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金鱼养生说7月前
最好的养生方式就是睡觉#睡觉 #睡眠 #养生 #睡觉需要仪式感 #睡眠质量
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杜老师人生智慧7月前
每天睡对时辰，就是最好的养生！！ #国学 #国学文化 #传统文化 #作息 #科普
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居然之家顺义店SIMMONS3周前
睡觉的“黄金时间” #睡眠#好睡眠#睡觉黄金时间
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新华每日电讯11月前
#每日健康 | 最好的养生方法就是睡觉，一定要养成规律睡眠，“成年人一天睡7个半小时就足够”
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云栖小学堂4周前
人得了病，最简单就是睡觉，多喝水 #养生 #养生就是养健康 #多睡觉 #多喝水 @佳乐滋官方旗舰店 #本珍金勺召唤万喵
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洞观视界3周前
子午觉 一天子时午时睡十多分钟#茶博会怪论 #郭兆明博士
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黄韬｜丽人丽妆创始人5月前
5月份睡午觉对身体是最好的#认知 #午休 #睡觉 #中医养生
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畦满仓保健食品经营部药食同源厂家直销1月前
#正能量 养生的重要性#每日分享 #传播正能量 睡觉是最好的养生
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whb3周前
睡眠是最好的补药，运动是最好的流通药。#播客 #睡眠 #治愈系 在高中的时候，我的标签就是矮、胖，我就一直减肥，一天有时候只吃一顿饭。但高中每天五点起十一点多睡，身体很不好，高二的时候检查出多囊，还有一堆毛病。我一开始真的很担心，成绩也开始下滑。那个时候睡眠非常不充足，有时候为了多学一会不睡午觉，晚上凌晨睡，还失眠。后来一心只想着学习也没有想着去调理，到大学才开始注重身体，好好吃饭，好好睡觉。真心能感受到睡眠的重要性，剪完视频就睡觉，祝大家每天都能睡个好觉。
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爹妈🉐独生女💞1周前
#上热门 睡觉是自愈#睡眠的重要性 #内容过于真实 #大数据推荐给有需要的人 #医生
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仙绎说5月前
爱睡回笼觉的人天塌了！#自学中医 #回笼觉 #睡觉需要仪式感 #养生就是养健康 #科普一下
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养生老九3天前
睡眠的重要 #睡眠#失眠#健康养生
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养生那些事儿1周前
几点睡觉最好呢？ #新人抖音创业涨粉#养生就是养健康#中医养生#健康科普#养生知识
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田甜～自然阳光1周前
#健康养生 #十二时辰养生#生物钟#健康科普#健康生活 #养生知识 @DOU+小助手
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阅书，悦己4月前
夏至宜夜卧早起，无厌于日，穿袜子睡觉，护好脚底哦#每天学习一点点 #穿袜子睡觉 #中医养生 #中医#老祖宗的智慧
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无尘2月前
改命的好方法，就是睡觉，睡觉就是最好的养生，你认同吗#改命
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九姐的高跟鞋智慧13周前
睡好觉，是对身体最重要的一环，所以要做到起居有常。#陈昌文读书会 #黄帝内经 #养生 #高跟鞋 #居家锻炼
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敏敏🌸菇娘1月前
最好的免疫力就是睡觉 #健康 #运动 #养生 #健康科普 #免疫力
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逼上梁山3周前
该作品描述的是健康养生话题<晚上睡觉时间早睡早起是至关重要的＞，晚上的休息睡觉时间不能超过十点钟，小孩子和十八岁以下的孩子最好晚上九点前就要睡觉了。第二天早上六点或七点就要起床的，作臭时间稳定身体就自然跟得上节奏。中午补个半个小时或一个小时的午觉！睡个好觉胜吃良药。咱们现在的人都在追求吃好穿好，可是如今盛行的电子产品如手机电胞电视可是夺走了大部分人的良药啊，有的人看手机电视或在电脑上工作到深夜、还有的熬通宵。这样折腾您的身体健康不垮才怪呢？屏幕前的家人朋友们，赚钱重要但是没有健康的好身体也是等于白忙活了。咱们起来把今天该作品描述的内容耐心地看一看看完您就知道接下来的您和您的家人该如按合理安排您晚上的睡觉时间了！#人生感悟 #坚持与努力 #个人成长经历 #个人经历分享 #人生感悟深刻 ！
