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光姐家有小馋猫3年前
今天在家复刻李先生加州牛肉面，蒜蓉海带丝超赞，这样酱牛肉不光可以做牛肉面，吃法还有很多#抖音美食推荐官 #我是美食创造者 #抖音美食创作者
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双姐不漂亮10月前
姐妹们15分钟搞定的凉拌牛肉海带丝，一吃一个不支声，五星级酒店都不换#生活化减脂 #我的减肥日记
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向阳而生&养生5月前
食物养生之牛肉炖海带#养生 #食疗小妙招 #食疗养生 #牛肉 #海带
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婷婷儿的日常2月前
家庭版的水煮牛肉 今天就做个水煮牛肉，一盆菜搞定。我配菜放的比较多（有豆芽，豆腐丝，海带丝，平菇，魔芋，莲藕，火腿肠）牛肉买的雪花牛肉，卖肉的小哥帮忙切好的👏我用红薯粉生抽腌制，抓拌均匀用油封住。这样吃的牛肉更嫩#在家做美食 #家常菜 #回家吃饭 #做菜我是认真的 #vlog日常
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馨馨小厨房1年前
嫩滑的牛肉配以爽脆的嫩海带丝，上桌即光盘#家常美食#妈呀太香了 #凉拌海带丝
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家有高中生！7月前
高中生日常带饭今日菜谱：牛肉卷饼放了海带丝干豆腐丝#美食 #日常vlog#牛肉卷饼 #高中生活 #美食分享
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哈皮十一3月前
天气太热，一锅出，这么简单怎么来#你爱一人食吗 #减脂餐食谱 #减脂瘦身 #夏天减肥季
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胖宝凡凡妈7月前
天气越来越热了，吃凉拌菜的频率越来越高了，今天做的凉拌牛肉海带丝，开胃下饭又好吃，热量还不高#凉拌菜#开胃下饭
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贪吃的小L姐姐6天前
谁懂这一锅汤的含金量啊！！海带牛肉汤太好喝了#韩式海带汤 #强烈推荐 #掉秤汤 #完美搭配 #晚饭吃什么
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是橙橙吖1月前
#低卡低脂餐 自律午餐牛肉炒海带绝绝子！这么多吃完还不到500卡热量又低又满足！！#爱生活爱美食
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春天 吖4天前
清爽鲜嫩海带牛肉汤‼️汤鲜味美🔥连喝三大碗 鲜嫩的海带牛肉汤巨清爽，营养高蛋白，低卡美味，全家都爱喝！ #我的美食日记 #创作者中心 #创作灵感
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我的李老板3月前
今天没有瘦肉，用牛肉煮更鲜，简单又好吃#皮蛋瘦肉粥
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80后宝妈日常记2周前
牛肉小饭，凉拌海带丝#在家做美食 #美食制作分享 #美食 #vlog日常 #太好吃了
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林先生爱美食4周前
凉拌海带丝 注意看⚠️ 孩子长身体要多吃！霞浦海带这样拌，脆嫩入味，凉拌汁还能拌黄瓜牛肉。#凉拌海带丝
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🐧朱迪生活指南4月前
#记录生活 #美食 #卷饼 #全麦饼 周五的晚餐，大饼卷土豆丝海带丝卤牛肉，此刻我就是孤独的美食家。#万物皆可种草搜
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小李子碎碎念（备孕三胎中）1月前
今天的晚餐吃的是小米粥，洋葱炒牛肉，海带丝，皮蛋，搭配的#依能天然苏打水，今天是我们饮食调理的第31天，希望能早点如愿吧！#备孕 #备孕那些事 #备孕日记 #依能苏打水
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厚皮橙2月前
今日晚餐凉拌菜酸辣海带丝+生滚牛肉粥，简简单单，清清爽爽，营养均衡#在家做美食 #压缩海带丝 #生滚牛肉粥 #一口冷吃唤醒夏天胃 #我的厨房日记
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小侯今天吃什么2月前
10分钟搞定的低卡海带牛肉汤！汤鲜味美！ #减脂食谱 #简餐 #减脂午餐 #低卡低脂餐 #海带牛肉汤
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嘟嘟妈妈3周前
