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0515舞蹈小米老师3年前
#零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #零基础学舞 #舞蹈教学 好家伙！反正没有粉丝看，重发一遍应该没人发现吧！！！哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
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kk老师教街舞（线上课包录制中）2月前
梦回2018年～ #抖音潮流舞蹈大赛 #嘟啦dura舞 #慢速镜面分解 #带你回到2018 #一学就会系列
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沈阳爱莎舞蹈工作室7年前
elsa老师带来“嘟啦《Dura》”镜面慢板教学，喜欢关注点赞告诉我吧😄@抖音小助手 @爱莎ELSA
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努力的木拉2年前
第一集《Dura完整版燃脂操》 0基础徒手居家减脂操送给大家！#好身材练起来#抖音全民健身计划 #减脂操 #减肥
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辰爸辰妈舞蹈燃脂课堂6月前
嘟啦嘟啦 18年的记忆 #嘟啦dura舞 #零基础舞蹈 #一学就会系列 #简单易学 #尊巴舞
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羊羊羊7年前
以这样的形式给大家录一个分解， 连续上课 声音有些嘶哑了，后面都是重复的！ 嘟啦！嘟啦 公司晚会可以跳
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北京舞悦萱文化艺术中心7年前
dura（毒辣 毒辣）第1段分解来了，及时满足你们的要求，爱我比❤️❤️
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吃不胖的茜茜1年前
#创作灵感 有氧尊巴🔥🌟《Dura》 零基础一遍会‼️#居家锻炼 #变美变瘦变好看 #暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来
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丽雯Livia5年前
#肚皮舞#丽雯原创编舞 #dura #丽雯粉丝福利 🎁 完整教学分解来啦！喜欢别忘了小心心❤️
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中舞网2年前
#零基础入门 热门舞蹈《Dura》嘟啦舞教学，点击左上方，观看学习教程完整版。
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丶曲靖印玛舞蹈工作室7年前
我来满足你们啦！《嘟拉》镜面分解教程😘😘
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李婷 零基础爵士舞6月前
手脚协调，练一练《Dura》#零基础爵士舞 #适合初学者 #一学就会系列 #零基础教学
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幼教资源共享吧6年前
幼儿园抖音热门舞蹈《Dura》嘟啦舞，附加镜面教学
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跳跳舞蹈7年前
#嘟啦Dura舞 #舞蹈 超红嘟啦舞Dura教学分解第一部分
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是玲玲老师吖1周前
好想去一望无际的海边跳《Dura》完整版#Dura尊巴燃脂舞 #简单易学 #一起跟着音乐动起来
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厦门小秋舞蹈6月前
欢乐的《Dura》尊巴来了 轻松甩掉脂肪 我来监督你#尊巴 #成人零基础舞蹈 #燃脂舞#舞蹈分解教学视频
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🐰妙不妙阿2年前
超燃超上头～#嘟啦dura舞 #热门音乐🔥 #跟着节奏嗨起来 #音乐分享 #越听越上头
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才华有限的林仔3年前
《Dura》完整版，神曲从现！旋律太好听了！#尊巴 #燃脂爆汗 #健身舞 #尊巴燃脂舞教学 #零基础学舞蹈 @抖音小助手 @DOU+上热门
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Shelly--寻梦7年前
最火dura舞，完整版分解动作镜面教学，简单易学，却很耗体力，我才跳了五遍而已，暴汗， 一起跳起来@抖音小助手
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泗洪艺秀舞蹈—大敏子6年前
你们要的“嘟啦”分解，拿去吧！学会记得，@的我哦！！@抖音小助手
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王广成教练7年前
Dura健身舞 动作分解1 毒辣～
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北京乐舞艺术培训中心5年前
《Dura》奉上#嘟啦dura舞#舞蹈#舞蹈教学#抖音灵魂舞蹈#热舞#乐舞
