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简存疗愈2月前
无法放下，那就好好执着 #心理学 #强迫思维
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一层窗户纸3月前
你真的要放下对完美伴侣的期待#情感 #情感共鸣 #爱情#恋爱#婚姻
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江金霏10月前
放下执念，就是放下对结果的执着。 #放下执念#透过现象看本质 #觉醒的女性 #人间清醒 #活得明白
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杨杨情感说1周前
你要放下对完美伴侣的期待 #挽回#分手#复合#情感#情感共鸣
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hello周洋帆（11.1长沙线下课）5月前
如何真正放下一个人 #女性成长 #自我成长 #心理成长 #情感共鸣
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不会枯的树7月前
放下对完美伴侣的期待，去爱一个普通而又具体的人。
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解郁人1周前
“你要放下对完美伴侣的期待，这不是对现实的妥协，而是对爱情真正含义的领悟。”#哲学 #恋爱观 #完美伴侣
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聊聊日落吧3周前
尝试放下对完美的执念和机械记忆，辞职满半年，在海的辽阔中探寻平静与充实，学着享受这份自由自在的安稳。#心灵成长 #慢生活 #自由自在 #简单生活 #辞职
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万昭阳（万小傲）3月前
生活无需符合“标准答案” #庄子 #人生智慧 #拒绝焦虑 #个人成长
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颜如玉2周前
你要放下对完美伴侣的期待，学会去爱一个普通又具体的人， 爱与被爱同时发生 爱才会变得有意义❤️#知识分享 #内容太过真实 #每日分享 #口播 #上热门
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女催眠师沐华3月前
释放对完美的执着，唤醒潜意识的接纳！ #女催眠师沐华 #生命的本质是一场历程 #催眠 #完美主义 #疗愈
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糖心儿（棠文化）5天前
放下完美，你的样子本就该被喜欢！ #情绪漫游指南
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辰时锦的成长日记3周前
被完美主义折磨真的是一件很痛苦的事儿，希望我们高敏感人都能放下这份无可救药的完美主义，脚踏实地地走好自己人生路的每一步，加油高敏感人！#高敏感人
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语茉🍀🎋1周前
#创作者中心 #创作灵感 何彻底放下并释怀？ 同样是受过伤、遇过遗憾，为什么有人能转身放下、重新开始，而你却困在过去里反复拉扯，翻着旧聊天记录失眠，想起往事就心口发紧，明明知道该放下，却怎么也做不到？ 别骂自己“太执着”，放不下从不是念旧，而是你没找对“和过去和解的方式”。真正的释怀，从不是强迫忘记，而是能坦然面对。 用这三个方法让你彻底释怀和放下 1. 别和“回忆”较劲，给它“仪式感” 《菜根谭》说“风过无痕，心过无迹”，把想不开的事写在纸上，狠狠撕掉或烧掉，告诉自己“这件事，到此为止了”。仪式感会帮你给过去画句号。 2. 算笔“内耗账”：你耗掉的比失去的多 纠结1件事，每天耗2小时难过，一周就是14小时。与其用时间换痛苦，不如问问自己：“抓着过去，能换回什么？”看清代价，就懂该放手。 3. 接纳“不完美”：有些遗憾本就是人生常态 就像手里的杯子摔碎了，再纠结“为什么没拿稳”也没用。接纳“有些事回不去、有些人留不住”，不是妥协，而是放过自己。 你是不是也有件“明知该放却放不下”的事？是一段感情、一个遗憾，还是一次过错？评论区说说你的故事，点赞收藏，转发给需要的朋友，一起学会释怀，轻装前行！#如何放下 #释怀 #上热搜
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艳阳.女性力量1月前
放下对完美伴侣的期待，去爱那个具体的人！ #情感 #完美伴侣 #相互迁就才能长久 #双向奔赴 #包容
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许一zoe5月前
放下对完美的期待 #恋爱观 #情感
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抑制_1周前
你要抛开“完美幻想” 去爱一个真实且具体的人#心理学 #发给你喜欢的人吧 #谈恋爱技巧
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知味老徐（越来越好）2周前
放下执念，内心坦然#正能量 #涨知识 #知味老徐 #国学文化
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菩提树下一朵莲1月前
对“不够完美”松松手 接纳过去的褶皱，未来才有轻盈的脚步。#心灵成长 #心经智慧 #放下执念 #人生感悟
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尼采的书单5天前
放下完美执念，轻松启动想做的事。 总等着 “准备好” 再开始？斯蒂芬・盖斯说：完美主义是行动的敌人！书里没讲大道理，全是拆执念的小方法：用 “70% 原则” 代替 “100% 完美”，允许自己 “先完成再优化”，还教你区分 “必要完美” 和 “过度追求”。亲测用这招，从 “不敢发朋友圈” 到轻松分享日常，从 “卡稿半月” 到快速出初稿 —— 原来不追求完美，反而能做得更多！#不完美主义 #告别内耗 #行动力提升 #认知觉醒#好书分享 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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花房姑娘常在心4月前
