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夕梦杨文化3月前
你一直都在思考睡眠吗？ #失眠 #焦虑 #睡眠 #修心 #夕梦杨文化
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脆皮打工人4月前
原来夜晚不止是用来睡觉的，还可以用来失眠的，思考问题，反省人生，有时候他比白天还要累#情感共鸣 #失眠 #人生
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超基米粒！3月前
一些些超爽的快速入睡小妙招啊姐妹们！！失眠焦虑睡不着看我看我看我！！ #女生必看 #失眠 #睡不着 #焦虑 #小妙招
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碎片化登顶策略(互)1月前
（闲聊）聊聊失眠 第一点：睡前多看点或听点思考类的内容 第二点：睡意来了就赶紧闭眼关手机睡觉 #失眠 #睡意 #失眠怎么办 #快速入睡
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疼痛与睡眠医生刘明3月前
年轻人失眠的五大原因 年轻人失眠的五大原因，看看你占了几条？#失眠 #焦虑 #抑郁 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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维娜一心2月前
这个冥想适用于深夜脑子停不下来、反复思考过去或未来的人，感受β波（活跃）→ α波（放松）的过渡，放松是我们可以训练的功课，祝你安眠🌃🌙💤😴 #睡前冥想 #失眠救星 #声音疗愈助眠 #冥想
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张守志聊睡眠3月前
失眠别慌，5招帮你恢复#失眠 #睡不着 #入睡困难 #心理学
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重庆临江门心理健康体检中心3月前
每当深夜降临你一人独处的时候是否也会出现这种情况，明明很想入睡，可是脑海总是在不停的思考，回忆过去，担忧未来，不满当下迟迟无法入睡#情感心理 #心理 #失眠 #青少年心理 #重庆临江门医院
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医生老阎头2周前
原来这是心理学上的焦虑啊 #焦虑 #失眠 #科普 #抖出健康知识宝藏 #熊猫觉主晚安计划
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夏天来了_7月前
#电影 #电影推荐 #电影观后感 #思考 #碎碎念
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仲闻不内耗4月前
失眠时学会给大脑 按“暂停键”！！ #失眠 #过度思考 #自我成长 #情感心理
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王凌雁医生3月前
原来这就是心理学上的焦虑啊 #焦虑 #眼疲劳 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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刘皮唐2周前
睡不着的时候都在想些什么#抖音达人玩法中心#人生阅历 #情感共鸣
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睡眠导师曾博士6月前
焦虑型失眠＆抑郁型失眠 #焦虑 #抑郁 #失眠 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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徐慧连医生抗衰4月前
深夜辗转难眠，闭目养神算有效休息吗？4招缓解入睡困难#抖出健康知识宝藏#失眠 #睡眠障碍 #睡眠#入睡困难
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LVDONGXG6月前
“一个容易失眠的人脑子里都在想些什么”#失眠 #过度思考
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LeonGAlpha力量3周前
收回注意力，你就会强大 #失眠 #焦虑 #内耗#正能量 @DOU+小助手 @抖音小助手
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白医生说健康4月前
睡觉前总是胡思乱想是怎么回事，怎么办。#失眠 #焦虑 #睡不着怎么办 #抖音精选 #健康科普
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老蟹睡好觉3月前
我们的失眠都是假的 两个小方法帮你睡前松弛 #松弛感 #睡眠 #失眠 #睡不着 #心理学
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一个人旅行1周前
#失眠 #凌晨了你没睡觉在想什么呢
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心理科郑医生5月前
你以为失眠只是 “睡不着”？心理医生提醒： 长期失眠可能是心理疾病#失眠 #睡不着 #抑郁 #心理学 #抖出健康知识宝藏
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老夫有术3月前
晚上失眠怎么办？手机静音扔远点，睡前静坐10分钟冥想。不妨试试？#失眠 #古人智慧 #睡不着
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灵魂摆渡人1周前
熬夜玩手机不愿睡，表面是失眠，实则是内心在反抗#心理学 #行为心理学 #思考人生 #熬夜 #治愈
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每天吹点牛1周前
睡不着别焦虑，也许你这时候需要的不是睡觉#独立思考 #日常生活 #拒绝焦虑#合理规划时间
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黄立医生讲失眠3月前
抑郁和焦虑失眠表现有什么具体不同？ #失眠 #焦虑抑郁
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ღ᭄💞彼岸花໑ຼ₀₂₃💕1月前
又是一个失眠的夜晚，困意沉重，却无法入眠，眼皮酸涩，却思绪万千。不知从何时起，连安稳入睡，都成了奢望
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楚楚助你成长4月前
你正在被失眠所困扰吗？ 如何彻底的解决失眠呢？🌈#失眠 #觉醒开悟 #提升自己
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明天更好(* ⁰̷̴͈꒨⁰̷̴͈)=͟͟1周前
又是一个失眠的夜晚，星光再亮也抵不过内心的思绪万千。🌹🌌 #失眠夜 #夜晚的思考
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睡觉是个技术活儿1周前
#医学科普 #睡前内耗 #睡前思考 #睡前思考人生 #失眠
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罗平🐅老虎984月前
#睡不着是一种痛苦的折磨，凌晨的惊醒，可比失眠的夜晚，更让人备受折磨。失眠的人，连做梦的资格都没有。没人晓得你半夜为何辗转难眠，也没人明白你究竟在煎熬些什么。在每一个睡不着的夜里，我都在想，到底要怎样的结局。才能对得起这一路的心酸坎坷，自己明明心地善良，事事都为他人着想，从来不曾亏欠过任何人，宁愿自己吃苦，也绝不愿愧对他人，为什么还不被这个世界善待呢？#又失眠了怎么办