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自律的姜帅帅1月前
《Dura》尊巴完整版来咯～这么有节奏的燃脂操，你确定不来一遍吗#尊巴#跟练 #尊巴zumba #运动 #暴汗燃脂瘦全身
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汉风养生行2月前
嘟啦~嘟啦~ #嘟啦dura舞 #一学就会系列 #浅跳一下 #尊巴 #零基础学舞蹈
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一颗糖的妈咪7年前
Dura Dura 简版分解视频🔥🔥🔥🔥🔥🔥关注更多视频分解。
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舞林一分钟（热舞教学）7年前
嘟啦Dura舞教学，该不会跳的还不赶紧来报道！！！
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爱圆圆没理由(❤️⚔❤️)2月前
圆圆个人舞《Dura》@S1-圆圆不圆喂y❤️ #杭州s1 #杭州s1圆圆 #dura #Dura #俏皮可爱
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陈老头古法跳操4月前
《Dura》减脂操，夏天来了，开心动起来，瘦下来做最美的自己#跟我一起做运动 #为了夏天的裙子坚决减肥5斤 #简单易学
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小廖Tinky7年前
好多人私信我要《Dura舞》的分解😂虽然过时了但我还是给你们录啦✌️给有需要的人
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田甜的运动日记3月前
《Dura》快乐燃脂操来啦！动作简单好上手，全程无跑跳超友好，跳 1 遍就能轻松暴汗，坚持练更能瘦遍全身！这个夏天，就让燃脂的快乐加倍吧！#燃脂操 #好身材练起来 #自律遇见更好的自己 #居家健身有新招 #越跳越健康
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小白兔&爱健身1年前
零基础✔2分52秒《Dura》暴瘦操太适合初学者啦
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北京舞悦萱文化艺术中心7年前
dura（嘟啦嘟啦）第二段分解，各种版本的尊巴舞，喜欢这个版本的就可以学起来了，动作简单易学！
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吴乐乐小泽3周前
打卡18年最火舞蹈 嘟啦Dura舞 #嘟啦dura舞 #嘟啦嘟啦 #抖音潮流舞蹈地图 #浅跳一下
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驰骋梦想的哥哥们3年前
完整版《Dura》来咯来咯～适合早操的律动，这么有节奏的舞蹈，你确定不来一首吗🤩🤩#原创舞蹈#幼儿舞蹈#fyp#幼儿园#男幼师
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爱圆圆没理由(❤️⚔❤️)1月前
圆圆个人舞《Dura》@圆圆不圆喂y❤️ @SSY-701/滨江-杭州 #SSY-701圆圆 #Dura #dura舞蹈 #dura #爱了爱了
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北京乐舞艺术培训中心5年前
《Dura》奉上#嘟啦dura舞#舞蹈#舞蹈教学#抖音灵魂舞蹈#热舞#乐舞
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什么糖6月前
《Dura》燃脂操！嘟啦嘟啦 ！节奏欢快 动作简单易学！ 日常居家锻炼，快乐燃脂 瘦肚子、瘦全身！跟练：飞鱼运动塑形#减肥 #减脂 #嘟啦dura舞 #瘦全身 #瘦肚子
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小可爱运动1周前
是谁还没跳过印度小哥这支《DURA》‼️超嗨🔥疯狂掉秤💦 这首印度小哥尊巴燃脂舞真的太上头了，一跳上就停不下来，动作很简单，节奏感强，全身燃脂，越跳越开心🥳零基础也无压力快来试试吧‼️‼️ Ootd：🎽👖/gigt 软糯亲肤、轻盈裸感、高强度运动也不会卷边掉档，让你全心投入，尽情燃烧舞动～有氧运动｜健身操｜瘦全身｜入门尊巴｜零基础燃脂｜减肥｜居家运动｜跟练｜快乐燃脂｜#全身燃脂 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #减肥健身 #居家健身有新招
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老顽童爱跳操(已瘦30斤)4月前
《dura舞》跟练版 锻炼协调 #简单易学 #健身操 #广场舞 #嘟啦dura舞
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小吴老师吖1年前
梦回2018年，抖音最早神曲《Dura》，尊巴燃脂舞完整版跟练。#尊巴燃脂舞 #尊巴燃脂舞蹈完整版 #暴汗燃脂瘦全身
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飞鱼运动塑形（每晚七点半）2年前
#居家锻炼 《dura》健身操完整版跟练 在家一平米就可以动起来 不要再为自己的肥胖找借口了小胖#暴汗燃脂瘦全身
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曳步舞香香7年前
嘟啦舞慢动作仔细讲解，音乐“Dura”
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心灵之旅瑜伽（已瘦40斤）2周前