假期最后一天孩子爸请假带我做了体检，中午给孩子做水煮牛肉#vlog日常 #我的生活日记 #水煮牛肉 #记录真实生活 #二胎宝妈
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如释重负的卡卡西亚3周前
#好好工作好好生活 #煲汤日记 入秋喝点汤汤水水，整个人都被滋润了！今天是牛肉豆腐海带汤，开炫！
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鲸鱼低卡餐4天前
今天豪华版的恰巴塔，真吃迷糊了｜减脂期超爱的轻食早餐｜海带丝牛肉滑蛋恰巴塔，跟厚皮橙10分钟搞定一顿有肉有菜的早餐，真是太好吃了#复刻厚皮橙同款美食 #跟着厚皮橙做减脂餐 #厚皮橙 #滑蛋恰巴塔 #低卡低脂餐
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明澈4周前
#上热门 糊辣汤你喝过吗？今天教你一招，自己在家就能做出正宗美味的糊辣汤，暖心又暖胃，快学起来吧！ 首先，我们要准备好食材，包括熟牛肉、干黄花菜、干木耳、红薯粉条、豆腐皮、海带丝、菠菜，还有面粉和各种调料。食材准备妥当后，我们开始泡发食材，干黄花菜和干木耳用温水泡1小时，红薯粉条用清水泡软，之后洗净。接着，把黄花菜切段，木耳切丝，熟牛肉切丁，菠菜切段，海带和豆腐皮也切丝备用。然后，我们来洗出面筋，面粉加水搅成面絮后揉成面团，醒面30分钟，再将面团放清水中反复抓洗，直至洗出面筋。接下来是熬煮汤汁，锅中加水，放入洗好的食材，加入盐、十三香、黑胡椒粉调味，烧开后转小火慢煮。最后一步是勾芡出锅，淀粉用凉水化开，一边搅拌一边倒入锅中，烧开煮30秒，再加生抽、香醋调味，淋上芝麻香油，一碗美味的糊辣汤就做好啦！ 糊辣汤做法简单，味道鲜美，喝上一口，浑身都暖洋洋的。怎么样，是不是已经迫不及待想要尝试了呢？#在家做美食
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Nmi3周前
三菜一汤奔小康 | 带饭上班第9天 #荤素搭配 #记录生活 #带饭一族 #今日午餐 #晚饭吃什么 @抖音小助手 @DOU+小助手
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悦悦妈的小日常4月前
彩椒牛肉粒你就这样做，超级嫩！夏天你不知道吃什么，就做这道凉拌海带丝，爽口小菜绝对欢喜！#家常菜 #美食教程 #美食推荐 #彩椒牛肉粒 #凉拌海带丝
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她会烧饭2周前
内蒙古80后宝妈给一家人做的午餐，牛肉烩菜 背锅子烙饼 拌三丝#我的厨房日记 #内蒙古美食#烩菜
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吴姐的退休日常5月前
家常菜# 嫩牛滑蛋、凉拌海带丝、#美食分享 #我的厨房日记。
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恩华美食日常3月前
晚餐做了清爽解腻又下饭的小凉菜 #酸辣海带丝 #番茄牛肉汤 #美食分享 #营养餐
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杜杜又饿了2月前
🗓今日食谱：毛豆炒牛肉、海带丝拌豆皮#美食vlog #美食教程 #跟着抖音学做菜 #家常菜 #治愈系美食
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🍂家有叶子、1周前
#创作者中心 #创作灵感 #美食 一路磕磕绊绊 早已成为习惯#厨房好物 #餐饮人拍抖音
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凳凳哎6月前
挑战一顿饭不超💰10元～第二十一弹！ 今日食谱：腐竹牛肉煲+凉拌海带丝 这个烫海带出沫是正常情况嘛😂😂 #美食 #减肥 #我的厨房日记 #日常做饭 #家常菜
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闹闹妈咪生活录1周前
就喜欢天冷了一家人围着桌子吃火锅的感觉！这种氛围感是外面吃不出来的，人间烟火气，唯有火锅抚人心！ #记录真实生活 #吃火锅 #在家吃火锅 #人间烟火气 #同城美食
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廖新林辣椒炒肉(恒太城店)官方号3月前
今日份简单快乐：香菜牛肉拌海带丝，再配廖新林辣椒炒肉，香迷糊了！ #辣椒炒肉 #新余味道 #舌尖美食 #廖新林辣椒炒肉 #干饭好搭档
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霞霞在苏州3月前
假期就是比较有松弛感，午餐简单做了彩椒炒牛肉片，排骨海带汤，凉拌海带丝…真的很下饭#凉拌海带丝 #凉拌菜 #海带汤 #vlog日常 #暑假生活
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凯西在墨尔本3月前
