您是不是在找：

爱运动的莎儿2年前
这瘦脸太绝了，消除双下巴，get清晰下颌线，视觉拉长脖子，上镜显瘦10斤#瘦脸 #下颚线 #打造小v脸 #面部瑜伽 #变美逆袭
00:00 / 05:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
1米93的大毛6月前
双下巴不是胖！3分钟瘦脸瘦脖子，提拉面部 很多人以为双下巴就是因为胖，并不是这样的，你看我简单调整一下头部，双下巴就出来了 这是因为你的颈前肌肉太过紧张，你的脖子和下巴连成一片，把双下巴挤了出来。 接下来通过拉伸按摩颈部肌肉，带你瘦双下巴，课程非常短只有3分钟，像护肤一样每天练1-2次就可以了，坚持半个月会有比较明显改变，并且你的下颌线的轮廓也会变得非常清晰#下颌线 #瘦脖子 #双下巴消失术 #瘦脸 #颈纹
00:00 / 04:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
阿森的日常5月前
这条视频 让你彻底告别双下巴 #健康 #体态纠正 #双下巴
00:00 / 05:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞2147
孟小亮3月前
邪修消双下巴 1 招封神！每天 5 分钟，7 天下颌线清晰到硌手 #双下巴急救 #懒人瘦脸秘籍#双下巴 #改善颈纹 #健身干货
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞261
小石頭6月前
真没p图😂双下巴其实不难减‼️ #变美 #面部瑜伽 #抗衰老
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
Soo苏不是搜1年前
脖子又细又长的秘诀，每天4分钟，你也可以拥有#告别双下巴 #面部瑜伽 #打造天鹅颈 #瘦脖子瘦脸 #我在抖音练瑜伽
00:00 / 04:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
1米93的大毛3月前
双下巴不是胖！3分钟瘦脸瘦脖子，提拉面部 很多人以为双下巴就是因为胖，并不是这样的，你看我简单调整一下头部，双下巴就出来了 这是因为你的颈前肌肉太过紧张，你的脖子和下巴连成一片，把双下巴挤了出来。 接下来通过拉伸按摩颈部肌肉，带你瘦双下巴，课程非常短只有3分钟，像护肤一样每天练1-2次就可以了，坚持半个月会有比较明显改变，并且你的下颌线的轮廓也会变得非常清晰 #双下巴#下颌线#瘦脖子#瘦脸 #颈纹
00:00 / 04:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞2039
1米93的大毛2月前
双下巴不是胖！3分钟瘦脸瘦脖子，提拉面部 很多人以为双下巴就是因为胖，并不是这样的，你看我简单调整一下头部，双下巴就出来了 这是因为你的颈前肌肉太过紧张，你的脖子和下巴连成一片，把双下巴挤了出来。 接下来通过拉伸按摩颈部肌肉，带你瘦双下巴，课程非常短只有3分钟，像护肤一样每天练1-2次就可以了，坚持半个月会有比较明显改变，并且你的下颌线的轮廓也会变得非常清晰 #双下巴  #下颌线  #瘦脖子 #颈纹 #瘦脸
00:00 / 04:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞1326
兰希姐2周前
56岁脸不垮，2分钟跟练#颈部按摩 #下颌线 #双下巴 #面部瑜伽 #女性成长
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞2658
江老师形体纠正1月前
千万别让双下巴影响你的气质，也不要随便乱拉伸，每晚睡前10分钟，坚持四周，惊艳自己！#双下巴 #颈椎反弓 #提升气质 #下颌线 #颈椎枕
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞337
瑜伽冥想者【喻妍】3月前
“25以上脸垮颈纹重？4个动作救回来！双下巴挂肉、颈纹像项链？ 每天10分钟零成本抗皱操：亲测2周颈纹变浅，双下巴收紧！#抗皱 #双下巴 #颈纹”#瑜伽日常[话题]
00:00 / 04:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞104
咕咚体重管理计划3月前
锻炼颈部有助于消除双下巴，双下巴问题不仅仅关乎脂肪，还常常与颈部及颌部肌肉无力、不良姿势以及血液流动不畅有关，通过增强和拉伸颈部肌肉并改善血液循环#双下巴 #颈部训练
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞184
Chloe 晴云1月前
这个瘦双下巴太牛了，做一次就有一次的效果！ #瘦脸 #瘦双下巴 #小v脸 #下颌线 #瘦脖子
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞1753
雨辰333月前
我真的发现体态不好了以后，脸真的会下垂 而且明明也没胖几斤，但是双下巴开始挤出来了 今天的练习是我的理疗师会给我用的手法，我偷师给大家练习 、 做完真的巨巨巨巨舒服! 【拉伸+松解的方式】 会更好的释放肌肉的紧张，让前侧放松(非常适合办公室 一族) 对体态改善有帮助，更能对抗面部下垂 抓住每一个变美的小方法 日积月累，咱就是天生丽质大美女器打卡打卡! #下颚线 #紧致下颚线 #面部提升 #面部下垂 #办公室锻炼
