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周韩于蓝2年前
液断10天掉10斤？让我来试试……#液断 #减肥 #体重管理 #vlog日常
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小马哥的低卡轻食餐7月前
液断的喝法搭配轻断食，今天冲刺就用这一个方法就够了#轻断食 #液断 #东方树叶 #东方树叶加牛奶 #节后甩肉大作战
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王可可（减肥版）8月前
年后清肠七天液断完整版来啦，七天累计减重13.2斤，离一个月瘦20斤又近了一步#一起减肥打卡 #液断七天可以瘦多少 #液断
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紫玲想上岸～2年前
放纵后接夜断，效果真的不错👍#秦昊瘦身食谱 #三得利乌龙茶 #液断 #乌龙茶 #减肥
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小赵要自律3月前
暴食后悔水超稳定食欲版本来了！一天就拿下3斤的好成绩❗️放纵后想要恢复体重的一定要喝！ #暴食后如何快速恢复 #暴食后悔水 #防暴食神器 #液断 #减肥
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张张包女士5月前
108-88｜一些液断或者嘴馋能喝的善良饮品！😉🫶 #减肥 #减肥逆袭 #液断 #柠檬水#水獭吨吨
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甜甜减肥测评（已瘦25斤）7月前
液断一天瘦4斤？？超好喝的液断自制饮品！减脂期必喝！！ 好多姐妹问我液断有没有什么好喝的饮品可以替代的，今天就教大家几个自制饮品！减脂期也都可以喝哟~#仙女都在喝什么 #减肥 #液断 #秦昊减肥法 #挑战帮我40岁闺蜜90天瘦60斤
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大师兄和费登奎斯6月前
#普拉提#液断#减重 测评用果蔬汁液断一天能减多少体重
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大长腿阿杏4月前
大餐救星！瘦了70斤！！#轻断食日 #液断#吃瘦不饿瘦 #身材管理
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李吨吨4月前
day1｜挑战3天瘦8斤，第一天液断日，一天只喝茉莉花茶➕牛奶，看看明天能瘦几斤#减肥#液断一天吃什么 #减肥vlog
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薇薇的逆袭日记3年前
液断一天，适合暴食后清肠，也可用平台期掉秤 #减肥 #减肥打卡 #减脂餐 #减脂期食谱分享
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🍒王小童🍒1年前
液断第二天，看看我都喝了些啥，减脂期间均衡营养，喝瘦不饿瘦，减搭子们，一起努力吧！#液断一天吃什么 #节后甩肉大作战 #清肠刮油 @抖音热点宝
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一只椰8月前
放纵餐后快速恢复/一天只喝一杯blue glass日掉3斤 #记录饮食 #小基数减脂 #放纵餐后怎么补救 #液断 #减肥vlog
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一只开心鬼1年前
挑战7天瘦10斤 | 第一天：液断日#我的减肥日记 #东方树叶减肥喝法 #节后甩肉大作战 #液断 #喝出小蛮腰
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一只开心鬼1年前
液断三天共掉7.3斤 | 完整版 | #液断 #减脂 #节后甩肉大作战 #东方树叶减肥喝法 #李静从160斤瘦到了105斤
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莎莎喝点啥❓1年前
狠人发疯减肥 挑战液断第八天 已掉7.2斤 今日整整100斤了，继续液断 突破下100，想成功 先发疯 继续狠 今日饮食：牛奶➕茉莉花茶 原始体重：107.2 今日体重：100 目标体重：90#减肥日常vlog #狠人减肥 #小基数减脂 #液断
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阿娴1年前
#液断 #减肥 D1天吃什么，如果效果好明天再来一天#瘦瘦瘦 #保持身材
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迪迪不胖2年前
#创作灵感 确实王炸，适合救急！或者近几天吃太多或者前一天吃太多清肠#越喝越瘦 #一起减肥打卡 #测评 #液断
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是涵涵呀！（自律版）4月前
#液断 两天瘦了6.8斤！今天第三天！继续#蜜雪冰城 大餐后快速恢复体重你就这么喝！掉称嘎嘎快！#减肥 #减肥打卡 #减肥日常vlog
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小y早点睡！2月前
125➡️95 | 邪修半液断就是快！拿捏暴饮暴食易如反掌！#减肥 #减肥逆袭 #减肥一天吃什么 #液断 #vlog日常
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依然在自律3月前
163/99斤无痛液断都喝什么 #vlog日常 #减肥vlog #减肥减脂 #液断 #寻找我的互联网减肥搭子
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一只椰4月前
Vlog/80斤发疯液断一天有什么变化 #液断#vlog日常#一天吃什么#小基数减脂#曲悠代餐奶昔
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哆啦养杯杯（掉秤版）3月前
95斤打工人防暴食瘦子水！#喝水 #液断 #低卡饮品 #控糖 #自制饮品
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猪粒娅3月前
听说喝一天掉五斤‼️#仙女都在喝什么 #掉秤水 #液断 #减肥 #椰子抹茶水
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玫瑰婶儿（陪你们打卡）3月前
液断后维稳很重要！#逆袭 #减肥打卡
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老龚@1年前
自己动手，制作三天轻断食（液断）果蔬汁 #变瘦变美变好看 #减肥 #减脂 #减脂餐 #减肥逆袭
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佳琪の不饿着瘦(筑基期)4月前
卡平台了！这次液断能突破吗？#减肥 #液断 #瑞幸咖啡 #体重管理
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柴柴1年前
柴柴的碎碎念#液断
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小古自律当神仙【已⬇️15斤】1年前
128 斤微胖女孩，疯狂减肥大作战，液断三天超震撼。 液断第一天😎 早餐:一杯橄清🥤，午餐:一小碗杨枝甘露🥣，晚餐:矿泉水💧 液断第二天😜 早餐:一杯橄清🥤➕两个水煮蛋🥚🥚，午餐:一小碗杨枝甘露🥣，晚餐:黑乌龙兑牛奶🥛 液断第三天😃 早餐:一个半南瓜馒头🎃，午餐:一小碗杨枝甘露🥣，晚餐:黑乌龙兑牛奶🥛 三天液断一共瘦了四斤🎉！ 下期见 拜拜👋 #我的减肥日记 #液断 #减脂 #变美变瘦变好看 #小古要自律
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静静净瞎说5月前
液断后，恢复饮食的一天吃了点啥#小基数减脂 #减肥打卡 #一天吃什么
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我是帆帆（已掉45）1年前
液断第三天，今日视频教大家怎么搭配来啦，今日一大茉莉花茶➕两包纯奶➕四包黑咖啡➕两包奇亚籽。加一起，这就是我一天的量。你们学会了吗。#我的减肥日记 #自律 #一起减肥打卡 #仙女都在喝什么 #自律遇见更好的自己
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@大琳琳（瘦了93斤）生活号2月前
#合理饮食 #减脂刮油 #减脂期 #液断
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思越 加油1年前
液断一天要怎么吃？ 液断食谱 轻断食食谱。 一天只喝液体，明天体重会有什么变化？ #生活化减脂 #轻断食食谱 #液断一天吃什么 #液断一天体重有什么变化 #减肥监督
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柴柴1年前
液断全天都喝了什么，姐妹们抄作业了#液断 #液断一天能瘦多少 #液断一天吃什么 #自律 #三伏天减肥
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灵灵芝7月前
#液断 #乌龙茶加牛奶 #减肥 #我的减肥日记 今天是严格的一期液断 除了兑的这个 只喝了白开水
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宋佩过午不食（已瘦38斤）3月前
又来给大家测评了，好使，现在蹲坑中#有点上头 #强烈推荐 #液断 #西梅汁测评 #大餐救星
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潇洒的冰美达人4月前
液段的一日饮食 #vlog #液断 #减肥动力 #瘦子 #夏日特饮
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蝈蝈爱自律6月前
#春日液断5天瘦13斤 第四天 鸡蛋茶加香蕉 #鸡蛋茶加香油 #体重打卡
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慧姐真的很努力3月前
液断王者➕醪糟牛奶，两个强强联合来一天#我的减肥日记 #一起减肥打卡
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小艾同学～2年前
“液断”掉秤总结！今天尝试网上风很大🉐“西梅汁”真的有用么？#液断 #西梅汁测评 #减肥 #逆袭 #瘦
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谢小鱼1年前
周末大餐两天，液断能掉多少～喝一天瑞幸液断会怎么样？#液断 #大餐补救 #大餐后的轻断食 #减肥vlog #瑞幸咖啡哪个好喝
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奥奥奥奥奥2月前
一个半月从105斤到90斤，今天分享减脂期大餐过后液断#秋天的第一杯奶茶
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隔壁老王聊智商税2年前
为什么液断掉秤很快？老王揭秘掉秤小魔术。 #减肥 #液断 #减肥奶昔 #代餐粉 #轻断食
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孙大月儿（初始191斤，已➖50斤）7月前
#创作灵感 液断都喝啥？#我的减肥日记 #一起减肥打卡 #发疯减肥 #液断
