康知识宝藏
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宅女1周前
好不容易减瘦了两斤，结果吃了一碗螺蛳粉，又胖了三斤。
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太和县新能量健身训练营一彭晴2月前
为什么吃的“少”，还是会长胖#体重管理年#高热量食物#全封闭减肥训练营
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农村宝妈减肥记3月前
饮食真的很关键，特别馋，吃了一碗螺蛳粉，结果早上起来称胖3斤，一碗螺丝粉连汤带粉算两斤，那么另外一只是哪来的？#暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #抖音二创激励计划
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小李不吃🐷4月前
想靠吃主食涨两斤脂肪，你得撑死，醒醒吧，碳水没那么容易长肉！ #减肥知识 #瘦身 #健身 #科学减肥 #健康减肥
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中医王铃清2月前
你为什么吃的少，但还是会胖？ #减肥 #瘦瘦瘦 #内容过于真实
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Niuuuu.1月前
#vlog日常 #減肥 #大学生活
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莉莉呀💕5月前
今天不减肥，把想吃的螺蛳粉安排上啦，结果就是一碗螺蛳粉胖了4两，不过吃的开心就值啦 #日常vlog #平平淡淡小日子 #记录真实生活
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减重外科尚利峰医生4周前
这就是很多人口中所说的“我也没怎么吃，为什么体重还是减不下去”的原因#减肥 #会吃才会瘦 #管住嘴迈开腿 #热量指南
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贝拉不能再吃了3月前
胖了这么多年，才知道一点都不冤😅#减肥 #自律 #内容过于真实
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阿狸的减脂日记2周前
减肥能不能吃主食？吃主食长胖的原因？有的人吃了一碗米饭就长胖两斤是怎么回事？#知识分享 #干货 #知识科普 #减肥知识
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鹏飞吃不胖3周前
为什么一吃碳水就涨称？#减脂#减脂小白必看经验
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减重医生聂云韬（北京）1周前
变胖总归是有原因的 #减重 #减肥 #减重医生聂云韬 #肥胖 #减重手术
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孙阿姨螺蛳粉5月前
柳州吃辣最夸张的男人出现了，挑战10碗爆辣螺蛳粉竟然还加2斤米辣椒？#孙姐螺蛳粉 #美食推荐官 #螺蛳粉 #美食 #这一碗好过瘾
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豆豆妈揉腹操（冲62.5kg）1周前
为啥减肥总卡壳？原来这些“快乐食物”都是长胖刺客！#糖油混合物吃多了容易长胖 #糖油混合物避雷
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💗伊米💗阳光4周前
13种让你越吃越胖的"热量炸弹"，快看看你中招了没？ 1、 汤泡饭 - 米饭吸饱油，热量翻一倍 2、面条 - 浓汤配面条，脂肪全喝掉 3、 烤串 - 孜然配油脂，快乐变负担 4、 螺蛳粉 - 红油是灵魂，也是卡路里 5、油条 - 高温油炸过，碳水配脂肪 6、 葱香饼 - 层层酥脆香，口口都是油 7、肉夹馍 - 白馍夹卤肉，热量沉甸甸 8、炸鸡 - 酥脆外皮裹，一口一口油 9、 炒粉 - 大火快炒香，米粉挂满油 10、米粥 - 加糖加红枣，清淡是假象 11、肉包 - 松软外皮里，藏着油腻馅 12、 榴莲 - 水果界王者，热量不一般 13、奶油蛋糕 - 甜蜜的诱惑，热量的巅峰 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #越吃越瘦 #合理饮食营养均衡 #
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婕岚1周前
她们说想吃螺蛳粉。害我又胖两斤#小吃货的日常 #小孩 #吃粉 #螺蛳粉
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小韦家柳州螺蛳粉（冰鲜）1周前
33岁吃螺蛳粉会胖吗？没胖！ 除了螺蛳粉其他餐我吃的相对干净，七天里还包含有1顿烧烤和2顿大酒（纯喝，控制没吃易胖食物）。3餐在半夜吃，2餐在晚餐食用。减肥期间可以解馋食用，吃小韦家冰鲜螺蛳粉是不会胖的！（千万不要喝第二口及后面所有的汤）#吃螺蛳粉会胖吗 #螺蛳粉 #柳州螺蛳粉 #小韦家冰鲜螺蛳粉 #减肥逆袭
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大熊🐻干饭日常2年前
#上热门 今天你吃螺蛳粉了吗？来看看吃两碗螺蛳粉体重有什么变化#螺蛳粉 #吃瘦不饿瘦 #妈呀太香了 #vlog日常
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安医大二附院普外科陈皖京主治医师5天前
那些你不知道的热量炸弹来了~ #减重#合肥减重#袖状胃#合肥袖状胃#二附院胃肠减重陈皖京
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发疯的胖小胡(我要当辣妈)1周前
全天只吃1️⃣顿螺狮粉，体重会有什么变化呢？我来试试😋😋#减肥日常vlog #一天只吃一顿 #体重管理 #我的减肥日记 #大基数减肥 我吃了一碗螺狮粉，喝了两大口螺狮粉的汤，然后接着喝了600ml椰子水，全天另外喝了1500ml茶水。睡觉前有饥饿感。以后想吃粉就这么干😆😆😆
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小糖要瘦🎈1周前
吃满足了，又要开始减肥了！#我的减肥日记 #体重打卡 #变瘦 #吃一顿螺蛳粉胖多少
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138斤的小林1周前
吃一顿螺蛳粉，再慢跑12公里，体重会有什么变化？#螺蛳粉 #美食测评 #减肥日常vlog #减脂午餐
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琴姐很努力6天前
减肥期间晚上吃一碗螺丝粉第二天会涨多少呢#太好吃了 #减肥vlog #暴食 #螺丝粉
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运动养生谢老师5天前
比喝油还长胖的食物，你都知道吗？ #抖出健康知识宝藏 #肥胖#减肥#体重管理年#国家喊你减肥
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大燕1周前
说好减肥，一到晚上就是饿，一碗螺蛳粉回到解放前#减肥 #夜宵 #螺蛳粉 胖三斤
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减重医生王海波（减重007）3周前
吃得少还是瘦不下来？那就是吃错了！ #减肥 #控制饮食 #体重管理 #吃瘦不饿瘦
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