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郭美美Jocie1年前
Hello 看我！ 一起《再躺五分钟》 🤓 #美美jocie再躺五分钟 #美美jocie
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CCTV生活圈2周前
【秋冬养心起床牢记3个半分钟】 秋冬季节起床也有讲究！专家建议，牢记3个“半分钟”：①早上睡醒后先躺半分钟，不着急起；②在床上坐半分钟，不着急下床；③在床边坐半分钟，不着急活动。别觉得浪费时间，这种方法能避免摔倒，稳定血压，保护我们的心血管。快转发给家人，一起学起来吧！#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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医生农姐姐💃🏻4月前
#医学科普 #女性 #妇科 #抖出健康知识宝藏
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月月妈再带娃4月前
正在备孕的姐妹，可以先做B超，确定是子宫前位还是后位，子宫前位功课后双手抱膝盖，屁屁垫枕头20分钟，再平躺10分钟；子宫后位则举起双腿，屁屁垫枕头躺20分钟，接着猫趴式10分钟。#备孕那些事 #备孕困难
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𝑇.雨浩🍼ʸʰ（招工作组）5月前
我哥嘴里五分钟的意思是，再躺五分钟再起床 #听潮阁#听潮阁雨浩#兄弟情
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是老王5天前
#热点话题 你有没有发现，咱中国人，普遍很压抑，就是玩儿的时候会有负罪感。真不是不想躺，是躺下五分钟就开始心慌。#上热搜 #自媒体
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叫我小李5月前
《回忆录》今天是在一起的第715天，天气晴。今天小孩子想吃汉堡了我们一起去街上给她买了汉堡，又买了奶茶和冰淇淋没想到这个天气太热了刚倒手的冰淇淋就快化了，我们三个人都吃不过来化得满手都是，我们又去挖了泥巴，没想到那里还有牛💩正愁找不到肥料呢，这牛💩来得太及时了，露露使劲在一旁笑得合不拢嘴。今天烤了我们最爱吃的烤肉，后面还去看了以前和露露一起上班的一个大姐，和她玩得挺来，但是后面人家生病了就辞职了，想着找个时间去看她但前面一直没有机会，正好这两天放假顺便去看了一下她。#普通人也有记录生活的权利 #情侣日常 @小露@
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追杀₁₀.₇₆4年前
没事再睡一分钟就起来了 #内容过于真实 #现状#抖音DOU＋小助手
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麦麒5月前
第110集｜接外婆 #记录真实生活 #日常vlog #人类幼崽 #萌娃 #亲子
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stan健身指南6天前
天天都有粉丝想让我教他#长高 ，那真是太简单了，躺着五分钟搞定，一定要加强营养多运动#健身干货 #逆袭 #私教终结者 #stan健身指南
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郭美美Jocie1年前
Hello 看我！ 我的新歌《再躺五分钟》大家听过了吗？ 你最喜欢哪句歌词呢？ 和我分享一下吧？ 明天的直播 可以聊一聊哦！🎈🎈🎈🎈🎈 #美美jocie再躺五分钟 #美美jocie
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群歌居家运动拉伸2月前
再懒这套动作也要练起来！凯格尔运动4分钟Tabata完整版跟练，每天轻松躺练出好身材！#居家锻炼 #产后恢复 #盆底肌训练 #腹直肌分离 #凯格尔运动
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小维尼6月前
腰疼怎么办？推荐您试一下这个腰部托举器！只需要躺个几分钟，就能锻炼腰部保持健康，真的特别有效！#腰部托举器 #腰部拉伸 #腰部锻炼 #腰部放松 #好物推荐🔥
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康常在养生运动1周前
女人再懒也要练，4分钟凯格尔跟练来啦!#产后恢复 #产后 #凯格尔运动 #居家锻炼 #产后妈妈
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爱丽瘦(下楼镇花园街店)5天前
别再担心身材了 不如来这躺一会 150分钟 大腿 腹部 胳膊 三次只要20多
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轻舟已过1231周前
#商业思维#认知#思维#格局#生意经
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爱丽瘦(下楼镇花园街店)6天前
别再担心身材了 不如来这躺一会 150分钟 大腿 腹部 胳膊 三次只要20多
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粥粥要自律1周前