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞557
小芳养生6月前
这套瘦双下巴太绝了，赶紧练！拉长脖子，消除颈纹，还显脸小#完美下颚线 #消除颈纹双下巴 #小动作大作用 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 05:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞1589
运动养生小牛老师3周前
双下巴很影响气质，不要乱拉伸#颈椎反弓 #双下巴 #颈椎枕 #下颌线 #颈椎锻炼
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞226
1米93的大毛2月前
双下巴不是胖！3分钟瘦脸瘦脖子，提拉面部 很多人以为双下巴就是因为胖，并不是这样的，你看我简单调整一下头部，双下巴就出来了 这是因为你的颈前肌肉太过紧张，你的脖子和下巴连成一片，把双下巴挤了出来。 接下来通过拉伸按摩颈部肌肉，带你瘦双下巴，课程非常短只有3分钟，像护肤一样每天练1-2次就可以了，坚持半个月会有比较明显改变，并且你的下颌线的轮廓也会变得非常清晰 #双下巴#下颌线#瘦脖子 #瘦脸 #颈纹
00:00 / 04:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞288
还是郑嘉敏面部瑜伽（下午16:20）3月前
脸能小一圈#下颌线 #双下巴 #天鹅颈
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞384
下个夏天穿比基尼1月前
这瘦脸太绝了，消除双下巴，get清晰下颚线#瘦脸#下颚线#打造小v脸 #面部瑜伽#变美逆袭
00:00 / 05:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞2123
朱朱朱医生4月前
每天一分钟，提升下颌线，改善双下巴#瘦脸 #下颌线 #变美 #感谢抖音正能量 #下颌线训练
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
王老师讲康养2周前
双下巴很影响气质，不要乱拉伸#颈椎反弓 #双下巴 #颈椎枕 #下颌线 #颈椎锻炼
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞139
塑形老黄的体态美学6月前
你学会了算我输，两分钟改善胸阔压缩、头颈前伸、下颌变宽、双下巴、下颌线模糊#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞9597
麒麟指美学2月前
王老师👉🏻教你一招颈部拉伸动作，送给低头伏案工作的你💗#颈部拉伸 #双下巴 #颈纹淡化 #变美小技巧 #健康
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞422
远远的健身变美锦囊3月前
8min打造完美下颌线❗❗ 8min体态大师【Yuuka Sagawa]瘦双下巴、打造完美下颌线跟练版来啦~姐妹们快去给我练这套瘦双下巴拉伸训练，具有效！一起打造完美下颌线！练完瞬间感觉脖子被拉长了，肩颈贼舒服，在跟练的过程中我都快睡着了，因为真的太舒服了，练完一整个脖子都很灵动舒适。这套训练有助于改善双下巴。严重，脖子前倾肩颈僵硬等体态问题。姐妹们赶紧一起跟练起来吧！一起打造清晰的下颌线，拥有美丽的天鹅颈!#居家锻炼#颈部训练#下颌线#脖子前倾#天鹅颈
00:00 / 08:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞160
小芳养生6月前
这套瘦双下巴太绝了，赶紧练！拉长脖子，消除颈纹，还显脸小#瘦双下巴的最快方法 #下颚线挑战 #居家锻炼 #拉长脖子淡化颈纹 #创作灵感
00:00 / 05:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞175
加油王考拉6月前
每天3招舌式魔法，V脸秒现形…… #面部瑜伽 #双下巴消失术 #方圆脸
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
王老师讲康养1周前
千万别让双下巴影响你气质了，也不要随便乱拉伸，每晚睡前10分钟，它会告诉你答案的！#颈椎反弓 #双下巴 #颈椎枕 #下颌线 #颈椎锻炼
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
医学生陈佳佳（变美干货版）3月前
7天拥有清晰下颚线｜跟练版 #下颚线挑战 #下颚线提升 #双下巴消失术
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞402
王老师讲康养1周前
颈椎反弓，双下巴很容易堆积，也不要随便乱拉伸，每天这样躺上10分钟 让颈椎自我拉伸放松！真的很舒服#肩颈疏通 #颈椎反弓 #双下巴 #颈椎放松 #拉伸放松肌肉
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
缇娜3月前
#双下巴#面部提升 #面部瑜伽 #下颌线#少女线
00:00 / 04:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞1161
