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运动康复陈老师4月前
【肩胛骨缝疼】按摩不解根源，警惕神经卡压！ #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #肩颈 #神经病 #抖音玩法达人中心
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骨科李智勇医生4月前
肩背部疼是什么原因导致的呢 #医学科普 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #骨科医生
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骨外科马壮田医生3月前
后背肩胛骨缝疼，一个动作来缓解 #骨科 #骨科医生 #后背疼 #背疼
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仁济神外郭烈美医生4月前
肩胛骨、胳膊、前胸都疼 挂哪个科？ #肩胛骨缝痛 #胸痛 #胳膊疼 #抖出健康知识宝藏 #仁济神外郭烈美医生
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中医骨科陈曦医生5月前
肩胛骨缝疼痛，30秒快速缓解！ #后背疼 #肩胛骨缝痛 #别划走 #骨科陈曦医生
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骨筋中外孙医生4月前
#肩背疼痛 #反复 #侧卧睡姿
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宣武医院疼痛科杨立强4月前
#肩胛骨缝痛 #疼痛 按摩只是一时爽,坚持锻炼才是硬核心。
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跃哥5月前
30秒帮你缓解肩胛骨缝疼，前所未有的舒适 #体态纠正 #肩胛骨缝痛 #跃哥线下课
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孟勇医生4月前
肩胛骨疼痛：小心是消化系统在 “报警” 你们有没有过这样的经历，肩胛骨时不时就疼那么一下，有时候痛得让人直不起腰，可又检查不出个所以然。今天，我就来给大家唠唠#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #健康知识 #肩胛痛 #涨知识
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疼痛科苏医生5月前
肩胛骨缝像针扎一样，一个动作拉伸 #肩胛骨缝痛 #颈椎 #小动作大作用 #抖出健康知识宝藏#睡姿
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苏大附一骨科何文野5月前
苏州一女子一呼吸肩胛骨就痛，我来给她看看怎么回事#苏大附一院骨科何文野#苏州骨科专家#筋膜炎#苏州骨科哪里好
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运动康复陈老师4月前
拯救肩膀疼痛/弹响——康复底层逻辑全解析 #健康乘风计划 #肩颈 #运动康复 #抖出健康知识宝藏 #体态纠正
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大攀运动健康笔记3月前
肩胛骨缝疼不要按摩❗3招释放神经卡压✅ 肩胛骨缝又酸又胀，肩颈僵硬难受，很可能是肩胛背 神经卡压了。 经常伏案工作或者低头刷手机，会引起斜角肌紧张，时间久了肩胛背神经很容易受到卡压，向下传导到背部，导致肩胛骨内侧疼痛。 3个动作，释放神经卡压，缓解肩胛骨内侧疼痛。 #肩颈放松  #肩胛骨缝痛 #肩胛骨疼  #肩胛背神经卡压综合征 #夏日减脂大作战
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博小祁（杭州自由教练）3月前
肩胛骨缝那一点“扯着疼”？30 秒把粘住的菱形肌撕开！#自由教练 #健身干货 #健身知识 #体态纠正 #功能训练
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吴骨丰登4月前
后背肩胛骨缝疼！一个动作来缓解。#肩周炎#医疗健康创作训练营#医学科普#疼痛#抖出健康知识宝藏
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疼痛科谢伟5月前
后背不同位置的疼痛是身体在报警 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #医生 #医者仁心 #医院
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艾琳的运动乐园3月前
长期久坐 圆肩驼背 导致肩胛骨缝疼 不要按摩 快速解决#体态矫正 #运动康复 #肩胛骨缝 #肩颈
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骨科康复何小平4月前
肩胛骨内缝疼，记好三个动作！ #居家锻炼 #一起来锻炼 #养生操
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阿奇力量塑形终点站6月前
肩胛骨缝不舒服这样处理！#健身干货 #肩胛骨缝痛
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上海康复4月前
肩膀实在太痛翻来覆去睡不找！可怎么办 #肩痛康复 #肩痛的原因 #肩膀痛 #科普健康知识 #肩胛骨缝痛
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疼痛科廖翔医生7月前
后背肩胛骨缝痛切勿盲目治疗，查明原因很重要#肩胛骨缝痛 #颈椎骨质增生 #颈椎病 #查房 #涨知识
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体态大师的日常4月前
