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天合天国际拳击3年前
教你如何打人更疼？#拳击 #拳击训练 #dou出真功夫 #功夫 @DOU+小助手
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SLAVA斯拉瓦1年前
新手打拳🥊手指疼?! 看你的握拳姿势做对了吗? #拳击 #拳击教学 #拳击训练 #打拳 #Boxing
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SLAVA斯拉瓦1年前
BOXING拳击: 让你的拳头更硬更有爆发力的6种训练方式（练完手指会疼系列）#拳击训练 #拳击教学 #拳头 #打拳 #boxing
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黔北拳师2月前
这是一个拳手常见的伤病，希望大家都能避免#拳击 #拳击教学 #拳击训练
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功夫教练～杨老师8月前
如何让拳头打人更疼 #拳击 #格斗 #搏击 #防身术
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菲凰格斗健身俱乐部3年前
有种技巧叫击腹，有种疼痛叫爆肝，今天来学一下爆肝拳#拳击爆肝 #爆肝拳ko
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格斗王欣2年前
#搏击 哎呀M，攥太紧了，脑瓜子嗡嗡疼啊。#打拳 #格斗 #干货
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+1🇨🇳3月前
拳头硬度不够？手腕疼，没力量？来试试这🖐🏻个动作#日常训练 #格斗 #拳击 #拳击教学 #零基础教学
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黔北拳师3月前
上一次这个教学没剪好，这一次重新献给大家#拳击🥊 #拳击教学
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本能防身3月前
摆拳打不对，拳头会报废#防身术 #摆拳
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格斗—陶仁刚3月前
拳法动力链与拳头硬度训练 #拳击#拳法 #散打#自由搏击#格斗
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逸轩杂谈3周前
关于拳击发力，专业拳手必须要了解的专业知识（胸椎螺旋链和加速度）#拳击#散打#泰拳#综合格斗#
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王世武 拳击教学4月前
拳击实战技术 中近战勾拳摆拳没有距离发力，就问拳头创造距离！#王世武拳击教学 #拳击
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武恒安5月前
#打拳基础教学 #干货分享 #拳击 #格斗 #拳击教学
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萨力曼-壮格搏击5月前
【KO干货教学】精髓：眼神往肚子上盯，拳头往太阳穴送#搏击教学 #自由搏击 #ko
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武夫仲由菩提1月前
街头防身一定要注意的点。#防身 #实战 #武术 #功夫
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小洛克5月前
你被打过手板吗？ #童年 #真实还原 #疼痛测试
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老李的每日话题2年前
被螳螂虾打一拳有多疼？159公斤的重拳，拳头堪比李小龙 #雀尾螳螂虾 #李小龙 #螳螂虾#皮皮虾 #疼痛之王
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拳击中手2周前
转肩防守太实用！挨拳不疼的秘诀 拳友们！被摆拳击中怕疼？试试转肩防守，哪怕被打中，伤害也能大减！ 看示范：蓉蓉教练打摆拳，我提肩 + 转身体，拳头虽碰到但冲击力被抵消大半。 关键就两步：对手摆拳过来时，先提肩抬拳形成格挡，再顺着拳的方向转身体，像两辆车同方向行驶，碰撞力直接降下来！ 后手摆拳也一样，胳膊抬起顺势转体，靠结实的肩膀当 “盾牌”。 实战中这么防，哪怕被击中，也几乎没痛感。 #拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆 #职业拳击
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长呼者1周前
俯卧撑 地面无保护，确实很疼#俯卧撑 #拳头 #锻炼 #疼痛 #咬牙坚持
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苗太傅-子涵1周前
#苗太傅 #苗老师 #点穴 #手法教学
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武夫仲由菩提5月前
高手不外传的拳击干货 #拳击 #实战 #教学
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超级大拳坨2周前
丹丹老师教学喽#拳击教学 #女子防身教学 #爱健身的小姐姐 #超级大拳坨
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屏南短桥咏春4天前
为什么很多人打#咏春拳 打成王八拳
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德礼搏击🥊石各庄馆4天前
拳头不是用来打架的，是用来打败害怕的！摔倒了就爬起来，疼了就咬咬牙，每一次出拳都是在告诉自己——我比昨天更勇敢！#少儿搏击散打
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筑梦搏击俱乐部4天前
感兴趣的朋友们快来联系 联系方式地址在主页 免费试课 免费体验！#防身术 #搏击教学
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小花论拳1周前
#拳击 #拳击比赛 #拳击比赛太刺激了
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yyb1周前
【肘过如刀，一击必杀！】 泰拳最锋利的武器，从来不是拳头。感受一下什么叫“钢铁与骨头的对话”！这穿透力，隔着屏幕都觉得疼！ #泰拳#格斗#暴力美学
