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米妮小公主7月前
4岁女宝分享快速学会双脚轮换跳绳3个技巧#跳绳 #跳绳正确的跳法及技巧 #学跳绳 #坚持锻炼就会收获 #跳绳训练方法
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玄驹体能7月前
七个步骤教你如何跳绳，零基础的宝贝快来试试吧#跳绳 #跳绳正确的跳法及技巧 #每天坚持锻炼
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上恩群哥4月前
小学生必看！20秒解锁田径训练马克操A式B式跳跃技巧 #抖音开跑计划 #创作者中心 #创作灵感 家人们，动起来！马克操A式跳跃，重点是提膝，像跨越小栏杆一样，大腿抬到与地面平行，步子轻快，落地轻盈，感受腿部的力量。B式跳跃，提膝后小腿前伸，然后用力下踩扒地，模拟跑步落地抓地的动作，重心稳住。就这俩动作，跟我一起，20秒开启活力！#奔跑吧 #马克操
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教运动的夏天5月前
一条视频帮助娃形成正确跳绳姿势 #跳绳 #儿童跳绳 #跳绳运动 #跳绳教学
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引擎体育——少儿田径杨老师（全年招生）5月前
中国体育越来越强，因为他们6岁就开始这样练 这样练小学50米、100米轻松拿满分！练跑百遍，不如练技巧1遍！今天跑姿专项训练，练完全都破个人记录！ 备战2025区运会，加油，小学生！#家有小学生#田径运动员#青少年体能训练#短跑#儿童运动
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云螭运动10月前
小朋友应该如何训练投篮跳跃的技巧#海口#篮球#篮球教学 #少儿篮球 #青少年篮球培训 @抖音小助手 @DOU+小助手 @马教练（云螭体育）
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尼老师教运动3月前
教学会世界公认最快的跳绳方法！！#运动 #跳绳 #如何跳绳提速 #尼老师教运动
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运动与健康蔡Sir5月前
跳绳提速其实很简单，三个技巧轻微调整立马突破 #跳绳 #体测
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教运动的夏天2月前
4岁孩子都能学会的保姆级教程 #跳绳 #儿童跳绳 #跳绳运动 #跳绳运动 #跳绳教学
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体能教练黄爆炸4月前
7-15岁青少年运动员的3种跳跃练习 不论任何专项，青少年基础体能和专项运动表现训练里其中一个非常重要的就是学习正确的动作技能，包括动作技术、技巧、发力顺序、发力模式，当然也需要纠正一些不良和错误的习惯与问题 #体能训练 #运动表现 #专项体能 #爆发力训练 #青少年体能
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常德炬隆体校1年前
百米10大黄金训练动作，熟练掌握百米至少提升1秒以上，赶快收藏跟着9岁小运动员做起来吧！#百米 #小学生 #短跑 #短跑训练技巧 #小学体育
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沙式跳绳沙教练3年前
#学跳绳 孩子想要提高，但不知道动作哪里有问题？🧐快把我的标准动作演示保存下来，让孩子们比照比照吧！😉 #沙式跳绳 #跳绳打卡 #儿童跳绳
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爱跳绳的鸡腿教练7月前
30秒教你学会世界公认最快的跳绳方法 #花式跳绳 #轮换跳 #跳绳 #儿童跳绳 #跳绳提速
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叮当老师跳绳有方法11月前
想要的双摇教程来啦 #跳绳 #学跳绳 #儿童跳绳 #跳绳正确的跳法及技巧 #一学就会
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跳绳世界冠军岑泽忠1年前
练习轮换脚，提速更快喔#跳绳教程 #跳绳正确的跳法及技巧 #跳绳的正确姿势 #零基础跳绳教学视频
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爱吃鸡腿的大头教练7月前
5岁萌娃一分钟能跳180个，你呢？ #跳绳 #儿童运动 #运动长高 #跳绳教学
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教运动的夏天11月前
剩下万元私教钱，儿童跳绳最全教程 #儿童跳绳教学 #跳绳教学 #跳绳运动 #儿童跳绳 #跳绳
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教运动的夏天4月前
跳绳不会跳可以这样学 #跳绳 #跳绳教学 #跳绳运动 #儿童跳绳 #儿童跳绳教学
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星睿动体适能训练中心（转塘）5月前
一看就会！0基础儿童跳绳#儿童零基础学跳绳技巧 #跳绳教学 #父母必看 #杭州 #体适能
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南风波波哥（师训招生中）4月前
跳跃性训练应该如何教学#舞蹈 #舞蹈教学 #舞蹈基本功 #舞蹈老师 #舞蹈技巧
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AirChina 姜文建4年前
助跑起跳细节来了！等久了各位！#弹跳训练 #野球帝courtman @野球帝
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元宝&小饭勺4月前
亲子燃脂挑战，10岁萌娃跳健身操，看动作就知道真的能瘦肚子#运动男孩 #燃脂爆汗 #瘦全身 #瘦肚子瘦腰最快的动作
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北京体考指导蔡sir5月前
跳绳时总出现频繁绊脚，三个技巧解决困扰 #体育训练营 #北京中小学体测 #青少年体育培训 #训练营
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舞行武速7月前
（舞蹈跳跃技巧合集）看看你能达到第几个？#舞蹈生 #舞蹈技巧 #舞蹈毯技 #舞蹈毯技集训营
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北京舞研舞蹈（齐鲁大区）6月前
中国舞那些跳跃，学会哪个都是王炸！#中国舞#舞蹈生#26届舞蹈生#技巧#舞蹈技巧
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不言之教1周前
明天就测试立定跳远？！紧急提分技巧，现在看还来得及！ 立定跳远还是心里没底？别放弃，临阵磨枪，不快也光！这套「临时抱佛脚」技巧就是为孩子准备的！#体育 #立定跳远 #儿童体育 #教育分享 #考前技巧
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江津爱跳舞的何园长11月15-16线下课4天前
#跳绳技巧 #幼儿园跳绳 #江津何园长 户外运动是我们的特色，孩子们不仅会跳绳，还会大绳跳小绳，花样跳绳。😍
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三十岁之前出4T2周前
今天是10岁小助教的视角#花样滑冰 #小孩子的快乐总是那么简单 #抖音推广
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杉杉学芭蕾6月前
跳跃落地技巧#芭蕾
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不言之教4天前
告别卡绳！零基础跳绳“五步拆解法”，让孩子悄悄变高手！ 孩子是不是总是被一根绳子难住？手脚不协调，跳一个都困难？别急，这套“五步分解法”就是为零基础量身打造的！遵循这5个科学步骤，难题迎刃而解~#运动 #跳绳 #儿童跳绳教学 #跳绳技巧 #郑州
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跳跳王官方号（幼吾幼体育）1周前
跳绳轮换跳有点难，30秒教会你怎么跳#幼吾幼体育跳跳王花样跳绳#幼吾幼十周年店庆#跳跳王花样跳绳
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爱打篮球的波波老师🏀3周前
省级一等奖，小学体育优质公开《支撑跳跃》本节课体育老师以学练赛的形式让学生这项跳跃技巧更上一层楼，值得老师们借鉴#体育老师#体育优质课#体育公开课#体育公开课#支撑跳跃 #体育公开课
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国宝全明星运动舞蹈俱乐部🐼（荔湾校区）1月前
啦啦操跳跃技巧——踢尔特 还在为踢尔特总踢不直、站不稳抓狂？几个辅助动作针对性帮你找到动作发力点！#啦啦操 #舞蹈基本功#踢尔特跳 #啦啦操跳跃难度
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教运动的夏天2月前
儿童跳绳总是卡，最全教程来啦！看完还卡绳你揍我#跳绳 #跳绳运动 #跳绳方法 #跳绳教学 #儿童跳绳