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自由飞翔1周前
#又是一个失眠的夜晚 #半夜睡不着
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格格心理成长3周前
失眠，躺床上翻来覆去睡不着，情绪反刍，不停思考，这样做就好。 其实最好的方法还是给自己来个心理咨询，看向自己内心深处的渴望、恐惧、创伤，#原创视频 #每日分享 #上热搜 #分享 #变美小技巧
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倪姐好梦💤2周前
你是不是又在胡思乱想？ #失眠 #睡眠 #睡眠质量 #熬夜 #压力
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♥️淡雅花语♥️1周前
#夜深了脑子还在高速运转睡意却迟迟不来失眠的夜晚思绪像星星一样闪烁不停睡不着的夜晚连星星都显得格外孤独明明身体很累，但大脑却不肯休息失眠是一种病而我似乎病得不轻失眠的夜晚只有手机和我是清醒的#
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ღ᭄蝶恋花࿐1周前
不知道从什么时候开始，要熬夜到身体和精神都撑不下去了，才能安稳入睡，好像只有把白天的疲惫耗尽，夜晚才肯放过那颗胡思乱想的心！#无处安放的灵魂
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脑康日常1周前
晚上睡不着，可能不是你的错 #失眠 #心理 #西安脑康心理康复医院
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🍀᭄₅²⁰悠然💞1周前
夜里不止用来睡觉，它还可以用来失眠思考问题，反醒人生，它比白天还要累……表达不出来的情绪、才是真正压抑的、有一种累，无人能懂，无人可说 在睡不着的夜里，我都反复问自己，为什么
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清松睡眠疗愈3周前
为什么你稍微心里有点事，晚上就睡不着呢？ #失眠 #焦虑 #抑郁 #睡眠 #入睡困难
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申哥的世界1周前
深夜失眠在车里坐着思考人生
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你的关注2周前
“夜晚不止用来睡觉，它可以用来失眠 ， 考虑问题，反省人生，它比白天还累！”
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风雨人生路走得好辛苦1周前
#又是个失眠的夜晚 ，我也不知在想些什么，千头万绪，总理不出头来，想要什么，又想去做些什么？两年多来的癌病折磨，想找个知心的人去倾诉，找不到，为打发我有限的时光，只有在抖音平台，诉说心中的痛苦，每天一个抖音，是乎成了能唯一安慰我最好的朋友！
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大米朋友圈1周前
那些半夜想不通的事，天亮都变轻了#深夜思考#自我成长 #生活感悟
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弓老师1周前
失眠半夜醒的超简单根本性解决方案#健康乘风计划
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哲不理1周前
你最大的问题就是 把问题当作问题 #深度思考 #心理学 #情感 #哲学 #焦虑
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风滚草与玫瑰2周前
#失眠 #睡不着 #凌晨了你没睡觉在想什么呢 #深夜文案 #治愈
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猪猪碎碎念1周前
#失眠 #焦虑 #原生家庭#思考
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半夜失眠请看《遗愿清单》，每个人都有想做还没做的事，什么时候去做，也要80岁吗？人生的意义到底是什么？我也很迷茫，我也不知道！#原创视频 #创作人计划 #知识分享 #记录生活 #支持原创
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小张的精神世界2周前
失眠和嗜睡…#小张的精神世界 #失眠 #嗜睡 #心理疾病 #内容仅供参考如有不适请及时就医
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小希女性成长3月前
对于失眠产生的一些思考 #失眠星人 #女性成长智慧 #女性成长正能量 #每日分享#努力成为更好的自己
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让心归零。3周前
又是一个失眠的夜晚，又再思考这一切到底为什么，仿佛一切都应该给你一个答案
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减法（思考版）3月前
失眠的本质是什么？如何真正做到早睡 #健康 #早睡 #熬夜 #知识分享 #独立思考
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真实思考1周前
失眠焦虑的天敌，看完睡不着直接拉黑我。 #失眠 #焦虑 #搞笑放松
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也子的从心（怂）朋友1周前
困是什么，我的字典里只有赚到了。 让我看看谁还没睡。 "你们看到视频的这一刻，我可能还没睡。" 白天神志不清，晚上才思泉涌。 当全世界都在做梦。 我们正在真实地活着！ #充电 #情感共鸣 #上热门 #女性成长 #失眠
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珍惜1周前
深夜的寂静让人胡思乱想，我却用失眠来证明自己的思考能力 每一个熬夜的人，都有一个故事， 每一个早起的人，都有一个理由，
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重阳教你睡好觉2月前
如果你学会了停止大脑胡思乱想，就能快速入睡！#睡觉 #失眠#入睡困难#修心修行 #睡不着
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高峰溯源1周前
《高峰溯源》预告：下期探索一张会"思考"的床，如何解决哄睡、打鼾、心率异常等睡眠问题？#失眠 #失眠的夜 #深夜 #深夜EMO #打呼噜
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黄昏的解析度1周前
我好像每一晚都在杀死我自己。失眠时总忍不住复盘走过的路、做过的决定。若人生能重来，我是否会选择另一条岔路？#情感共鸣 #深度思考
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义乌市能勋信息咨询工作室（个体工商户）1周前
女生深夜失眠 这样聊她疯狂心动#约会#脱单#追女生#聊天#恋爱课
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大湾cc1周前
半夜睡不着焦虑情绪压抑怎么解决？#深圳心理咨询推荐#深圳专业心理咨询#深圳心理医生#情绪压力 #失眠
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醒醒呀～大顺1周前
#生活服务热点中心 #失眠
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中医文化4周前
失眠多梦，半夜容易醒…每天最重要的两个小时你在干嘛？#养生知识 #好睡眠才会有好心情
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