凯格尔运动，产后四分钟跟练！再懒都必做，躺着能练出好身材#盆底肌训练 #产后恢复 #凯格尔运动 #居家锻炼 #腹直肌分离
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会会瑜伽（理疗塑形）3月前
午饭后活动十几分钟，再躺下来做个瑜伽休息术，会让您满血复活哦#经典歌曲分享 #瑜伽 #瑜伽休息术 #助眠 #释放压力
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牧羊2周前
「绝绝子」用古诗怎么说？1 分钟看完直接文化开挂！#网络用语 #古诗词 #古诗词的魅力
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追光者★4月前
#因为一个片段看了整部剧 #我在抖音追剧
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Yummy鸭2年前
6分钟睡前瘦直腿训练！纤细双腿，改善腿型~ #床上瑜伽 #瘦腿 #矫正腿型 #瘦腿动作 #x型腿
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31℃羊城晚风1年前
学校附近健身房里的逆天情侣，下次我遇见他再霸占哑铃就直接开骂，他要是动手我躺地上看懂车帝😢#健身日常 #大学生健身
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是橙妈是自己10月前
母乳亲喂会吃撑吗 别担心，亲喂的宝宝知道饥饱，并且会自己调节奶量#母乳喂养 #哺乳期 #产后宝妈 #母乳 #婴儿一般几小时喂一次奶
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塑明星南浔店5天前
别去洗脚了 来这小睡一会 29.9可躺3次 一次30分钟 男女通用#排湿祛寒
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砰砰响5天前
那就再睡一会吧#日常分享
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安儿堂5天前
#健康 姐妹们再也不用顿顿黄瓜+鸡蛋了，来这里躺30分钟相当于跑步两小时
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鑫多多5天前
长时间低头久坐，错误的睡姿都可能让脖子压力变大，每天躺上5分钟自我拉伸放松，肩颈很舒 拉伸 收起服#脖子僵硬 #颈椎放松 #低头族#颈椎变直
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广安门心血管科房玉涛6天前
心脏不好的人，是多运动还是多躺躺，一分钟告诉你 #医学科普 #科普一下 #心血管疾病
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塑明星文娇5天前
别再去运动了 来这躺30分钟，让你大汗淋漓 暴暴汗 #躺下来就变美 #排湿驱寒 #减肥塑形 #塑明星#塑明星躺舱减肥
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央视网3月前
早上的时间过得有多快？闹钟响了，再睡5分钟。再睁眼就……#快看祝早安
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龚老师瑜伽教培10月前
每天早晚躺上5分钟，拉伸胃&经，纠正腿型，吃嘛嘛香，还轻松瘦 躺瘦拉伸瘦腿，疏通胃&经，调整Pi wei,轻松减重#瘦腿 #拉伸 #纠正腿型 #瑜伽 #抖音开跑计划
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大刘说说5天前
为什么现在主流舆论要反对躺平 长视频14分钟#躺平
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爱丽瘦(下楼镇花园街店)5天前
别再担心身材了 不如来这躺一会 150分钟 大腿 腹部 胳膊 三次只要20多
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萍水相逢3月前
大家早上好！今天是8月3日星期天：夏天早上做好养生，能为一天的健康打下良好基础 ①慢起养神 夏天人体阳气浮于体表，早上起床不宜过猛，应在床上先躺几分钟，活动下四肢和头部，再慢慢坐起，避免血压波动、头晕等不适。 ②饮水排毒 喝一杯约200-300毫升的温开水或淡盐水，可补充水分、稀释血液、促进胃肠蠕动、帮助排出夜间积累的毒素。 ③适当晨练 可选择在空气清新的地方进行如八段锦、太极拳、散步等较为和缓的运动，微微出汗即可，以提升阳气、增强免疫力，但要避免过度运动和长时间暴晒。 ④合理早餐 要保证营养均衡，可摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶，搭配富含维生素的水果、蔬菜和主食，如全麦面包、馒头等，为身体提供能量。[太阳][太阳][太阳][玫瑰][玫瑰][玫瑰][强][强][强]
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运动养生程教练1周前
4分钟Tabata跟练版，再懒也要练！#居家锻炼 #体态纠正 #大肚腩变小蛮腰 #好身材练起来 #健身干货
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河南你华哥李妈妈7月前
