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青囊有方3年前
#dou来说健康 心率缩写是啥 #每天跟我涨知识 心率正常范围是多少？心率90正常吗？心动过速是什么？手表可以测心率吗？#医学科普
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小思医生5月前
血压低心率低是咋回事？ #体检 #血压 #心率 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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医路~顺遂😊1年前
心率多少是正常的？#医学科普 #健康科普 #沧州市中心医院
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疏雨ANAT5月前
心电图的心率和心律都是由谁控制的？ 带你了解控制心电图心率和心律内脏神经和窦房结 #解剖学 #心电图 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #满级小孩成长守护手册
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@跑步小生3周前
普通人跑五公里心率多少区间算正常呢？这几天很多评论区的宝子们问到，其实心率越低是越好的，那怎么判断最高和最低，我在视频给大家计算公式啦，快来看看你的心率正常嘛👀#抖音开跑计划#跑步#运动#自律#大神支个招
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心血管内科王月刚3月前
窦性心律不齐是什么意思呢？#窦性心律不齐#心率失常#医学科普#心内科王月刚
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法证Running3月前
聊一聊运动手表的HRV心率变异性 #跑步知识 #HRV心率变异性 #跑步训练 #科学训练 #马拉松训练
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朱朱医生1年前
心跳越快，寿命越短，1分钟教会你怎么测心率#换季健康攻略 #心率多少是正常值 #医学科普 #安徽省胸科医院心脏大血管中心
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心内科冯建钦医生1周前
正常心率应该是多少呢？#心率失常 #正常心跳
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医学浅知识10月前
心跳比较快，和血压有什么关系 #第四代洛尔 #β受体阻滞剂 #贝凡洛尔 #健康乘风计划 #盐酸贝凡洛尔片卡理稳
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南方医院心内科修建成3月前
甲亢正常心跳是多少#医学科普 #心内科 #南方医院
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神奇的阿郑3月前
心率计算 有氧心率和最大心率计算方法，一个视频说清楚#心率计算 #最大心率 #心率 #燃脂心率
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马孔多-全民跑步1年前
5分配心率160，正常吗？#心率 #跑步 #跑步心率 #配速
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阿左6月前
跑步心率应该维持在什么区间最合适 #中长跑 #跑步 #全民健身 #马拉松
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李沛林1年前
最大心率是什么？心率区间又是什么？这一期带你来了解
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心血管冯博士10月前
成年人正常的心率范围是多少？心跳异常什么原因？ 成年人正常的心率范围是多少？心跳异常可能是因为啥原因？欢迎评论和留言，点关注保健康！#心率 #心跳 #心悸 #心慌 #抖出健康知识宝藏
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轻衣快马7月前
#心率 #跑步 #有氧运动 #知识分享
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AMBITO爱比得自行车1年前
秒懂骑行心率让你骑瘦、骑快、骑强 AMBITO爱比得自行车骑行科普课堂—秒懂骑行心率让你骑瘦、骑快、骑强 最大心率怎么看：心率一般以bpm(Bit Per Minute,次/分钟)为计量单位,而估算自己的最大心率的简单计算公式是HRmax(最大心率)=220-年龄。以30岁为例,最大心率就是220-30=190次/分钟。🤔当然这是个简单公式，每个人的状况不一，个人更准确的数据，可以用更专业的测试。这个适合普通骑友估算。 🚵‍♀️ 运动时的心率可以分为五个区间。 一区：通常是热身运动,强度最低,也最轻松。 二区：有氧运动,能最有效地"燃烧"脂肪。 三区：混合区,身体会同时消耗糖分和脂肪。 四区：无氧区,身体在这个区间主要消耗糖分,同时会伴随大量的乳酸产生,呼吸非常急促。 五区：极限区,如果身体素质不佳,在这个区间的骑行有可能造成猝死,所以一般不建议车手冲击该区间。通常精英车手在需要进一步提升自己的无氧能力时,才会进入这个区间。 📖 骑行训练与计划：搞懂心率后，我们可根据不同的训练目标，去安排计划，科学提升训练效果 ㊙️心率检测方法：补充三种不同的心率观测方法，可以灵活运用于我们的骑行中 #骑行知识 #骑行知识科普 #让骑行成为一种生活 #ambito爱比得自行车 #公路车骑行