放弃寻找最优解，才能真正放下背叛！ #知识分享 #干货
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七姥姥不老2月前
放下对完美伴侣的期待，去爱一个普通而又具体的人#七姥姥不老#爱与被爱同时发生才有意义#情感#文字的力量#人生感悟
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法谦先生10月前
放下对结果的执着人生怎能不精彩 #传统文化 #人生智慧 #东方哲学
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会长3周前
感情长久的关键在于放下对完美伴侣的幻想，接纳并爱真实的对方。#个人成长 #独立思考 #正能量
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廖博士讲强迫焦虑3周前
放下执念、执着和完美主义，彻底走出强迫焦虑，朋友们，加油！#心理学#强迫焦虑#强迫症#强迫思维
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哈哈禅-纾淇1周前
如何做到与一切脱粘解缚 #实修实证 #我执 #放下执念 #放下 #实修
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梦雨静静3天前
放下对完美伴侣的期待，去爱一个普通而又具体的人。
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松果正念袁老师3月前
放下对过去的执念，才能获得解脱！ #松果正念 #松果袁老师 #袁淑秀 #人生智慧 #心理学
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花房姑娘常在心4月前
两个方法，化解你对背叛的不甘心！
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人生智慧3天前
世人穷尽一生追逐 “完美无缺”，却不知这份执念恰是痛苦的根源，接纳缺憾才是与生命和解的真谛。 #道德经智慧 #接纳缺憾 #生命真圆满 #向内自悟 #放下完美执念
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王也3周前
放下对完美伴侣的期待，去爱一个普通有具体的人！#学会爱人
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许愿⁶¹³3月前
如何与自己谈一场永不分手的恋爱 #爱自己爱生活 #放下执着 #善待自己 #照顾自己#录屏分享
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异戒天开2月前
不再拖延的心法 积硅步以致千里。 完美主义者，对自我要求过高者 一旦陷入拖延，就会拖延更久 都知道循序渐进有利于执行 那具体怎么做到呢？ 这个视频讲清楚#断舍离 #修行修心 #放下执念 #拖延症 #行动力
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李双林讲堂6月前
放下才能更好的拿起 #易学智慧 #人生哲理 #李双林
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明了智慧经典11月8-9号深圳6月前
为什么放不下执念，因为执着于放下#国学文化 #人生感悟
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南哥聊家庭1周前
放下完美伴侣的幻想，去爱一个真实的人 #夷光精神空间 #家庭关系 #婚姻 #两性关系
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幸福之光启明心学智慧4月前
放下执念 拥抱当下 #认知 #智慧人生 #阳明心学 #悟人生之道#启明老师
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醒醒子zy6天前
“玫瑰不会因为枯萎就否定盛放的价值”专注体验过程的美好，放下对结果的执着。当你不强求天长地久，反而能更纯粹地感受当下的温柔与力量。#情感
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紫色菩提2月前
放下对“完美”的执念，试着不对自己那么严苛#女性 #内在成长 #完美主义 #爱自己
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赵越智慧之道3月前
修行不是放下一切，而是学会放下对一切的执着，跟一切玩耍 #修行 #赵越 #修心 #灵性 #觉醒开悟
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心的手帐1周前
放下对爱的执念。#个人经验分享 #关于爱 #被爱 #播客 #女性成长
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阿墨墨3天前
放下执念，先爱自己，相信缘分。#真实生活分享计划 #爱情
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岩知君4天前
没有拿起？谈何放下？#放下执念 #岩知君 #女性成长
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天眼时空1周前
放下对万事万物的执着 松手#不再强求 #自我和解 #随缘自在 #放下期待
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每天进步一点的Joan6天前
一招破情关，不再执着于对方，瞬间找回自己原来如此简单！ #一分钟干货教学#vlog十亿流量扶持计划 #破情关 #找回自己 #自我提升