🇦🇺沉浸式日常备餐 本期食谱：炖牛肋骨牛肚/肠粉/煎饼果子/油条/麻薯/白切肉/凉拌海带丝 #vlog十亿流量扶持计划 #记录生活 #澳洲生活 #好好吃饭大赛 #美食vlog
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多忙小丸子4月前
155/88斤过午不食，五香卤牛肉简单又入味的做法，炒毛豆拌海带丝#过午不食 #卤牛肉 #减脂餐 #炒毛豆 #凉拌海带丝
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山西赵大鹅2周前
今日妈妈牌晚饭，香菜炒牛肉，凉拌海带丝，四方食事，不过一碗人间烟火。#家常菜 #vlog日常 #抖音美食创作人
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两人食光（减脂版）5天前
天冷减脂怎么能少的了一碗热乎乎的泡菜牛肉汤呢！ 今日晚餐：泡菜牛肉汤#泡菜牛肉汤 #生活化减脂 #健康减脂 #减脂美食 #低脂低卡
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坤铭麻麻3月前
两儿子在老家住了一星期回来了，做点他们爱吃的！#vlog日常 #美食 #今天吃什么
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生腌小番茄.4天前
我怎么能做出这么好吃的饭呢#03年 我的厨艺太好了，我怎么这么厉害，锅没糊，房没炸，人没事，还挺香#肥牛金针菇 #凉菜海带丝#西红柿鸡蛋汤
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黄一斤与胡半吨3月前
即将自驾新疆，出发之前吃个泡椒牛肉丝和海带蹄花汤。 #vlog日常 #做饭 #生活日常 #新疆
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二吖三娃妈2月前
中午做了咖喱碎牛肉饭 居然那么好吃 孩子一盘都不够吃 还在做了巨鲜的三鲜汤 凉拌海带丝#vlog日常 #宝妈记录生活日常 #一拖三带娃的生活 #平平淡淡小日子
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小小美食studio4月前
挑战1000顿饭不重样，第33顿:白菜梗炒牛肉，豆芽凉拌海带丝#在家做美食 #记录生活 #下饭菜 #太好吃了
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夏夏的小生活3月前
今天的排骨贴饼香迷糊了，有肉有饼一锅出简直不要太好吃了，辣子牛肉也好吃哈哈哈#vlog日常 #下饭菜 #妈呀太香了 #我的乡村生活
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爱尚幼儿园厨房2周前
#幼儿园美食分享 今日美食分享：牛肉臊子面+花生海带丝
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胖妞的治愈生活3月前
卡平台了，怎么吃能破平台 关东煮： 一个鸡蛋，一块豆腐，一串牛肉丸，一个白菜，一个海带丝，没了，一天就吃这些，连着吃3天，可以降3到5斤。#vlog日常 #減肥 #逆袭 #破平台 #破平台期的方法
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A--西西老师2周前
今日午餐🍱，红烧牛肉，西红柿鸡蛋，蚝油生菜，凉拌黄瓜海带丝。红烧牛肉的香气是藏不住的——慢炖数小时的牛肉块，外皮微焦内里软嫩，牙齿一抿就能撕下肉纤维，酱汁顺着肉块滴落，把底下的面条染得油亮诱人。面条煮得筋道弹牙，裹着咸鲜微甜的汤底滑进喉咙，每一口都是“够味”的满足。 那黄瓜海带丝，黄瓜切得细匀，咬着“咔嚓”响，清甜味儿直窜；海带丝泡得软韧，带着海的鲜润。热面的暖、牛肉的香，撞上凉菜的脆爽，一口接一口，根本停不下来。
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小金晶3月前
江苏普通家庭一餐花费多少钱 柴米油盐的生活。 江苏普通家庭的一餐今日四菜65💰 丝瓜扇贝 牛肉煲 地三鲜 凉拌海带丝#努力工作的一天 #记录真实生活 #在平凡的日子里热爱生活
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儿豁菜市火锅官方号1周前
水杉街儿豁菜市火锅放大招！四人餐原价 248 现仅 99。雪花肥牛搭嫩牛肉，涮鹅肠千层肚超爽，海带丝等素菜丰富。锅底浓稠，鸭肠脆嫩，性价比高，开学聚餐就它！ （注意，叠加新人价后的价格是99元，团购价是108元； | 【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#火锅约起来 #抖音美食推荐官 #好吃上瘾的火锅店推荐 #必吃榜 #抖音美食精选
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贵五爷黄牛肉火锅（范家路店）1周前
冲！贵五爷鲜活牛肉火锅，129元两三人餐。鲜牛肉搭牛杂，炸豆皮吸汁，还有海带丝、蔬菜。适合闺蜜、家庭，上城区热门，秋涛北路附近，冬吃热乎锅！ （注意，叠加立减后的价格是129元，团购价是138元； | 【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#火锅约起来 #美食推荐 #一起吃烤肉 #必吃榜 #附近美食优惠团购
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熊熊软妹子4天前
酸菜炖大骨；盐葱牛肉，腌了一下咸香可口，超级下饭；凉拌海带丝，买的是压缩的有机海带丝，脆嫩滑爽；炝炒牛心菜，今天炒的一般，火候不够，再接再厉！#厨房里的欢乐时光 #美食分享
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东北独子6月前
这个季节不就应该吃点婆婆丁 炖点牛棒骨汤来碗朝鲜族大冷面 不 热汤面搭配点海带丝牛肉土豆盖饭么 已婚男人晚饭的快乐#记录真实生活 #一起吃饭吧 #东北独子 #妈呀太香了 泔水桶绝不浪费还吃到了酸奶大麻花
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菠萝炒牛肉4月前
老公中午带工友回家吃饭，给大家做了牛肉手擀面，油焖大虾，凉拌海带丝
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松岩Hubert4月前
东北独居单身小伙儿的晚餐 番茄牛肉拌韭菜面片 呛拌芥菜丝 蒜泥海带 香肠。用韭菜和面，非常好吃，值得一试#抖音美食推荐官 #记录真实生活 #脂包肌 #185大帅哥 #人夫感
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松岩Hubert5月前
东北独居单身小伙儿的晚餐 老坛酸菜牛肉扯面 清炒菜花 蒜泥海带丝#记录真实生活 #美食 #脂包肌 #185大帅哥 #神奇的闲鱼
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@桃子1周前
带姐妹俩去超市逛了一圈 买了食材：牛肉卷，丸子，金针菇，海带丝，豆腐皮，平菇，土豆粉等 我爱吃辣的，俩孩子不吃辣的 鸳鸯火锅拿出来，一边辣，一边骨汤 不想一屋子味火锅味的我选择在厨房开着油烟机😂 边烫边煮边给孩子们夹着吃 妹妹拿着我手机拍照 发给她爸爸说今晚吃火锅😂
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牛得很餐馆（施秉佳誉景城店）1周前
施秉县牛得很餐馆放大招！四人餐直降七十，原价 197 元干锅牛肉现 128 元。香辣牛肉配海带丝，南瓜汤配饭香，分量足，老饕别错过！ （【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#美食推荐 #抖音美食创作者 #家常饭菜 #川菜 #陇南美食推荐
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一品花溪牛羊肉米线店（牟定店）4周前
东兴路藏宝！一品花溪招牌牛肉米线配洋芋海带丝 9.9 元，米粉弹牙，自助区丰富能续杯，性价比高，小店有江湖味！ （【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#国庆给生活分点红 #必吃榜 #餐饮创业 #美食推荐 #国庆假期开启倒计时了
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胖宝凡凡妈1周前
突然的降温，来上一锅热腾腾的砂锅牛肉煲，食材丰富该有的营养都有了#家常菜 #健康饮食 #低脂低卡 #晚饭吃什么 #儿童减肥餐怎么做
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龙江阿宣5月前
今天老两口一起下厨，做了牛肉刀削面，凉拌海带丝，这就是我们简单的退休生活#退休生活 #潮汕卤汁
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青栀4天前
#美食制作分享 #餐饮人
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汤饭叔叔9月前
白切牛头肉+凉拌海带丝，配上一碗牛肉清汤。#美食vlog #真材实料才能做出好味道 #抖音美食推荐官 #妈呀太香了
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甜甜麻麻1周前
#宝妈日常生活记录vlog 幸福都藏在平凡的日子里#vlog日常 #在家做美食 #我的厨房日记 #记录生活
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不过尔尔7月前
下班吃什么 酸辣海带丝 香菜牛肉 炒白菜#我的厨房日记 #家常菜
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是七七普通人减脂版1周前
吃瘦了20斤的初中生 维持体重一天都吃啥？#低卡低脂 #生活化减脂 #初中生 #吃瘦不饿瘦
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