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博利商贸(华东仓)3周前
工资两千八，秋冬交替你就这样吃，营养还滋润#涨知识 #养生 #美食 #秋冬热饮 #健康
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茉莉家1月前
秋季干燥容易上火，皮肤缺水#女神粥#喝出好气色 #早餐粥 #养颜养生
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古月善养（学习版）6天前
这么好的食养方式！ 简简单单一碗粥就很养人！又润又补，对孩子脾胃还特别好#健康又营养 #粥 #八宝粥 #早餐吃什么 #食养
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姜小厨3周前
有破壁机一定要做的八种养生热饮常喝连面膜都省了#破壁机食谱 #自制神仙饮品 #养生热饮 #美容养颜食谱 #喝出好气色
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元气坞3月前
#解锁夏季养生食谱 #创作者中心 #创作灵感 奶奶偷藏的养颜秘方！难怪她98岁不长斑！#脾虚湿重 #低成本抗衰
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柴系村民2月前
秋季上火？试试这个秋季五白汤， 秋吃白，病不来，秋季坚持给身体滋阴， 你就会得到一个心情愉悦，不烦不躁的自己。 秋季五白汤，雪梨＋银耳＋燕麦＋莲子＋花生 从喉咙到皮肤，身体各个部位都可以滋润到位 老少皆宜，#秋燥 #雪梨 #银耳羹 #莲子 #燕麦
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四月教做菜1月前
秋天必喝的10道家常滋补汤，最后一道简单又养人#家常菜教程 #下班做饭日记 #减肥暂停开始贴秋膘 #抖音美食推荐官 #跟着抖音学做菜
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温言三辩3周前
养脾胃 复气血 看完记得让你的好朋友帮你做#食疗小妙招 #喝出好气色 #食养 #补气血
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明星私厨钟姐4月前
追奶别焦虑，芋泥银耳花生汤来帮你 #追奶 #追奶食谱 #产后修复 #产后妈妈 #宝妈
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芯妈辅食3月前
超级好喝的银耳花生汤， 电饭煲和破壁机就可以做出来，快来试试吧#做法简单又营养 #自制甜品 #花生银耳 #做法简单又营养
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君君辅食记4月前
超级胶胶糯糯的银耳花生汤，电饭锅就能做！而且这个季节要多喝#儿童美食 #银耳羹 #夏天喝什么 #银耳花生汤 #营养健康
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老王和中医男朋友3天前
#补津液 #养生
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林姐喝什么2周前
原本秋冬干燥到脱皮的嘴唇，喝了几天居然变润了，连涂口红都不卡纹了～ 食材都是家常又养人的！小米暖胃，花生补气🩸，银耳润喉，苹果还能补充维生素，全家老小都能喝，尤其适合秋冬容易手脚冰凉、皮肤干的女生！#抖音小助手我要上热门🔥 #破壁机食谱 #早餐 #五谷杂粮 #豆浆
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一起变美哒1月前
【秋夏交替的季节，一定要试试这碗粥👏】 🍲 食材平价又常见，煮一锅不到10块钱！ 👉 银耳滋阴润燥👉莲子安神助眠👉红豆补血消肿👉花生健脾养胃 视频详细教你怎么搭配、怎么煮才软烂粘稠，记得收藏慢慢看！ #养生 #食疗 #健康饮食 #养生食谱 #秋冬暖心粥
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爱煲汤的果果5天前
连喝了一周…感觉眼睛皮肤都亮亮的！！#破壁机食谱#养生饮品#喝出好气色#仙女都在喝什么#美食教程
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云姐说健康3天前
一个月把气血补回来 #补气血 #补气血汤 #食疗 #健康饮食 #健康科普
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芝士奶味酪🧀1周前
学医姐姐叫我坚持喝这个！太滋润了！！#养颜养生 #养生饮品#破壁机食谱 #喝出好气色 #美食教程 @抖音创作小助手
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古镇杨师傅传统九六八酒席2周前
在酒席上面要是吃到这碗银耳花生红枣羹，不管男女吃了气色都好，满面红光，好味道从每个新鲜食材开始#宴席上的美食 #原创视频 #民间传统美食 #银耳红枣羹 #抖音推广
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谈俊亚1周前
#国学文化 #养生小常识 #秋季养生 #双11 #老祖宗的智慧 @谈俊亚先生
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Anson 招4天前
一碗“平价燕窝”：秋燥天必备！润肺嫩肤，让你由内而外水当当。#养生汤#养生食谱#养生知识
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中医黄蔚1周前
中医3步，稳定内分泌#内分泌科普#中医养身#抖出健康知识宝藏#中医科普