大狗💪1月前
别让双下巴影响你的颜值#双下巴#颈椎反弓 #颈椎变直 #颈椎拉伸枕
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
圈圈妈妈（超模减脂塑形）5月前
肩颈操跟练版来啦 双下巴拜拜 瘦脸提拉紧致 改善颈纹气色红润有光泽 练完直接消肿 动作简单 闭着眼睛很适合早晚练习#居家锻炼 #肩颈 #瘦脸
00:00 / 05:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞315
刘高高5月前
每天一遍拉伸脖子操，动作简单，每个动作15秒，一周会有明显效果，大家看看我之前的脖子，颈纹深双下巴，肉特别多，脖子里面疙疙瘩瘩都堵了，现在已经好很多了，我就是在网上学的别人的动作，分享给大家，有颈纹脖子肉多了就是堵了，赶紧收藏练起来#拉伸脖子#颈纹淡化
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
王老师徒手重塑美4月前
王老师教你一招远离颈纹和双下巴，快练起来吧 #颈部拉伸 #变美小技巧 #面部提升 #肩颈 #拉伸
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞335
强哥说健身5月前
大圆脸，双下巴，这样做坚持三周，效果杠杠滴！#居家锻炼 #拉伸 #强哥健身
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞219
小芳养生5月前
这套瘦双下巴太绝了，赶紧练！拉长脖子，消除颈纹，拉长脖子#练出天鹅颈#瘦双下巴#下颚线#创作灵感
00:00 / 05:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
王老师讲康养2周前
双下巴很影响气质，不要乱拉伸#颈椎反弓 #双下巴 #颈椎枕 #下颌线 #颈椎锻炼
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞138
运动养生小牛老师2周前
双下巴很影响气质，不要乱拉伸#颈椎反弓 #双下巴 #颈椎枕 #下颌线 #颈椎锻炼
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
运动养生戴老师1周前
千万别让双下巴影响你的气质，也不要随便乱拉伸，每晚睡前10分钟，坚持四周，惊艳自己！#双下巴#颈椎反弓#提升气质#下颌线 ＃颈椎枕
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
艾比的运动日记1周前
千万不要让双下巴影响了你的气质，但也不要乱拉伸，一个简单的动作，每天10分钟，整个人体态更好了 #双下巴 #颈椎 #脖子前倾 #颈椎按摩 #拉伸
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
irene莹 塑形瑜伽6月前
肩颈酸疼 2分钟跟练 脖子拉伸 改善双下巴 下颌后缩#瑜伽 #体态调整
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
170的冰冰教练3周前
不要让双下巴影响了你的气质，开肩美背，挺拔身姿清晰下颌线，快来试试这款颈椎拉伸枕#颈椎变直#颈椎#颈椎反弓#双下巴#提升气质
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞85
朱教练没腹肌2周前
千万别让双下巴影响你的气质，也不要随便乱拉伸，每晚睡前十分钟，坚持四周，惊艳自己！#双下巴 #提升气质 #颈椎枕
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
江老师形体纠正2周前
不要让双下巴影响了你的气质，开肩美背 挺拔身姿 清晰下颌线，快来试试这款颈椎拉伸枕#颈椎变直 #颈椎 #颈椎反弓 #双下巴 #提升气质
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
zack校长1周前
别让双下巴影响了你的气质 #居家锻炼 #双下巴 #肩颈放松 #拉伸放松 #枕头
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
周子越不做npc（养成中）3月前
双下巴，下颚线不明显，坏习惯导致的下颌骨后缩都可以这样做 #下颌线 #下颚线 #双下巴 #拉伸 要想真正练出好看的下巴，适当减肥，有氧运动无氧运动也要安排起来哦！
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞2582
小芳养生6月前
这套瘦双下巴太绝了，赶紧练！拉长脖子，消除颈纹，还显脸小#瘦双下巴的最快方法 #下颚线挑战#瘦脸#颈纹淡化#创作灵感
00:00 / 05:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
脊柱保养桐师姐4月前
两个动作 让你脸型更好看 让我们一起练起来#告别双下巴 #练出天鹅颈 #自律 #下颚线#拉伸动作
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞99
运动养生小牛老师1周前
双下巴很影响气质，不要乱拉伸 #双下巴 #颈椎枕 #下颌线 #颈椎锻炼 #颈椎
