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一百天一级教练1年前
为什么跑步之前要喊一声#体育生 #短跑 #日常训练 #运动员 #起跑
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老谭不会跑步8月前
你们说要不要大声喊呢#体考 #体育生 #田径 #日常训练
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AI郝同学1月前
马拉松的由来：一个关于胜利与牺牲的史诗#马拉松 #太原马拉松
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青柯3周前
你们会给跑步的人喊加油么？#青柯爱跑步 #看到最后 #正能量 #中年夫妻的日常 #万物皆可种草搜
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阿步健康跑1周前
跑马拉松，遇见“洞”、通道，你是喊还是不喊呢？ #跑步 #阿步健康跑 #成都马拉松 #传递奔跑的力量 #跑步遇见更好的自己
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浪浪努力版4月前
你喊你跑步你就没时间，你是真没时间还是借口！ #TA的精选你的清单 #一种很哇塞的体验 #跑步 #夜跑 #跑步治愈一切
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Time for Running3天前
hello！ 跑友们！跑步不喊一喊，开心少一半🤣🤣#记录生活 #励志 #运动 #正能量
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上海朝日FC5月前
你以为每次训练后的冲刺跑 只是在拉体能么？ 你以为每次训练后的冲刺跑 只是在拉体能么 高桥教练表示，不仅是体能训练，也在培养学员的团队意识，相互鼓励并大声喊出来，一起完成挑战后击掌，同时也融入规则意识以及不偷懒的训练态度 #杨旭 #高桥亮也 #上海朝日FC #少儿足球 #日式青训足球
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易小姐想你7月前
终于知道跑步要喊口号，的原因了，都说了聋哑人不能上战场，偏不听。个人精挑细选的好物，商品橱窗或者视频小黄车购买，质量好价格便宜，拍一款试试吧。
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健身刷脂 大师兄3月前
一口气跑完十公里：百里挑一。五分配跑完十公里：万里挑一，四分配内跑完十公里，刘翔/苏炳坤来了都不敢说第一。你们多久跑完十公里#健身 #运动 #锻炼 #减肥 #跑步
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跑渣小武3天前
跑者的这些“迷惑行为”，你中了几个？全中的请自觉举手！#跑步迷惑行为 #跑步数据控 #跑步治愈一切 #跑步为了什么 #暖跑系
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窦兆波3月前
放松跑的意义是什么，我们为什么要放松跑呢？#田径 #跑步 #知识科普 #运动员 #体育生
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娜姐说体育6月前
天津中考体育考试跑步点名序号与切道要点速记#天津中考体育#体育考试#跑步#初中#中考
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xxxxxxxxx1周前
喊一嗓子要精神很多#记录生活 #自律的顶端就是享受孤独 #生命不息运动不止 #跑步日记
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自律的任师傅4月前
90%跑者都错了！4种跑法搞不懂，活该你累成狗！保姆级教程 🔥#有氧慢跑 #控心率 #间歇跑 #节奏跑 #跑步那些事
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跑不动的燕子1周前
如果我喊你五点起来跑步，你跑不跑 #运动 #因为热爱所以坚持 #主打一个陪伴 #健身 #跑步打卡
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一末说跑步3周前
跑步时，鼻吸口呼好，还是鼻吸鼻呼好呢？#跑步治愈一切 #跑步呼吸 #因为热爱所以坚持 #无伤跑到老 #节后甩肉大作战
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自律的任师傅4月前
✨如果你步频练不好，还不如别再跑步了，你心率高的原因？⚠️ 相信我，刚开始跑步，一定要练步频。 要想跑步不受伤，还是得练步频！#步频 #步频练习 #跑步那些事 #跑步干货 #步频180
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代自律3周前
自律第1499天。#跑步
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脊然有序译心老师4天前
你知道被央.妈点名的运动是什么吗？#跑步 #运动 #超慢跑#居家锻炼 #因为热爱所以坚持
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老逸会跑步3月前
夏季运动注意事项#中长跑#长跑 #教学
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耳朵的130日记5天前
今日话题：为什么会喜欢跑步？ 改名了，之后就叫【耳朵的130日记】 为了目标，冲冲冲冲冲 #vlog日常 #耳朵的130日记 #跑步那些事 #运动无处不在
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闫江真运动3天前
跑到最累无人加油时，你就把会喊加油的APP打开#长跑 #跑姿 #马拉松训练 #跑步运动 #健身
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啵啵3天前
原来叫大迫杰真的管用#中长跑 #大迫杰 #啵啵 #校园跑 #马拉松
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运动都江堰3月前
体测跑步越跑越慢 四招帮助你#都江堰少儿运动#跑步#运动#体测#干货
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你也喜欢跑步吗5月前
#央视谈跑步 #跑步的意义 #跑步治愈一切 #强风吹拂 #央妈喊你跑步
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合肥跑步教练王宗芝4月前
跑步时遇到这几种情况一定要立刻停止！ #跑步 #马拉松 #危险信号
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冲浪研究所6月前
说归说闹归闹，训练出了问题可不是开玩笑 #搞笑 #万万想不到 #娱乐评论大赏
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瑞奇宝宝动画5月前
你家娃跑步时最爱喊什么口号？快快留言告诉我！ 早晨别赖床！穿上运动鞋，带娃到楼下小公园跑两圈，跑累了就蹲下来看蚂蚁，出汗了擦擦脸，跑完一起买豆浆油条，超开心！#儿童动画 #启蒙早教 #1-3岁幼儿动画片儿歌 #益趣早教 #动画
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李亮医言良语2月前
警惕“无效慢跑”跑再多也是白费还伤身 #心脏健康 #慢跑 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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怪咖爆见识1月前
#新手跑步技巧 你分得清热身和拉伸的区别吗？ #跑步 #热身运动 #拉伸
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海哥的运动与健康2周前
降心率慢跑，90%的人都在做无效功！ 天天慢跑，心率却居高不下？还天天叫喊最大心率60%根本没法跑，快走都这个心率了！别再自欺欺人了！只是你做不到而已。或者你做的可能根本不是真正的‘慢跑’。海哥今天用科研数据揭穿‘伪慢跑’，教你用对方法，让心率真正降下来！ #跑步 #慢跑 #降心率 #跑步心率 #慢跑打卡
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青华吖3天前
#坚持的意义 喊你出来跑步啦
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虎哥爱跑步3月前
更高效的减肥 慢跑减肥，要点可以慢慢听一下#跑步 #自律 #运动 #减肥 #慢跑
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懂洗浴的张先生3月前
什么是企业文化 企业文化不是靠口号喊出来的，真正的企业文化是凝聚力#企业文化#跑步 #管理 #老板思维
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王小胡5月前
超慢跑一周年②《一个跑渣的开悟》 很多人问我，何为超慢跑？配速多少？适合哪些人群？基本动作是什么？为什么说跑前热身跑后拉伸的重要性要超过跑步本身？ 回答这些技术问题之前，我想先跟您分享我体会到的超慢跑哲学。 的确，超慢跑一年，越跑越通透，越跑越坦荡，不仅仅是身体层面，更多的是思维的飞跃，精神的通达和超然，甚至对人生的一些终极问题有了自己的思考和认识，对超慢跑的本质也有了自己的理解。 其实，在我眼里，超慢跑是一种休息，不是一种锻炼；是内守，而非宣泄；是营养，而非消耗……而要达到这样的“境界”，是需要怀着虔诚之心去学习的。是的，跑步也是需要学习的，这是一个跑渣的开悟！#超慢跑 #跑步治愈 #自我救赎#遇见更好的自己 #跑步 @摄像大师兄 @摄影小师妹 @我是小木头啊 @陈有哈
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李富江3月前
#小儿骨科 #儿科 #医疗 #抖出健康知识宝藏
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海哥的运动与健康1月前
跑步排湿，你知道吗？这样跑，甩掉身体沉重感！ 天天喊'湿气重'？肚子松软、浑身乏力、睡不醒！这 “湿气重”是中医概念，主要与我们日常饮食、作息、环境及体质特点相关，常见原因包括饮食不节、缺乏运动、环境潮湿、作息紊乱及先天体质等。现代人，十人九湿，这饮食中高糖、高脂、生冷食物（如冷饮、奶茶、油炸食品）摄入过多，长期如此就容易损伤脾胃功能。你缺的不仅仅是红豆薏米水，而是一双跑鞋，因为跑步能有助排湿！跑步时身体出汗能带走部分体表的湿气，同时运动可促进气血循环，增强脾胃功能。今天海哥就结合中医和跑步，把身体的'梅雨天'跑成'大晴天'！ #跑步 #排湿 #湿气重 #运动健康 #全民健身
