您是不是在找：

乐此不疲李大夫7月前
科普“肉跳”#医学科普仅供参考如有不适请及时就医
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞2359
脊柱微创卫建民3月前
出现腰腹部束带感警惕颈胸椎问题！#腰腹束带感 #颈胸椎 #门诊日常 #脊柱微创卫建民 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
介入科医生张凯3月前
女性朋友下腹部有坠胀感，警惕盆腔静脉淤血综合征 #张凯主任 #河南省妇幼保健院 #医疗健康创作训练营 #女生小肚子疼
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞6199
雷影3月前
好消息，肚皮疼找到原因了，疼痛科诊断为腹部筋膜炎，也跟昨天妇科诊断的输卵管粘连不谋而合了，坏消息，这个也不好治，而且治疗手段也很痛苦🧐
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞187
胃肠外科医师伍映鑫6月前
上腹部有哽住感，建议检查"这个东西“ #幽门螺杆菌 #胃病 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
张医生说健康5月前
肚子胀如鼓？警惕慢性腹胀！#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #肛肠健康 #科普 #腹胀
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞324
橘子体态矫正4月前
腹部自测与纠正 #小腹凸出 #悬垂腹 #葫芦肚 #橘子体态矫正
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞2666
佳佳塑型·呼吸为王3月前
腹内压异常+三腔不对位，腹腔内压力本就失衡，盲目练腹只会让这种失衡雪上加霜。如果单独练腹，卷腹、平板支撑跳操这些运动会强行增加腹压，加重脏器挤压，可能引发恶心、腹胀，甚至让盆底肌、膈肌负担过载，导致漏尿、呼吸不畅这些问题，更关键的是，不对位的三腔无法协同发力，盲目练腹只会强化错误发力模式，让失衡更严重。#大肚子 #小腹突出 #产后恢复 #居家锻炼
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞233
泌尿外科医生廖晓星4月前
男性久坐后下腹坠胀？小心慢性前列腺炎#前列腺炎 #前列腺 #医学科普 #泌尿外科
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
贾小强医生3月前
左下腹疼痛 便秘腹泻交替 肠易激综合征#肠易激综合征 #贾小强医生 #便秘 #腹泻 #拉肚子
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞387
玲子医生聊女性健康6月前
下腹部有坠胀感和隐痛
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
大王真不错（孕晚期）5月前
孕期小腹一直隐隐作痛？到底什么情况？不要慌教你自查，告别孕期焦虑～🥰 #怀孕那些事 #胎儿发育 #孕期腹痛 #怀孕不容易 #孕产知识
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
五季功能私教（教练培训）7月前
收腹#五季腰腹美学 #腰腹训练
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
苗竹林主任（生殖免疫）3月前
促排卵备孕期间，下腹部隐隐不舒服，有姨妈感正常吗 #促排卵 #促排备孕 #不孕 #备孕 #多囊备孕
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
脂肪整形医生陈昊东3月前
练出了马甲线？肚子还是鼓？#马甲线 #逆袭 #减脂塑形
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
中医沈博士5月前
急性胃扩张，是怎样一步一步摧毁我们的健康？#抖出健康知识宝藏 #胃扩张 #急性胃扩张 #胃部疾病
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞686
教练王彦1年前
跟我这样做，小肚子不见了。 有时候明明体重不重，为什么小肚子还凸起很明显呢？这跟我们腹部的用力习惯和肌肉紧绷感有关系，今天就教大家正确的发力模式以及锻炼腹部肌肉的紧绷感。#运动 #锻炼 #小肚子 #女性 #教练王彦
00:00 / 03:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞8945
肝病医生闫杰4月前
肚子突然变大，警惕肝腹水找上门！ #肝 #肝腹水 #肝腹水肚子大 #肝病 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞1547
路人乙测评4月前
美塑仪测评##美塑仪#腰部按摩仪#礼物#脉冲腰带
00:00 / 04:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞1949
生殖科赵义清3月前
快速识别子宫腺肌症，看看你有没有这四种症状#子宫腺肌症 #赵义清 #不孕症 #怀孕
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
韩红雨 腹膜后肿瘤外科主任5月前
若家人持续出现"腰围异常增长"，请立即转发此文，早期识别可能挽救生命！#肿瘤防治 #医学科普 #体检异常警示 #癌症早筛
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
医哥黄鹤群5月前
月经前一周 女性都会经历什么？#月经小知识 #女性必看知识 #医学知识科普 #医疗健康创作训练营
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小侯 （暂休调理身体）4月前
孕妇不骗孕妇，孕期腹部疼痛你们经历过几种了#孕期记录 #孕期症状 #孕期腹痛 #孕早期
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞720
