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天合天国际拳击
3年前
教你如何打人更疼?#拳击 #拳击训练 #dou出真功夫 #功夫 @DOU+小助手
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SLAVA斯拉瓦
1年前
新手打拳🥊手指疼?! 看你的握拳姿势做对了吗? #拳击 #拳击教学 #拳击训练 #打拳 #Boxing
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SLAVA斯拉瓦
1年前
BOXING拳击: 让你的拳头更硬更有爆发力的6种训练方式(练完手指会疼系列)#拳击训练 #拳击教学 #拳头 #打拳 #boxing
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黔北拳师
2月前
这是一个拳手常见的伤病,希望大家都能避免#拳击 #拳击教学 #拳击训练
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功夫教练~杨老师
8月前
如何让拳头打人更疼 #拳击 #格斗 #搏击 #防身术
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菲凰格斗健身俱乐部
3年前
有种技巧叫击腹,有种疼痛叫爆肝,今天来学一下爆肝拳#拳击爆肝 #爆肝拳ko
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格斗王欣
2年前
#搏击 哎呀M,攥太紧了,脑瓜子嗡嗡疼啊。#打拳 #格斗 #干货
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+1🇨🇳
3月前
拳头硬度不够?手腕疼,没力量?来试试这🖐🏻个动作#日常训练 #格斗 #拳击 #拳击教学 #零基础教学
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黔北拳师
3月前
上一次这个教学没剪好,这一次重新献给大家#拳击🥊 #拳击教学
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本能防身
3月前
摆拳打不对,拳头会报废#防身术 #摆拳
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格斗—陶仁刚
3月前
拳法动力链与拳头硬度训练 #拳击#拳法 #散打#自由搏击#格斗
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逸轩杂谈
3周前
关于拳击发力,专业拳手必须要了解的专业知识(胸椎螺旋链和加速度)#拳击#散打#泰拳#综合格斗#
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王世武 拳击教学
4月前
拳击实战技术 中近战勾拳摆拳没有距离发力,就问拳头创造距离!#王世武拳击教学 #拳击
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武恒安
5月前
#打拳基础教学 #干货分享 #拳击 #格斗 #拳击教学
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萨力曼-壮格搏击
5月前
【KO干货教学】精髓:眼神往肚子上盯,拳头往太阳穴送#搏击教学 #自由搏击 #ko
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武夫仲由菩提
1月前
街头防身一定要注意的点。#防身 #实战 #武术 #功夫
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小洛克
5月前
你被打过手板吗? #童年 #真实还原 #疼痛测试
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老李的每日话题
2年前
被螳螂虾打一拳有多疼?159公斤的重拳,拳头堪比李小龙 #雀尾螳螂虾 #李小龙 #螳螂虾#皮皮虾 #疼痛之王
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拳击中手
2周前
转肩防守太实用!挨拳不疼的秘诀 拳友们!被摆拳击中怕疼?试试转肩防守,哪怕被打中,伤害也能大减! 看示范:蓉蓉教练打摆拳,我提肩 + 转身体,拳头虽碰到但冲击力被抵消大半。 关键就两步:对手摆拳过来时,先提肩抬拳形成格挡,再顺着拳的方向转身体,像两辆车同方向行驶,碰撞力直接降下来! 后手摆拳也一样,胳膊抬起顺势转体,靠结实的肩膀当 “盾牌”。 实战中这么防,哪怕被击中,也几乎没痛感。 #拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆 #职业拳击
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长呼者
1周前
俯卧撑 地面无保护,确实很疼#俯卧撑 #拳头 #锻炼 #疼痛 #咬牙坚持
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苗太傅-子涵
1周前
#苗太傅 #苗老师 #点穴 #手法教学
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武夫仲由菩提
5月前
高手不外传的拳击干货 #拳击 #实战 #教学
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超级大拳坨
2周前
丹丹老师教学喽#拳击教学 #女子防身教学 #爱健身的小姐姐 #超级大拳坨
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屏南短桥咏春
4天前
为什么很多人打#咏春拳 打成王八拳
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德礼搏击🥊石各庄馆
4天前
拳头不是用来打架的,是用来打败害怕的!摔倒了就爬起来,疼了就咬咬牙,每一次出拳都是在告诉自己——我比昨天更勇敢!#少儿搏击散打
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筑梦搏击俱乐部
4天前
感兴趣的朋友们快来联系 联系方式地址在主页 免费试课 免费体验!#防身术 #搏击教学
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小花论拳
1周前
#拳击 #拳击比赛 #拳击比赛太刺激了
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yyb
1周前
【肘过如刀,一击必杀!】 泰拳最锋利的武器,从来不是拳头。感受一下什么叫“钢铁与骨头的对话”!这穿透力,隔着屏幕都觉得疼! #泰拳#格斗#暴力美学
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沐辰还在玩
