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韩城小雷花样跳绳1年前
#韩城花样跳绳推广者 #花样跳绳 @跳绳薛老师～ 因为热爱，所以坚持。 与志同道合的薛老师在一起跟风科目三！！！
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海泉薛老师1年前
记录校园生活之跳绳测试，体育测试时要系好鞋带，一定要把眼镜头发固定好，穿上最轻便的衣服，中考体测仅剩十几天，加油孩子们👍#中考体育1分钟跳绳训练技巧 #中考体育 #活力校园 #中考跳绳技巧教学 #记录校园生活
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教体育的薛老师🏃1年前
跳绳老是绊绳？ 小腿老是后踢？ 看完这个视频练起来，帮你轻松解决！#跳绳#体能训练
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海泉薛老师6月前
马上中考体考，为了防止孩子们跳绳中出现特殊情况，提前把孩子们的跳绳用扎带固定好，祝所有参加中考体考孩子们都考满分💯#中考体育1分钟跳绳训练技巧 #中考 #班主任 #跑步 #排球 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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教体育的薛老师🏃4月前
一分钟跳绳，你能跳多少？#中考体育 #跳绳
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教体育的薛老师🏃1年前
改变一个动作，跳绳轻松拿捏💯#中考体育 #跳绳 #体育训练
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教体育的薛老师🏃6月前
马上参加中招体育的朋友们看过来，考场必备神器！#中考体育 #立定跳远 #实心球 #800米 #1000米
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薛老师的十五与可心3年前
#跳绳 #校园 #教育 #高中 #这大概就是青春的样子 跳大绳的正确打开方式
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薛薛老师3年前
#校园生活 #运动会 运动会八字跳绳，棒棒哒🎉🎉🎉 #快乐学习快乐成长
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小小轮滑社，花样跳绳—薛老师1月前
放接绳柄#一学就会 #花样跳绳
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教体育的薛老师🏃8月前
跳绳很简单，学会这三个动作便能轻松解决。#中考体育 #跳绳
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邢台中考规划 薛老师1年前
2024年中考体育考跳绳，几家欢喜几家忧🕶️#中考体育 #同城教育 #升学规划 #2024中考 #如何备战体育中考
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教体育的薛老师🏃1年前
跳绳，最容易拿捏的项目#中考体育 #跳绳
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海泉薛老师3年前
初三日常#体育训练 #跑步 🏃，#跳远 #跳绳 #游戏 奖励
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薛博士谈骨筋2年前
跳绳瘦得快吗？ #跳绳 #减肥 #健康科普
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教体育的小关老师7月前
好看的动作来了，学起来吧#花式跳绳 #一起来运动吧 #自律改变生活 #跳绳教学 #每天坚持一点点
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教体育的薛老师🏃11月前
跳绳错误动作纠正，改变手腕发力方式。#中考体育#1分钟跳绳
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教体育的薛老师🏃5月前
跳绳老是垫脚怎么办？3个训练动作带你轻松解决。#中考体育 #立定跳远
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教体育的薛老师🏃1年前
跳绳最简单的项目，一定要快速解决！#中考体育 #跳绳
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小小轮滑社，花样跳绳—薛老师1月前
三节课解锁花样跳绳一级所有动作#花样跳绳 #儿童跳绳 #民权县
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教体育的薛老师🏃1年前
一分钟跳绳你能跳多少个？ 主要问题手腕，手脚的协调，以及膝关节的缓冲。#中考体育#一分钟跳绳
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小小轮滑社，花样跳绳—薛老师5天前
#花样跳绳 有点点空隙时间，就想拿着跳绳跳一下的有没有🙋‍♂️#民权县
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海泉薛老师3年前
中考跳绳训练，为中考体测满分加油💪💪💪 #中考 #体考 #加油少年未来可期 #初三 #跳绳 #跑步 #跳远 #日常训练 #运动