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
运动养生小牛老师4周前
双下巴很影响气质，不要乱拉伸#颈椎反弓 #双下巴 #颈椎枕 #下颌线 #颈椎锻炼
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞101
运动养生小牛老师2周前
双下巴很影响气质，不要乱拉伸#颈椎反弓 #双下巴 #颈椎枕 #下颌线 #颈椎锻炼
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
运动养生小牛老师1周前
双下巴很影响气质，不要乱拉伸#颈椎反弓 #双下巴 #颈椎枕 #下颌线 #颈椎锻炼
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
明月古法美学3月前
3个动作快速告别颈纹 双下巴，颈纹深，脖子粗，没气质，跟着我3个动作带你变年轻！#变美 #双下巴 #颈纹 #面部提升
00:00 / 03:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞159
运动养生冯老师1周前
千万别让双下巴影响你的气质，也不要随便乱拉伸，每晚睡前10分钟，坚持四周，惊艳自己！#双下巴#颈椎反弓#提升气质#下颌线 #颈椎枕
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
陈哥有腹肌呀2周前
每天拉伸颈椎，脖子舒服了，气质也越来越好，就连下颌线也渐渐清晰，赶紧来试一试！#下颌线#双下巴#颈纹#女生必看 #女生必知
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
戴军带你练1周前
千万别让双下巴影响你的气质，也不要随便乱拉伸，每晚睡前10分钟，坚持四周，惊艳自己！#双下巴#颈椎反弓#提升气质#下颌线 #颈椎枕
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
So-Balance瑜快瘦Suki老师11月前
#减肥#拒绝双下巴 脖子粗短就练它！ 39岁130斤的女高管津津瘦身打卡练习第二天 消除双下巴天鹅颈练习！ 今天教大家用两个经络瑜伽动作，帮助消除双下巴的肉肉，拉伸脖子左右前后四个方位，顺便缓解肩颈疼痛，减肥和长期伏案工作的姐妹们练起来！ 随时随地在家、在办公室都能练习！ #肩颈放松 #减肥日常 #大基数
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞192
半岛新闻APP1周前
千万别让双下巴影响你的气质，也不要随便乱拉伸，每晚睡前10分钟，坚持四周，惊艳自己！# 双下巴# 颈椎反弓# 提升气质# 下颌线 # 颈椎枕
00:00 / 04:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
灵灵七的折角腰1月前
千万不要让双下巴影响到你的气质，开肩美背，挺拔身姿，赶紧来试试这款颈椎拉伸枕#颈椎反弓#双下巴
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞209
飞飞爱健身1月前
千万别让双下巴影响你气质，也不要随便乱拉伸，每晚睡前10分钟，坚持一段时间，你会回来感谢我！#双下巴 #颈椎反弓 #提升气质 #下颌线 #颈椎枕
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
运动养生陈老师1月前
双下巴很影响你的气质 但是不要随便乱拉伸，每晚睡前10分钟，坚持四周，你会惊艳！#双下巴 #颈椎反弓 #下颌线 #颈椎枕
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
运动养生吕老师1月前
千万不要让双下巴影响到你的气质，开肩美背，挺拔身姿，清晰下颌线，赶紧来试试这款颈椎拉伸枕#双下巴 #提升气质 #女生必看 #颈椎枕
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
运动养生戴老师2周前
千万别让双下巴影响你的气质，也不要随便乱拉伸，每晚睡前10分钟，坚持四周，惊艳自己！#双下巴#颈椎反弓#提升气质#下颌线 ＃颈椎枕
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
小情侣的健身日常1周前
千万别让双下巴影响你的气质！也不要随便拉，每晚睡前十分钟， 坚持半个月，惊艳自己！#双下巴 #颈椎反弓 #提升气质 #下颚线 #颈椎枕
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
小陈说健身1月前
不要让双下巴影响了你的气质，开肩美背 挺拔身姿清晰下颌线，快来试试这款颈椎拉伸枕#颈椎变直#颈椎 #颈椎反弓 #双下巴 #提升气质
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞58

简介:

您在查找“脖子拉伸可以去除双下巴吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-01 05:50

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: