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刘祉成_毽球Birdy4年前
#毽球 #毽球进攻 #热门 基本功必须练！因为很多人都不合格！
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威海体育2年前
用双脚传递快乐 毽球比赛我们一起来参与#毽球#全民健身
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毽球段段1年前
毽球竞技比赛规则#毽球#踢毽子#竞技规则
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脚尖魔力1年前
毽球世界冠军杨泽涛现场教学，正脚背踢球动作讲解 #毽球#毽球教学 #正脚背踢球#毽球进校园
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银川白云7月前
毽球中有:四人围踢、五人围踢、三人竞技网踢。 五人围踢的原始踢法就是五星踢法，五个人每人一脚最多两脚分毽，视频中的五人只用了简单的侧打，侧后打和后打，如果高技能的话，再用上单飞燕、剪刀脚、绕花、璇打以及燕过中门等……那观赏度就截然不同了 视频来自于 @银川丫丫70754(O1626080673) 辛苦拍摄 #全民健身重在参与 #感谢抖音支持上热门
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三峡广电3年前
139名毽球高手赛“脚上功夫”（记者：庹翎 王姿）#热血省运强国复兴有我
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刘祉成_毽球Birdy6月前
很多球友在练习二传，但是方法动作五花八门。这个视频教你如何练习标准的二传。 #毽球 #毽球比赛 #毽球运动 #竞技毽球 #热门
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乌兰察布云4月前
毽子腾空，高手争锋，人民公园这场毽球比赛太高能。#比赛现场 #毽球比赛 #中国功夫 #点赞
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老鱼🐠5年前
#毽球运动 #大连凌空，双人对踢练习，移动接球，处理球能力
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小崔爱运动1年前
做好调整，找准落点，迅速跟进，双脚离地起飞#毽球比赛 #踢毽子也是一种健身运动 #每个动作都是用汗水换来的
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威海体育1年前
一“毽”启动 用双脚传递快乐 ，“中国体育彩票”威海市第十四届全民健身运动会毽球比赛暨友好城市毽球公开赛在市体育馆开赛 #毽球 #全民健身
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一粒微尘6天前
久违的毽球还能踢两脚！——2025.10.31
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太原老杨yz2年前
双人踢第一次进入到比赛，真好#热门话题 #踢毽子 #运动#踢毽比赛#因为热爱所以坚持 #全民健身 #毽球
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毽舞羽飞2年前
平推进攻秘笈—— 蹬踢 #毽球 #精彩对决
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中年少女2年前
#毽球 毽球双人对踢训练
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🌊大海🇨🇳3周前
陕西省社区运动会四人踢毽比赛视频！
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防城港启航毽球7月前
告诉别人怎么去教，比教别人踢球更难#毽球 #培训 #不负热爱
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职师院民体校韵1月前
广西职业师范学院毽球队备战中国大学生毽球锦标赛💪预㊗️取得好成绩！#职师院#民族体育
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乐乐1周前
2025年山西省毽球锦标赛，我校五名队员参赛，踢触比赛，刘伊娜第二名，赵子嫣第四名。盘踢比赛，张鑫睿0失误拿下第一名🥇，孙歆雨第五。接力赛，孙歆雨、刘伊娜、张鑫睿、贾锦硕默契配合获得第三名。 最好的教育，不是把孩子捧在手心，更不是囚禁在规则束缚里，而是牵着他们的手，一起去攀登最高的山峰，看最远的风景。我们能给孩子最珍贵的礼物，是一双望向远山的眼睛，和一颗敢于攀登的决心。 感谢中心校和学校领导的支持，感谢家长们的全力配合，更感谢努力拼搏的每一个孩子，让我们一起努力，继续向着自己更高的目标前行。
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刘祉成_毽球Birdy2周前
#毽球 #毽球比赛 #毽球运动 #竞技毽球 #热门 双人练习核心是建立稳定的传接节奏，重点练配合而非个人炫技。本期视频为基础动作练习！
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鹰击长空1年前
网毽一对三，谁会赢#毽球 #网毽#输了请吃饭 #运动
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毽球人之家4年前
#因为热爱所以执着 #毽球 教学篇76，脚踢防守。
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天行毽2年前
名师出高徒——双侧抹踢，中国毽球传统文化薪火相传，让我们一起欣赏毽球的魅力！@黎文涛Bruce #毽球 #花毽 #全民健身 #2023年全国毽球公益推广大篷车活动
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Nの丫头2周前