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教体育的薛老师🏃3月前
暑假把最简单项目搞定解决。#中考体育 #跳绳
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教体育的薛老师🏃1年前
一分钟跳绳的注意事项#中考体育 #一分钟跳绳
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教体育的薛老师🏃5月前
跳绳比较容易解决的两个问题。#中考体育 #跳绳
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不爱跳绳的老何6月前
🔥体育老师必看！跳绳课这样上直接封神！ 救命！原来跳绳课还能这么玩？！幼儿园到中小学都在卷跳绳课，可别再让学生机械跳整节课了！🙅‍♀️枯燥讲解 + 单一训练，学生摆烂、兴趣暴跌，跳绳成绩怎么提？ 划重点❗️同样的跳绳动作，换个组织形式直接盘活课堂！游戏闯关、分组 PK、音乐律动... 把体育课变成快乐蹦迪现场！👯‍♂️学生追着你喊 "老师再来一组"！ 💡记住：会变通的体育老师才是王者！快学这招，让学生主动跟着你的节奏嗨跳！个人教学干货都在视频里#光芒闪耀的你 ！👇 #体育教学 #跳绳课设计 #校园体育 #教学干货
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教体育的薛老师🏃8月前
立定跳远如何顶髋？ 两个训练动作交给你！#中考体育 #立定跳远
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教体育的薛老师🏃4月前
4天暑期测试来了，看看跳远有什么长进。#中考体育 #立定跳远
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海泉薛老师4年前
初三年级体训训练#跳绳 #跳远 #跑步 为明年中考加油💪💪💪
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教体育的薛老师🏃4月前
跪跳起的训练方法。#中考体育 #跪跳起挑战
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活泼好动的体育老师🏃‍♀️‍➡️5天前
大课间跳绳不用手动计时！这个14分钟的宝藏音乐直接搞定！8组跳绳训练，每组结束自动空出30秒休息，练完无缝衔接拉伸音乐《小美满》放松肌肉，不用找计时工具、不用切歌，各位体育老师们还不心动么？#体育大课间音乐#中小学生跳绳训练音乐#大课间音乐#体育大课间跳绳音乐。
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教体育的小关老师1周前
简单易学的花样跳绳一级动作#花式跳绳 #热爱运动 #跳绳 #花样跳绳一级动作
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薛博士谈骨筋2年前
三招教你科学跳绳，轻松长高 #长高 #金秋说健康
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教体育的薛老师🏃6天前
原地纵跳，激活发力关节。#中考体育 #立定跳远
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教体育的小关老师7月前
好看动作来了，快学起来吧#花式跳绳 #花式跳绳教学 #一起来运动吧 #运动无处不在 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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教体育的薛老师🏃4月前
改掉这几个动作，你还怕不满分？#中考体育 #立定跳远
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爱跳绳的鸡腿教练6月前
中考跳绳你不知道的5大坑 #中考跳绳 #跳绳 #中考体育 #中考体测 #中考
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shox5天前
薛老师也很有腔调啊
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小小轮滑社，花样跳绳—薛老师5天前
找个理由，开心的玩
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教跳绳的糖糖老师7月前
下雨了，室内体育课怎么上（二）#跳绳 #花样跳绳 #室内体育课 #跳跳糖运动馆 #抖音小助手dou上热门
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自由人6天前
跳绳人的终极战歌！《Armageddon》来袭，你能跟几个？ 专为跳绳打造的爆裂BGM！这节奏感，不跳都浪费！ 剪了好几个版本，这个卡点最完美！跳绳的兄弟姐妹们，接力刷起来！ #跳绳卡点音乐 #跳绳#暴汗神曲#体育老师日常 #桓台县实验学校
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飞马未来运动中心4天前
跳绳总被绊？纠正1个动作细节，成功率飙升！ #北京少儿体能 #少儿体适能 #体测 #跳绳 #正确的运动方式
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小方4天前
#跳绳 #减肥 记录一个普通体育老师佛系减肥，25天减重20斤的日常😉😉 我还是比较佛系的，有时候知道一周一次放纵餐太勤了，但好吃的真的会让人开心。 原本计划20天之内完成减重😄但嘴馋是真难控制。 我没有太过记录饮食和运动过程，不然要拍要录的东西太多了，该视频以记录每日体重变化和运动量为主😄😄 希望对要减肥的人有所帮助🥰🥰