想不舒服都难：1分钟扫除你的肩胛骨缝疼 #肩胛骨缝痛 #肩胛骨 #体态大师
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骨关节康复朱医生4月前
经常后背疼酸痛不舒服，越躺越难受，什么原因？如何缓解和预防？ #创作灵感 #后背疼 #筋膜炎 #强直性脊柱炎 #抖出健康知识宝藏
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脊不可失•林医生4月前
脖子疼，肩胛骨缝疼，这么练，立马爽到爆，想不好都难#脖子疼 #颈椎锻炼 #颈椎病 #肩胛骨缝痛 #肩胛骨内侧缘痛
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甲乳医生朱海军3月前
长期后背肩胛骨疼，当心是乳腺癌 #医学科普 #科普一下 #女性健康 #乳腺健康
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大攀运动健康笔记3月前
肩胛骨缝疼不要按摩❗3个动作改善✅ 肩胛骨缝酸胀、疼痛，很多人会去按摩，可没多久又疼起来。上一期分析了问题成因，教了大家3个缓解放松动作， 今天继续分享 3个动作激活前锯肌和菱形肌，恢复肩胛骨稳定，改善肩胛骨缝疼痛。 #肩胛骨缝疼  #肩胛骨疼  #肩颈按摩   #肩颈放松 #夏日减脂大作战
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茯苓的运动科学5月前
右后背紧，右肩胛骨疼，右肩疼，右胳膊麻 原因在骨盆胸腔旋转问题上#骨盆前倾 #右肩膀疼痛 #肩颈酸痛 #健身#胸椎曲度变直
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鱼老师-运动康复4月前
久坐肩颈背总是酸痛？可能是肩胛骨缝隙卡住了 一招松解，舒缓深层肌肉卡压 #肩胛骨缝隙痛 #改善疼痛 #体态改善 #深层松解 #筋膜松解
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刘进德医生1年前
#女性后背肩胛骨疼痛是什么原因？#硬核健康科普行动 #关注我每天坚持分享知识 #每天跟我涨知识
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河北医大二院骨科医生张华4月前
肩胛骨着凉，引起疼痛。 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #骨科医生张华 #单髁置换术后 #膝盖疼 #硬核健康科普行动
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康复少女张三金5月前
肩胛缝疼千万别乱按 #肩颈酸痛 #体态调整 #肩膀疼 #肩胛骨缝痛 #运动康复
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运动损伤专家吴兴临医生6月前
低头肩胛骨缝疼到底是怎么回事#肩胛骨#骨科医生#运动医学专家#抖出健康知识宝藏
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暖阳康复•王智鹏主任2月前
右边肩胛骨总疼，像有小虫子在里面爬！#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知#医疗健康创作训练营#医学科普#肩胛骨
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脊柱大师成效3月前
这里不舒服那就这么做#居家锻炼#拉伸动作#肩胛骨缝痛
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脊柱外科杜现法医生4月前
后背肩胛骨缝疼痛，菱形肌紧张劳损导致，一个动作教你缓解#抖出健康知识宝藏 #肩胛骨缝痛 #硬核健康科普行动
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朋哥谈中医5月前
肩胛骨缝痛，后背痛，1招教您缓解！ #硬核健康科普行动 #肩胛骨 #后背痛 #运动健身 #骨关节李朋 @抖音创作小助手
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方了个方4月前
资深教练vs普通教练⑳肩胛骨缝疼怎么办？ #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #肩胛骨缝 #肩胛骨缝痛 #运动康复
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医叔老魏3月前
肩背轻松干啥都有劲？2招教你缓解肩胛骨内侧疼痛 #肩胛骨缝疼#背疼#医学科普#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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乔栋谈健康6月前
肩胛骨不适引起上肢无处安放是怎么回事 肩胛骨不适且单侧的上肢无处安放，不一定是颈椎的问题，和我一起合理分析不走弯路#肩胛骨缝痛 #肩胛骨疼 #手臂麻 #手臂疼痛 #推拿按摩养生
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北京宣武王小平5月前
肩胛骨腋下前胸疼痛 严重影响生活 你配合我我看好你 #疼痛 #前胸疼痛 #疼痛怎么办 #健康科普
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丽丽线上瑜伽yoga4月前
肩胛骨缝疼，先别急着按摩，2个动作让你快速缓解✅#肩胛骨缝痛 #肩胛骨 #肩胛骨疼 #肩胛骨缝
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🌸叶子教健身4月前
真假话之肩胛骨缝疼 #肩胛骨缝痛 #正确的运动就是康复 #居家锻炼
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施元之正门站桩5月前