#比赛 #全民运动 #毽球比赛 脚起风，心无惧， 毽球在脚尖上跳动，像火焰一样燃烧着少年的梦想。 每一次抽踢，都是对极限的挑战； 每一次接球，都是与队友的默契誓言。 汗水湿透球衣，心跳声盖过喧嚣， 他们用速度、力量与技巧，在球场上划出最耀眼的弧线。 这不仅是一场比赛， 这是青春的战场—— 毽球少年，永不言败！
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清新区凤霞中学5月前
一起来踢毽子#凤霞中学 班级踢毽子比赛 #校园 “毽”康成长 快乐飞扬
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毽球人之家4年前
#毽球 教学篇77，脚踢防守训练1/3。
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毽球达人5年前
正脚进攻，控制高度，支撑脚登起抬腿，停顿，待脚与球平行时，转体发力。#毽球
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王艳秋2月前
720 #花色阳伞踢毽子#绕花剪刀✂️#双脚绕花
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南宁日报1年前
#学青会 毽子还能这么踢？！来看看毽球赛场上的“舞者”吧！#广西dou知道 #比赛现场 #南宁 #毽球比赛 @抖音小助手
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王艳秋2月前
#花色阳伞踢毽子#前踢后打，双脚绕花三套#运动快乐每一天
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南国都市报11月前
75岁毽球教练陆学仁与毽球的40年情缘：让中国毽球走向世界 #第十二届全国少数民族传统体育运动会 #民族团结之花绽放海南 #三亚绽放民族团结之花
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一毽飘尘3年前
#毽球 #毽球三脚无限制 #抖音踢键子大赛 #全民健身踢毽子 #毽球爱好者 #毽球达人 #因为热爱所以坚持 #毽球平推 @庆8522 @脚尖上的芭蕾138
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QMG生活在线1周前
2025年毽球全民健身普及与推广系列活动（青岛站） 暨“精锐杯”山东友好城市毽球邀请赛开赛#毽球#青岛#全民健身推广
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HDDDDDD-1周前
日常对局极速版🤣看我后面拉坨大的 刚好今年最后一场球，🥲伤完左腿伤右腿#毽球 #毽球比赛 #竞技毽球
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繁峙海平3周前
为毽球运动会四人接力赛加练基本功#踢毽子打卡 就差美云姐的小跳#夜踢 #大白毽#运动健身
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橙柿互动1年前
#没点真功夫踢不了毽球 动感的身姿，灵动的脚步，毽球在空中飞舞，当传统的踢毽子走上比赛场成为一种赛事，它需要羽毛球的赛场、排球的规则，还有足球的技术。第一届全国全民健身大赛华东赛区毽球比赛在舟山举办，毽球运动越来越成为全民健身运动的喜爱。#第一届全国全民健身大赛闭幕式 11月14日，杭州举行。
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银川白云6月前
前不久中国毽球协会的领导们在西安举办了一次五星踢法的展演，让踢大白毽的毽友们对五人围踢有了更近一步的了解，在此感谢毽协周会长.周副主席对五人围踢规则做出大力推广，期待五人围踢早日走上正规规则。 #五人围踢踢法 #感谢抖音感谢抖音平台 #感谢抖音我要上热门
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亦草乐园2周前
踢毽不分年龄和地域，踢毽子（180）#毽球运动 #踢毽子比赛 #全民参与
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💋️李富婆👑️呮阣嫊💍️2周前
#毽球 #运动健身 #踢毽子#大白毽#健身
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一毽飘尘3年前
#毽球 #毽球三脚无限制 #全民健身踢毽子 #抖音踢毽子大赛 #踢毽子特效 @庆8522 @晶儿 @脚尖上的芭蕾138
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红哥1周前
虚心求教 1分钟踢毽子40下 学校运动会，恳请各位亲们帮助指导，坚持打卡#踢毽子 练习 认真听取建议 ①空踢练习10组共200个 ②“金鸡独立”式抱腿站立200s➕矫正腿型200s ③）✅完成→第8天连续踢2下接一球→1分钟51下 （一阶段小目标1分钟50下后3踢一接） ④二阶段小目标1分钟70下后4踢一接 →第6天3连一接→1分48下（暂停） ⑤恢复一踢一接第1天→纠正动作 待解决问题： 比赛时画⭕️ →需定位 →大地垫练习毽子不飞出⭕️ →小地垫已下单，（工作人员拿掉了，明天到补）→练习人不出圈 三连踢的2次抬腿比昨天稍微好一点，毽子依然到处飞偶尔落怀中。 慢下来→一踢一接纠动作→放松心态→找节奏感 衷心感谢您给予安琪指导和鼓励！ 安琪会继续努力的！ #毽球 #毽子 #毽子
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依然舞毽1周前
2025年河北省毽协杯毽球大赛 女子平踢三四名比赛 北京队VS天津队（二）#毽球 #毽子 #毽球比赛 #踢毽子
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红哥6天前
虚心求教 踢毽子1分钟41下 学校运动会，恳请各位亲们帮助指导，坚持打卡#踢毽子 练习 认真听取建议 ①空踢练习10组共200个 ②“金鸡独立”式抱腿站立200s➕矫正腿型200s ③）✅完成→第8天连续踢2下接一球→1分钟51下 （一阶段小目标1分钟50下后3踢一接） ④二阶段小目标1分钟70下后4踢一接 →第6天3连一接→1分48下（暂停） ⑤恢复一踢一接第2天→纠正动作 待解决问题： 比赛时画⭕️ →需定位→小地垫已到位，人站⭕️中→练习人不出⭕️ 慢下来→一踢一接纠动作→放松心态→找节奏感 足内旋（内八字）→腿型纠正→平稳练习 衷心感谢您给予安琪指导和鼓励！ 安琪会继续努力的！ #毽球 #毽子 #毽子