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教体育的小关老师6月前
帅气的花式跳绳滑步转身动作，快学起来吧！#跳绳运动 #花式跳绳教学视频 #花式跳绳 #一起运动 #坚持自律
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爱跳绳的小龚老师4天前
轻松解决不会连跳#跳绳#中考体育#零基础跳绳#北京
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欣悦有氧健身运动（瘦身塑形）6天前
急性子的姐妹看过来，今天给姐妹们分享一套结合跳绳的十倍燃脂动作，让你快速甩掉身上肉肉。#变美变瘦变好看 #好身材练起来 #大肚腩变小蛮腰 #暴汗燃脂瘦全身 #跳绳减肥
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U趣跳绳-栗子老师5天前
想突破跳绳瓶颈，或是从零开始学技巧？U趣运动有专属指导和进阶计划，你的每一个跳绳小目标，都能在这里落地实现。#U趣跳绳
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U趣跳绳-栗子老师4天前
绳子每转一圈，都是和自己的默契击掌，跳出汗水，也跳出满格的生命力。#U趣跳绳
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夺冠青少年跳绳4天前
中小学体育老师都在推荐的这款​#夺冠跳绳​ ，专门给孩子的体考成绩打造，想要提速一定要试试​#跳绳小学生​ ​#儿童跳绳​
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夺冠青少年跳绳4天前
一定要给孩子买体育老师推荐的​#夺冠跳绳​ ，他是中小学体测考试的专用绳，特别适合初学者​#跳绳小学生​ ​#儿童跳绳​
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小绳童花样跳绳俱乐部4天前
#全国大众花样跳绳三级入门跟练版……任艳鸿
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夺冠官方旗舰店4天前
跳绳是中小学体测的必考项目，孩子的体育老师推荐夺冠跳绳，提速又快又省力​#夺冠跳绳​ ​#跳绳小学生​ ​#儿童跳绳​
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小绳童花样跳绳俱乐部4天前
#全国大众花样跳绳三级入门跟练版……逯欣辰
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疯狂的辣椒面4天前
学生党空腹钢丝甩绳的四个危害，首先钢丝跳绳，内部含有负重铁块，所以必须奖励自己999个！ #跳绳
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十五妈妈中式育儿5天前
#分享生活小技巧 #自用好物推荐 #种草好物推荐 #育儿经验分享 #跳绳
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oh my love5天前
薛老师永远是我最爱#薛珍麒
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情蓝4天前
寒假青少年跳绳相当于毁容。寒假跳绳由于它内部赠送负重铁块，所以必须狠狠多加9996跳上一个月，你就知道他有多残忍。1你的海拔会猛猛向上攀升，你将容易被老师调到后排。2你辛苦积攒的肥肉损失掉腹肌，马甲线清晰可见。3你脸部脂肪会流失一部分，你将帅得让人高攀不起。四你的体能迎来增强，体测轻松超越同龄人。我推荐这款负重钢丝跳绳，它不仅内部赠送负重铁块，能使你跳绳效果翻倍，最关键价格还便宜。 #跳绳 #提升自己 #跳绳打卡
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薛话.5天前
薛老师的感染力
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夺冠儿童提速跳绳4天前
儿子拔高训练，当然就得买体育老师推荐的这款儿童​#夺冠跳绳​ 它是中小学生考试专用跳绳​#跳绳小学生​ ​#儿童跳绳​
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教体育的小关老师4天前
简单易学二级动作，向快乐出发#花式跳绳 #花样跳绳二级动作 #跳绳 #热爱运动
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活蹦乱跳的体育老师6月前
改变细节让你1分钟跳绳破200大关 #体测#跳绳
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臻甜优品4天前
双轴承竞速跳绳中小学生中考体测专用耐磨耐用不打结#学生跳绳 #竞速跳绳 #跳绳运动 #体测跳绳 #学生运动 @DOU+小助手 @DOU+好生意
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教体育的薛老师🏃4月前
实心球标准动作纠正。#中考体育 #实心球
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高明化学6天前
新中考体育，五选二怎么选？ #新中考体育 #新中考 #哈尔滨
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