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腰腿痛于彬医生2年前
有利于颈椎的“正确睡姿”#颈椎病 #脊柱健康 #医学科普 @抖音小助手 @抖音创作者中心
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徐思越医生2年前
得了颈椎病要注意睡姿，看一下正确是睡姿是什么#医学科普 #颈椎病 #医者仁心 @骨科徐思越
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骨科主任王英民医生4月前
颈椎病的正确睡姿，80% 的人还不知道 #颈椎病 #正确睡姿 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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脊柱外科周宏伟1月前
掌握正确睡姿，让夜晚成为颈椎的修复时间 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #周宏伟脊柱 #腰椎间盘突出 #医学科普
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疼痛科马柯主任10月前
颈椎病的睡姿，你做对了吗？ #颈椎病 #颈椎病枕头 #颈椎睡眠 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌5月前
不少姐姐姐夫的腰椎颈椎病跟玩手机的姿势有很大的关系，今天徐医生就叫您如何正确的玩手机#颈椎 #腰椎 #徐文斌医生 #健康
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骨科康复王主任1月前
这个位置疼，别按摩！你是不是也这样睡？#肩胛骨缝痛 #睡姿 #肩颈 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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上海龙华康复科赵东峰主任4月前
颈椎病正确的睡姿，百分之90的人都不知道 #颈椎病 #正确睡姿 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营
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李龙医生2周前
睡觉姿势都不对，难怪颈椎病反复发作 #医学科普 #睡觉姿势 #睡觉 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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骨筋中外孙医生3年前
#颈部 #睡姿 #健康科普3000问 @小荷医典 改善颈椎的睡姿，合理高度的枕头能改善睡姿，缓解颈椎疼痛。
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曼巴yelomamba5月前
90%的人都错了！3步改善脖子前倾肩颈酸痛 你们平时喜欢仰睡、侧睡、还是趴睡呢？#肩颈酸痛 #脖子前倾 #睡姿 #侧睡 #仰睡
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刘尊鹏1年前
掌握正确睡觉姿势你的颈椎病可以好一半 #颈椎病 #骨科 #健康科普
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中医正骨科专家汪青春3年前
很多患者在门诊的时候都会问：得了颈椎病，要采用什么睡姿能缓解颈椎疼痛？正确的睡姿对颈椎病患者真的相当重要！#中医 #医学科普 #颈椎 #睡姿
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松解术范乐2月前
第二天落枕，侧睡平睡姿势有讲究？ #养生健康 #落枕 #落枕睡觉的正确睡姿 #健康生活
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北京同仁医院骨科包贝西6月前
颈椎病怎么选择适合自己的枕头。 #骨科包贝西 #北京同仁医院亦庄分院 #颈椎病
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颈椎杨立辉主任1年前
颈椎病患者的正确睡姿，99%的人都不知道 #颈椎病 #头晕 #手麻 #北京朝阳医院杨立辉 #硬核健康科普行动
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疼痛科苏医生6月前
颈椎变直或者反弓，要不要睡枕头？ 好多粉丝朋友问的问题，这就一条视频帮你解答#颈椎 #颈椎病 #颈椎反弓 #睡姿
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骨科医生艾昌淼6月前
颈椎病的正确睡姿，看看你做对了吗？ #颈椎病 #睡姿 #医学科普
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颈椎微创专家顾柯主任7月前
正确睡姿，让颈椎睡个好觉！ #科普 #健康 #颈椎病#手麻 #神经根型颈椎病
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哈医大脊柱外科-由长城8月前
#颈椎病 #颈椎保养的正确方法 #脊柱微创 #腰椎间盘突出症 #寰枢椎脱位
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脊柱医生阮恢炳2周前
评论区晒出你的睡姿，看看正不正确？ #睡姿 #枕头 #脊柱健康 #睡姿百态 #睡觉姿势
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中医骨科陈树清教授4月前