简单一个动作，缓解肩颈不适，肩胛骨痛#肩颈不适 #肩胛骨酸痛#肩颈放松
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佳豪（体态研究员）3月前
肩胛骨缝疼？按到明年都没有用！练这个动作没有用来找我！ #肩胛骨缝痛 #肩胛骨内侧缘痛 #肩胛骨 #健康科普
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上海六院微创骨科王世勇4月前
后背肩胛骨疼痛，教你一招缓解…#脊柱外科 #上海骨科王世勇 #上海市 #颈椎病 #腰间盘突出
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十一爸爸（带娃中）3月前
孕晚期肩胛骨疼痛难以忍受 #孕晚期 #肩胛骨缝痛 #孕妈不易
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骨肿瘤科左冬青医生6月前
小朋友肩胛骨疼了大半年，以为是运动导致的，检查发现骨样骨瘤 #门诊日常 #骨样骨瘤 #肩胛骨 #疼痛 #硬核健康科普行动
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运动康复刘浩然6月前
#颈椎病#后背疼 #肩胛骨缝痛 #居家锻炼 后背肩胛骨疼，如何居家锻炼，一个动作帮你改善！赶紧跟着练起来吧！
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骨科张东升医生3月前
肩胛骨缝疼痛，后背部酸痛！三个动作教你缓解！#肩胛骨缝痛 #后背疼 #抖出健康知识宝藏
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骨科张东升医生4月前
肩胛骨缝疼痛，两个方法教你缓解！让你远离肩胛骨缝疼！#肩胛骨缝 #肩胛骨缝疼痛 #肩胛骨缝疼 #抖出健康知识宝藏 #肩胛骨缝痛
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C戈实战派形体矫正技术（12月1号北京）5月前
这种缩肩体态，肩胛骨缝疼痛太常见了，注意全面分析 #体态美学架构师 #体态矫正
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中医刘锋5月前
后背肩胛骨缝疼痛，一个动作教你拉伸缓解 #肩胛骨缝痛 #疼痛 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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丽丽线上瑜伽yoga4月前
救命啊❗️肩胛骨缝痛❗️这一个动作就搞定了❗️#肩胛骨缝痛 #肩胛骨疼 #居家锻炼 #肩胛骨
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简单减脂5月前
肩胛下肌损伤表现症状 肩胛下肌触发点疼痛问题，模型由解剖大师授权素材有限仅供参考#运动康复 #体态纠正 #居家锻炼 #干货分享 #肩胛下肌
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胡旭民医生那儿4月前
肩胛骨缝疼训练来咯 #肩胛骨缝痛 #颈椎 #小动作大作用 #抖出健康知识宝藏
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正体能3月前
肩胛骨缝不适#肩胛骨缝痛 #改善体态
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创伤骨科 王学文主任3月前
老觉得后背肩胛骨“拧着疼”？可能不是你想的颈椎问题，而是菱形肌太累了。创伤骨科王学文主任教你1个动作，拉开它！#肩胛骨疼#菱形肌劳损#姿势不良#医疗健康创作训练营#创伤骨科王学文主任
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骨科韩主任3月前
今天我来一个动作改善肩背痛。#诊室日常 #医学科普 #肩背痛 #骨科医生 #医生日常
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你的库医生5月前
肩胛骨缝疼，自己就可以缓解 #肩胛骨缝痛 #抖出健康知识宝藏
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别叫老师❤️叫可心3月前
颈椎僵紧胸椎僵紧，脖子不舒服，后背不舒服，肩胛骨缝疼，肩膀酸，胸闷气短等等，都可以去试一试。练习在1分05开始 #运动康复 #颈椎曲度变直 #胸椎曲度变直 #脖子酸痛 #肩胛骨缝痛
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鱼老师-运动康复6月前
一分钟教你缓解肩胛骨缝疼#居家锻炼#运动康复#干货分享
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跑的最远的康复教练安娜3月前
肩胛骨缝疼痛怎么办？ 肩胛骨缝疼痛怎么办？ 试一下这样拉伸 肩甲缝疼痛 肩背不舒服 #肩胛骨#肩胛缝疼 #肩胛骨#颈椎#运动康复
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疼痛治疗喻文立主任4月前
肩胛后背疼 #筋膜炎 #肩胛骨缝痛 #后背疼 #筋膜松解 #门诊日常
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Doc龙的骨科TV5月前
后背肩胛骨缝疼？一个动作教你轻松缓解！#医务工作者 #科普 #菱形肌
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脊柱外科郭亮4月前
后背肩胛骨缝疼，一个动作来缓解！ #肩胛骨缝疼 #疼痛 #拉伸 #抖出健康知识宝藏
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