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金宝妈咪2月前
135-95.2｜大餐后液断1天瘦2斤#液断减肥 #减肥减脂 #烧烤 #打工人减肥 #椰子水减肥
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宋佩过午不食（已瘦38斤）7月前
春天留给你的时间不多啦，姐们儿，再不减肥，夏天满大街的短裙热裤，你只能对着镜子生闷气#液断 #热门 #夏季必备 #减脂餐 #减肥vlog
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小马哥的低卡轻食餐7月前
液断搭配轻断食正确方法，你学会了吗？照做有惊喜#液断 #轻断食 #东方树叶茉莉花茶 #东方树叶减肥喝法 #什么叫轻断食
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小白瘦了3月前
你听说过液断第二天涨秤的吗？看来以后水也是不能多喝的，身体真的会储水！#创作灵感 #减肥vlog #一起减肥打卡 #大餐后液断 #内容太过真实 @DOU+小助手
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大师兄DSX5月前
大师兄食谱爆杀版 爆杀版来了希望对大家有帮助#减脂期 #快速瘦全身 #减肥 #液断 #大师兄减肥分享
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一颗大柚子3月前
去喝！💥谁都阻挡不了你shou！ 今日液断： 1升的量： 一根黄瓜🥒 一根香蕉🍌 羽衣甘蓝+生菜150g 一条青汁 椰汁450ml 乌龙茶300ml #吃瘦不饿瘦 #减脂 #大肚腩变小蛮腰 #减掉大肚腩
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丹丹冲冲（已瘦31斤3月前
液断简直是爱喝奶茶减脂人的救星！#逆袭 #减肥吃什么 #液断 #奶茶 #打工人
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王哈哈轻卡美食3月前
这个液断真的太好用了，着急的姐妹都去试试吧！#减脂期 #咖啡日常 #液断
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谭果汁i3月前
其实晚上睡觉前还想吃泡面来着 但是理智尚存 忍住了#体重打卡 #破防日记 #减肥黄金期三伏天 #放纵餐 #液断一天吃什么
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呦呦减肥日记1年前
发疯减肥，液断的一天（哈哈哈哈我是不严格版液断，中间吃了脆脆鲨和鸡蛋）希望明天掉秤！#我的减肥日记 #液断 #低卡又好喝的饮料推荐 #日常唠嗑 #一起减肥打卡
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邱你别吃了(已瘦28斤版)3月前
已瘦6.7斤！四杯水液断法真的很牛！一条视频教你无痛液断#液断一天吃什么 #液断 #邪修减肥 #减肥食谱 #减肥日常vlog
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猪粒娅3月前
减重期间怎么喝水掉秤快‼️#vlog日常 #减肥打卡 #液断 #果蔬汁 #掉秤快
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孟孟同学3月前
暴食后悔一日这么喝，亲测不挨饿防暴液 #液断 #液断一天吃什么 #暴食后如何快速恢复 #暴食 #减肥
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嗷嗷要瘦瘦3月前
人人都说液断不健康，但是吃多了以后浑身水肿油腻的状态也真的健康不到哪里去…… 今日液断食谱: 两个鸡蛋➕两大杯茉莉花茶➕一大杯水➕两小杯脱脂牛奶 一天消减两斤半，排水效果还是很不错的！#减肥吃什么 #去水肿 #液断一天体重有什么变化 #液断一天吃什么
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郭嘉的健身日常2年前
液断？偶尔吃一顿放纵餐，真用不着做什么补救措施 #液断 #减肥 #放纵餐
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大莉ᴸᵛ3月前
液断就是牛,一天掉了3.2继续冲呀 #秦昊瘦身食谱#体重管理 #减肥#一起减肥打卡 #瘦下来做最美的自己
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璐璐在宇宙3月前
170 95｜半液断进食日｜夏天越瘦越快的方法 半液断一日饮食 🥣早：冻柠茶 🥣午：抹茶水 🥣晚：白桃观音奶冻｜生日蛋糕 #vlog十亿流量扶持计划 #水獭吨吨柠檬液 #减肥 #液断 #液断一天吃什么
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璐璐在宇宙7月前
瘦子vlog｜液断日饮品推荐｜好喝又低卡 今天分享一些我近期研究的一些很适合液断日半液断日来喝的饱腹感很强口感也不差的饮品~ - 🥣早餐：鸡蛋｜苹果醋气泡水 🥣午餐：薄荷奶绿 🥣晚餐：蛋饺｜煎蛋｜醋溜青菜｜米饭 #液断一天吃什么 #液断减肥 #低卡饮品 #减肥一天吃什么 #减肥
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大月真的很努力6月前
马上小长假了，放纵后真的可以试一试 #液断 #节后补救
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胡嘚沐4月前
比液断要温和的果蔬汁轻断食，大家也可以试试呀#液断 #液断一天体重有什么变化 #果蔬汁 #果蔬汁搭配
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