人人都怕颈椎病，那颈椎病怕什么？#颈椎病 #脖子疼痛 #中医 #医学科普
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健康大问诊5年前
什么睡姿对颈椎更好？#颈椎病 #睡觉姿势 #睡觉 #颈椎 #健康大问诊
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骨科王斌（肩关节专业版）3月前
肩膀疼痛睡不好，正确睡姿这里找！ 肩膀疼痛，睡觉疼痛，如何睡觉，主任给你讲清楚！很简单，很实用，治肩行，我在行！肩周炎，冻结肩，滑囊炎都可以参考！#肩膀疼痛应对方法科普 #创作者中心 #创作灵感 #抖音玩法达人中心#肩袖损伤
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康复梅雷8月前
颈椎病的正确睡姿是什么？#医学科普 #纯手法 #颈椎病 #骨科
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徐思越医生1年前
颈椎病的正确睡姿，很多人都存在误区 #颈椎病 #健康科普 #换季健康攻略 @徐思越医生
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榕树家-卧龙丽景湾店2月前
颈椎的正确睡姿，80%的人还不知道！ #睡觉姿势 #养生就是养健康 #健康科普
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郝强Fit7月前
【越睡越伤】不良睡姿正在毁掉你的颈椎！解锁正确睡姿，改善肩颈 #颈椎 #睡姿 #颈椎病 #睡觉姿势 #体态矫正
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骨科张东升医生5月前
快看看自己是不是最喜欢登山式睡姿！睡醒总感觉不舒服？教你两个舒服睡姿！#睡姿 #睡觉 #睡觉姿势 #抖出健康知识宝藏 #颈椎病
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骨科李晨医生3周前
颈椎盘突出两个睡姿，坚持下来，比吃药还管用 #颈椎病 #中医 #医学科普
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颞下颌关节掰嘴老王2周前
#颞下颌关节紊乱 #大小脸 #颈椎病 #山东大学齐鲁第二医院
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颈腰椎微创陈丹医生2月前
如何选择正确睡姿#腰椎间盘突出 #颈椎 #抖出健康知识宝藏 #我是陈丹医生
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颈椎医生杨建坤1周前
睡姿错了？警惕！颈椎病！#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营#知识前沿派对#睡姿
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颈肩腰腿痛专家 万文兵博士8月前
颈椎不好，颈椎病该选择什么睡姿？第一，仰睡，选择枕头高度应与自己拳头高度相等。第二侧睡，侧睡并非为绝对对不好，而是要选择正确的枕头高度，枕头应选择与自己的一侧肩高度相等#颈椎病 #脖子酸痛 #正确睡姿 #颈椎反弓 #颈椎曲度变直
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脊柱外科叶冬平7月前
颈椎病睡觉的正确睡姿是什么？ #医学科普 #颈椎病 #睡姿 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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颈腰椎微创陈丹医生1周前
睡觉也能治疗颈椎病吗？#颈椎病 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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骨小周4月前
教你玩手机的正确姿势 #医学科普#骨科科普#抖出健康知识宝藏#玩手机姿势 #玩手机
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王旭东 防治骨质疏松3月前
@上海六院福建骨科 颈椎病怎么缓解疼痛？这5个方法快学起来！#颈椎病 #脖子疼 #颈椎操 #颈椎枕 #上海六院福建医院王旭东 @手足修复重建黄高峰
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北京脊柱骨科何观平3月前
你的腰椎颈椎病可能跟玩手机的姿势有很大的关系！#腰椎 #颈椎病 #脊柱 #玩手机姿势 #脊柱
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脊柱健康刘大夫6月前
颈椎病的日常注意事项主要包括以下四点：少低头，选择合适卧具，适当锻炼，多保暖。#颈椎病#颈椎保养的正确方法 #颈椎
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脊柱骨科郑帅医生3年前
#颈椎 颈椎反弓，枕头枕得对了，是可以通过睡姿慢慢矫正过来，防止进一步加重颈椎变形！#骨科
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头头是道李医生4月前
后脑勺疼？睡觉姿势不正确可能导致枕神经痛~#李鹏的日常坐诊
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戴夫健身分享3年前
侧睡，你得知道这5件事儿！ #睡眠 #睡觉姿势 #运动康复 #健康 #健康养生 #颈椎 #腰椎 #生活小妙招
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凯歌说疼痛2周前
颈椎病的正确睡姿#颈椎 #同城好店推荐 #青年创作者 #热点话题
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骨科小顾医生9月前
颈椎病患者睡觉的正确姿势是什么？ #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #颈椎病
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疼痛睡眠专家支小军4月前
保持良好姿势，保护颈椎#颈椎反弓 #颈椎病 #疼痛科 #包钢医院
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殷老师健康课堂3年前
不良睡姿可能会导致脊柱侧弯？ #睡姿 #脊柱健康 #体态纠正
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疼痛科王立奎教授1月前
颈椎病的保守治疗 #颈椎病 #颈椎病的保守治疗 #颈椎正确睡姿 #抖出健康知识宝藏 #疼痛科王立奎
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骨科康复王主任4月前
你很舒服，但最毁脊柱的姿势…看看你中了几个？#睡姿 #脊柱侧弯 #驼背 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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睡枕OK哥5月前
枕头睡高好还是睡矮一点好？ 枕头睡高好还是睡矮一点好？#睡枕OK哥 #枕头 #枕头高度 #颈椎病 #仰卧#侧卧#睡眠#颈椎不好 #家纺门店#家居门店
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赤水河流域1周前
颈椎病预防缓解疼痛 颈椎病预防 #颈椎病手麻 #颈椎病康复
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医哥武钦华3月前
一条视频教你 正确玩手机姿势 #玩手机#脊椎#医学科普#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏
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蒋瑜2月前
颈椎病的预防措施#颈椎病 #颈椎病的预防和保养方法 #健康科普
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骨科艾奇医生2月前
骨科医生教你正确玩手机，这样玩手机对腰椎颈椎更友好！ #颈椎 #颈椎病 #脖子痛 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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王婷👨‍⚕️2月前
最常见的睡姿竟是医生眼中最费钱的！你中招了吗？##睡姿 #脖子前倾 #脊柱侧弯 #涨知识
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骨科刘瑞平教授4月前
你是不是也喜欢这样睡觉？ #医学科普 #睡觉姿势 #抖出健康宝藏知识 #骨科 #体态纠正
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双宝妈咪 (动脉瘤&颈椎病康复记)1周前
颈椎曲度反弓，有人说枕头放脖子后面，有人说放富贵包下面，你们放哪里的？#内容过于真实 #健康 提示：以上内容仅个人经历分享，不能代替专业医疗建议。
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上海九院骨科医生马辉7月前
颈椎枕是不是“智商税”？使用颈椎枕要注意什么？#上海九院 #门诊日常 #骨科 #颈椎病 #颈椎保养的正确方法
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脊柱外科郭亮2月前
侧睡不当有危害 用对枕头护体态 #侧睡 #不良体态 #睡姿 #脊柱健康 #抖出健康知识宝藏
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高丙南5月前
半躺玩手机危害大，医生当场示范正确姿势 #颈椎病 #颈椎反弓 #健康科普 #颈椎 #玩手机
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骨科专家曹臣博士2年前
颈椎病，腰椎间盘突出，保持正确的睡姿很重要。#腰椎微创曹臣 #腰椎间盘突出 #颈椎病 #健康睡姿 #健康守护计划
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塑形老黄的体态美学1周前
侧睡、爬睡的人，这样调整体态和呼吸#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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疼痛科脊柱外科谭兵博士4月前
你的“姿势”可能很贵哦… #健康科普 #颈椎 #颈椎病
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脊柱外科郭亮6月前
这个毁颈椎的动作别做了，小心颈椎变形！ #抖出健康知识宝藏 #颈椎病 #刷手机的正确姿势 #知识点亮她 #涨知识
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仁济脊柱钟贵彬3月前
脊柱疾病患者应采用怎样的睡姿？ #脊柱 #腰突症 #睡姿 #健康科普 #医疗健康创作训练营
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