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希月归真4月前
夏天最好的养生，竟然是穿袜子，甚至穿袜子睡觉，这一天梦你的夜最短，而想你的昼最长——夏至#夏至 #知识分享 #道系青年 #道家文化
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生活日常4周前
睡得越早死的越早，这有科学道理吗？ #知识分享 #每天跟我涨知识 #普及知识 #每日分享 #涨知识 @芳子科普健康
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快乐小姜（愿懂我的人都快乐)5天前
#好好睡觉 #养生 #智慧 睡得着睡得香才睡的好，睡好了才能百病不生， 宝子们工作顺利，好梦成真(๑><๑）
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温小胖的碎碎念3天前
不管你信不信，睡觉是最好的养生，睡觉也是头等大事。身体就像手机白天放电，晚上一定要充电。长期熬夜身体一定会跟你清算的。 #原创视频 #正能量 #内容太过真实 #知识分享 #睡眠
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清华小青精准规划升学2周前
充足的睡眠，是保证孩子进步的关键 #家庭教育 #教育规划 #规划 #父母课堂
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天威博士旁海篷5天前
#什麼時候睡覺 #晚上几点睡觉 #晚上几点睡更好 #天威博士
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搬砖的小土妞4天前
累了一天，早点休息，不要熬夜，辛苦了一天，睡觉吧，明天会更美！加油！🙏🙏🙏#真实生活分享计划#dou+小助手#上热门
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暖暖情感漫剪4天前
睡觉吧，我最爱的人，辛苦一天了，该休息啦，别熬夜刷手机了，把心事和疲惫都放一放。躺下好好睡一觉。让梦悄悄把烦恼带走。明天醒来，又是元气满满的一天。晚安好梦。#情感 #治愈系 #漫剪扶持计划 #创作者扶持计划 #每日分享 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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膳食一度4天前
睡觉自愈良方 #膳食一度 #老祖宗的智慧 #养生就在日常中 #养生小知识
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全屋整装智能浴霸峰窝板无铅晶瓷竹木纤维板5天前
睡觉是最好的充电方式，一觉醒来又是活力满满的一天！😴💤 #记录我的生活 #别趁我睡觉的时候惹我
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明冠-ar直播号5月前
为什么晚上不能吃太饱，要饿着入睡？ #健康 #养生 #饿肚子睡觉对身体好吗 #dou上热门
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阿莲（青岛～听海轩民宿）5天前
别让别人的声音，打扰你内心的宁静。你的世界，你做主。睡个好觉，就是最好的守护。晚安。
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珍4天前
一天的疲惫结束了发个存库睡觉！白天迁就生活 ，夜晚打理灵魂 ！最放轻松的时间，莫过于结束忙碌的一天，卸载掉一身疲惫！好好睡觉吧！白天不能实现的都交给梦，睡觉觉，梦里什么都有，关灯，睡觉，晚安！
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宽城霞姐爱分享2周前
分享低成本变美思路：好好睡觉！#早睡打卡#低成本变美 #养生 #变美思路 #好好睡觉@霞姐 宽城女鞋
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神经内科崔明3天前
你睡得好吗？ #睡眠障碍 #失眠 #涨知识 #神经内科医生崔明 #抖出健康知识宝藏
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叶叶漫剪4天前
睡觉吧，我最爱的人，美好的一天结束了，收拾好心情，放下疲惫睡个好觉，希望好梦带走一切烦恼，一觉醒来再继续加油吧。#情感共鸣#治愈系漫画#晚安#情感漫剪#创作者扶持计划 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小助手 @热点宝
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广东容大健康4天前
睡个好觉才是福气 现在好多人都被失眠、浅眠困扰，要么躺着翻来覆去睡不着，要么稍微有点动静就醒，第二天整个人都没精神。所以能拥有安稳的睡眠，不用靠褪黑素，不用数羊，本身就是种很实在的福气。#健康科普 #容大健康 #知识分享 #养生 #闺蜜 @抖音小助手