喜宝母婴护理2年前
很多宝妈刚生完宝宝后会伴随着一个腹部疼痛的出现，这里就是子宫收缩的疼痛的表现，宝妈们了解到了吗#育儿经验分享 #关注我每天分享育儿知识 #育儿知识 #产后恢复 #产后宝妈
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞447
泌尿外科小韩医生3月前
你知道了吗？ #医学科普#知识科普#大数据推荐给有需要的人#干货都在这
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
坚定健康4月前
解密腹脑 腹中有脑为腹脑 腹软如棉 百病不生 心有千结 腹有千结 过去说把心放肚子里 其实说的就是气在哪里 心就在哪里 心气一如 #腹脑#揉腹功#腹部筋膜#腹直肌分离#筋骨训练
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
肝胆赵新阳3月前
肚子突然变大不一定是胖！ #肝腹水 #肝腹水肚子大 #肝脏健康 #医学知识科普
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞274
“修盆”唐医生（疼痛脱垂漏尿…）6月前
盆腔收缩不协调，盆腔脏器脱垂，先上手法激活再物理治疗#内脏脱垂 #关爱女性健康 #医学科普 #医疗健康知识
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
八大处整形梁雪冰6月前
年龄稍微一大小肚子就松松垮垮，即使靠减肥也很难回到年轻时的紧致感，整形医生这招就能帮到你#腹壁成形 #肚子松弛 #腹部赘肉 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞99
阿弋在家练出好身材3月前
#在家练出好身材 #居家锻炼 不去追求马甲线的产生，专注于自己每一天的变化！
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞287
吕教健身教学5月前
仰卧卷腹 腹部的锻炼，我觉得没有那么多花里花俏的，就是两个卷腹动作就搞定了，但是动作质量特别关键，如果你练腹的时候感觉不到腹部肌肉的收缩，那一定要再慢一点，记住，是腹肌卷起来的，不是弯腰！#腹肌 #马甲线 #健身教学#健身干货#健身小白必看经验
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞9312
小苏神功6月前
压腹运动就是，一下一下地在腹部施加一定的压力，腹肌群收缩紧绷用力对抗这个压力，目的是引起腹内压强的周期性变化，同时腹肌会做抗阻运动，这就是压腹运动。#腹肌训练方法 #锻炼出腹肌的方法
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
邦畅全福康健身1年前
#腹部锻炼 #减肚子
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞490
运动康复丁教练5月前
核心稳定训练，保姆级教程#健身干货#疼痛康复#核心训练
00:00 / 05:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞8005
啊咪4月前
核心收紧大白话教你怎么感受到！（只是感受到，调动或者灵活运用真的只能看多练习，慢慢你就得心应手甚至变化更多技巧性发力）#核心收紧 #街舞 #choreography
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞1544
林医生聊胃肠4月前
容易饭后饱胀不消化 有什么方法改善嘛 好多人吃完饭以后经常觉得中上腹部的饱胀感，没胃口食欲差。有没有什么药物可以帮助消化，促进食欲呢，你还别说，还真有。#医学科普 #健康科普 #胃病 #消化不良 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞352
外科刘宇斌主任5月前
Oddi括约肌是什么 #医学科普 #科普健康知识 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #肝胆
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞106
云健身分享5月前
为什么你的臀肌好像一直处于这种紧绷收缩的状态？ 如果你是刻意而为之以保持一种特别挺拔的姿势，那么或许你并不应该这样去做，那又会是什么导致了你好像不自觉的一直收紧臀部呢#运动健身 #健身干货 #体态 #体态纠正 #骨盆
00:00 / 03:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞1513
小何6月前
#盆腔疼痛 #排尿困难 #便秘困扰 #科普视频
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
汉川女子肛肠邹婷医生3月前
直肠炎的6大症状 #直肠炎 #症状 #汉川邹婷 #汉川市中医医院肛肠科 #医疗健康创作训练营
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞109
吕教健身教学7月前
【龙门架卷腹】龙门架绳索卷腹的好处在于，你可以很好的感觉到腹部的充分收缩，腹部的挤压感特别强，同时又是一个可以上强度又不会导致腰或者脖子酸痛的动作，这个视频详细的讲解了应该如何去做，因为这个动作做法其实特别多的，先不用纠结那种好！可以先尝试一下我教的这个版本，注意一个点就好了，保持下肢骨盆稳定#腹肌 #健身 #健身教学#健身干货 #健身小白必看经验
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1464
大方母婴分享4月前
廓清式呼吸的具体步骤包括深吸气（鼻子吸气，腹部鼓起）和缓慢呼气（嘴巴呼气，腹部收缩），类似于腹式呼吸。在宫缩开始和结束时各进行一次，配合其他呼吸法使用。帮助全身肌肉放松，减轻焦虑，为后续的呼吸法做准备，同时在宫缩结束时帮助恢复平静。练习方法：建议在安静环境下练习，可配合瑜伽垫和轻音乐，每天多次练习，避免过度换气。#厦门孕妈 #顺产 #厦门产检 #厦门妇幼 #大方老师系列课程
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