30分钟TABATA有氧运动！低冲击无跑跳，膝盖友好！ #好身材练起来 #改善假胯宽 #帕梅拉燃脂操 #dura燃脂操教程 #帕梅拉甜酷女团舞
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小燕窝Linda5年前
跟@刘宪华Henry 叔叔学的！跟摄影师配合了好久，您看还行吗？#嘟啦dura舞 @抖音小助手
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城城爱跳舞5年前
分解动作Dura
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Shelly--寻梦7年前
听说这个舞蹈出汗减肥，我就抑制不住那颗跳动的心，最火的dura舞，喜欢的话点❤️告诉我，分解版给你@抖音小助手
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辰爸辰妈舞蹈燃脂课堂3月前
好玩又简单的Dura舞 适合跟闺蜜跳一个 #嘟啦dura舞 #简单易学 #抖音潮流舞蹈地图 #浅跳一下 #零基础学舞蹈
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自律的姜帅帅2月前
《Dura》完整版 印度小哥瘦身长高操 太嗨了❗️亲子就跳这个#健身操#长高#亲子#尊巴#暴汗燃脂瘦全身
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爱跳操的小老头（已瘦30斤）1月前
快速暴瘦全身 半个月见效果 #暴瘦全身 #燃脂爆汗 #居家锻炼 #dura @DOU+小助手 #小动作大作用
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曳步舞香香7年前
嘟啦舞背面慢教程分解Dura
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胖丁yoyo2周前
Dura燃脂操
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王桂东-炎黄音乐之圣1周前
Dura 2.0(精简版)(十六品思、762标、二十四重调) Dura 2.0(精简版)(十六品思、762标、二十四重调)(手身六式:高级)、低音炮功(炎黄音乐:词、式、标、重、引)#dura #炎黄音乐 #王桂东 #学唱歌 #学唱歌我们是认真的 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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攀攀Best 健身塑型2年前
#居家锻炼 #减肥 #dura 完整版#暴瘦操 ，全程不跑不跳，适合新手、大体重，一遍#暴汗燃脂瘦全身 ，一起运动起来~
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是玲玲老师吖3周前
谁说住院就只能躺着 带着同房病友一起《Dura》起来 #Dura尊巴燃脂舞 #做个快乐的自己 #快来一起学
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爱运动的小张💦2月前
急性子来❤️‍🔥不想瘦就别跳❗️ 《Dura》暴瘦操❗️谁不爱❗️虐腹瘦腿 Hi大家好，高强度燃脂操，一遍暴汗!节奏也太上头了，连跳10遍，汗淌了一地💦💦💦 强度比较高，动作频率比较快，非常适合刷脂🔥 体脂率高的姐妹们赶紧冲❗️ 运动前热身和运动后拉伸非常重要‼️一定要做全身燃脂，大腿、腰腹效果更明显。跟练视频：玉米跟跳员《飞鱼运动塑型》。#高效燃脂 #变美变瘦变好看 #暴汗燃脂瘦全身 #减脂塑形 #我的运动搭子在哪里
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跳跳舞蹈7年前
#嘟啦Dura舞 #舞蹈 超红嘟啦舞Dura舞蹈教学分解第二部分
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三青舞蹈美育1年前
《嘟啦dura舞》来咯来咯～ 适合中班早操律动，节奏明显动作简单，赶紧学起来吧～ #趣味舞蹈 #嘟啦dura舞 #三青艺术
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李宁舞蹈教学7年前
你们要的嘟啦舞视频分解，超级详细，你一定能学会，下面开始吧😄
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自律哈金3周前
欢乐的Dura#舞蹈 #一学就会系列 #跳舞
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SHBDS上海市国际标准舞进修学校3年前
桑巴版Dura（二），分解动作。#三天系列 #三天学会拉丁舞 #成品舞 #拉丁舞
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李老头爱跳舞（已瘦30斤）3月前
《dura舞》跟练版，简单易学，协调手脚！#一学就会系列 #简单易学 #浅跳一下 #居家锻炼 #即梦ai
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跳跳舞蹈7年前
#嘟啦dura舞 #舞蹈 超红嘟啦舞最后一部分舞蹈分解教学
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厦门小秋舞蹈6月前
欢乐的《Dura》尊巴来了 每天跳3-5遍 轻松甩掉脂肪 我来监督你#尊巴 #成人零基础舞蹈 #燃脂舞
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