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沐辰还在玩1年前
兄弟你的拳头打到我身上，真的好疼！ #steam游戏
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星光村小龙3月前
教学生们功夫招式的实战运用#星光村小龙 #海外生活#记录海外生活#海外华人#弘扬中华武术
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两仪德岁堂武术点穴1年前
武术点穴基本功，掌和拳哪个痛
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黄丽萍的拳头👊6月前
军体拳第一套，多少人会打的？评论区见～
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拳击大国1月前
克劳福德残暴的一场KO#拳击 #拳击教学 #特伦斯克劳福德
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红警OL-艾伦2周前
#红警ol 总结一下疼疼疼，此次霸主练习时长两分半。 只要进雕像，都看不清是谁的拳头就打过来了。
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正扬搏击4天前
“拳头不是用来打架的，是用来打败害怕的！摔倒了就爬起来，疼了就咬咬牙，每一次出拳都是在告诉自己——我比昨天更勇敢！” #体育精神 #少儿搏击格斗 #坚持的意义 #少儿搏击 #功夫
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M❄️4天前
#拳击 #泰森 “拳头砸得碎沙袋，却藏不住每道旧伤——哪有天生的强者，不过是把千刀万剐的疼，都揉进了每一次出拳里”
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弓 长 搏 击～张教练4天前
“拳头不是用来打架的，是用来打败害怕的！摔倒了就爬起来，疼了就咬咬牙，每一次出拳都是在告诉自己——我比昨天更勇敢！”
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廊坊·北体大陈教练（小拳头搏击工作室）4天前
预防扫踢膝盖疼的一个小技巧#干货分享 #搏击 #廊坊搏击 #廊坊小拳头搏击工作室 #私教一对一
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BRTV全民健康学院3月前
敲一敲 控体重！敲一敲 缓焦虑！
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呼和浩特穿孔师·野籽1周前
一次性打三个普遍最疼位置 #打耳洞 #呼和浩特穿孔 #呼市穿孔 #穿孔 #穿孔分享
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格斗说4月前
昨天有人想试试韩国女选手韩廷润的拳头，请看VCR #jck战觉城 #女选手 #格斗
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老衲用飘柔4天前
攥拳超不过 5 秒？警惕类风湿！少熬夜、做低冲击运动、避久握，小药箱备奇正青鹏软膏（无激素、藏药天然），关节疼涂了减肿缓痛，日常护关节，清晨轻松攥拳！##青鹏软膏 #奇正
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没人心疼的丽儿2周前
这是哪里人？
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🐬小米🐬💖9月前
#一路风景一路歌 #迎接新的一天 2025大年初一
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拳心时代_杨教练2月前
不会躲闪反击，一个视频教会你#拳击 #格斗 #自由搏击 #干货分享 #拳心时代搏击俱乐部
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足高3周前
#转载视频非原创
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小明拳击🥊2周前
一分钟学会后手原地平勾拳！#拳击教学 #拳击 #拳击训练 #拳击技术 #拳击女孩
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我是老吴2年前
格斗家大平虽然是个小矮子，拳头打在张伟丽身上依旧很疼。手游
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花京院1周前
现在一天不听大头针的歌、都不睡不着 #猛男必看 #拳击 #养生操 #硬核 #大头针
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军锅说电影4天前
这部犯罪动作电影简直太猛了 #电影推荐 #电影解说 #犯罪电影
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说唱解人坊4天前
说唱人物☞“赵鸿刚这一巴掌下去，全网都在等视频！护具上印出掌纹，对手直接躺平，这就是通背拳的‘鞭梢劲’吗？时速50公里的掌力冲击，隔着屏幕都觉得脸疼。但说真的，比起输赢，更想知道被鸽的直播到底啥时候补啊？#说唱人物 #说唱听我的 #rap说唱现场 #通背拳 #说唱解说
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薛城 启航搏击2月前
#薛城搏击#如何打拳发力
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太极雷雷5月前
如何拿靶？ 评论区说说你不同的看法和理解🥊 #拳击 #职业拳击 #拿靶 #深圳拳击 #阿尔法拳击
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陈可爱吖1月前
听说用拳头打一下对方，他说痛是南方人，他说疼是北方人，这娘们到底是哪方人呀？
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小张谈健康2周前
#健康 #正能量 #健康养生 #热点
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李李呀1月前
接上一个视频 找八髎的痛点 #养生#八髎
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东东同学2周前
哇，没事就用它锤一锤，真的太舒服太爽啦#按摩养生 #亲测分享 #拍打按摩锤 #好物推荐🔥 #种草
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