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遇毽🌸开-GZ英子1周前
来看！ 20251018-19西安市第三届职工毽球交流赛，大白毽五人围踢赛决赛完整视频。 花开城南·华院计算毽球二队，预赛成绩377分，在33支参赛队中，排名第3；第二天决赛成绩379分，最终成绩378分，获第4名。🥁🥁🥁✌✌✌(ﾉ*ﾟｰﾟ)ﾉ @遇毽🌸开-GZ英子 @陌上花开-刘美女 @阳光AK47 @珍惜-锁子 @一起追日落-洋洋 👏👏👏🥳🥳🥳 #上场就要全力以赴 #保持赛场上的激情 #强身健体振兴中华
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╰★紫色渘情★╮1周前
2025.10.25简阳全国毽球公开赛
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花琪韵1周前
“毽”证友谊，共“球”发展，欢迎全国毽友！#淮南翎翔毽球俱乐部 #大白毽 #淮南十运会 #趣玩
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栋梁花毽(梁子踢花毽)1年前
花毽个人规定套路第一名 #踢毽子比赛 #梁子踢花毽 #花毽规定套路 #花毽 #毽球比赛 @愣愣751415914 @红色 @毽走天涯 @唯伊爱踢毽♥ @三七
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青岛城阳融媒1周前
城阳区第24届市民运动会毽球比赛开踢啦#青岛城阳#本地新闻#毽球比赛#踢毽子 （记者：徐敏）
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一箩优选1年前
踢键子好处多，方便携带，什么地方都能踢#鸡毛毽子 #踢键子 #花毽飞舞 @DOU+小助手 祉然踢毽子鸡毛毽民间运动毽子体育平衡毽球娱乐儿童大人比赛毽子
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一毽飘尘3年前
#毽球 #毽球三脚无限制 #全民健身踢毽子 #抖音踢毽子大赛 #毽球爱好者 #毽球达人 @脚尖上的芭蕾138 @庆8522
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依然舞毽1周前
2025年河北省毽协杯毽球大赛 女子平踢三四名比赛 天津队VS北京队（一）#毽球 #毽子 #毽球比赛 #踢毽子
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阿杰论毽3周前
用这种脚法踢足球会怎么样#运动 #毽球 #足球 #日常训练#因为热爱所以坚持
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陆地雄鹰2周前
#࿆因为热爱所以坚持 #强身健体增强免疫力 #记录生活 #毽球 #日常分享
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依然舞毽2周前
2025年河北省毽协杯毽球大赛 女子平踢半决赛 石家庄VS河北（一）#毽球 #毽子 #毽球比赛 #毽
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卓奇4年前
踢毽子的基本动作有：盘、拐、磕、蹦四种。盘：用脚内侧交踢，俗称“盘毽子”。拐：用肢外侧反踢，习称“打拐
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依然舞毽2周前
2025年河北省毽协杯毽球大赛 女子平踢半决赛 石家庄VS北京（二）#毽球 #毽子 #毽球比赛 #踢毽子
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依然舞毽1周前
2025年河北省毽协杯毽球大赛毽，女子平踢冠亚军赛，山西队VS河北队（二）#毽球 #毽球比赛 #毽子 #踢毽
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平安幸福2周前
2025.10.18西安市第三届毽球交流会.友谊第一，比赛第二，不管踢的咋样，重在参与，开心快乐最重要。
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渣渣一个3周前
cover 施yn #毽球 #毽球是什么运动 #深圳信息职业技术学院 #毽子 #深圳信息职业技术大学
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帅的不明显【手机摄影】6天前
#毽球爱好者 #踢毽子新高度 #毽球达人 @抖音小助手 @上热门🔥🔥🔥
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栋梁花毽(梁子踢花毽)1周前
2025学生毽球锦标赛开幕式表演 #踢毽子 #花毽 #全民健身踢毽子 #梁子踢花毽 @暴走的浩浩 @三七 @看淡壹切╮ @唯伊爱踢毽♥ @小z. @燕子 @暖暖+
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单飞燕运动鞋3周前
踢传统大白毽，强身又健体#运动 #运动健身 #单飞燕#踢毽子 #毽球
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单飞燕体育踢毽鞋2周前
踢高难度毽球运动，需要真功夫！ #踢毽子 #比赛现场 #高难度动作 #功夫 #大白毽
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#毽球#毽球三脚无限制#踢毽子 #毽球爱好者#毽球达人#抖音踢毽子大赛@毽球小石头@庆8522@脚尖上的芭蕾138
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平安幸福2周前
2025.10.19西安市第三届职工毽球交流推广赛圆满结束。友谊第一，比赛第二，第一次配合，感觉还可以，不管踢的好不好，开心最重要。
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