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信阳突破篮球1周前
3-4岁娃的篮球初体验！体适能加持，跑跳都超有劲儿，可爱值拉满～#萌娃运动 #幼儿体适能#幼儿篮球启蒙 #信阳篮球 #信阳突破篮球
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石头教练带娃3月前
四步学会跳绳 让孩子一天上手跳绳，不再恐惧跳绳#如何教会孩子跳绳 #运动长高 #跳绳正确的跳法及技巧 #跳绳辅助器
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清河彭于晏7月前
💃挑战大众花样二级跳绳，解锁花式跳跃魅力！宝子们，大众花样二级跳绳它来啦，有没有也在攻克大众花样二级跳绳的友友呀，快来分享下你们的训练趣事和小技巧吧。 #大众花样二级跳绳 #跳绳 #健身运动 #活力运动
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菏泽户外体能跳绳 ～ 吴教练4天前
这些跳绳误区，你家娃中了几个？#菏泽 #跳绳 #菏泽跳绳吴教练 #儿童跳绳 #跳绳正确的跳法及技巧
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（杨雨熙）5天前
#上课实录 #体智能游戏活动 #金色童心幼儿园#你们的杨杨老师 👣脚下生风，😄绳间藏趣！👀看萌娃们化身“小小跳跃家”，跟着体能贝贝老师在绳影翻飞里👊解锁平衡力，在欢声笑语😄中炼就好体能💪
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summer老师倒立成长中1月前
手倒立跳跃像砸地？3个提髋技巧让你悬浮飘进去 这是一个教你如何悬浮跳跃的技巧课程，解决你跳跃砸地 笨重的现象，快来抄作业。#手倒立#干货分享 #线上瑜伽#居家锻炼#悬浮技巧
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咸阳田径训练队4月前
小马跳是一项提升下肢爆发力，身体协调性感受发力节奏与技巧的综合训练动作，建议家长收藏给孩子进行观看！#青少年体能训练 #小马跳
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小云老师4天前
绳结跳跃魔术流程展示！#可爱萌娃 #魔术 #少儿表演 #儿童魔术教育 #亲子日常
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广西奥旋体育俱乐部(南宁基地招生中）3周前
《立定跳远太近了？奥旋体育石教练这四个动作高效提升跳跃技巧，强化跳跃爆发力，助你跳出新高度》 #奥旋体育俱乐部 #立定跳远 #运动吧少年
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阿云在广西3月前
跳水跳进地面的视频，拍摄剪辑全过程#记录生活 #拍摄剪辑技巧 #保姆级教程#宝妈带娃 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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平潭最多家长的选择—金色阳光托婴中心3月前
看！老师的魔法气球牵动了孩子们的笑脸！ 追着彩虹气球跑，蹦跳着拍打， 连小脚丫也加入狂欢——躺下来， 把快乐踢向天空！ #平潭 #托育 #创意游戏#创意课程#花样运动
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童欣缘康复1周前
感统训练超有趣：沙包“骑”腿跳，体能专注力双提升 #儿童运动 #感统失调 #鄂尔多斯
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宁海体能熊运动馆4天前
看4岁萌娃如何“通关”跑酷！ #原创作品首发 #跑酷 #抖音推广 #萌娃 #宁海
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麦兜体育老师6天前
@麦兜体育老师 课程通过游戏方式教授孩子们跳跃和平衡技巧，学习了跑跳，攀爬和平衡及如何保持身体平衡和正确姿态，整个课程注重安全学习，强调了团队合作和相互保护的重要性！ #第十届全国中小学优质体育课#体育老师#体育视频教案#体育公开课#体育优质课
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单色中国舞畅畅老师1周前
舞蹈生的超帅跳跃技巧你都会吗？ #舞蹈生#技巧#中国舞
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ABCmouse英语启蒙3周前
萌娃练跳跃他尽力了！姿势摆得超标准，就是跳不起来。 #日常遛娃系列
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陌影特技_陶诺依4月前
姐妹同步拉拉提 妹妹：后手翻甩姐姐一大截🤣🤣 姐姐：我们比转体360 妹妹：我不会啊🤣，比后手翻就好啊😆 #三岁空翻萌娃 #陌影创始人 #陶诺依 #陶奕汐
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酉酬镇中心幼儿园1周前
🎈小班萌娃体适能大挑战！🏃♂️ 翻滚、跳跃、爬爬爬～🐾 小小身体大能量，今天也是活力满满的一天！💪 #幼儿园体适能 #萌娃日常 #快乐成长
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乐天任老师（定州）5天前
哈哈哈，音乐走，小马驾驾驾#见证成长
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猫和老鼠小菲菲2周前
掌握跳跃小技巧，快速上分没烦恼#游戏#游戏日常 #猫和老鼠手游 #猫和老鼠手游鲍姆 #猫和老鼠 @猫和老鼠小不点 @猫和老鼠陈杰瑞
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用户17721056198993天前
二重螺旋跳跃小技巧#二重螺旋
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风暴口才舞蹈6天前
#儿童舞蹈 踮起脚尖是热爱，旋转跳跃是光芒！看舞蹈宝贝们用灵动舞姿，把新年的喜悦与朝气跳成最动人的画面。 #少儿舞蹈 #新年舞韵 #萌娃才艺 #舞蹈
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方城县龙泉幼儿园3天前
小班体能课，萌娃出动！看得见的成长，就在每一次奔跑和跳跃里。#萌娃日常 #小班体智能 #幼儿园体能训练
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北京伊禾木幼儿园4天前
🌬️秋风微凉，快乐滚烫！🔥 伊禾木幼儿园的小朋友们用跳跃、奔跑、欢笑…… 把秋日户外变成活力赛场，运动的热情直接温暖整个秋天呀☀️ #伊禾木幼儿园#欢乐体能课#萌娃#幼儿园日常与幸福✌🏻
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郓城县锦绣之星幼儿园1周前
阳光☀️体能课💪 👧萌娃大作战！ ⛳️每一次跳跃🐰， 都是成长的音符🎵～#体适能课 #锦绣之星幼儿园
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潘老师（明德幼儿园）4天前
👌明德幼儿园🏠 阳光☀️体能课💪 👧萌娃大作战！ ⛳️每一次跳跃🐰， 都是成长的音符🎵～
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星仔成长记3天前
2岁+宝宝几个圈就能在家玩大半天，简单好玩的长′高感统游戏，在家陪玩玩起来#萌娃力#在家早教 #感统游戏 #亲子游戏#感统运动的平衡协调能力
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柠檬老师｜乐上潮童UNU6天前
4岁宝宝不需要她跟你对话，只需要你跟她慢点讲清楚。#骗你生女儿 #萌娃跳舞 #少儿爵士 #基本功 #零基础教学
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三岁萌娃会空翻2周前
之所以叫小卡拉米、是因为之前她是最小的，#少年强则国强 #体育精神 #上热搜 #日常训练 看她跟他的师姐师弟们一起训练，如果你也喜欢可以私信我。
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岑溪市新星二幼huahua6月前
🌈幼儿园中班游戏《小袋鼠运粮食》💕必须来分享一波~ 💪活动目标 1.锻炼幼儿双脚跳跃能力 2.下肢肌肉力量 3.竞争意识#幼儿园游戏 #中班萌娃#幼儿园户外游戏#创作者中心 #创作灵感
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优百特体育-羽毛球培训咨询5天前
河南幼儿园把操场变成“练兵场”，咱羽毛球训练场也能是孩子的“成长战场”🏸 看河南幼儿园的宝贝们体能训练多带劲！来我的羽毛球课堂，一样能让娃在挥拍跳跃中练出好体魄、好反应⚡#青少儿体育培训 从握拍基础到对战技巧，每天1小时，在羽毛球“练兵场”上，孩子不仅能学会一项运动技能，更能练就专注、坚韧的体育精神～ 想让你家娃也在运动中活力成长？快约课，带你解锁羽毛球版“体能特训”！
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简介:

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