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指标通过小帮手11月前
事业单位体检心电图心率多少合格？ 在事业单位体检中，心电图心率的合格范围是重要的评估指标之一，它能在一定程度上反映心脏的功能状态。 正常心率范围一般是60 - 100次/分钟。对于事业单位体检而言，这个范围是基础性的参考标准。 窦性心动过速情况 当心率高于100次/分钟时，可能出现窦性心动过速。不过，不能仅仅因为心率超过100次/分钟就判定不合格。如果是在检查时因紧张、焦虑等情绪因素引起的，或者是因为检查前饮用了含有咖啡因、浓茶、酒精等刺激性饮品，又或者是由于运动后未充分休息就进行检查，这种短暂的、由外界因素导致的窦性心动过速，在经过适当休息、稳定情绪后复查心率恢复正常的情况下，通常不会影响体检结果。 然而，如果是持续性的窦性心动过速，且排除了上述这些外在因素，就需要进一步检查。比如，可能是因为甲状腺功能亢进等内分泌疾病，或者是存在心脏本身的疾病，如心肌病、心律失常等。这种情况下，需要结合其他检查结果来综合判断。如果是疾病原因导致的持续性窦性心动过速，可能会对体检结果产生影响，因为这可能意味着身体存在潜在的健康问题，会影响日后工作中的体能和健康状况。 窦性心动过缓情况 当心率低于60次/分钟时，属于窦性心动过缓。对于一些经常进行高强度体育锻炼的人，比如运动员，他们的心脏功能强大，心肌收缩力强，每搏输出量高，所以心率可能会低于60次/分钟，但这是一种生理性的适应，通常他们并没有不适症状，身体也处于健康状态，这种情况在体检中一般是被认可的。 但如果是病理性的窦性心动过缓，比如是由于窦房结功能障碍、房室传导阻滞等心脏传导系统问题，或者是药物副作用、心肌梗死等其他疾病引起的，并且伴有头晕、乏力、黑矇、晕厥等症状，那么这就可能不符合体检要求。因为这些症状会严重影响正常的工作和生活，在工作中可能会因突然发作而导致危险情况发生。 此外，还有一种特殊情况叫病态窦房结综合征，患者不仅心率缓慢，还可能出现窦性停搏、窦房阻滞等多种心律失常表现，这种情况对身体的影响较大，在事业单位体检中通常是不合格的，因为它可能在工作期间随时引发严重的心血管事件，危及生命安全和工作的正常开展。 总之，事业单位体检心电图心率合格与否不能仅仅依据单一的数值判断，需要结合受检者的个人情况，如是否有运动习惯、是否存在相关症状，以及其他检查结果来综合确定，#公务员体检标准 #事业单位体检 #事业单位体检项目
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自律的任师傅9月前
持续高心率跑步，一定不是不好的。 什么叫高心率，多少算高？ 最近视频回复不及时，在准备年货了，会找一天把欠下的评论都给大家回复、着急的可以私信问我#跑步那些事 #马拉松 #无伤跑到老 #内容启发搜索 我想成为2025青西半程马拉松赛事体验官#2025青岛西海岸半程马拉松 @青岛西海岸半程马拉松
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努力减肥的骑Sir5月前
骑行最大心率是多少？该维持多少心率最合适？ 骑行安全第一，最大心率就是一条警戒线，尤其是夏天骑行，一定要把自己的心率维持在一个合理的区间。#公路车 #山地车 #骑行心率 #骑行安全 #让骑行成为一种生活
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马拉松冠军-魏亚楠2月前
手表监测心率，最重要的是看最低、最高和平均心率！ #跑步 #中长跑 #长跑 #马拉松
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减重外科张士虎1年前
你的最佳燃脂心率是多少？#肥胖 #减肥
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tommy老师4月前
听我一句劝少跑150-165心率 大量1.2区心率慢跑跑量➕少量高质量4区心率间歇跑跑量 才是你变强的根本逻辑 #跑步 #马拉松 #跑步知识
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琪乐东11月前
你跑步的心率是多少...#跑步 #跑步那些事 #心率
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扁平足熊猫（偶像狄鋆）1月前
一个视频告诉你，什么是心率的EMTIR区间！#大神支个招#熊猫的跑马日记#跑步治愈一切#跑步#马拉松训练
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大美丽爱跑步@🏃🏃🏃6天前
跑步心率你了解多少？加油跑步人！今天你跑了吗🏃🏾‍♀️🏃🏾‍♀️🏃🏾‍♀️🏃🏾‍♀️🏃🏾‍♀️
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骨骼健康侯医生3月前
10个跑步猝死的人，9个不会看心率 #心率#猝死 #医疗健康创作训练营 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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心内科姜雅秋教授7月前
心率多少算正常？心率过快要不要吃药？#高血压 #心率快 #降压药 #第四代洛尔降压药
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海哥的运动与健康6月前
跑步时心率爆表？教你四招科学控心率方法 每天跑步却越跑越累？中国田协数据：73%跑者因心率失控受伤！今天教你四招科学控心率，让你跑步不伤身、效率翻倍！ #跑步 #心率 #高心率 #跑步知识 #全民健身
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内科林娟医生1年前
正常心率范围是多少 #医学科普 #中医 #心率 #呼吸科林娟 #肺结节
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心外科张玉海医生3月前
窦性心律是什么意思?#心梗 #脑梗 #预防心血管疾病 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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万圣清明1月前
心率测量 #健身 #跑步
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武汉大学人民医院心内科 胡钢英3月前
窦性心律是什么意思？#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#窦性心律#窦房结#正常心率@DOU+小助手
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心内科姜雅秋教授1年前
如何测量自己的心率！#老百姓关心的话题 #视频仅供参考如有不适请线下就医
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定心丸张峰医生10月前
心率动不动就七八十 是不是得了心脏病？ #心率 #脉率 #定心丸张峰医生 #泰达国际心血管病医院 #硬核健康科普行动
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9岁桉轶爱跑步3月前
小孩子到底是多少心率才合适呢？ 根本降不下来😢#跑步 #跑步心率 #运动小健将 #跑步治愈一切 #夜跑
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筋骨齐鸣徐医生8月前
超高心率跑步者 什么是超高心率？#关注我每天坚持分享知识 #跑步
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中医心内科疾病专家王佑华9月前
#我要上热门 心率和心律有什么区别？#医学科普 #中医 #经验分享 #冷知识
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心内科冯建钦医生5天前
拿到心电图后，窦性心律是什么意思 #心电图 #窦性心律 #心率失常
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心内科姜雅秋教授1年前
高血压患者的心率多少为益？ #视频仅供参考如有不适请线下就医 #医生提醒 #老百姓关心的话题 #科普一下 #专家说
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白水跑不快4月前
跑步新手需要控心率跑吗？ 但是你连自己的心率区间都不知道，多少才算控心率呢？ #跑步 #马拉松 #马拉松训练 #跑步新手指南 #跑步小白
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崔大夫谈心3月前
心跳快别乱吃药！医生教你 “滴定法” 从小剂量慢慢调，冠心病患者心率控制有讲究。#医疗科普#心血管#用药方法#抖出健康知识宝藏
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海哥的运动与健康4月前
80%跑者有氧跑都错了！4招找准你的黄金心率 为什么别人跑步谈笑风生越跑越瘦，你跑3公里喘如风箱？——很可能有氧跑变无氧跑！今天从四个维度，给大家分解有氧跑的该怎么跑！教会你测出你的黄金有氧区间！ #跑步 #有氧跑 #慢跑 #超慢跑 #全民健身
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陪你自律的遁一5月前
有氧运动最佳燃脂心率的计算公式，心率在最低和最高之间、持续30分钟以上，脂肪消耗比例提高，减脂事半功倍！90天变帅第15天~#90天变帅 #有氧运动 #减脂心率 #快速减脂 #减肥
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自律的任师傅5月前
心率带和光电手表，哪个心率更准？误差真的很大吗？ #心率带 #跑步手表 #测心率 #跑步 #跑步那些事
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跑两步就喘3天前
跑步新手你们的心率篇来了#原创视频 #vlog十亿流量扶持计划
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寒青爱跑步4月前
跑步心率180？记住这个有氧燃脂心率公式 当你开始关注跑步心率，说明你是一名严肃的跑者了 记住这个有氧燃脂心率公式 （220-年龄）*60~70% 比如30岁，算出来是114~133 在这个心率区间有氧慢跑，可以最大化燃脂减肥，锻炼心肺能力 记住了，不用冲刺加速，控制好心率，有氧慢跑即可 这个公式简单保守，适合新手 关注寒青，下期再来讲更准确的储备心率公式 #跑步治愈一切 #跑步知识 #跑步知识技巧教学 #有氧运动 #跑步心率
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阿明爱跑步6天前
健康跑的心率 应该怎么计算 #跑步 #健康跑 #初跑者 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
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河海之春3天前
正确的跑步心率是多少#跑步 #马拉松 #跑步心率 #天津海河之春俱乐部
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爱跑步的小魏3天前
#跑步心率区间 #跑步治愈一切 #跑步心率多少算正常范围
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阿步健康跑3月前
59岁初跑者，7分配心率137-140，怎么降心率 #跑步 #阿步健康跑 #中老年跑者 #跑步心率 #运动自律
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达子5月前
10公里，6分配，心率150！怎么了？#10公里 #配速 #心率
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课程咨询3HIFIT5月前
不存在减脂心率？#减脂记录#知识分享 #Mars陈石老师讲营养
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爱磕的小时2周前
由于哲旭心率太高导致大家都忽略了同样高心率的金金，哈哈哈（不得不说，心率150真的太吓人了）#旭日流金 #张哲旭 #弭金
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阿明爱跑步6月前
40岁，跑步2年，月跑量200，6分配心率150 舒舒服服稳稳当当，才能获得，快快乐乐健健康康！#跑步 #有氧跑 #初跑者 #跑步知识 #舒舒服服稳稳当当
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艾利克斯-王世夫3天前
#海口艾利克斯健身 #海口仁恒里健身#燃脂心率的计算方法
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阿明爱跑步4天前
健康跑强身健体 心率怎么测算 #跑步 #健康跑 #心率 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
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小唐名奢日记3月前
39表径蓝盘蚝式恒动，大家现在都戴智能手表了吗？#二手奢侈品 #二手奢侈品鉴定名包名表评估 #名表回收 #蚝式恒动 #淮南
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跑步教练飞豹4天前
马拉松日常训练，有氧心率最重要，如何精准找到呢，用跑力表来推算#心率 #有氧心率 #跑步心率 #降心率 #心率训练
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心血管医生张炜2周前
正常成年人在静息状态下，心率正常范围是60-100次每分，那么从心血管健康的角度，更理想的心率范围是什么呢？一个视频给你讲透#心率#心跳#心脏健康#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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内黄融媒5天前
#健康科普 “房扑”知多少？来听内黄县人民医院给您科普一下（编辑：赵茗茗 责编：张伟 总编：代灵广）
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Garmin佳明运动健康旗舰店2周前
运动心率查看。太懒了，很久就想拍的跑步心率，刚买小佳的，小破菜可以参考下。心率用好，健康到老。#跑步装备 #跑步 #运动心率 #跑步心率 #佳明运动健康旗舰店
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