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晓炎美食分享2月前
秋燥起，这道粥相伴，度清秋#银耳#莲子#五谷杂粮#养生#美食分享
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汤圆爱分享1月前
经常睡不好的可以试试这个，而起秋天经常喝它，整个秋天都是润润的，#强烈推荐 #生活小妙招 #每日分享
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新余の健康调养曾大宝5天前
最近总觉得皮肤干干燥燥的，炖上一锅润燥汤，大人孩子都可来一碗#养生 #食疗小妙招 #生活碎片
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茉莉家1月前
入秋后口感舌燥喝水不解渴#营养粥 #银耳百合粥 #女性养生 #喝出好气色
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新华每日电讯3周前
#每日健康 |国医大师王琦院士：花钱敷面膜，还不如别熬夜，偶尔炖银耳莲子汤，效果超乎想象。网友：正敷面膜时候刷到了。#新华每日电讯
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真心食语3天前
这你敢信？鼻子起皮的看过来！秋季润燥 #内调养颜 #润肺汤 #养生日常 #热门话题养生 #食疗小妙招
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外婆印像家常菜2周前
#自制饮品 #豆浆 #五谷杂粮 #营养早餐每一天 #每天不重样
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🔥人间烟火气🍵3天前
银耳莲子桂圆汤 清火解毒＋平肝明目 材料：银耳25克，桂圆10克，莲子50克。 调料冰糖适量。 做法： 将莲子洗净，泡发；桂圆去壳、去核；银耳用清水泡发，洗去杂质，撕成小朵，备用。 将银耳朵、莲子、桂圆倒入锅中，加适量水煮沸，然后改小火炖煮。 待银耳炖至呈透明胶质状时，放入适量冰糖调味再加几粒可爱的枸杞即可。 #美食教程 #看过来 #涨知识 #美食做法 ##厨房调味
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刘老师1月前
#健康 #涨知识 #正能量 #秋季养生
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喝一口3天前
大师姐分享的一款适合秋冬季节喝的四神银耳汤！#四神汤 #四神汤养脾胃 #秋冬季节必备汤 #药食同源 #食养
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青柠苦了离别3月前
做梦都想不到，胡萝卜花生银耳汤，断根不得不服啊！#下班做饭 #血小板减少 #创作者中心 #分享生活小技巧 #血小板减少
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宋依珂（努力版）5年前
女生敷面膜很重要，内养更重要，一周两次花生银耳羹，气色红润皮肤好！即使当了妈妈，也要注重自己的内在和外在
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阿风的美食分享3周前
#喝出好气色 #在家做美食 #健康饮食搭配 #减脂好物 #养生保健
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卫校邢姐聊养生5天前
💥卫校邢姐养生粥，破壁机版更细腻！精选食材经破壁机充分搅打，营养释放更彻底，口感绵密无渣。从食材科学搭配到破壁机操作技巧，带你解锁养生粥新做法，喝出由内而外的好气色，健康养生就这么简单~ #喝出好气色 #健康养生 #破壁机养生 #每日分享
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我和我的吉祥三宝2周前
秋冬季节是吃银耳汤的黄金时期了，吃对了胜过敷面膜，比同龄人年轻十岁不是没可能哦^_^#健康 #喝出好气色 #食疗 #养生 #健康养生
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檀檀小灶3天前
把温柔煮进汤里，暖心又暖胃，幸福有时候不说话，却在平淡中生根发芽#喝出好气色 #在家做美食 #健康饮食 #滋补养生
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王大头1月前
养生小妙招#涨知识 #养生 #美食 #健康养生
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肥娟爱美食4天前
有破壁机一定要做的八种养生饮品，最后一种真的绝了#破壁机食谱 #喝出好气色 #仙女都在喝什么 #营养搭配
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铃铛宝阁3周前
#创作灵感 #健康养生 #营养健康 #合理饮食 #食疗
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浙江名医馆1周前
皮肤干燥从内部滋阴，保持一定频率喝银耳莲子汤，滋阴润肺 皮肤干燥从内部滋阴，保持一定频率喝银耳莲子汤，滋阴润肺，养阴润燥还补水。#健康 #皮肤干燥 #银耳莲子汤 #滋阴润肺 #补水
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芽芽吃亿点4月前
超级胶糯的银耳花生汤，电饭煲就能做！这个季节要多喝 大人吃燕窝，请问孩子该吃点啥？#银耳花生汤 #营养健康 #电饭煲 #银耳羹 #夏天喝什么
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30开始养生漂亮活到993天前
#创作者中心 #创作灵感 #养生食谱 #破壁机食谱 #喝出好气色 补气血祛风寒豆浆
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经方中医张耀武2周前
别再给面膜交智商税了！滋阴养颜，2块钱的它真的不比燕窝差！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #护肤误区 #滋阴养生 #银耳莲子汤 @抖音健康 @抖音医疗健康小助手 @DOU+小助手 @宋兆普 @肌侣SkinLane官方旗舰店直播间 #肌侣升塑大师科技
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两两云云3天前
#食疗小妙招 #滋补养生
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跟着岚姐喝出好气色1周前
##破壁机食谱 #营养健康 #营养早餐 #健康饮食搭配
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老宋的膳食良方4天前
#喝出好气色 #食疗养生 #银耳 #养生
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姜小厨1月前
有破壁机一定要学会的八种养生饮品越喝气色越漂亮#破壁机食谱 #自制饮品 #早餐吃什么 #五谷杂粮 #美容养颜食谱
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椰椰小食1周前
是不是感觉秋冬季节皮肤比较干燥？今天分享三款银耳羹做法， 滋润身心，从一碗羹开始！#银耳羹 #养生 #健康 #美食 #滋补
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琼英小常识1周前
#生活小常识仅供参考 #养生食谱 #每日分享 #健康食材 #养生之道
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曾耀国书单3天前
#我的日常 想要家庭幸福美满，就要常喝这三碗汤。夫妻和睦需要常喝银耳羹，家庭和谐需要常喝花生汤，婆媳和睦需要常喝山药排骨汤。这本《养病一碗汤》不仅仅是一本菜谱，更是一本养生宝典。它教会我们怎么搭配食材，怎么制作美味又营养的汤品，让我们一起享受美食，享受生活。
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外婆食养记1周前
对身体好的几款豆浆记得多喝#破壁机食谱 #五谷杂粮 #健康养生 #五谷养生 #健脾养胃 @丹丹食养记 @抖音种草激励计划 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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观海3年前
银耳牛奶花生露，银耳 莲子 百合 大枣…一锅饮品集齐温补食品，不仅美容养颜，还能养心an神，润肺止可，这个时期喝点在适合不过了#喝出好气色 #健康养生
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小可中式养生1周前
#并生小妙招#养生就是养健康 #健康饮食搭配
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吉娜是我2月前
以内养外入秋食方 入秋养秋食方除了润还兼顾这一点！#养生 #秋天润肺去燥的汤水 #中式养生 #银耳 #豆浆机
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外婆食养记4天前
对身体好的五谷豆浆换着口味喝，一周不重样搭配请收好#破壁机食谱 #健康养生 #五谷杂粮 #破壁机 #粗粮 @丹丹食养记 @抖音种草激励计划 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音小助手
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兆明养生桌2月前
日常六碗养生汤 #养生 #涨知识 #健康 #抖出健康知识宝藏 #五谷杂粮
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张阿姨做菜日常5月前
家庭版银耳莲子汤做法 #银耳羹 #银耳莲子羹 #美食 #甜品 #饮品
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晓炎的粥谱2月前
初秋末暑，最适合煮这碗粥来喝，一定要学会#银耳粥#营养粥 #五谷杂粮 #煲粥教程#美食分享
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乔乔🐼4天前
八款豆浆让你皮肤白里透红，滋润细腻。 立秋了，正是内调的好季节，每天操作五分钟，让你轻松拥有好气色，#内调外养 #白里透红 #破壁机食谱 #吃出来的健康 #行动决定一切
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小娟爱美食1周前
这是古人养气🩸的方子，气🩸养回来还不上🔥，莲藕又粉又糯，红枣清甜，方法很土，但对女生很补#莲藕红枣汤#美食分享#健康饮食#莲子花生汤#喝出好气色
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曾耀国书单1周前
想要家庭幸福美满，就要常喝这三碗汤。夫妻和睦需要常喝银耳羹，家庭和谐需要常喝花生汤，婆媳和睦需要常喝山药排骨汤。这本《养病一碗汤》不仅仅是一本菜谱，更是一本养生宝典。它教会我们怎么搭配食材，怎么制作美味又营养的汤品，让我们一起享受美食，享受生活。
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