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要怎样2周前
就是折磨人#内容过于真实 #跑操 #吐槽 #精神状态belike #无力感
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ღ时光3天前
#跑步运动 这是胖了不少呀😂 最近那些酒搭子麻将搭子千万不要喊我了😝 请叫我多去感受一下跑步的快乐😘😘😘#感受自然
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阿明爱跑步3月前
运动负荷是啥 #跑步知识 #初跑者 #马拉松 #舒舒服服稳稳当当 #跑步
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曹锦锋PRI普拉提4天前
#跑步 #运动康复 #曹锦锋PRI #运动损伤
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阿明爱跑步4月前
你认为的问题不一定是问题 #跑步知识 #初跑者 #马拉松 #舒舒服服稳稳当当 #跑步
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跑步新奇士2月前
这款手表可以实现全程心率语音播报功能，可以听着心率跑，不用老抬手看手表了，太方便了！#跑步 #控心率有氧跑 #MAF180 #运动手表 #运动手表推荐
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老张不懂鞋3月前
终于连到了一个女粉丝，还是要提醒一下，未成年不要穿碳板碳柱！#跑鞋 #跑步 #运动
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刘小钢儿2月前
天天喊要跑步，到底怎么入门？分享个人心得#健身减肥 #坚持的意义 #自律改变生活 #夜跑 #创作人计划
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瑞斯跑1月前
跑前热身其实是在激活肌肉，有效的热身可以让你的身体从“日常模式”安全切换到“运动模式”，避免跑步受伤。这套热身方法送给小伙伴们，跑前一定要热身哦。 #跑前热身 #跑步干货 #运动女孩 #运动科普 #新手跑步
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浙有约1周前
#一本正经的说道
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爱跑步的六六姐3天前
喊你跑步啦#跑步#中年女性
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悦跑人生1周前
天津马拉松400兔子一起喊口号#马拉松 #跑步运动 #天津马拉松 #400兔子 #生命在于运动一起锻炼吧
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熊熊说3天前
#跑步 跑步了#跑步治愈一切 #跑步打卡
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小明不爱跑步3天前
跑5km已经很厉害了，再坚持一下就是6、7、8 被播客主播采访，聊了一期关于跑步的快乐和开心，对！跑步只有快乐和开心。第一次这么正式的录播客真是一次很奇妙的体验！#小明不爱跑步 #130计划 #爱自己是真理 #憨言憨语
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思阳3周前
啥子是女人！#正能量
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原来春晓吖🕊️4月前
用一句话说一下你为什么要跑步……#TA的精选你的清单#你的夏日生活秀场#运动#你为什么要跑步啊
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跑个6吧3周前
#跑者 #长跑 #马拉松训练 #科学锻炼 #大神支个招
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🇨🇳搞体能的咸鱼2周前
跑步的专项力量训练 首当其冲就是它！能稳定的接住下落的身体，才是健康高效跑步的开始
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跑士2周前
 我在村头喊一嗓子，有了跑步搭子#村跑#驻村日常 #我的乡村生活 #驻村坚持跑步 #跑步喽
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老宋不爱跑步3月前
央妈喊你一起跑步啦！动起来，赶在这个炽热的夏天燃尽该死的脂肪！#跑步 #减肥
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姑苏老刘故事汇7月前
国家喊你减肥了，体重管理是家事更是国事。跑步开始了！#跑步#体重管理 #卫健委
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余志祥3天前
跑五公里其实并不长，你要一口气不停的跑完，确实要点体能，加油#跑步 #跑步的好处 有哪些
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