平时都是媳妇送泡泡上学，今天让媳妇休息一下，泡泡上车还能继续再睡几分钟，养足精神上课好认真听讲！哈哈😂今天有个品牌方来，我们对接一下，再给大家更新@艾米、
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一颗画玫3年前
她说先躺10 分钟#日常vlog #情侣日常
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泌尿那些事儿2月前
生活小科普 #医学科普
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西奇i健身5天前
躺在上面举高手玩5分钟手机都能见到效果！躺上10分钟眼睛都亮了！#肩颈放松 #颈椎枕 #健康 #颈椎前引 #头前伸
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荆涛精选百货店1周前
腰椎拉伸器瑜伽按摩器，腰椎开背驼背纠正成人儿童通用。#腰椎拉伸器
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超超医生3月前
看似很懒，实际很健康的四个习惯 #冷知识 #健康养生 #习惯 #科普一下
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小慧在努力👣3周前
再懒也要练…#产后恢复 #盆底肌修复 #产后妈妈 #凯格尔运动 #居家锻炼
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我是大壮757（燥候尚公主版1周前
【纯享版1分钟躺腿说小话合集】 其实最好磕的还是俩个人不需要言语就能懂对方的意思 老夫老妻感真的绝了好自然….🥹🫶🏻 #昀牵孟绕 #孟子义李昀锐 #尚公主 #李昀锐孟子义
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奶茶，西西酱5天前
#看一遍笑一遍 #快来看看
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轻轻茉莉1周前
来啦来啦，你的电子榨菜已到达！#悬疑 #悬疑小说 #一更到底 #睡前故事 #文荒推荐
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养生健康上元5天前
起床技巧：正如您所了解的，“醒后赖床三分钟”。给身体一个从静止到活动的缓冲时间，伸个懒腰，慢慢坐起，再缓缓下床。 · 午休小憩：中午（11点-13点，午时）是心经最旺的时候，闭目养神15-30分钟，能有效补充精力，所谓“子午觉，赛金丹”。
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王老师讲康养1周前
颈椎反弓，双下巴很容易堆积，也不要随便乱拉伸，每天这样躺上10分钟 让颈椎自我拉伸放松！真的很舒服#肩颈疏通 #颈椎反弓 #双下巴 #颈椎放松 #拉伸放松肌肉
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药师晶晶3周前
#科普一下#知识分享#夫妻#备孕#健康科普
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沐沐的日常vlog💞1月前
𝗜 𝗰𝗮𝗻. 🌤 🍃 “日子很好 我不太好”#vlog日常 #原创视频 #记录生活 #农村日常vlog
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贤明君主5天前
改善睡眠的技巧
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KKBLUE3周前
给好朋友当“试验品”的一天
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塑明星豪妈5天前
#同城精选 #同城热门 #同城发现 别去大量运动了 来舱里躺一觉 相当于慢跑十公里 29.9三次一次40分钟 （全国通用 男女通用）
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PPJ（无畏契约）1周前
两分钟学会深海明珠捷风打法，人在床上躺，瓦技自己涨。赋能精讲，深海明珠防守打法详解#无畏契约 #深海明珠#青年创作者成长计划 #捷风
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音你心动2周前
人生呐，能不能放过我这一次 #天真的橡皮 #音乐分享
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爱丽瘦(绿树林枫店)5天前
别再担心身材了不如来这躺一会150分钟 大腿 腹部 胳膊三次只要20多
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你的crush欣欣~3月前
小时候总想着走南闯北 没想到是广州南深圳北#记录生活 #潮汕女孩 #深圳租房
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小慧在努力👣2周前
再懒也要练…#产后恢复 #凯格尔运动 #盆底肌修复 #腹直肌分离 #居家锻炼
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