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邱天、中科利美董事长（PQQ年轻的密码）3月前
放下一切执着，好好爱你自己吧！我们不会再重来了，当下其实就可以是新的开始！#情感共鸣
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自在觉者5天前
体验和放下。我们在日常生活中，尤其是在面对爱情的时候，该如何去面对？#疗愈 #修行#放下 #青城山 #生活 #情感
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笑甲堂·人生智慧1周前
别被自己的“标准”框住！学会接纳不完美 放下对美丑、对错、优劣的固有标准，才能接纳他人与世界的本真。#自我成长与修炼 #打破认知 #自我接纳 #笑甲堂文化
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谢雨锦6天前
放下执念，自在生活 #女性成长#拒绝焦虑#拒绝内耗#减肥#搞钱
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茉莉子2周前
达不到的高度就先放下必须完美的执念，放低对自己不切实际的要求，勇敢去做，比起迟迟犹豫不敢开始的人，你就已经躺赢了第一步。#每日分享 #正能量
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上善如水3周前
《道德经》“为之于未有，治之于未乱。” 放下对完美选择的执念，世间本无零遗憾的抉择。 #国学文化 #国学智慧 #道德经 #智慧人生
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花叙推文5天前
今天分享的是海伦·凯勒的《放下的智慧》。这位在黑暗与寂静中创造奇迹的女性，用她的人生诠释了什么是真正的放下。海伦告诉我们，放下不是放弃，而是一种更高层次的智慧选择。当我们学会放下对完美的执着，放下对过去的纠结，放下对未来的焦虑时，内心才能获得真正的自由#生命奇迹 #智慧女人 #爱与希望 #心灵成长 #人生哲学 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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🌈五仁儿（🧧🧨）3天前
放下执着的四个残酷事实#执着#破局#五仁儿#口播#^_^#创作人计划
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日常国学3周前
放下对完美的执着，才能看见生命本来的美好｜《金刚经》教我们与不完美和解
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道心空明5月前
放下所有一切，是为了让生活更加美好！而不是放弃生活！ #经验分享 #生活 #经验分享 #悟人生之道#关注我每天坚持分享知识 #抖音创作者大会
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体验者9192周前
如何安放心中的烦恼与欲望？ 念顺大师只回一句：“烦恼的解药，就在‘无常’里。” 因为一切都会变，所以无需执着。 心随缘转，便是自在。 原来，放下是看清真相后的真正豁达。 #锵锵行天下 #窦文涛 #人生感悟#佛教文化 #烦恼
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山君-红尘炼心4天前
放下执念，与自己相拥#中华觉学#山君#传统文化#人生智慧#觉悟
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切片 乐乐妈的日常2月前
生命的意义从来不是固守过去，而是选择如何面对未来。放下执着，接纳不完美，才能轻装上阵，走得更远。感恩过去，它塑造了现在的你。感恩当下，它是最珍贵的礼物#乐乐妈#轻舟已过万重山 #向阳而生
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长乐 Joy3月前
解锁幸福关系：从信任到内在连接的智慧之旅（1） 当两个人之间的信任消失，任何的情感关系都将变得糟糕且难以修复。真正的力量和幸福来源于此时此刻的当下，而非对未来的控制和过去的执着。如果你能放下控制，允许一切自然而然地发生，那么对你最佳的事情将会呈现。 20250722（1）
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Jason Pan7月前
教育不是雕刻完美的作品，而是守护种子按照自己的基因茁壮成长。当我们放下焦虑，不再执着于培养"别人家的孩子"，或许会发现：那个会为落花难过、为科学发明兴奋、为朋友挺身而出的孩子，早已拥有照亮未来的光芒。 **最成功的教育，是让孩子成为自己人生的导演。而我们，只需做好那束温暖的追光。** #家长必读
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故事麻辣烫2月前
大叔在劝导下放下执念，不再费时费力去找儿子，而是照顾好家人等待儿子的消息#情感调解 #情感综艺 #说出你的故事 #完美告白
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奔跑的叁叁1周前
二十集｜放下完美幻想，扔掉道德洁癖，去爱一个具体的人#原创视频 #正能量 #内容太过真实 #每日分享 #日常分享
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满满解说1周前
修复所有关系的万能钥匙！空性智慧让爱情家庭更和谐 人际关系出问题？试试空性这把万能钥匙！用空性看关系：①不执着于他人的改变，接受每个人的本然；②理解一切关系都会变化，珍惜当下相处；③放下对完美关系的期待，在不完美中找到美好。研究显示，懂得空性的人婚姻满意度提高 40%，亲子关系更融洽。空性不是冷漠，而是更深层的理解和包容。当你不再要求别人按照你的想法行事，关系自然变得和谐。#家庭关系 #满满解说 #修心修行 #佛教智慧 #人生感悟
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