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霹雳奶奶3天前
好好睡觉#身心健康 #健康是福 #好好睡觉比什么都重要 #睡得香人轻松 #快乐健康每一天
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狮子芒果4天前
婚后睡眠质量提升的秘诀 在中医里讲： 睡觉是最好的补药 而和爱的人睡在一起 则是大补 心理上有个词叫： 伴侣睡眠效应 说是跟爱的人睡一起 抱着相拥而眠 你闻着他的气息 他感受你的体温 你可以安安心心地入睡 我才知道为什么在他怀里 我可以秒睡 #监控下的一幕 #婚后生活 #亲子互动 #婚姻 #拥抱
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经典收藏5天前
古法睡眠#倪海厦
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延涧师傅1周前
#道家功法 #古法锻炼 #古法传承 #站桩
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延涧师傅2周前
#古法锻炼 #道家功法 #古法传承 #站桩
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延涧师傅1周前
#道家功法 #站桩 #古法锻炼 #古法传承
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暖暖读书4天前
爱睡觉的女人好处多多#读书分享 #每天进步一点 #人生感悟
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远方的风4天前
夜晚是生活的暂停键，好好睡一觉，明天又是限量版，晚安愿你被世界温柔以待。#晚安#晚安好梦#晚安好梦明天又是新的一天#好好睡觉#上热门🔥
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娟孑S!寳．4天前
一天刷八百遍，偶闺蜜说喝劲酒好睡觉，咱主打一个听话，碰头安排，喝中国劲酒，做完美女人，听说喝了手脚不凉了，主要头发不掉，一句劲酒对女人好全网都在炫劲酒，不管多难喝我干了！喝35度的酒不牵37度的手，十分钟后你想听什么，我说给你听😜
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💞往事💝如梦💞5天前
#人生感悟 #这段话说得太对了 ，累了一天，别想多了，睡吧！
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山复尔尔4天前
睡到自然醒就觉得好幸福#创作灵感 #内容太过真实 #日常唠嗑 #日常生活
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💋☆᭄黄ꦿ家菇凉ཀོཻᥫ᭄꧔ꦿꦿ4天前
心情要好，生活要嗨，开心就笑，累了就睡觉，生活如此多娇，何必为一地鸡毛，人生得意须尽欢，嘚瑟一天是一天[😆😆
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古法传承人张师傅1周前
养生知识 #中华文化 #养生 #古法锻炼 #养生知识
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黏苞米2周前
1.早点睡觉 好不好2.陪我一起吃饭 好不好3.可以不可以不要嫌我烦 好不好4.每天只和我打游戏 好不好5.一直爱我 好不好6.爱我的敏感 好不好7.要天天开心 好不好8.一直陪我 好不好9.和我换情头 好不好10.不开心的时候哄我好不好11.只围着我转 好不好12.只和我分享日常 好不好13.不和别的女生聊天 好不好14.不要骗我好不好15.每天和我说早安晚安 好不好16.爱我的拧巴 好不好17.每天都要想我 好不好18.夸夸我好不好19.陪我听音乐 好不好20.多陪陪我 好不好21.说到做到 好不好22.有委屈和我说 好不好23.一整天都想我 好不好24.陪我一起吃饭 好不好25.惯着我 好不好26.陪我搞怪 好不好27. 只对我好 好不好28.爱我很久很久 好不好29.接受我的缺点 好不好30.一直幸福 好不好31.我们不吵架 好不好32.平平安安的 好不好33.抱抱我 好不好34.让让我 好不好 35.不要冷落我 好不好36.吃醋一定要告诉我 好不好37.放学一起走 好不好38.主动记录我好不好39.什么都听我的 好不好40.给我花钱 好不好41.不要删掉我 好不好42.别骗我我的真心
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辛夷师兄4天前
晚上如何睡的更踏实 空腹而眠，去肥气而养胃气，就是晚上想要睡得更踏实，尽量不吃或者是少吃，有助于激发我们身体的免疫力和自愈力，让自己少生病，第二天也更有活力。传统文化分享，非医疗建议，如有不适请及时线下就医。#传统文化 #中医养生 #中年少女 #养生就是养健康 #公众号辛夷师兄
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马院长东方智慧-好睡眠1月前
顺应天时，就是最好的养生！ #知识分享 #健康 #养生
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