1年前
兄弟你的拳头打到我身上,真的好疼! #steam游戏
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星光村小龙
3月前
教学生们功夫招式的实战运用#星光村小龙 #海外生活#记录海外生活#海外华人#弘扬中华武术
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两仪德岁堂武术点穴
1年前
武术点穴基本功,掌和拳哪个痛
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黄丽萍的拳头👊
6月前
军体拳第一套,多少人会打的?评论区见~
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拳击大国
1月前
克劳福德残暴的一场KO#拳击 #拳击教学 #特伦斯克劳福德
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红警OL-艾伦
2周前
#红警ol 总结一下疼疼疼,此次霸主练习时长两分半。 只要进雕像,都看不清是谁的拳头就打过来了。
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正扬搏击
4天前
“拳头不是用来打架的,是用来打败害怕的!摔倒了就爬起来,疼了就咬咬牙,每一次出拳都是在告诉自己——我比昨天更勇敢!” #体育精神 #少儿搏击格斗 #坚持的意义 #少儿搏击 #功夫
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M❄️
4天前
#拳击 #泰森 “拳头砸得碎沙袋,却藏不住每道旧伤——哪有天生的强者,不过是把千刀万剐的疼,都揉进了每一次出拳里”
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弓 长 搏 击~张教练
4天前
“拳头不是用来打架的,是用来打败害怕的!摔倒了就爬起来,疼了就咬咬牙,每一次出拳都是在告诉自己——我比昨天更勇敢!”
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廊坊·北体大陈教练(小拳头搏击工作室)
4天前
预防扫踢膝盖疼的一个小技巧#干货分享 #搏击 #廊坊搏击 #廊坊小拳头搏击工作室 #私教一对一
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BRTV全民健康学院
3月前
敲一敲 控体重!敲一敲 缓焦虑!
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呼和浩特穿孔师·野籽
1周前
一次性打三个普遍最疼位置 #打耳洞 #呼和浩特穿孔 #呼市穿孔 #穿孔 #穿孔分享
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格斗说
4月前
昨天有人想试试韩国女选手韩廷润的拳头,请看VCR #jck战觉城 #女选手 #格斗
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老衲用飘柔
4天前
攥拳超不过 5 秒?警惕类风湿!少熬夜、做低冲击运动、避久握,小药箱备奇正青鹏软膏(无激素、藏药天然),关节疼涂了减肿缓痛,日常护关节,清晨轻松攥拳!##青鹏软膏 #奇正
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没人心疼的丽儿
2周前
这是哪里人?
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🐬小米🐬💖
9月前
#一路风景一路歌 #迎接新的一天 2025大年初一
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拳心时代_杨教练
2月前
不会躲闪反击,一个视频教会你#拳击 #格斗 #自由搏击 #干货分享 #拳心时代搏击俱乐部
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足高
3周前
#转载视频非原创
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小明拳击🥊
2周前
一分钟学会后手原地平勾拳!#拳击教学 #拳击 #拳击训练 #拳击技术 #拳击女孩
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我是老吴
2年前
格斗家大平虽然是个小矮子,拳头打在张伟丽身上依旧很疼。手游
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花京院
1周前
现在一天不听大头针的歌、都不睡不着 #猛男必看 #拳击 #养生操 #硬核 #大头针
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军锅说电影
4天前
这部犯罪动作电影简直太猛了 #电影推荐 #电影解说 #犯罪电影
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说唱解人坊
4天前
说唱人物☞“赵鸿刚这一巴掌下去,全网都在等视频!护具上印出掌纹,对手直接躺平,这就是通背拳的‘鞭梢劲’吗?时速50公里的掌力冲击,隔着屏幕都觉得脸疼。但说真的,比起输赢,更想知道被鸽的直播到底啥时候补啊?#说唱人物 #说唱听我的 #rap说唱现场 #通背拳 #说唱解说
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薛城 启航搏击
2月前
#薛城搏击#如何打拳发力
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太极雷雷
5月前
如何拿靶? 评论区说说你不同的看法和理解🥊 #拳击 #职业拳击 #拿靶 #深圳拳击 #阿尔法拳击
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陈可爱吖
1月前
听说用拳头打一下对方,他说痛是南方人,他说疼是北方人,这娘们到底是哪方人呀?
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小张谈健康
2周前
#健康 #正能量 #健康养生 #热点
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李李呀
1月前
接上一个视频 找八髎的痛点 #养生#八髎
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东东同学
2周前
哇,没事就用它锤一锤,真的太舒服太爽啦#按摩养生 #亲测分享 #拍打按摩锤 #好物推荐🔥 #种草
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最新发布时间:2025-11-01 05:57
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