男科于文晓医生5月前
体重超标，房事力不从心，教你4招简单好用 #肥胖 #医学知识科普 #中医 #男科医生
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
木荃孕产3年前
天天练收腹！腰腹没瘦！还憋不住尿了！🚫要注意了，下腹收缩的时候如果变很硬还顶出来！会增加盆腔压力！你已经走在了尿失禁的路上！腹横肌激活我们要嫩豆腐不要老豆腐！@DOU+上热门 @抖音小助手 关注我，后面还有很多动作训练！喜欢记得点赞
00:00 / 04:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞523
“修盆”唐医生（疼痛脱垂漏尿…）3月前
两年顽固左下腹痛进行性加剧：妇科检查无异常，病因筛查刻不容缓！ #小腹疼痛 #盆腔炎 #盆腔积液 #医学科普
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞655
小十一来喽5月前
产后每天五分钟内脏归位 比什么都强！先修复归位在塑形 否则练的越久小腹还是凸起！#产后恢复 #哺乳期#内脏下垂复位 #产后修复#辣妈
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小超人练瑜伽6月前
练完之后小腹部会感觉到非常热，并且向内收紧了，在起身之后会觉得盆地很轻松 生完宝宝的下坠感也没有了🙂‍↔️ #产后恢复 #瘦肚子 #腹直肌分离 #腰痛 #定西瑜伽
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
拿铁霞子（太原）3月前
很多女生有“葫芦腹”的困扰，不只是脂肪问题，更多是核心无力加上日常姿势不良。改善葫芦腹不是猛练卷腹，而是建立正确的腹肌发力感，慢慢你会发现小腹越来越紧实平坦。#葫芦腹 #腹部训练 #太原私教 #改善腹部
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
正体能6月前
摆位呼吸重点#呼吸#体态#干货分享
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
肝胆胰段医生4月前
肚子总是不舒服，可不一定是胃病，很有可能是胆囊炎的问题#胆囊炎 #胆囊结石 #医学科普 #肝胆段希斌 #科普
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
肖潇 教唱歌3年前
吸气时小腹变鼓 歌唱时小腹紧绷和内收 @抖音小助手 #声乐教学#演唱#零基础学唱歌#声乐课#气息#唱歌
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞1582
肥六（矫正体态版）打地基中！5月前
到底怎么收紧核心？收紧腹肌不等于收紧核心！ #核心 #瘦肚子 #居家锻炼 #体态矫正
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞479
灵芝医生3月前
#涨知识 #科普一下 #硬核健康科普dou来说
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞321
小华医生3月前
#健康科普 #抖出健康知识宝藏 #科普一下 #医学科普 #涨知识
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞360
肛肠主任王元轲医生4月前
肠道生气有征兆，这些细节别放过 #肠道健康 #医学科普 #涨知识 #王元轲
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
产科苏主任5月前
孕妇肚子松紧问题要重视! #孕妇 #怀孕 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞725
Vaya哇呀4月前
身体不是孤立的，要根据身体结构产生配合才合理。 #瘦肚子 #骨盆前倾 #体态纠正 #小肚子 #大肚腩变小蛮腰
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞265
树里yoga3月前
产后脱垂膨出1四个维度综合训练，轻松搞定产后如果有脱垂膨出，那盆底肌肯定是问题所在之一, 而腹部的腹压高或者是内脏下垂也是导致脱垂膨 出的问题所在 想要改善这些问题，一定要从多维度下手今天从激活盆底肌，补养，弹性与耐力和内脏复位， 这四个维度帮助改善脱垂膨出的困扰 小伙伴们点赞收藏认真练起来哟 #产后恢复 #产后修复 #脱垂膨出 #内脏下垂复位 #产后瘦肚子
00:00 / 05:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1794
骨科赵子义主任3月前
神经开始恢复的三大信号！ #腰椎间盘突出 #神经恢复 #医学科普 #医者仁心
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞8799
蜗牛妈妈🌻3月前
每天5分钟✅一个动作内脏归位‼️ 产后小腹突出，做什么运动都没用，这是因为内脏下垂了，一个动作让内脏归位，先恢复在塑形，每天早中晚各5分钟，坚持练习会恢复的更好哦#产后恢复 #内脏下垂复位 #内脏下垂 #小腹突出 #产后修复
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞170
脉法行者4月前
紧脉如绳转又弹，搭手绷紧指下旋； 凉紧多因寒气盛，热紧常是疼火缠。#脉诊 #宫寒
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
乐颜普拉提（体态+产后）7月前
产后腹内压大，无法闭合腹直肌 #产后恢复 #腹直肌分离 #产后肚子 #腹内压 #产后妈妈
00:00 / 03:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞39

简介:

您在查找“腹部有收缩感是什么原因”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-02 05:47

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: